R&P Relaties & Psychologie
Heb je relatieproblemen, of zit je in een diep psychologisch gat? Stort hier je hart uit, en heb steun aan de reacties van anderen.
Er komt een nieuw jaar aan. Zijn er mensen die zichzelf serieuze, goede voornemen geven? En hebben jullie een beloningssysteem of iets anders om het vol te houden? Ik ben nieuwsgierig 
Dus wat zijn jouw goede voornemens en wat ga je doen om je eraan te houden?
Dus wat zijn jouw goede voornemens en wat ga je doen om je eraan te houden?
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Niet echt, proberen de dingen wat positiever te zien zou er één kunnen zijn , glas vaker halfvol dan halfleeg.
A command line lets you get intimate with your computer, data and protocols. GUIs are like wearing full body condoms.
Ik heb vijf voornemens op gebied van zelfzorg, gezond eten en huishouden (elke dag koken, elke dag afwassen en opruimen, elke dag douchen en nog twee privé). Voor elke ding dat ik goed doe kleur ik een hokje in op een schema dat ik heb gemaakt. Als iets elke dag van de week gelukt is (zeven dagen gekookt bijv.) mag ik een euro in een spaarpot doen. Dus maximaal vijf euro per week. En op 01-01-2020 mag ik die spaarpot omkeren en iets leuks kopen.
Daarnaast wil ik zuiniger leven. Dus ik pin per twee weken ¤50,-. Dat is alles dat ik van mezelf mag uitgeven. Wat overblijft gaat ook het spaarpotje in.
Eens zien of dit werkt voor me Ik ben benieuwd naar jullie
Daarnaast wil ik zuiniger leven. Dus ik pin per twee weken ¤50,-. Dat is alles dat ik van mezelf mag uitgeven. Wat overblijft gaat ook het spaarpotje in.
Eens zien of dit werkt voor me
Ik ben benieuwd naar jullie
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Dat is een hele goede! Heb je ook een plan van aanpak?quote:Op zaterdag 29 december 2018 19:07 schreef Joene het volgende:
Niet echt, proberen de dingen wat positiever te zien zou er één kunnen zijn , glas vaker halfvol dan halfleeg.
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
nee het is namelijk gewoon een kwestie van de knop omdraaien, net als met afvallenquote:Op zaterdag 29 december 2018 19:08 schreef ChildoftheStars het volgende:
[..]
Dat is een hele goede! Heb je ook een plan van aanpak?
A command line lets you get intimate with your computer, data and protocols. GUIs are like wearing full body condoms.
Dit. Of je doet het, of je doet het niet. Niks geen beloningen of meer van dat soort gedoe. Of je wil iets doen, of niet.quote:
[..]
nee het is namelijk gewoon een kwestie van de knop omdraaien, net als met afvallen
Breitling - Instruments for Professionals
Ah jaquote:
[..]
nee het is namelijk gewoon een kwestie van de knop omdraaien, net als met afvallen
ik ben zo'n kind dat beloningen en lijstjes nodig heeft 
Knap dat het zo bij je werktKloptquote:
Ja, maar ik begin nu al. Zou het zelfde hebben als het september was, dan had ik het dan gedaan.
Ik ben vandaag begonnen, maar mijn lijstjes en sparen lopen vanaf 01-01, gewoon voor het gemak
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Ik wil het graag, alleen ik weet van mezelf dat dingen beter lukken als ik lijstjes heb. Dan heb ik overzicht (veel moeite met routines aanleren). En sparen erbij is gewoon leukquote:
[..]
Dit. Of je doet het, of je doet het niet. Niks geen beloningen of meer van dat soort gedoe. Of je wil iets doen, of niet.
Gewoon om de eerste drempel over te gaan
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Sparen is ook een 'leuk' haalbaar doel, als het goed is.
Ik spaar ook klein geld. Koop daar eens per jaar iets leuks voor. Bijvoorbeeld een nieuwe telefoon of televisie. Vooral een telefoon van ¤800+ is wel een leuke traktatie naar mijzelf.
