Stroomschokjes? Laat je taserenquote:Op dinsdag 25 juni 2019 21:52 schreef phoenyx het volgende:
Ik zag vroeger altijd die reclames waarin knappe vrouwen een trillende band om hun buik deden en dat stimuleerde dan hun spieren en zo kregen ze blokjes en ging het vet weg. Nooit echt geweten of het werkte of dat het zoiets was als de biostabil. Maar zijn er dat soort naar verhouding gemakkelijke manieren om af te vallen. Gewoon dat ik ga zitten en wel wat eten en drinken maar dat ondertussen ik een beetje pijn heb vanwege stroomschokjes ofzo die mijn spieren samentrekken ofzo? Bedoel niet teveel maar een beetje ongemakkelijkheid is voor mij wel tolerabel.
Da's inderdaad een van de snelste manieren om snel af te vallen zonder veel moeitequote:
Vergeet de speedverslaving niet!quote:Op dinsdag 25 juni 2019 22:11 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
Da's inderdaad een van de snelste manieren om snel af te vallen zonder veel moeite
Dat gaat ook lekker, maar aanzienlijk langzamer en vergt ook nog een stukje discipline, je moet namelijk wel flink doorsnuiven!quote:
Oke ja bedankt maar 1 kilo zet niet echt zoden aan de dijkquote:Op dinsdag 25 juni 2019 22:24 schreef Man-Bear-Pig het volgende:
Eet je calorieën, drink er 0. Oftewel alleen water, thee zonder suiker en zwarte koffie. Met deze regel kan iedereen wel 1-2 kg afvallen
Hiermee net 15 kg afgevallen in iets minder dan drie maanden. Het mooie is dat dit nu mijn nieuwe manier van eten is in plaats van een korte periode een dieet vol te houden en dan weer terug te vallen. Bonus: hongergevoel lijkt verdwenen.quote:Op dinsdag 25 juni 2019 22:12 schreef Harvest89 het volgende:
Er is een makkelijke manier zonder naar de sportschool te gaan (al gaat het wel sneller als je er bij sport). Je moet gewoon je voeding aanpassen. Thats all.
Eet langzame koolhydraten, geen snelle koolhydraten. Veel groente beetje fruit. Vermijdt toegevoegde suikers. Drink alleen water, koffie en thee.
Dat is 1kg/week (er vanuit gaand dat je ook wat vocht kwijt bent), dat vind ik toch een aardig crash-dieet.quote:Op woensdag 26 juni 2019 08:43 schreef Sumppi het volgende:
[..]
Hiermee net 15 kg afgevallen in iets minder dan drie maanden. Het mooie is dat dit nu mijn nieuwe manier van eten is in plaats van een korte periode een dieet vol te houden en dan weer terug te vallen. Bonus: hongergevoel lijkt verdwenen.
Denk dat het wel meevalt met het crashen. Ik eet best veel. Zeker drie maaltijden per dag en twee of drie keer per dag wat tussendoor.quote:Op woensdag 26 juni 2019 08:48 schreef BORRREETJEEE het volgende:
[..]
Dat is 1kg/week (er vanuit gaand dat je ook wat vocht kwijt bent), dat vind ik toch een aardig crash-dieet.
Mooi als je nu een gematigd eetpatroon vast kan houden, maar ik denk dat het voor de meeste mensen beter is om het wat rustiger aan te doen.
Dat ligt er maar net aan hoeveel overgewicht je hebt en hoe je eetpatroon is. Ik zei iedereen 1-2 maar wanneer je meer overgewicht hebt kun je er vaak meer mee afvallenquote:Op dinsdag 25 juni 2019 23:01 schreef phoenyx het volgende:
[..]
Oke ja bedankt maar 1 kilo zet niet echt zoden aan de dijk
Wil je in één keer 10 kilo afvallen? Dat gaat natuurlijk niet he .....quote:Op dinsdag 25 juni 2019 23:01 schreef phoenyx het volgende:
[..]
Oke ja bedankt maar 1 kilo zet niet echt zoden aan de dijk
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Hangt er ook een beetje af van wat haar startgewicht is, natuurlijk. Hoe meer overgewicht je hebt, hoe makkelijker/meer je binnen korte tijd kunt afvallen natuurlijk.quote:Op woensdag 26 juni 2019 08:48 schreef BORRREETJEEE het volgende:
[..]
Dat is 1kg/week (er vanuit gaand dat je ook wat vocht kwijt bent), dat vind ik toch een aardig crash-dieet.
Mooi als je nu een gematigd eetpatroon vast kan houden, maar ik denk dat het voor de meeste mensen beter is om het wat rustiger aan te doen.
|
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |