abonnementen ibood.com bol.com Coolblue
  Redactie Frontpage / Spellchecker donderdag 23 augustus 2018 @ 21:14:43 #76
13151 crew  Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
pi_181408422
registreer om deze reclame te verbergen
quote:
0s.gif Op donderdag 23 augustus 2018 21:05 schreef qltel het volgende:

Ah, we lopen volgend jaar de vierdaagse van Nijmegen als 2/3 gezin. Leuk! :+
Fixed :6
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
http://bijenzonderzorgen.nl/ beslist geen BIJ-zaak!
pi_181409832
quote:
0s.gif Op donderdag 23 augustus 2018 21:05 schreef qltel het volgende:

[..]

Ah, we lopen volgend jaar de vierdaagse van Nijmegen als gezin. Leuk! :+
Ik kom jullie met bloemen inhalen, afgesproken?
  Eindredactie Frontpage Moderatie donderdag 23 augustus 2018 @ 22:22:19 #78
11389 crew  qltel
Meneer Rewimo
pi_181409947
quote:
0s.gif Op donderdag 23 augustus 2018 22:16 schreef fietsmiep het volgende:

[..]

Ik kom jullie met bloemen inhalen, afgesproken?
Als je het zonder bloemen doet is het goed.. ;)

Maar ik denk niet dat Rewimo meeloopt (en dat kan ik me ook goed voorstellen) en C. moet nog loten, dus de kans bestaat dat ik alleen loop.
  was: Katinkat zondag 26 augustus 2018 @ 13:13:40 #79
132168 fietsmiep
pi_181469445
registreer om deze reclame te verbergen
En hoe is het nu, alweer klaar voor de nieuwe trainingsweek?
  Redactie Frontpage / Spellchecker dinsdag 28 augustus 2018 @ 20:43:43 #80
13151 crew  Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
pi_181527816
quote:
0s.gif Op zondag 26 augustus 2018 13:13 schreef fietsmiep het volgende:
En hoe is het nu, alweer klaar voor de nieuwe trainingsweek?
Ja, en inmiddels zit de eerste volle week er dus op. Ik merk wel dat er vooruitgang in zit. Mijn spieren worden langzaam sterker. Uiteraard gaat het me niet snel genoeg :P

De pijn neemt nog niet erg af maar dat schijnt niet abnormaal te zijn bij een nieuwe knie. Het is een ingewikkeld gewricht en er worden veel spieren, pezen en andere onderdelen van hun plek gehaald tijdens de operatie. Mijn knieschijf is nu voor de tweede keer verplaatst en die wil ook nog niet zo erg meewerken.

Het is een behoorlijk verschil met mijn heupoperaties vind ik. Maar goed, het heeft allemaal tijd nodig. En oefening.
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
http://bijenzonderzorgen.nl/ beslist geen BIJ-zaak!
  Spellchecker dinsdag 28 augustus 2018 @ 20:44:31 #81
197773 crew  maily
mevrouwtje oeps
pi_181527828
quote:
0s.gif Op dinsdag 28 augustus 2018 20:43 schreef Rewimo het volgende:

[..]

Ja, en inmiddels zit de eerste volle week er dus op. Ik merk wel dat er vooruitgang in zit. Mijn spieren worden langzaam sterker. Uiteraard gaat het me niet snel genoeg :P

De pijn neemt nog niet erg af maar dat schijnt niet abnormaal te zijn bij een nieuwe knie. Het is een ingewikkeld gewricht en er worden veel spieren, pezen en andere onderdelen van hun plek gehaald tijdens de operatie. Mijn knieschijf is nu voor de tweede keer verplaatst en die wil ook nog niet zo erg meewerken.

