LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
hoe strek je arm zonder triceps?quote:Op donderdag 9 augustus 2018 10:38 schreef hugecooll het volgende:
[..]
gebruik je linkerarm eens om je rechterarm te strekken. Of zet de palm van je hand op de muur en beweeg je lichaam zo dat je je arm strekt zonder triceps te gebruiken
ja kan toch niet even de trein uitstappen en naar de huisarts gaanquote:Op donderdag 9 augustus 2018 10:40 schreef JeMoeder het volgende:
[..]
Huisarts kost je een paar minuten. Het zou al opgelost zijn nu, of je zou worden doorgestuurd naar een specialist in het ziekenhuis. Je wist in ieder geval meer dan dat je nu weet.
een topic openen en advies vragen kan altijd.
Makkelijkst is om je elleboog op tafel te leggen en met je ene hand je andere hand omlaag te duwen zodat je arm strekt
Tailfox als het allemaal echt zo erg is waarom maak je dan niet tijd voor de huisarts?
Your beauty never ever scared me.
*Tring tring tring*quote:
[..]
ja kan toch niet even de trein uitstappen en naar de huisarts gaan
een topic openen en advies vragen kan altijd.
- Met de huisarts!
- Hoi huisarts, met tailfox. Ik heb pijn in mijn triceps. Wat is er aan de hand?
- Hoi tailfox, aan je klachten te horen heb je last van een spierverrekkingen. Het beste wat je hiertegen kan doen is *blablabla*
- Hoi huisarts, wat een raar advies. Weet je, ik kan beter op Fok gaan vragen wat er met mij aan de hand is.
- Tailfox, op internet om advies vragen is nooit een goed idee. Voor je het weet heb je superAIDS. Wellicht is het beter om even langs te komen?
- Nee, geen tijd voor. Als ik superAIDS heb, kom ik wel weer langs!
- Ja maar tailfox, je.....
- *tuut tuut tuut*
Vraag het hier dan niet.quote:
Nouja ik kan nauwelijks mijn armen bewegen.
Maar gelukkig weten jullie allemaal zo goed wat het is.
[ Bericht 0% gewijzigd door murp op 09-08-2018 10:59:18 ]
* Je mag wel een iets normalere toon aanslaan. Realiseer je goed dat dit slechts jouw mening is.
Zolang het niet doorscheurt...
Ik heb 2 jaar geleden met een Dumbbelcurl de pees van m'n biceps van het bot getrokken, spier hing helemaal opgerold in m'n schouder...
Dan is snel opereren de boodschap.
Ik heb 2 jaar geleden met een Dumbbelcurl de pees van m'n biceps van het bot getrokken, spier hing helemaal opgerold in m'n schouder...
Dan is snel opereren de boodschap.
Wtf. Verkeerde beweging? Te zwaar? Te lang doorgegaan terwijl je niet meer kon? Ik doe die oefening zelf regelmatig en die blessure klinkt sick.quote:
[b]Doe'k 't now wel, doe'k 't now niet of krieg ik spiet
[/b]
[b]Op vrijdag 15 januari 2010 10:36 schreef boudemaniak het volgende:[/b]
Eindbaas ^O^
[/b]
[b]Op vrijdag 15 januari 2010 10:36 schreef boudemaniak het volgende:[/b]
Eindbaas ^O^
Machogedragquote:
[..]
Wtf. Verkeerde beweging? Te zwaar? Te lang doorgegaan terwijl je niet meer kon? Ik doe die oefening zelf regelmatig en die blessure klinkt sick.
45kg in een dumbbel is teveel
Ahh kijk, je hebt er iig van geleerdquote:
[..]
Machogedrag
[b]Doe'k 't now wel, doe'k 't now niet of krieg ik spiet
[/b]
[b]Op vrijdag 15 januari 2010 10:36 schreef boudemaniak het volgende:[/b]
Eindbaas ^O^
[/b]
[b]Op vrijdag 15 januari 2010 10:36 schreef boudemaniak het volgende:[/b]
Eindbaas ^O^
Je biceps is een beetje moe, in je triceps heb je spierpijn.quote:
[..]
in mijn biceps is het echt spierpijn
maar in mijn triceps is het veel meer een snijdende pijn ik ben tot uiterstelijke gegaan
En ga bij de huisarts huilen als een paracetamolletje niet helpt.
Hoort erbij Tailflop, gewoon een paar dagen afwachten en niet sporten, dan kan het lekker herstellen.
quote:
Nouja ik kan nauwelijks mijn armen bewegen.
Maar gelukkig weten jullie allemaal zo goed wat het is.
Inderdaad, wij weten het niet. Waarom vraag je het dan ook hier?
Ik heb het even bekeken en het lijkt er op dat je musculus triceps brachii inderdaad gescheurd is en dan met name de caput mediale. Het beste behandel je dit door je eigen ontlasting 3x daags op de pijnlijke plek aan te brengen.
Groet,
Questular.
Groet,
Questular.
Van dittum. Verder is dit topic een wanstaltig geheel geworden dus gaat ie op slot.quote:
[..]
Je hebt de tips gekregen maar je kiest ervoor die niet te zien ofzo.
1. Bericht van dop: bij een spierscheur verwacht je over het algemeen een blauwe plek
2. Het beste advies is degene waar je sowieso je reet mee afveegt: ga naar de huisarts.
3. Een spierscheur zou je tijdens het crossfitten al harstikke pijnlijk en intens voelen, bijna als een messteek, en dan zou je ook niet door kunnen gaan.
tl;dr, je hebt gewoon spierpijn, mocht je toch echt denken dat je een spierscheur hebt moet je even naar huisarts gaan. Maar dat advies wil je niet lezen.
Huisarts TS. Huisarts.
Iedereen is de hoofdrolspeler van zijn eigen komedie.
Vrijheid
Vrijheid
