LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Buiten komen.
Sporten
Dagelijks groente en fruit ipv wekelijks.
Quick fix: concealer. Oogcremes beloven soms ook minder donkere kringen. Ik heb deze https://www.parfumswinkel(...)gta2kmhoC7NMQAvD_BwE
Sporten
Dagelijks groente en fruit ipv wekelijks.
Quick fix: concealer. Oogcremes beloven soms ook minder donkere kringen. Ik heb deze https://www.parfumswinkel(...)gta2kmhoC7NMQAvD_BwE
Dus je hebt eigenlijk min of meer vanaf dat je nog redelijk jong was roofbouw gepleegd op je lichaam, vervolgens heb je donkere kringen rond je ogen, en je wil per sé dat het ergens anders aan ligt dan aan je manier van leven de afgelopen jaren?quote:Op dinsdag 10 april 2018 17:26 schreef DootjesR het volgende:
Misschien slaap ik juist teveel en is dat het probleem.
Breitling - Instruments for Professionals
Gezond eten, genoeg buiten komen en genoeg slapen.
Daarnaast zou ik hierover gaan praten met je huisarts, die zou je eventueel kunnen doorverwijzen naar iemand die hier meer verstand van heeft.
Daarnaast heb je ook wall / donkere kringen removers, die gebruik ik soms als ik slecht geslapen heb. Bij mij camoufleert het de donkere kringen rondom mijn ogen redelijk!
Daarnaast zou ik hierover gaan praten met je huisarts, die zou je eventueel kunnen doorverwijzen naar iemand die hier meer verstand van heeft.
Daarnaast heb je ook wall / donkere kringen removers, die gebruik ik soms als ik slecht geslapen heb. Bij mij camoufleert het de donkere kringen rondom mijn ogen redelijk!
Dit, omdat ik veel verbeteringen heb aangebracht in me leefstijl. Dan krijg ik het gevoel dat het ergens anders aan kan liggen. En ik vroeg me ook af of dit dan een onomkeerbaar proces is. Wat me sterk lijkt als ik mensen van 50+ zie die er wakkerder uitzien dan mij.quote:
[..]
Dus je hebt eigenlijk min of meer vanaf dat je nog redelijk jong was roofbouw gepleegd op je lichaam, vervolgens heb je donkere kringen rond je ogen, en je wil per sé dat het ergens anders aan ligt dan aan je manier van leven de afgelopen jaren?
Het is ook maar een topic om me probleem bespreekbaar te maken en hopelijk er iets van te leren
Ja, ik ben een man. Dus met concealer lopen enzo, weet ik niet of dat voor mij is weggelegd. Wil ook niet dat mensen zien dat ik makeup gebruik. Bovendien heb ik ook geen verstand van make up.quote:
Gezond eten, genoeg buiten komen en genoeg slapen.
Daarnaast zou ik hierover gaan praten met je huisarts, die zou je eventueel kunnen doorverwijzen naar iemand die hier meer verstand van heeft.
Daarnaast heb je ook wall / donkere kringen removers, die gebruik ik soms als ik slecht geslapen heb. Bij mij camoufleert het de donkere kringen rondom mijn ogen redelijk!
Vroeger had ik ook astma, daar ben ik "overheen gegroeid". Ik las dat nasal congestion donkere kringen kunnen verergeren. Dus hier denk ik ook over na.
Heb ook wel vaak een soort irritant gevoel in me maag. Het is geen pijn maar, voelt ook niet normaal aan. Ben hiervoor ook naar de dokter geweest. Die deed wat onderzoekjes en heeft er verder niks mee gedaan. Alleen een bloedtest en daar kwam niks uit (alleen vitamine-D tekort). Der is niet getest op voedsel-intoleranties/allergieen.
Heb ook wel vaak een soort irritant gevoel in me maag. Het is geen pijn maar, voelt ook niet normaal aan. Ben hiervoor ook naar de dokter geweest. Die deed wat onderzoekjes en heeft er verder niks mee gedaan. Alleen een bloedtest en daar kwam niks uit (alleen vitamine-D tekort). Der is niet getest op voedsel-intoleranties/allergieen.
Wat is nou echt je probleem, dat je er moe uitziet of dat je onderliggende gezondheidsproblemen zou kunnen hebben?
