Depressie & Angst #160

quote:

Op zondag 22 september 2019 21:12 schreef Cryptocoryne het volgende:

[..]

Maar net zeg je wat anders.

Ik zat op een HIC-afdeling, daar kom je niet zo maar op
daarnaast was er altijd vpk om in te grijpen. Ik heb nooit iemand pijn gedaan daardoor. Ja, ik heb een keer een plastic bekertje met drinken naar iemand en dat diegene nat was, is het ergste dat er is gebeurd. En verder wat materiële schade. Je hoeft niet je veiligheid te vrezen. Daarvoor zijn mensen die erop letten dat het goed gaat.

Oke dankjewel.
Ik moet hier even over nadenken.

De mensen met een depressie hier, hoe functioneren jullie in het dagelijks leven?

Lukt het jullie om nog redelijk 'normaal' te functioneren in het dagelijks leven? Of om een soort 'masker' op te houden dat het allemaal nog wel gaat?

Of is jullie depressie of angststoornis daarvoor te alomvattend?

Op mijn werk merken ze het wel, door het hoge verzuim. Mijn vrienden zullen het ook wel door hebben, omdat ik op het moment veel afzeg.

Zat al aan de citalopram 20mg, daar is sinds vrijdag oxazepam 30mg, bijgekomen.

Geen idee of dat veel of weinig is.

Merk dat functioneren erg moeizaam gaat. Weken aan vuilniszakken liggen gestapeld in de gang. Buiten kom ik bijna niet, behalve als ik werk en het meeste menselijke contact is als ze eten aan de deur brengen.

Dat laatste is natuurlijk niet gezond en duur.

Morgenvroeg iig die zakken weggooien. Dinsdag op controle bij de arts en later die dag cursus mindfullness voor de eerste keer.

Probeer het maar stap voor stap. Merk wel met de oxazepam erbij dat het iets rustiger is in mijn hoofd. De gedachte om mezelf iets aan te doen is heel wat minder. Slaap wel als een blok nu.

Probeer dingen stap voor stap te doen.

Dus jullie kunnen ondanks jullie depressie of angststoornis toch nog wel redelijk functioneren?

Ik vraag het omdat ik me ook nog best staande weet te houden op het werk en in het dagelijks leven, maar ik volgens de huisarts pas te maken heb met een depressie als ik echt niet meer kan functioneren. Niet meer uit bed wil komen, helemaal niets meer gedaan krijg, nergens meer zin in heb enz.

Volgens de huisarts moet ik maar meer gaan sporten (ongetwijfeld sowieso een goed idee overigens).

Maar om een lang verhaal kort te maken ik voel me daarin niet helemaal begrepen en serieus genomen. Ik loop al jaren met een dysthyme stoornis, maar nog niet eerder waren mijn depressieve klachten zo zwaar als ze momenteel zijn.

Ik ben sinds een dikke 5 weken gestopt met mijn AD. Wegens benieuwd. Misschien niet de allerslimste actie ooit, maar het valt me mee. Na een aantal weken hoofdpijn merk ik nu lichamelijk weinig van het afkicken. In mijn hoofd ben ik vooral...gevoeliger. Er zijn wel iets meer pieken en dalen, maar niet in het extreme. En er is weer sexdrive Vreemde gewaarwording is vreemd

quote:

Op maandag 23 september 2019 11:30 schreef Lonaa het volgende:


Ik ben sinds een dikke 5 weken gestopt met mijn AD. Wegens benieuwd. Misschien niet de allerslimste actie ooit, maar het valt me mee. Na een aantal weken hoofdpijn merk ik nu lichamelijk weinig van het afkicken. In mijn hoofd ben ik vooral...gevoeliger. Er zijn wel iets meer pieken en dalen, maar niet in het extreme. En er is weer sexdrive Vreemde gewaarwording is vreemd

Interpreteer ik het goed als ik zeg dat je een positieve ontwikkeling doorgaat? Meer voelen is an sich geen slecht iets. Gevoelens maken de mens...

Let goed op jezelf

quote:

Op maandag 23 september 2019 11:33 schreef ChildoftheStars het volgende:

[..]

