LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Welkom in de FOK-dieetclub!
De dieetclub is er voor mensen die graag af willen vallen of op gewicht willen blijven. Hier vind en geef je elkaar steun, tips en motivatie!
Probeer elkaar niet af te branden, en sta ook open voor tips en nieuwe inzichten. We streven allemaal naar een gezond(er) lichaam en leven en proberen dat op de voor ons meest aangename manier te bereiken. Er zijn tenslotte vele wegen die naar Rome leiden!
De dieetclub is er voor mensen die graag af willen vallen of op gewicht willen blijven. Hier vind en geef je elkaar steun, tips en motivatie!
Probeer elkaar niet af te branden, en sta ook open voor tips en nieuwe inzichten. We streven allemaal naar een gezond(er) lichaam en leven en proberen dat op de voor ons meest aangename manier te bereiken. Er zijn tenslotte vele wegen die naar Rome leiden!
SPOILER: Veelgebruikte, awesome, gezonde receptenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.disclaimer
Eigenlijk zou ik het liefst een 'sportvereniging' hebben die dan eens met z'n allen gaan wandelen, eens fietsen, skeeleren, soms zwemmen, tennissen in het park of volleyballen, voetballen, samen tafeltennis spelen, badmintonnen als het windstil is etc 
Van alles lid worden is geen doen. En maar 1 sport doen vind ik vaak saai 
En ze moeten uiteraard bij elkaar komen wanneer ik tijd en zin heb
Van alles lid worden is geen doen. En maar 1 sport doen vind ik vaak saai En ze moeten uiteraard bij elkaar komen wanneer ik tijd en zin heb
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Zwemmen, fietsen, hardlopen 
Ja ik zou een triatlon kunnen doen maar op een of andere manier voel ik me daar dan weer niet thuis.
Ik kan niet wachten tot het gemiddeld weer 10+ graden is en ik weer kan fietsen. Voor volgend winterseizoen toch maar eens winterkleding aanschaffen.
Ja ik zou een triatlon kunnen doen maar op een of andere manier voel ik me daar dan weer niet thuis.
Ik kan niet wachten tot het gemiddeld weer 10+ graden is en ik weer kan fietsen. Voor volgend winterseizoen toch maar eens winterkleding aanschaffen.
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Ik wil ook weer gaan hardlopen.. Ik weet dat ik het uiteindelijk super fijn vind.. alleen het starten... 
Deze week weer wat meer op het eten aan het letten... en nu in 2 dagen al een kilo kwijt
Lijstje voor vandaag:
O:havermout met walnoten en rode druiven
T: zelfgemaakt bananen brood
L:sla,komkommer,tomaat, sperziebonen, tonijn
T: grapefruit
S:yoga
D:pasta met gerookte forel
Deze week weer wat meer op het eten aan het letten... en nu in 2 dagen al een kilo kwijt
Lijstje voor vandaag:
O:havermout met walnoten en rode druiven
T: zelfgemaakt bananen brood
L:sla,komkommer,tomaat, sperziebonen, tonijn
T: grapefruit
S:yoga
D:pasta met gerookte forel
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Ik heb geen hardlopershart, dat zit al vol met ijshockey.quote:Kun je over discussieren natuurlijk, ik snap dat het pijn doet in je hardlopershart maar er zit toch een kern van waarheid in als je het aan mij vraagt. Ik denk dat vechtsport veel meer karakter bouwt dan hardlopen.
Maar ik heb jaren krav maga gedaan en werd er niet echt beter van in leven. En ik kan iemand als Badr ook niet echt 'goed in leven' noemen. Of Tuur. Of Tyson.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Die lossen het in ieder geval nog met de vuisten op, Pistorius greep direct naar een vuurwapenquote:Op woensdag 7 maart 2018 07:12 schreef MutedFaith het volgende:
[..]
Ik heb geen hardlopershart, dat zit al vol met ijshockey.
Maar ik heb jaren krav maga gedaan en werd er niet echt beter van in leven. En ik kan iemand als Badr ook niet echt 'goed in leven' noemen. Of Tuur. Of Tyson.
Moet je voorstellen hoe in en in slecht die gasten waren geweest als ze niet in de vechtsport terecht waren gekomen.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Rommelige ochtend zorgde voor :
quote:Lijstje voor vandaag:
O:havermout met walnoten en rode druiven1 plak roggebrood + kaas
T: zelfgemaakt bananen brood + mandarijntjes
L:sla,komkommer,tomaat, sperziebonen, tonijn iets uit de kantine
T: grapefruit + komkommer
S:yoga
D:pasta met gerookte forel
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Het is ook van die Actionbordenfilosofie natuurlijkquote:
Ik heb geen hardlopershart, dat zit al vol met ijshockey.
Maar ik heb jaren krav maga gedaan en werd er niet echt beter van in leven. En ik kan iemand als Badr ook niet echt 'goed in leven' noemen. Of Tuur. Of Tyson.
