abonnement Unibet Coolblue
pi_192816077
quote:
0s.gif Op zondag 26 april 2020 17:46 schreef PSVCL het volgende:

[..]

Onderliggende ziektes wellicht ,en aardig op leeftijd.
Dan schijven ze het gewoon toe aan Corona terwijl ie misschien zwaar grieperig was
Broer, waarom zit je zo in de ontkenningsfase voor wat dit virus betreft. Dit kan ook gezonde dertigers en veertigers dodelijk raken.
pi_192816295
quote:
2s.gif Op zondag 26 april 2020 16:42 schreef murp het volgende:
Allemaal een fijne tijd toegewenst, dat iedereen gezond mag blijven in deze periode [ afbeelding ]
Thanks amigo _O_
pi_192816338
quote:
0s.gif Op zondag 26 april 2020 18:02 schreef Hamzoef het volgende:

[..]

Broer, waarom zit je zo in de ontkenningsfase voor wat dit virus betreft. Dit kan ook gezonde dertigers en veertigers dodelijk raken.
Sterker nog, mede door de Ramadan hebben verschillende islamitische landen strengere maatregelen genomen vanwege het coronavirus. Daar kan je al helemaal geen iftar doen bij je ouders zonder een dikke boete of meer van de politie te krijgen. Zie Marokko nu.

Geniet van de vrijheid die we in NL hebben met gezond verstand. Stagfiruallah dat onze ouders iets overkomen.

[ Bericht 3% gewijzigd door Erasmus op 26-04-2020 18:24:00 ]
pi_192816910
Oh hoi! Ramadan kareem O+
  zondag 26 april 2020 @ 20:45:34 #155
429226 arvensis
Moeder x 3
pi_192818774
O+ hoi.

Jammer dat dit topic steeds minder vaste users heeft.
Protège moi de mes désirs.
pi_192819935
quote:
0s.gif Op zondag 26 april 2020 18:02 schreef Hamzoef het volgende:

[..]

Broer, waarom zit je zo in de ontkenningsfase voor wat dit virus betreft. Dit kan ook gezonde dertigers en veertigers dodelijk raken.
Ik ontken het niet maar naar mij mening wordt het groter gemaakt dan dat het is... wereldwijd zijn er 200.000 doden gevallen (0,002% van de wereldbevolking),nog minder dan de stad Eindhoven.

Beetje extremen maatregelen als je het op die manier afzet ..maar laten we het ontopic houden :7

Eet smakelijk
pi_192819941
quote:
1s.gif Op zondag 26 april 2020 19:01 schreef BellaaElisa het volgende:
Oh hoi! Ramadan kareem O+
quote:
1s.gif Op zondag 26 april 2020 20:45 schreef D.U.M.A.N. het volgende:
O+ hoi.

Jammer dat dit topic steeds minder vaste users heeft.
:s)
pi_192820564
quote:
1s.gif Op zondag 26 april 2020 19:01 schreef BellaaElisa het volgende:
Oh hoi! Ramadan kareem O+
quote:
1s.gif Op zondag 26 april 2020 20:45 schreef D.U.M.A.N. het volgende:
O+ hoi.

Jammer dat dit topic steeds minder vaste users heeft.
Ramadan mubarak! O+ En helemaal eens, jammer dat de vaste userbase steeds minder wordt. Maar goed, dan trekken wij de kar. :7

Mijn buik zit vol met harira, dadels en hoop Marokkaanse koekjes en thee, dus ik heb genoeg energie om de kar te trekken. :D

[ Bericht 6% gewijzigd door Erasmus op 26-04-2020 22:05:10 ]
pi_192821194
Vraagje aan jullie: hoe ziet jullie suhoor er uit? Wat is voor jou effectief qua voeding?
pi_192821355
quote:
1s.gif Op zondag 26 april 2020 20:45 schreef D.U.M.A.N. het volgende:
O+ hoi.