Als je huisarts nou verder geen gezondheidsproblemen constateert, dan zou je er toch naartoe moet om die wallen te accepteren als ‘jammer, maar niet zorgelijk’.
Als je huisarts nou verder geen gezondheidsproblemen constateert, dan zou je er toch naartoe moet om die wallen te accepteren als ‘jammer, maar niet zorgelijk’.
The love you take is equal to the love you make.
Je hebt gewoon wall removers voor mannen hoor, je ziet echt niet dat je make up op hebt, je donkere kringen / wallen zullen hooguit minder opvallen.quote:Op donderdag 19 april 2018 12:51 schreef DootjesR het volgende:
[..]
Ja, ik ben een man. Dus met concealer lopen enzo, weet ik niet of dat voor mij is weggelegd. Wil ook niet dat mensen zien dat ik makeup gebruik. Bovendien heb ik ook geen verstand van make up.
Verder hoef je er echt geen verstand van te hebben hoor, is heel simpel juist, en ik zie een wall remover niet echt als make up.
Als je er echt zó erg mee zit, zou ik die make up onzekerheid even weg laten.
11 uur of meer slapen in het weekend klinkt ongezond. Daar word je alleen maar vermoeider van. En eigenlijk moet je gewoon helemaal niet drinken, daar klaart je huid pas écht van op. 8 bier op één avond is in feite veels te veel, zeker als je al wat jaartjes je lichaam systematisch mishandeld hebt. Onderschat niet wat voor een knauw je gestel heeft gehad daarvan, dat duurt net zo lang voordat je daar overheen bent.
Als je zo’n last hebt van het feit dat je er moe uitziet, zou ik echt niet meer drinken, gezond eten en veel buiten zijn.
Als je zo’n last hebt van het feit dat je er moe uitziet, zou ik echt niet meer drinken, gezond eten en veel buiten zijn.
-nee-
Klopt helemaal. Maar als je constateert dat het niet genetisch is dan ga je je toch afvragen waar het vandaan komt. Misschien ben ik wel intolerant voor zuivel (wat ik veel tot me neem).quote:
Wat is nou echt je probleem, dat je er moe uitziet of dat je onderliggende gezondheidsproblemen zou kunnen hebben?
Als je huisarts nou verder geen gezondheidsproblemen constateert, dan zou je er toch naartoe moet om die wallen te accepteren als ‘jammer, maar niet zorgelijk’.
Je hebt me overtuigd, ik ga der eens naar kijken.quote:
[..]
Je hebt gewoon wall removers voor mannen hoor, je ziet echt niet dat je make up op hebt, je donkere kringen / wallen zullen hooguit minder opvallen.
Verder hoef je er echt geen verstand van te hebben hoor, is heel simpel juist, en ik zie een wall remover niet echt als make up.
Als je er echt zó erg mee zit, zou ik die make up onzekerheid even weg laten.
Daar heb je denk wel gelijk in. Het is toch wel moeilijk geweest voor me om zoveel te minderen. Dan moet ik het toch maar naar de next level trekken. Zou wel echt gezond ouder willen worden.quote:
11 uur of meer slapen in het weekend klinkt ongezond. Daar word je alleen maar vermoeider van. En eigenlijk moet je gewoon helemaal niet drinken, daar klaart je huid pas écht van op. 8 bier op één avond is in feite veels te veel, zeker als je al wat jaartjes je lichaam systematisch mishandeld hebt. Onderschat niet wat voor een knauw je gestel heeft gehad daarvan, dat duurt net zo lang voordat je daar overheen bent.
Als je zo’n last hebt van het feit dat je er moe uitziet, zou ik echt niet meer drinken, gezond eten en veel buiten zijn.
Ik heb als puber anderhalf jaar gehad dat ik op straat woonde en veel gebruikte, ik ben nu 20 jaar verder en soms kijk ik in de spiegel en zie ik daar nog steeds sporen van. Roken en drinken is heerlijk maar voordat je het in de gaten hebt zie je er uit alsof je overreden bent.quote:
[..]
Daar heb je denk wel gelijk in. Het is toch wel moeilijk geweest voor me om zoveel te minderen. Dan moet ik het toch maar naar de next level trekken. Zou wel echt gezond ouder willen worden.
Wees blij dat je zover gekomen bent, veel redden dat al niet eens.