Het is een behoorlijk verschil met mijn heupoperaties vind ik. Maar goed, het heeft allemaal tijd nodig. En oefening.
Maar langzaam maar zeker ga je vooruit .... dat is heel fijn! :*
**hare scherpigheid*binge-checker**The hurt inside is fading, this shit's gone way too far, all this time I've been waiting, no, I cannot grieve anymore
  Redactie Frontpage / Spellchecker dinsdag 28 augustus 2018 @ 21:50:06 #82
13151 crew  Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
pi_181530226
registreer om deze reclame te verbergen
quote:
0s.gif Op dinsdag 28 augustus 2018 20:44 schreef maily het volgende:

Maar langzaam maar zeker ga je vooruit .... dat is heel fijn! :*
Dat is het voordeel van Reha. Omdat je dag in dag uit aan de slag bent op verschillende manieren, ga je echt met merkbare stappen vooruit.

Ik heb overigens het idee dat je tijdens zo'n ambulante Reha veel meer doet dan bij een stationaire. De behandelingen gaan achter elkaar door (met een uur etenspauze tussen de middag). In zo'n kliniek heb je veel vaker niets te doen tussen de verschillende behandelingen door.
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
http://bijenzonderzorgen.nl/ beslist geen BIJ-zaak!
pi_181585252
En je slaapt gewoon lekker thuis, lijkt me ook wel prettig.
  Redactie Frontpage / Spellchecker vrijdag 31 augustus 2018 @ 08:34:20 #84
13151 crew  Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
pi_181590659
quote:
0s.gif Op donderdag 30 augustus 2018 22:07 schreef fietsmiep het volgende:
En je slaapt gewoon lekker thuis, lijkt me ook wel prettig.
Dat is zeker fijn :z

Gisteren heb ik gehoord dat je via de Krankenkasse na de Reha nog 1,5 jaar Rehasport kunt doen. Dat kan ook bij Salvea. Dus dan blijf je daar onder begeleiding trainen met een fysiotherapeut. Moet ik aanvragen via de huisarts dus dat ga ik in elk geval doen :) Zeker met het oog op knie nummer 2 is dat verstandig, om mijn spieren in goede conditie te houden en ervoor te zorgen dat ik eindelijk eens stop met waggelen :P
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
http://bijenzonderzorgen.nl/ beslist geen BIJ-zaak!
pi_181597738
En wordt dat dan allemaal vergoed?
  Redactie Frontpage / Spellchecker donderdag 6 september 2018 @ 09:12:51 #86
13151 crew  Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
pi_181721566
quote:
0s.gif Op vrijdag 31 augustus 2018 14:41 schreef fietsmiep het volgende:
En wordt dat dan allemaal vergoed?
Reha Sport wordt vergoed, maar dat is dan in principe alleen grondoefeningen op een matje :P Nu kom ik van een matje nooit meer omhoog dus dat wordt hem voor mij niet. Bij de Reha waar ik nu ben kun je dan voor 19 euro per maand van alle faciliteiten gebruik maken. Je sport dan met maximaal 3 mensen onder begeleiding van een fysiotherapeut. Die 19 euro moet je dus zelf betalen. Daarvoor kun je dan wel 2x per week sporten, dus dat is goed te doen.
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
http://bijenzonderzorgen.nl/ beslist geen BIJ-zaak!
  Spellchecker donderdag 6 september 2018 @ 09:30:54 #87
197773 crew  maily
mevrouwtje oeps
pi_181721861
quote:
0s.gif Op donderdag 6 september 2018 09:12 schreef Rewimo het volgende:

[..]

Reha Sport wordt vergoed, maar dat is dan in principe alleen grondoefeningen op een matje :P Nu kom ik van een matje nooit meer omhoog dus dat wordt hem voor mij niet. Bij de Reha waar ik nu ben kun je dan voor 19 euro per maand van alle faciliteiten gebruik maken. Je sport dan met maximaal 3 mensen onder begeleiding van een fysiotherapeut. Die 19 euro moet je dus zelf betalen. Daarvoor kun je dan wel 2x per week sporten, dus dat is goed te doen.
Dat onder begeleiding sporten is goed! En met max. 3 mensen, dus klein clubje.

^O^
**hare scherpigheid*binge-checker**The hurt inside is fading, this shit's gone way too far, all this time I've been waiting, no, I cannot grieve anymore
  Redactie Frontpage / Spellchecker donderdag 6 september 2018 @ 09:44:48 #88
13151 crew  Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
pi_181722081
quote:
0s.gif Op donderdag 6 september 2018 09:30 schreef maily het volgende:

Dat onder begeleiding sporten is goed! En met max. 3 mensen, dus klein clubje.