Jammer dat dit topic steeds minder vaste users heeft.
Werd te raar om te posten als je niet vast.
pi_192822706
quote:
2s.gif Op zondag 26 april 2020 22:34 schreef Ifrane het volgende:
Vraagje aan jullie: hoe ziet jullie suhoor er uit? Wat is voor jou effectief qua voeding?
Ik heb altijd gewoon net als een normale ontbijt gegeten. Boterham, rauwkost, gekookt ei, kopje thee.

Vaak wordt er gezegd dat ei, melk, yoghurt goed is omdat de afbraak ervan door het lichaam langer duurt dan brood/suikers bv waardoor je verdeeld over dag energie hebt.
Ik heb Hem niet uit vrees voor de hel noch uit liefde voor het paradijs gediend, want dan zou ik als de slechte huurling zijn geweest; ik heb hem veeleer gediend in liefde tot Hem en in verlangen naar Hem.
-Rabia Al-Basri
pi_192823386
quote:
2s.gif Op zondag 26 april 2020 22:34 schreef Ifrane het volgende:
Vraagje aan jullie: hoe ziet jullie suhoor er uit? Wat is voor jou effectief qua voeding?
ei,random vis (meestal tonijn) salade ,yoghurt..broodje kaas/worst ,fruit...meestal wat van datte
net was aadappelpuree met kip en spinazie/ui gegeten ,dan hoef ik de komende 2 uur niks meer te eten
pi_192823394
quote:
0s.gif Op zondag 26 april 2020 22:43 schreef Cronometer_ het volgende:

[..]

Werd te raar om te posten als je niet vast.
misschien zijn er leden die het gehele jaar door op maandag en donderdag vasten
pi_192823418
quote:
2s.gif Op zondag 26 april 2020 22:34 schreef Ifrane het volgende:
Vraagje aan jullie: hoe ziet jullie suhoor er uit? Wat is voor jou effectief qua voeding?
wat eet jij dan ?

[ Bericht 0% gewijzigd door Erasmus op 27-04-2020 02:09:12 ]
pi_192823592
quote:
10s.gif Op zondag 26 april 2020 23:59 schreef Slayage het volgende:

[..]

Ik heb altijd gewoon net als een normale ontbijt gegeten. Boterham, rauwkost, gekookt ei, kopje thee.

Vaak wordt er gezegd dat ei, melk, yoghurt goed is omdat de afbraak ervan door het lichaam langer duurt dan brood/suikers bv waardoor je verdeeld over dag energie hebt.
quote:
0s.gif Op maandag 27 april 2020 01:27 schreef PSVCL het volgende:

[..]

ei,random vis (meestal tonijn) salade ,yoghurt..broodje kaas/worst ,fruit...meestal wat van datte
net was aadappelpuree met kip en spinazie/ui gegeten ,dan hoef ik de komende 2 uur niks meer te eten
Nice nice.

Ik heb een fruitsalade gemaakt wat ik binnen een paar dagen doorheen jas. Boterham met beleg. Ook ei, yoghurt met eiwitpoeder of anders een eiwitshake.

@Slayage Ik wist niet van dat vertraagde afbraak , heel goed om te weten. :)
pi_192826084
quote:
10s.gif Op zondag 26 april 2020 23:59 schreef Slayage het volgende:

[..]

Ik heb altijd gewoon net als een normale ontbijt gegeten. Boterham, rauwkost, gekookt ei, kopje thee.

Vaak wordt er gezegd dat ei, melk, yoghurt goed is omdat de afbraak ervan door het lichaam langer duurt dan brood/suikers bv waardoor je verdeeld over dag energie hebt.
Dat kom door de eiwitten.
pi_192826094
quote:
2s.gif Op maandag 27 april 2020 02:12 schreef Ifrane het volgende:

[..]


[..]

Nice nice.

Ik heb een fruitsalade gemaakt wat ik binnen een paar dagen doorheen jas. Boterham met beleg. Ook ei, yoghurt met eiwitpoeder of anders een eiwitshake.

@:Slayage Ik wist niet van dat vertraagde afbraak , heel goed om te weten. :)
Goed man, lekker t vasten door met suikerrrrrrr.
pi_192827227
quote:
0s.gif Op maandag 27 april 2020 10:59 schreef Cronometer_ het volgende:

[..]

