abonnementen ibood.com bol.com Coolblue
  maandag 8 oktober 2018 @ 21:06:27 #126
433019 Mariocash
Free mezelf
pi_182399518
quote:
1s.gif Op maandag 8 oktober 2018 21:01 schreef Sapstengel het volgende:

[..]

Ja werklozen leef is alweer tijd voorbij dus nauwelijks fok laatste maanden.
Wel lekker dat je weer werk hebt dan. Elke dag nu straight money blowen. 💶
20duizend in de kluis maar ik werd geslipt
pi_182703064
niet meer zo levendig als vroeger hier
If not now, then when.
pi_182810557
Mods, trek de stekker er maar uit. Het is klaar hier.
20duizend in de kluis maar ik werd geslipt
  Moderator dinsdag 30 oktober 2018 @ 11:44:05 #129
287417 crew  Driepink
Heeft echt 3 pinken.
pi_182832742
quote:
0s.gif Op maandag 29 oktober 2018 09:47 schreef Mariocash het volgende:
Mods, trek de stekker er maar uit. Het is klaar hier.
Slotjesroeper.

Ik ben sinds een weekje weer gaan sporten :Y
Op 28 augustus schreef Grrrrrrrr: DP for president. w/
pi_182832838
quote:
2s.gif Op dinsdag 30 oktober 2018 11:44 schreef Driepink het volgende:

[..]

Slotjesroeper.

Ik ben sinds een weekje weer gaan sporten :Y
Hoeveel bankdruk je?
20duizend in de kluis maar ik werd geslipt
  Moderator dinsdag 30 oktober 2018 @ 11:52:18 #131
287417 crew  Driepink
Heeft echt 3 pinken.
pi_182832897
quote:
1s.gif Op dinsdag 30 oktober 2018 11:49 schreef Mariocash het volgende:

[..]

Hoeveel bankdruk je?
Helemaal niks op het moment, want ik ga alleen en ik vind het alleen toch wel beetje kut, spotter erbij is toch wel beter.

op mijn "hoogtepunt" deed ik ook maar 20kg aan iedere kant :') Is dat niet iets van 60kg totaal dan?
Op 28 augustus schreef Grrrrrrrr: DP for president. w/
  dinsdag 30 oktober 2018 @ 12:54:14 #132
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_182834068
quote:
2s.gif Op dinsdag 30 oktober 2018 11:52 schreef Driepink het volgende:

[..]

Helemaal niks op het moment, want ik ga alleen en ik vind het alleen toch wel beetje kut, spotter erbij is toch wel beter.

op mijn "hoogtepunt" deed ik ook maar 20kg aan iedere kant :') Is dat niet iets van 60kg totaal dan?
welke smaak wei pak jij altijd?
  Moderator dinsdag 30 oktober 2018 @ 12:54:38 #133
287417 crew  Driepink
Heeft echt 3 pinken.
pi_182834073
quote:
0s.gif Op dinsdag 30 oktober 2018 12:54 schreef kaasplankje het volgende:

[..]

welke smaak wei pak jij altijd?
:?
Op 28 augustus schreef Grrrrrrrr: DP for president. w/
  dinsdag 30 oktober 2018 @ 12:58:19 #134
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_182834150
dat is om je macros te hitten vriend
  Moderator dinsdag 30 oktober 2018 @ 12:59:03 #135
287417 crew  Driepink
Heeft echt 3 pinken.
pi_182834163
Ik weet niet eens wat een macro is..
Heb je een wiki pagina met alle termen ofzo? :')
Op 28 augustus schreef Grrrrrrrr: DP for president. w/
pi_182834396
quote:
2s.gif Op dinsdag 30 oktober 2018 11:52 schreef Driepink het volgende:

[..]

Helemaal niks op het moment, want ik ga alleen en ik vind het alleen toch wel beetje kut, spotter erbij is toch wel beter.

op mijn "hoogtepunt" deed ik ook maar 20kg aan iedere kant :') Is dat niet iets van 60kg totaal dan?
60 voor een beginner is prima, vriend.
20duizend in de kluis maar ik werd geslipt
  Moderator dinsdag 30 oktober 2018 @ 13:21:39 #137
287417 crew  Driepink
Heeft echt 3 pinken.
pi_182834546
quote:
1s.gif Op dinsdag 30 oktober 2018 13:15 schreef Mariocash het volgende:

[..]

60 voor een beginner is prima, vriend.
Hoeveel pak jij? :o
Op 28 augustus schreef Grrrrrrrr: DP for president. w/
pi_182834857
quote:
2s.gif Op dinsdag 30 oktober 2018 13:21 schreef Driepink het volgende:

[..]

Hoeveel pak jij? :o
1RM ligt op 130.
20duizend in de kluis maar ik werd geslipt
  Moderator dinsdag 30 oktober 2018 @ 13:41:17 #139
287417 crew  Driepink
Heeft echt 3 pinken.
pi_182834967
quote:
1s.gif Op dinsdag 30 oktober 2018 13:35 schreef Mariocash het volgende:

[..]

1RM ligt op 130.
Dus 1x op en neer?

Die 60 van mij was voor 3x5.
Als het voor 1x is, geen idee dan :@
Op 28 augustus schreef Grrrrrrrr: DP for president. w/
pi_182835023
quote:
2s.gif Op dinsdag 30 oktober 2018 13:41 schreef Driepink het volgende:

[..]

Dus 1x op en neer?

Die 60 van mij was voor 3x5.
Als het voor 1x is, geen idee dan :@
Ja, 1 rep. Normaliter ga ik vaker op en neer. Ik hou wel van op en neer gaan.
20duizend in de kluis maar ik werd geslipt
  Moderator dinsdag 30 oktober 2018 @ 13:46:03 #141
287417 crew  Driepink
Heeft echt 3 pinken.
pi_182835093
quote:
1s.gif Op dinsdag 30 oktober 2018 13:43 schreef Mariocash het volgende:

[..]

Ja, 1 rep. Normaliter ga ik vaker op en neer. Ik hou wel van op en neer gaan.
_O-

Maar als je een paar maanden niet gaat merk je dat echt ;( Chest press machine voorheen op 45/52 kg, nu op 25 :')
Op 28 augustus schreef Grrrrrrrr: DP for president. w/
pi_182835186
quote:
2s.gif Op dinsdag 30 oktober 2018 13:46 schreef Driepink het volgende:

[..]

_O-

Maar als je een paar maanden niet gaat merk je dat echt ;( Chest press machine voorheen op 45/52 kg, nu op 25 :')
Klopt. Krachttraining draait on consistentie. Maar niet getreurd. Rome is ook niet in n dag gebouwd.
20duizend in de kluis maar ik werd geslipt
  Moderator dinsdag 30 oktober 2018 @ 13:51:58 #143
287417 crew  Driepink
Heeft echt 3 pinken.
pi_182835247
quote:
1s.gif Op dinsdag 30 oktober 2018 13:49 schreef Mariocash het volgende:

[..]

Klopt. Krachttraining draait on consistentie. Maar niet getreurd. Rome is ook niet in n dag gebouwd.
Dat klopt :)
Over een jaar ofzo doe ik alweer meer dan toen :P
Op 28 augustus schreef Grrrrrrrr: DP for president. w/
abonnementen ibood.com bol.com Coolblue
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')