-nee-
Ja, respect dat je daar uit gekomen bent. Roken en drinken kwam bij mij ook voort uit vervelende ervaringen in me jeugd. Alcoholisme zit in de familie laten we maar zeggen.quote:Op donderdag 19 april 2018 15:02 schreef Marsenal het volgende:
[..]
Ik heb als puber anderhalf jaar gehad dat ik op straat woonde en veel gebruikte, ik ben nu 20 jaar verder en soms kijk ik in de spiegel en zie ik daar nog steeds sporen van. Roken en drinken is heerlijk maar voordat je het in de gaten hebt zie je er uit alsof je overreden bent.
Wees blij dat je zover gekomen bent, veel redden dat al niet eens.
Nachtdienst is heel kut voor je gezondheid. Tel dit op bij jaren ongezond leven. Dat zal zijn sporen hebben nagelaten. Misschien gaat het ook wel niet meer weg ook. 8 biertjes per week is niet echt heel weinig, maargoed, dat weet je zelf ook wel.quote:
[..]
Vraag me af of die 8 bier het probleem zijn van me donkere kringen. Volgens mij zijn er veel mensen die zoveel drinken 1 keer in de week en die er gewoon fit uit zien
Ik zou zeggen, 2-3x per week sporten, nog minder drinken, veel lichaamsbeweging naast het sporten, gezond eten, stress vermijden en voor vitamine D ook genoeg buiten komen. Dan valt er naast het stoppen met wisselende diensten weinig extra te doen.
Overigens snap ik niet waarom dit je zou weerhouden van een studie. Je krijg geen onvoldoende als je er moe uitziet. Ik heb een tijd in de horeca gewerkt (dus niet eens graveyard shifts) en ik ging helemaal kapot aan het gebrek aan ritme en wisselende tijden. Ik werd een heel stuk gezonder toen dat stopte.
Whatever...
Waarom zou het een dergelijke oorzaak moeten hebben?quote:
[..]
Klopt helemaal. Maar als je constateert dat het niet genetisch is dan ga je je toch afvragen waar het vandaan komt. Misschien ben ik wel intolerant voor zuivel (wat ik veel tot me neem).
The love you take is equal to the love you make.
Omdat, ik nooit iemand zie van mijn leeftijd met zulke donkerheid onder de ogen. Mijn broer en me zusje hebben er ook geen last van. Me moeder en vader ook niet. En ik heb nooit wallen alleen dat pikdonkere onder me ogen. Verder heb ik vaak een irritant gevoel in me maag terwijl ik genoeg vezels/vitamines binnen krijg. Ontlasting is ook niet meer wat het geweest was.quote:
[..]
Waarom zou het een dergelijke oorzaak moeten hebben?
Wat zou jij denken in mijn situatie? Fuck it? Of zou je op onderzoek gaan?
Als het niet weggaat lijkt me wel echt heel erg kut man. Eerste indruk is wel belangrijk en ook gewoon voor je eigen. Ben 26 jaar, single, dan wil je toch een beetje goed voor de dag komen.quote:
[..]
Nachtdienst is heel kut voor je gezondheid. Tel dit op bij jaren ongezond leven. Dat zal zijn sporen hebben nagelaten. Misschien gaat het ook wel niet meer weg ook. 8 biertjes per week is niet echt heel weinig, maargoed, dat weet je zelf ook wel.
Ik zou zeggen, 2-3x per week sporten, nog minder drinken, veel lichaamsbeweging naast het sporten, gezond eten, stress vermijden en voor vitamine D ook genoeg buiten komen. Dan valt er naast het stoppen met wisselende diensten weinig extra te doen.
Overigens snap ik niet waarom dit je zou weerhouden van een studie. Je krijg geen onvoldoende als je er moe uitziet. Ik heb een tijd in de horeca gewerkt (dus niet eens graveyard shifts) en ik ging helemaal kapot aan het gebrek aan ritme en wisselende tijden. Ik werd een heel stuk gezonder toen dat stopte.
Begrijp me niet verkeerd, ik ben echt niet ijdel. Ietwat donkere kringen onder me ogen, zou ik niet over klagen. Maar nu ziet het er gewoon heel ongezond uit. Ik denk dat ik wel 10x per maand een opmerking erover krijg. En dan zie ik mensen van 50+ die geen tint donkerheid onder de ogen heb. Daar zakt me broek gewoon vanaf.
Ik zou denken ‘had ik maar wat minder gezopen, nu heb ik spijt’.quote:
[..]
