R&P Relaties & Psychologie
Heb je relatieproblemen, of zit je in een diep psychologisch gat? Stort hier je hart uit, en heb steun aan de reacties van anderen.
Eens met je post.quote:Op woensdag 26 september 2018 11:50 schreef Justinn het volgende:
[..]
Wel een beetje kort door de bocht vind je niet?
- Tieners houden van aandacht en drama. Overdrijven zijn ze heer en meester in. 'Doen alsof je verslaafd' bent past prima in dat straatje.
- Dik word je (hoofdzakelijk) doordat je te weinig energie verbrand. In alcoholische dranken bevatten de alcohol en de (vaak) aanwezige koolhydraten veel energie. Zoals bij alle voeding moet daar dus in feite verbranding van deze energie tegenover staan. Overmatig drankgebruik gaat vaak hand in hand met een levensstijl met weinig energieverbranding, vandaar dat alcohol wordt gezien als dikmaker. Die verbanden bestaan dus wel degelijk.
- Vitamine B1 tekort kan een gevolg zijn van alcoholmisbruik. Het is volgens mij bewezen dat alcohol giftig is voor de hersenen, met name de frontale cortex. Dit zorgt voor achteruitgang in intellectuele vaardigheden. Met name voor kinderen/pubers/jongvolwassenen waarvan de hersenen nog niet volledig zijn ontwikkeld, is overmatig alcoholgebruik risicovol.
Dat er misstanden zijn, ben ik het wel mee eens, maar net zo vaak worden de gevolgen net zo goed onderschat. Een verslaving van welke (hard)drug dan ook, kan je hele leven verzieken. Voor alles geldt uiteindelijk: te veel is nooit goed.
Om alleen nog op je tweede punt te reageren, ik beweeg best veel ondanks dat ik veel drink. Ben sowieso meerdere keren per dag de deur uit zij het lopend of op de fiets. Op mijn werk ben ik ook altijd in beweging.
Als je meer drinkt en hetzelfde eet, én afvalt, doe je *iets anders* anders.quote:
[..]
Hoe meer ik drink, hoe meer ik afval. Ben 1,88 meter en weeg nu zo'n 82 kilo waar dat drie jaar geleden nog 99,8 kilo was. Terwijl ik wel gewoon goed eet.
Je valt af omdat je meer verbrandt dan je binnenkrijgt. Het zou dus zo kunnen zijn dat je meer sport/beweegt, bijvoorbeeld. Of minder snackt. Of gezonder eet.
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 26-09-2018 15:54:24 ]
Veel alcoholisten hebben niet een echt gezond eetpatroon, denk eerder dat dat de reden is dat je afvalt dan de alcohol.
Ik meen dat pure alcohol 7 calorieen per gram bevat en puur vet 9 calorien. Reken maar dat je er van aankomt.
Ik meen dat pure alcohol 7 calorieen per gram bevat en puur vet 9 calorien. Reken maar dat je er van aankomt.
Don't quote me boy, cause I ain't said shit!
Send Banano to: ban_1drjycsqhpwa1i4uxo1mmqau6q8gibgbn6oabtub53zpcrabjunt3uscaqty
Send Banano to: ban_1drjycsqhpwa1i4uxo1mmqau6q8gibgbn6oabtub53zpcrabjunt3uscaqty
Verder verneukt overmatig alcoholgebruik ook je cortisolniveau. Hierdoor gaat je lichaam sneller (buik)vet opslaan. Dus het is dubbelop.quote:
Ik meen dat pure alcohol 7 calorieen per gram bevat en puur vet 9 calorien. Reken maar dat je er van aankomt.
Dan is je lever waarschijnlijk kapot. Dan moet je namelijk aanzienlijk meer kcal gaan eten.quote:
[..]
Hoe meer ik drink, hoe meer ik afval. Ben 1,88 meter en weeg nu zo'n 82 kilo waar dat drie jaar geleden nog 99,8 kilo was. Terwijl ik wel gewoon goed eet.
Bron: kapotte lever door alcohol.
[ Bericht 3% gewijzigd door #ANONIEM op 26-09-2018 21:07:36 ]
Hopelijk lukt het je in de toekomst om je leven een andere invulling te geven.quote:
[..]
Ik drink sinds ik 13 ben en ben nu 30. Jarenlang bij alcoholklinieken gezeten.
|
|