Interpreteer ik het goed als ik zeg dat je een positieve ontwikkeling doorgaat? Meer voelen is an sich geen slecht iets. Gevoelens maken de mens...

Let goed op jezelf

Het feit dat ik het aandurfde te stoppen is opzich al wel een positieve ontwikkeling. Ik heb ze bijna 5 jaar geslikt in een hoge dosis. Ruim 6 maanden geleden is daar 1 tablet vanaf gegaan.
Heb al langer het idee 'waarom slik ik ze eigenlijk nog? omdat ik ze nodig heb of omdat ik niet durf te stoppen?'
Na 5 dagen festival (en dus verandering van ritme en dus pillen vergeten) besloot ik ze maar gewoon niet meer te slikken om te kijken wat er gebeurd.

Ik let wel op. Niet overanalyseren, wel uitkijken.

quote:

Op maandag 23 september 2019 11:36 schreef Lonaa het volgende:

[..]

Het feit dat ik het aandurfde te stoppen is opzich al wel een positieve ontwikkeling. Ik heb ze bijna 5 jaar geslikt in een hoge dosis. Ruim 6 maanden geleden is daar 1 tablet vanaf gegaan.
Heb al langer het idee 'waarom slik ik ze eigenlijk nog? omdat ik ze nodig heb of omdat ik niet durf te stoppen?'
Na 5 dagen festival (en dus verandering van ritme en dus pillen vergeten) besloot ik ze maar gewoon niet meer te slikken om te kijken wat er gebeurd.

Ik let wel op. Niet overanalyseren, wel uitkijken.

Klinkt heel gezond in mijn lekenoren om eerlijk te zijn. Ik vind het echt heel erg dapper van je!

En hoe je op jezelf let klinkt ook gezond

Zet hem op!

quote:

Op maandag 23 september 2019 11:39 schreef ChildoftheStars het volgende:

[..]

Klinkt heel gezond in mijn lekenoren om eerlijk te zijn. Ik vind het echt heel erg dapper van je!

En hoe je op jezelf let klinkt ook gezond

Zet hem op!

Ik zit ook in rustig vaarwater qua omgevingsfactoren, dus ook de mogelijkheid om te kijken wat er gebeurd. Het zou best kunnen dat ik nog niet 'uit de gevarenzone' ben, maar daar heb ik ook tijd voor.

Thanks

quote:

Op maandag 23 september 2019 11:41 schreef Lonaa het volgende:

[..]

Ik zit ook in rustig vaarwater qua omgevingsfactoren, dus ook de mogelijkheid om te kijken wat er gebeurd. Het zou best kunnen dat ik nog niet 'uit de gevarenzone' ben, maar daar heb ik ook tijd voor.

Thanks

Weet je op den duur moet je ook zo'n knoop doorhakken. Als je al twijfelt, dan is rustig vaarwater toch een goed moment om te kijken? Dat vind ik juist heel verstandig...

quote:

Op maandag 23 september 2019 12:27 schreef gewoonmezelf87 het volgende:

[..]

Ik ben in 2016 gestopt nadat ik ze ivm ziekenhuisopname van mijn jongste al dagen niet had ingenomen... en dat is bijna 3 jaar heel goed gegaan. Maar toen kwam er teveel in 1x op mijn pad...

Succes! Je kunt het

Daar hou ik altijd rekening mee. Ik ben nou eenmaal 'stuk'.

quote:

Op maandag 23 september 2019 12:40 schreef gewoonmezelf87 het volgende:
Ik viel terug omdat ik stronteigenwijs gestopt ben met medicatie... had ik niet moeten doen mja..

Je hebt genoeg ervaring om zelf te voelen wanneer je meer hulp nodig hebt.

Je weet toch helemaal niet of je al die dingen wel had aangekund als je die medicatie nog wel had geslikt

quote:

Op donderdag 19 september 2019 11:40 schreef gewoonmezelf87 het volgende:
Nadat ik van de week niet met de bus mee durfde ivm paniekaanval ben ik vanmorgen in de bus gestapt naar mijn ouders. En dat is gelukt!! Wel met 20mg oxa maar dat hielp vd week ook niet dus ik ben blij en best trots op mezelf!!

super van je!!!

Dat is ook nog al wat...

