Depressie & Angst #160

quote:

Op donderdag 26 september 2019 16:14 schreef gewoonmezelf87 het volgende:

[..]

Made it! Met bus en tandarts! (Op 20mg oxa) Opnieuw schoongemaakt en nieuwe noodvulling erin. Nu 30 okt afmaken!

Beter! moet je ook een enorme boost geven?

quote:

Op donderdag 26 september 2019 17:11 schreef gewoonmezelf87 het volgende:

[..]

Ja ben wel trots op mezelf.

(En kritisch vanwege de oxa) maaar vorige keer lukte het niet en nu wel dus De kinderen en ik gaan patat eten

Haha herkenbaar, ik had dat ook van "Ja maar wel met Lorazepam op...". Heb ik losgelaten en op een gegeven moment had ik het ook niet meer nodig. Nu nog wel af en toe dipjes waar ik dan kritisch op ben..

quote:

Op donderdag 26 september 2019 16:14 schreef gewoonmezelf87 het volgende:

[..]

Made it! Met bus en tandarts! (Op 20mg oxa) Opnieuw schoongemaakt en nieuwe noodvulling erin. Nu 30 okt afmaken!

Wat goed! Ik weet als geen ander hoeveel energie een bezoekje aan de tandarts vreet als paniekvogel.

Vandaag weer naar de huisarts geweest, ze wil rust in mijn hoofd, dus ik mag nu 30 mg oxa per dag slikken als het moet. Ook moet ik waarschijnlijk een tijdje gaan stoppen met werken, ik hou het geen hele dagen meer vol. Dat is wel erg kl*te omdat ik net een promotie heb gehad..

quote:

Op donderdag 26 september 2019 18:45 schreef gewoonmezelf87 het volgende:

[..]

Is het een mogelijkheid halve dagen te werken of is dat je ook teveel? Er is maar 1 jij, wees daar zuinig op.

Precies

Ik mag thuiswerken wanneer ik maar wil. Mijn werkgever is heel erg begripvol en meewerkend, geniaal! Morgen heb ik een gesprek met mijn leidinggevende om even te peilen hoe we het het beste aan kunnen vliegen de komende tijd.

Dat klinkt fijn Papaap!

Dat durf ik echt niet te zeggen GM. Op zich klinkt het positief dat er betere dagen tussen zitten en het zou mij niks verbazen dat het erbij hoort. Maar bij twijfel kan je misschien met je behandelaar overleggen?

quote:

Op vrijdag 27 september 2019 11:00 schreef gewoonmezelf87 het volgende:
Die is op vakantie tor volgende week.. maar ga het er dan zeker over hebben.

Kan je het uitzingen tot volgende week? Anders zien dat je iemand anders daarover kan spreken?

quote:

Op vrijdag 27 september 2019 11:46 schreef gewoonmezelf87 het volgende:

[..]

Ik red me wel, meer dat ik me er gewoon druk over maak... of misschien teveel verwacht in 3 weken.

quote:

Unfortunately, antidepressants generally don't result in immediate relief of symptoms. Most people will not see a significant improvement for at least 4 weeks. Studies have generally shown that the full benefits of antidepressant therapy may take as long as 8 to 12 weeks

Maar betere dagen of momenten zijn er vaak echt wel eerder (uit eigen ervaring). Je moet echt onthouden het is drie stappen vooruit en weer twee achteruit.

Maar kijk vooral naar de hele dag, de momenten op een dag dat het minder gaat gaan als goed is minder worden en zullen minder lang zijn.

[ Bericht 10% gewijzigd door MatthijsDJ op 27-09-2019 14:48:48 ]

quote:

Op vrijdag 27 september 2019 11:46 schreef gewoonmezelf87 het volgende:

[..]

Ik red me wel, meer dat ik me er gewoon druk over maak... of misschien teveel verwacht in 3 weken.

Ik herken je situatie, toen ik begon met AD, weliswaar een ander middel, had ik ook betere en slechtere dagen/periodes. Je moet het zeg maar zien als golfbeweging die steeds vlakker wordt. En dat er betere dagen tussen zitten zie ik altijd zeker als een goed teken

Onthou dat AD geen wondermiddel is waarmee ineens alles opgelost is van de ene op de andere dag. Het is om je een flinke steun in de rug te geven naar je herstel en dat gaat met hobbels en kuilen.

quote:

Op zaterdag 28 september 2019 20:46 schreef gewoonmezelf87 het volgende:

[..]

Dank je wel.. klopt wat je zegt, helaas ben ik vrij hard voor mezelf en heb ik lange tijd nee gezegd tegen medicatie, nu dat ik het wel gebruik "moet" het dan ook alles goedmaken... kan natuurlijk niet...

Begreep dat het echt wel 6-8 weken kan duren... volhouden dus.

Precies, dus het kan nog beter worden. Even afwachten dus. Ik hoop voor je dat het je nog meer gaat helpen .

quote:

Op zondag 29 september 2019 20:09 schreef gewoonmezelf87 het volgende:
Hoelang hebben jullie eigenlijk oxazepam oid ernaast gebruikt?