Goed man, lekker t vasten door met suikerrrrrrr.
Met al dat lekkere zoetigheid bij de iftar is een suikervrije Ramadan lastig :P
pi_192827802
quote:
2s.gif Op maandag 27 april 2020 12:30 schreef Ifrane het volgende:

[..]

Met al dat lekkere zoetigheid bij de iftar is een suikervrije Ramadan lastig :P
Jah, altijd mooi hoe mensen vasten en zich met iftar volproppen met zoetigheid.
pi_192827831
quote:
0s.gif Op maandag 27 april 2020 13:14 schreef Cronometer_ het volgende:

[..]

Jah, altijd mooi hoe mensen vasten en zich met iftar volproppen met zoetigheid.
Guilty 🙋🏻♂
pi_192827903
quote:
2s.gif Op maandag 27 april 2020 13:16 schreef Ifrane het volgende:

[..]

Guilty 🙋🏻♂
Je verneukt je lichaam op die manier, maakt t jezelf lastiger, je bloedsuikerspiegel gaat als een malle omhoog en omlaag.

Neem eiwitten en vetten tot je en als je snakt naar zoetigheid iets gezonds ipv baklava.
pi_192827950
quote:
2s.gif Op zondag 26 april 2020 22:34 schreef Ifrane het volgende:
Vraagje aan jullie: hoe ziet jullie suhoor er uit? Wat is voor jou effectief qua voeding?
Ik heb nog geen ritme gevonden. Ik heb vanochtend een beetje sfouf gehad als 'ontbijt.' Ga ik niet meer doen, want dikmakend.
pi_192827972
quote:
0s.gif Op maandag 27 april 2020 13:20 schreef Cronometer_ het volgende:

[..]

Je verneukt je lichaam op die manier, maakt t jezelf lastiger, je bloedsuikerspiegel gaat als een malle omhoog en omlaag.

Neem eiwitten en vetten tot je en als je snakt naar zoetigheid iets gezonds ipv baklava.
Ik weet dat ik beter eiwitten kan nemen en wat de effecten van suiker zijn, het is gewoon de verleiding. Opeens met Ramadan komen alle koekjes en zoetigheden naar boven die ik normaliter niet eet. Terwijl ik zelfs nota bene aan intermittent fastig heb gedaan _O-

Maar true, eiwitten en vetten > suikers en koolhydraten. Het is eerder een kwestie van ballen kweken dan onwetendheid. Moet even aanleren dat ik beter een whey shake kan nemen qua zoetigheid.

Ik ga straks sowieso naar de Appie, even dingen halen als gerookte zalm en tonijn O+

[ Bericht 1% gewijzigd door Erasmus op 27-04-2020 13:27:13 ]
pi_192828390
quote:
2s.gif Op maandag 27 april 2020 13:26 schreef Ifrane het volgende:

[..]

Ik weet dat ik beter eiwitten kan nemen en wat de effecten van suiker zijn, het is gewoon de verleiding. Opeens met Ramadan komen alle koekjes en zoetigheden naar boven die ik normaliter niet eet. Terwijl ik zelfs nota bene aan intermittent fastig heb gedaan _O-

Maar true, eiwitten en vetten > suikers en koolhydraten. Het is eerder een kwestie van ballen kweken dan onwetendheid. Moet even aanleren dat ik beter een whey shake kan nemen qua zoetigheid.

Ik ga straks sowieso naar de Appie, even dingen halen als gerookte zalm en tonijn O+
Good girl.
pi_192828418
quote:
0s.gif Op maandag 27 april 2020 13:23 schreef Mahra het volgende:

[..]

Ik heb nog geen ritme gevonden. Ik heb vanochtend een beetje sfouf gehad als 'ontbijt.' Ga ik niet meer doen, want dikmakend.
Sfouf / sellou is gevaarlijk lekker. Briouettes en chebekia ook. :D

[ Bericht 0% gewijzigd door Erasmus op 27-04-2020 14:03:00 ]
abonnement Unibet Coolblue
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')