Mijn diagnose is altijd vaag geweest. Heb er wel 20 gehad, denk ik. Geen idee ook of ik echt een serotonine-probleem heb, of toch last van hypomanie met depressie.

quote:

Op maandag 23 september 2019 15:47 schreef gewoonmezelf87 het volgende:

[..]

Nee dat klopt maar ik schijn een probleem te hebben met aanmaak van serotonine ofzo... ooit heeft een psych in t erasmus mc tegen mij gezegd dat ik niet vd medicatie af moet willen... wat daar wel of niet oke aan is vind ik verder niet van belang, ben blij dat de rust langzaam terugt keert

SPOILER

Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.

Wat ongelooflijk naar allemaal...

quote:

Op maandag 23 september 2019 16:02 schreef Lonaa het volgende:
Dat is ook nog al wat...

Mijn diagnose is altijd vaag geweest. Heb er wel 20 gehad, denk ik. Geen idee ook of ik echt een serotonine-probleem heb, of toch last van hypomanie met depressie.

Dat is irritant met die diagnoses... Het duurde bij mij heel erg lang voordat het duidelijk was dat ik schizofrenie als hoofdprobleem heb. Ik heb figuurlijk (en soms letterlijk) moeten vechten voor een gedegen onderzoek ipv vage meningen... (en dan zwijg ik dat deze zomer iemand na vijf minuten, een vpk, me bipolair vond omdat ik ook een antidepressiva slik. Zo wat werd ik kwaad).

Zo een net afgestudeerd kutje met de lesboeken nog op het bureau die na 10 minuten er zo 7 diagnoses uitstampt. Voor de helft gekopieerd uit een onderzoek van 13 jaar geleden.

Ja... zulke mensen zijn toch om te schieten. Dat is echt zo onmogelijk. Zou je eens in de somatische zorg moeten flikken. Het heeft me drie jaar gekost om het onderzoek te laten doen. Daarna wilde mijn psych het niet met me bespreken, want het een diagnose was waar zij geen expertise in had en dacht me wel even te fixen. Totdat het compleet escaleerde en een arts me bij het separeerde liet injecteren met oa antispychotica, dat echt wonderen verrichtte. Daarna een hele zoektocht naar de juiste pillen en doseringen en de rest is geschiedenis.

quote:

Op zondag 22 september 2019 20:52 schreef Cryptocoryne het volgende:
Depri fokkers die ooit opgenomen zijn voor langere tijd hier? Wat namen jullie allemaal mee? En wat voor volk kom je tegen in een psychiatrische instelling? Echte weirdo's of viel dat allemaal wel mee?

Ja, voor langere tijd opgenomen geweest. Beide keren op een open afdeling (daar zal wel wat verschil in zitten). Wij konden ook gewoon naar buiten, er zijn ook besloten en gesloten afdelingen, maar daar heb ik geen ervaring mee.
Mijn 1e was echt behandeling, die ander was dat minder. Ik mocht beide keren in de weekenden naar huis. Later nog een korte opname gehad voor medicatie, toen mochten we van de verzekering niet het hele weekend naar huis, mocht je geloof ik maximaal 1 nacht thuis slapen zoiets.
Ik had wat te lezen mee, knutselen, muziek, mijn eigen kussen.
Verder toiletspullen, kleding.
Ik ging in het weekend naar huis en dan kon ik wassen.
Handdoeken en beddengoed was daar.

Wat voor volk er zat, eigenlijk vrij normaal volk.
Tuurlijk er mankeerde aan iedereen wel iets, anders zit je daar niet. Maar het is niet zo dat je tussen allemaal mensen zit die denken dat ze napoleon zijn ofzo... (althans, ik heb ze niet gezien).
Al waren er wel wat bijzondere types.

quote:

Op maandag 23 september 2019 15:47 schreef gewoonmezelf87 het volgende:

[..]

Nee dat klopt maar ik schijn een probleem te hebben met aanmaak van serotonine ofzo... ooit heeft een psych in t erasmus mc tegen mij gezegd dat ik niet vd medicatie af moet willen... wat daar wel of niet oke aan is vind ik verder niet van belang, ben blij dat de rust langzaam terugt keert

SPOILER

Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.

Ja. Wat in je spoiler staat was precies waar ik op doelde.