Ik slik al een paar jaar benzodiazepines, maar niet dagelijks. Er wordt aangeraden om het niet langer dan vier weken achter elkaar te gebruiken bij het starten met antidepressiva. Maar dat geldt voor dagelijks gebruik geloof ik.

Ben een paar weken geleden begonnen met sertraline en verwacht dat ik er niets van ga merken maar we zullen zien.

quote:

Op zondag 22 september 2019 20:52 schreef Cryptocoryne het volgende:
Depri fokkers die ooit opgenomen zijn voor langere tijd hier? Wat namen jullie allemaal mee? En wat voor volk kom je tegen in een psychiatrische instelling? Echte weirdo's of viel dat allemaal wel mee?

Wat is je definitie van 'voor langere tijd'? Gaat het om een crisisopname (die kunnen ook lang duren) of een behandelopname?
Ik heb alleen ervaring met crisisopnames en daar zijn wel mensen die bizar gedrag vertonen en waar niet mee te communiceren valt. Maar ook mensen die vrij 'normaal' overkomen.
Wat je meeneemt? Dat moet je zelf weten. Waar jij behoefte aan hebt. Qua basisdingen moet je bij de instantie vragen wat je nodig hebt, verder zou ik wel wat dingen meenemen waarmee je je kunt vermaken. Laptop, iets te lezen, knutselspullen, draagbare speaker voor je muziek, wat dan ook.
Het kan zijn dat je niet alles op je kamer mag houden, maar mijn ervaring is dat het verschilt per keer wat ze toestaan. Bijvoorbeeld lange kabels, scharen en scheermesjes en zelfs schoenveters worden soms in beslag genomen.

Heb je inmiddels besloten of je een opname wilt?

quote:

Op zondag 22 september 2019 21:39 schreef Tomatenboer het volgende:
De mensen met een depressie hier, hoe functioneren jullie in het dagelijks leven?

Lukt het jullie om nog redelijk 'normaal' te functioneren in het dagelijks leven? Of om een soort 'masker' op te houden dat het allemaal nog wel gaat?

Of is jullie depressie of angststoornis daarvoor te alomvattend?

Meestal kan ik nog redelijk functioneren, ik ben wel arbeidsongeschikt maar naar dagbesteding en de supermarkt gaan, bijvoorbeeld, lukt meestal wel, al kost het wel moeite. Als het redelijk gaat kan ik nog wel een masker opzetten waar ik dat wil. Als ik echt op een dieptepunt zit (als de dysthyme stoornis overgaat in een major depressie) is uit bed komen al te moeilijk en heb ik ook cognitieve problemen. Zelfs lopen gaat dan zwaar. Ik kan dan niet meer doen alsof het goed gaat.

quote:

Op maandag 23 september 2019 07:18 schreef Tomatenboer het volgende:
Dus jullie kunnen ondanks jullie depressie of angststoornis toch nog wel redelijk functioneren?

Ik vraag het omdat ik me ook nog best staande weet te houden op het werk en in het dagelijks leven, maar ik volgens de huisarts pas te maken heb met een depressie als ik echt niet meer kan functioneren. Niet meer uit bed wil komen, helemaal niets meer gedaan krijg, nergens meer zin in heb enz.

Volgens de huisarts moet ik maar meer gaan sporten (ongetwijfeld sowieso een goed idee overigens).

Maar om een lang verhaal kort te maken ik voel me daarin niet helemaal begrepen en serieus genomen. Ik loop al jaren met een dysthyme stoornis, maar nog niet eerder waren mijn depressieve klachten zo zwaar als ze momenteel zijn.

Wat naar dat je je niet serieus genomen voelt. Als jij behoefte hebt aan (meer) hulp, geef dat dan aan. Daar heb je recht op.

Goedemorgen Fokkers!,

Heeft iemand ervaring kennis van het overstappen van st. Janskruid naar AD? Ik vroeg mij af wanneer het veilig is om daar naar over te schakelen? Is het zo dat st Janskruid binnen 24 uur is afgebroken?

quote:

Op zondag 29 september 2019 20:09 schreef gewoonmezelf87 het volgende:
Hoelang hebben jullie eigenlijk oxazepam oid ernaast gebruikt?

Ik denk een maand of 2. Maar ik had 3* Xanax per dag daarvoor ipv oxazepam.

quote:

Op zaterdag 28 september 2019 20:46 schreef gewoonmezelf87 het volgende:

[..]

Dank je wel.. klopt wat je zegt, helaas ben ik vrij hard voor mezelf en heb ik lange tijd nee gezegd tegen medicatie, nu dat ik het wel gebruik "moet" het dan ook alles goedmaken... kan natuurlijk niet...

Begreep dat het echt wel 6-8 weken kan duren... volhouden dus.

Bij mij werkte het pas echt goed na een maand of 3, en in die 3 maanden werd het ook 2* opgehoogd. Maar het is ook maar net hoe diep je gezakt bent zegt maar. Nu slik ik al jaren (10 jaar) de onderhoudsdosering en ben ik dus ook van die 2 ophogingen af.