^O^
Ja, dat is heel fijn inderdaad. Persoonlijke begeleiding is natuurlijk erg fijn, iedereen heeft andere oefeningen nodig. Herstel van mijn ene knie en voorbereiding voor de andere knie is waar ik dan mee word geholpen. Vooral spieropbouw. Hard nodig, merk ik wel.
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
http://bijenzonderzorgen.nl/ beslist geen BIJ-zaak!
pi_181722961
Dat is inderdaad een acceptabele prijs.
Maar je matje op een bed leggen, mag niet voor de sport die wel vergoed wordt?
  Redactie Frontpage / Spellchecker donderdag 6 september 2018 @ 12:52:24 #90
13151 crew  Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
pi_181725520
quote:
0s.gif Op donderdag 6 september 2018 10:39 schreef fietsmiep het volgende:
Dat is inderdaad een acceptabele prijs.
Maar je matje op een bed leggen, mag niet voor de sport die wel vergoed wordt?
Je kent Duitsers en regels? :+

Ga daar dus maar niet vanuit.
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
http://bijenzonderzorgen.nl/ beslist geen BIJ-zaak!
pi_181777195
Ze zijn zeer pnktlich toch, kwa regels?

Gisteren overigens een leuke gezellige BBQ met de straat van mijn ouders gehad, maar dat was aardig regelloos, gewoon improviseren.
  Redactie Frontpage / Spellchecker maandag 10 september 2018 @ 18:38:05 #92
13151 crew  Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
pi_181821334
De Reha is afgelopen. Goed gesprek gehad met de orthopeed. Conclusie: buiging en strekking is nog niet goed, ik heb nog vrij veel pijn en mijn been is nog altijd dik. Een extra week Reha gaat daarin geen verandering brengen. Ik heb aangegeven dat ik hem graag als orthopeed wil hebben in plaats van de orthopeed die ik hier in onze woonplaats heb (en die eigenlijk alleen maar voorstander is van overal - dure - spuiten in duwen). Dat was geen probleem.

Nu krijg ik de komende weken 2x per week lymfedrainage en fysiotherapie, plus de hierboven al besproken Rehasport. Dus alsnog 4x per week een behandeling of training. Morgen even een stempel/handtekening halen bij de krankenkasse en dan kunnen we afspraken voor de Rehasport maken. Die voor de andere behandelingen heb ik al :)
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
http://bijenzonderzorgen.nl/ beslist geen BIJ-zaak!
  Redactie Frontpage / Spellchecker zondag 16 september 2018 @ 18:35:08 #93
13151 crew  Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
pi_181946202
Ik heb vandaag voor het eerst 10 minuten vooruit kunnen fietsen op mijn beentrainer. Tot nu toe lukte het alleen achteruit :P

2512570_crane-Arm-und-Beintrainer_xxl.jpg

Dat betekent dat de buiging nu eindelijk wat beter gaat. Net op tijd want het plan is dat ik morgen bij fysio op de hometrainer ga. Daar kunnen ze de pedalen korter maken zodat je met een kleinere buiging toch rond kunt gaan met je benen. Op mijn eigen hometrainer lukt dat nog niet. Hopelijk binnenkort wel want fietsen is natuurlijk erg goed om je spieren te versterken zonder al te veel te belasten.
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
http://bijenzonderzorgen.nl/ beslist geen BIJ-zaak!
pi_181947634
Best wel een grote vooruitgang in een week tijd. :)
Je werkt er ook hard genoeg voor, fijn dat het resultaat heeft!
  zondag 16 september 2018 @ 19:30:05 #95
63594 Lienekien
Sunshower kisses...
pi_181947708
^O^
The love you take is equal to the love you make.
  Redactie Frontpage / Spellchecker zondag 16 september 2018 @ 21:17:50 #96
13151 crew  Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
pi_181950732
Buigen en strekken is iets waar ik nog steeds aan moet werken. Ik kan mijn been nog niet helemaal strekken en meer dan 90 buigen is nog erg pijnlijk :X Om te kunnen fietsen moet ik naar 110-115 graden. Dus ik ben er nog niet.