Ik spaar ook klein geld. Koop daar eens per jaar iets leuks voor. Bijvoorbeeld een nieuwe telefoon of televisie. Vooral een telefoon van ¤800+ is wel een leuke traktatie naar mijzelf.
belonen werkt ook niet , je moet het doen omdat je het wilt niet om je cadeautje te bemachtigen , daarnaast zitten we niet meer op de kleuterschoolquote:
[..]
Dit. Of je doet het, of je doet het niet. Niks geen beloningen of meer van dat soort gedoe. Of je wil iets doen, of niet.
A command line lets you get intimate with your computer, data and protocols. GUIs are like wearing full body condoms.
Nu ja, ik kan me voorstellen dat dat niet voor iedereen zo werkt, maar ik heb inderdaad ook wel de instelling dat als je jezelf moet gaan 'belonen' omdat je iets hebt bereikt waarvan je zegt dat je het wil bereiken, dan wil je het toch niet graag genoeg.quote:
[..]
belonen werkt ook niet , je moet het doen omdat je het wilt niet om je cadeautje te bemachtigen , daarnaast zitten we niet meer op de kleuterschool
Maar niet iedereen denkt zo.
Breitling - Instruments for Professionals
ik heb vaak moeten “vechten” om iets te bereiken, en daar ben ik niet minder van geworden in elk geval mentaal nietquote:
[..]
Nu ja, ik kan me voorstellen dat dat niet voor iedereen zo werkt, maar ik heb inderdaad ook wel de instelling dat als je jezelf moet gaan 'belonen' omdat je iets hebt bereikt waarvan je zegt dat je het wil bereiken, dan wil je het toch niet graag genoeg.
Maar niet iedereen denkt zo.
A command line lets you get intimate with your computer, data and protocols. GUIs are like wearing full body condoms.
Jeetje, als zoiets voor iemand nou gewoon werkt om structuur aan te brengen in nieuwe gewoontes. Vooral als iemand op een punt zit dat kleine vanzelfsprekende stappen niet vanzelfsprekend meer zijn is het goed om elke vooruitgang niet te downplayen.quote:
[..]
Dit. Of je doet het, of je doet het niet. Niks geen beloningen of meer van dat soort gedoe. Of je wil iets doen, of niet.
Stel je eens voor dat er meerdere wegen naar Rome leidenquote:
[..]
ik heb vaak moeten “vechten” om iets te bereiken, en daar ben ik niet minder van geworden in elk geval mentaal niet
Dat voor jou iets heeft gewerkt en iets anders niet, betekent niet dat dat voor een ander ook zo is.[ Bericht 36% gewijzigd door #ANONIEM op 29-12-2018 19:26:16 ]
Het is niet belonen in die zin.
Als ik elke dag hokjes inkleur kan ik zien dat iets gelukt is, dus voor de succes ervaring... waardoor ik meer in mezelf ga geloven dat ik het kan, waardoor ik meer gemotiveerd raak.
Als ik elke dag hokjes inkleur kan ik zien dat iets gelukt is, dus voor de succes ervaring... waardoor ik meer in mezelf ga geloven dat ik het kan, waardoor ik meer gemotiveerd raak.
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
neem er een doel bij zelfvertrouwenquote:
Het is niet belonen in die zin.
Als ik elke dag hokjes inkleur kan ik zien dat iets gelukt is, dus voor de succes ervaring... waardoor ik meer in mezelf ga geloven dat ik het kan, waardoor ik meer gemotiveerd raak.
A command line lets you get intimate with your computer, data and protocols. GUIs are like wearing full body condoms.
Anyway, ik ben benieuwd naar de wat en hoe bij anderen!
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Jammer dat je weinig hoop hebt... ik duim voor je!quote:
Stoppen met roken maar vrees dat dat gaat mislukken.
Mooie doelen! Succesquote:
Stoppen met blowen en stoppen met energy drinken.
Tevens nieuwe vriendin zoeken.
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Goede voornemens werken niet......daarbij was dit jaar dusdanig turbulent dat ik het nieuwe jaar maar gewoon op me af laat komen......
Thx!quote:
[..]
Jammer dat je weinig hoop hebt... ik duim voor je!
[..]
Mooie doelen! Succes
#KICKOUTZP
|
|