Omdat, ik nooit iemand zie van mijn leeftijd met zulke donkerheid onder de ogen. Mijn broer en me zusje hebben er ook geen last van. Me moeder en vader ook niet. En ik heb nooit wallen alleen dat pikdonkere onder me ogen. Verder heb ik vaak een irritant gevoel in me maag terwijl ik genoeg vezels/vitamines binnen krijg. Ontlasting is ook niet meer wat het geweest was.
Wat zou jij denken in mijn situatie? Fuck it? Of zou je op onderzoek gaan?
En verder heb ik mijn advies wel gegeven.
The love you take is equal to the love you make.
Okéquote:
[..]
Ik zou denken ‘had ik maar wat minder gezopen, nu heb ik spijt’.
En verder heb ik mijn advies wel gegeven.
Ja, dit, eigenlijk ja. TS is op zoek naar andere verklaringen dan de meest voor de hand liggende verklaring omdat de meest voor hand liggende verklaring hem niet zint. Maar het doet er niet toe wat wij hier zeggen, de realiteit is wat de realiteit is, en ALS het zo is dat het aan zijn verleden ligt, dan gaat hij daar toch niets aan kunnen veranderen.quote:
[..]
Ik zou denken ‘had ik maar wat minder gezopen, nu heb ik spijt’.
En verder heb ik mijn advies wel gegeven.
Breitling - Instruments for Professionals
Dus jij bent van mening dat het een onomkeerbaar proces is?quote:
[..]
Ja, dit, eigenlijk ja. TS is op zoek naar andere verklaringen dan de meest voor de hand liggende verklaring omdat de meest voor hand liggende verklaring hem niet zint. Maar het doet er niet toe wat wij hier zeggen, de realiteit is wat de realiteit is, en ALS het zo is dat het aan zijn verleden ligt, dan gaat hij daar toch niets aan kunnen veranderen.
Nou, dat weet ik natuurlijk niet. Maar, de kans dat de kringen zijn van je leefstijl die je hiervoor had is natuurlijk behoorlijk aanwezig. Jij weet dat ook, want het is niet zonder reden dat je bijna wanhopig op zoek bent naar een andere oorzaak voor die kringen, dan je oude leefstijl.quote:
[..]
Dus jij bent van mening dat het een onomkeerbaar proces is?
Ik zou eens met een dokter gaan praten hierover, want je kunt wel allerlei dingen zelf roepen van 'oh het ligt hier aan en het ligt daar aan', maar de realiteit is dat het ergens aan ligt. Ik weet ook niet zeker of het aan je leefstijl ligt, maar ALS het daar aan ligt dan heeft het weinig zin om op zoek te gaan naar andere redenen.
Dan kun je dan kijken of je er iets aan kunt doen, en als blijkt dat je daar iets aan kunt doen, mooi. Als echter blijkt dat je er niets aan kunt doen, en het komt dus daadwerkelijk door je oude leefstijl, dan heeft Lienekien gelijk en dan kun je alleen nog maar spijt hebben van wat je in het verleden gedaan hebt.
Breitling - Instruments for Professionals
Ik ga gwn proberen beide problemen aan te pakken. Gezond leven en kijken of er nog een onderliggend probleem is als een voedselallergie.quote:
[..]
Nou, dat weet ik natuurlijk niet. Maar, de kans dat de kringen zijn van je leefstijl die je hiervoor had is natuurlijk behoorlijk aanwezig. Jij weet dat ook, want het is niet zonder reden dat je bijna wanhopig op zoek bent naar een andere oorzaak voor die kringen, dan je oude leefstijl.
Ik zou eens met een dokter gaan praten hierover, want je kunt wel allerlei dingen zelf roepen van 'oh het ligt hier aan en het ligt daar aan', maar de realiteit is dat het ergens aan ligt. Ik weet ook niet zeker of het aan je leefstijl ligt, maar ALS het daar aan ligt dan heeft het weinig zin om op zoek te gaan naar andere redenen.
Dan kun je dan kijken of je er iets aan kunt doen, en als blijkt dat je daar iets aan kunt doen, mooi. Als echter blijkt dat je er niets aan kunt doen, en het komt dus daadwerkelijk door je oude leefstijl, dan heeft Lienekien gelijk en dan kun je alleen nog maar spijt hebben van wat je in het verleden gedaan hebt.
|
|