En ik ben gewoon te ongeduldig :@ Ik merk wel dat ik dit niet kan vergelijken met een nieuwe heup. Daarvan herstelde ik veel sneller en was ik - in elk geval voor mijn gevoel - al veel verder met 5 weken. Voor een knie moeten veel meer spieren en banden van hun plek. Het is een veel ingewikkelder gewricht en dus ook een veel lastigere ingreep. Ik heb ook veel meer pijn dan na mijn heupoperaties. Niet fijn.

Ik kreeg van de week het operatieverslag binnen. Daarin werd bevestigd wat ik voor de operatie al had gehoord: de voorste kruisband en beide menisci zijn verwijderd. Hierdoor mis je ook stabiliteit en dat moet weer worden opgevangen door vooral je spieren.

Daarnaast dacht ik dat het een voordeel was als je relatief jong een nieuwe knie krijgt. Maar dat is niet zo. Juist omdat je spieren in betere conditie zijn dan pakweg na je 70e verzetten ze zich veel meer tegen de nieuwe situatie. Ouderen hebben slappere spieren die zich makkelijker aanpassen aan de nieuwe stand na de operatie. Dat helpt dus ook niet echt :P Wist ik niet, weer wat geleerd :7
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
http://bijenzonderzorgen.nl/ beslist geen BIJ-zaak!
  Redactie Frontpage / Spellchecker maandag 17 september 2018 @ 18:56:49 #97
13151 crew  Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
pi_181967664
Dus ik dacht vanmorgen: goh, het lijkt wel of ik wat minder pijn heb!

En toen moest ik naar de fysio. Daarna dacht ik dat niet meer :X :X :X
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
http://bijenzonderzorgen.nl/ beslist geen BIJ-zaak!
  Spellchecker maandag 17 september 2018 @ 19:06:17 #98
197773 crew  maily
mevrouwtje oeps
pi_181967833
quote:
0s.gif Op maandag 17 september 2018 18:56 schreef Rewimo het volgende:
Dus ik dacht vanmorgen: goh, het lijkt wel of ik wat minder pijn heb!

En toen moest ik naar de fysio. Daarna dacht ik dat niet meer :X :X :X
Auw .... :*
**hare scherpigheid*binge-checker**The hurt inside is fading, this shit's gone way too far, all this time I've been waiting, no, I cannot grieve anymore
  Redactie Frontpage / Spellchecker maandag 17 september 2018 @ 19:13:56 #99
13151 crew  Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
pi_181967971
quote:
1s.gif Op maandag 17 september 2018 19:06 schreef maily het volgende:

Auw .... :*
Ja, dat was au. Buiging en strekking verbeteren is bepaald niet pijnloos. En dan heb ik niet eens gefietst, zijn we niet aan toegekomen.
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
http://bijenzonderzorgen.nl/ beslist geen BIJ-zaak!
  Redactie Frontpage / Spellchecker dinsdag 25 september 2018 @ 12:28:55 #100
13151 crew  Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
pi_182122434
Zojuist de kennismakingsronde achter de rug bij de Rehasport, waarbij we alle 16 oefeningen hebben doorgenomen. Het idee is dat je elke oefening 1 minuut doet. Dan wisselen, na 1 ronde even pauze met zijn allen en vervolgens nog een ronde. Doe je eerst de oefeningen links (als dat van toepassing is tenminste), dan doe je de tweede ronde rechts. Sommige apparaten zijn niet geschikt voor mij, maar daarvoor heb ik alternatieve oefeningen gekregen. Andere kan ik nog niet met zware belasting doen, en dat hoeft ook niet. In het begin moet je leren wat je precies moet doen bij elke oefening, als dat goed gaat kun je langzaam de belasting opvoeren of de oefening uitbreiden.

En mijn rechterbeen voelt nu aan of het van slap rubber is :P
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
http://bijenzonderzorgen.nl/ beslist geen BIJ-zaak!
abonnementen ibood.com bol.com Coolblue
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')