Mijn gewichtsverlies is best interessant. En doet me altijd geloven dat die hier ooit geplaatste 'flush-theorie' klopt. Héél veel afvallen in paar dagen - twee weken rond 1 getalletje schommelen - héél veel afvallen in een paar dagen - twee weken rond 1 getalletje schommelen - ad nauseam. Je moet er wel rotsvast vertrouwen in hebben dat wat je doet natuurkundig goed gaat komen en je je dus niet druk hoeft te maken om dat steeds heel lang stilstaan/aankomen.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Zo'n duidelijke lijn omlaag is ook wel eens leuk, lijkt mequote:Op woensdag 7 maart 2018 09:01 schreef Cue_ het volgende:
Lijkt me ideaal om op die manier af te vallen
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
We gaan in golfjes naar beneden.quote:
[..]
Zo'n duidelijke lijn omlaag is ook wel eens leuk, lijkt me
"People that use Fiat currency as a store of value.
There is a name for it:
We call them Poor"
There is a name for it:
We call them Poor"
Kijk, lijkt me geweldigquote:
Ik zit alweer een tijdje in horizontale lijn te golven en regelmatig omhoog. Wat niet logisch is. Ook niet als je denkt aan 'vocht vasthouden door soep' of 'te veel gegeten'. Allemaal geen sprake van.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik doe met je meequote:
[..]
Kijk, lijkt me geweldig
Op het "te veel gegeten" dan na
Hoi 
Mag ik meedoen?
Sinds begin januari de eeuwige strijd ook weer opgepakt.
Inmiddels 8 kilo kwijt.
Eetlijstje van gister:
O: Magere yoghurt met muesli bosbessen en honing
T: Appel
L: 4 crackers met kip ei en komkommer
T: Banaan ei pannekoek met bosbessen en honing
D: Stoommaaltijd kip rozemarijn van de Appie, Tip uit het vorige topic. Bedankt nog, was lekker.
SQ ik vind hardlopen ook een bitch hoor. Het is gewoon ook saai.
Sinds een maandje ben ik bodypumper, twee a drie keer in de week. Daar heb ik echt plezier in!
Mag ik meedoen?Sinds begin januari de eeuwige strijd ook weer opgepakt.
Inmiddels 8 kilo kwijt.
Eetlijstje van gister:
O: Magere yoghurt met muesli bosbessen en honing
T: Appel
L: 4 crackers met kip ei en komkommer
T: Banaan ei pannekoek met bosbessen en honing
D: Stoommaaltijd kip rozemarijn van de Appie, Tip uit het vorige topic. Bedankt nog, was lekker.
SQ ik vind hardlopen ook een bitch hoor. Het is gewoon ook saai.
Sinds een maandje ben ik bodypumper, twee a drie keer in de week. Daar heb ik echt plezier in!
Hallo Missladybug
Bodypumper klinkt....dubieus terwijl ik prima weet wat je bedoelt!
Bodypumper klinkt....dubieus
terwijl ik prima weet wat je bedoelt!
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Heb je zelf ook gedaan.quote:Op woensdag 7 maart 2018 09:20 schreef Stormqueen het volgende:
8 kilo in 2 maanden, netjes!! Welkom!
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Oh wouw! Kilo kwijt per week. Dat klinkt heel erg lekker.quote:
Hoi
Sinds begin januari de eeuwige strijd ook weer opgepakt.
Inmiddels 8 kilo kwijt.
Eetlijstje van gister:
O: Magere yoghurt met muesli bosbessen en honing
T: Appel
L: 4 crackers met kip ei en komkommer
T: Banaan ei pannekoek met bosbessen en honing
D: Stoommaaltijd kip rozemarijn van de Appie, Tip uit het vorige topic. Bedankt nog, was lekker.
SQ ik vind hardlopen ook een bitch hoor. Het is gewoon ook saai.
Sinds een maandje ben ik bodypumper, twee a drie keer in de week. Daar heb ik echt plezier in!
Succes!
"People that use Fiat currency as a store of value.
There is a name for it:
We call them Poor"
There is a name for it:
We call them Poor"
Doei kiloquote:
En ik flush idd ook, isa. Zo was er vanmorgen ineens een kilo af t.o.v. gisteren
En nooit meer terug komen Fijn is dat.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Op
quote:
dat was toch ook netjes van me.
7 trouwens. Niet overdrijven.
ik vond het bewonderingswaardig.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Thanks voor de welkoms!
Ik doe trouwens het weightwatchersdieet. Ik hou wel apart mijn calorieën bij in fatsecret om te zorgen dat ik niet te weinig binnen krijg.
En nog even een fijn succesje delen: ik heb een trui gekocht bij Only. Niet eens in de grootste maat en ik pas hem gewoon
Ik doe trouwens het weightwatchersdieet. Ik hou wel apart mijn calorieën bij in fatsecret om te zorgen dat ik niet te weinig binnen krijg.
En nog even een fijn succesje delen: ik heb een trui gekocht bij Only. Niet eens in de grootste maat en ik pas hem gewoon
Mijn d van gister werd soep ipv de bloemkoolsalade dus die eten we vandaag.
Ik vind mijn lijstjes echt elke keer zo hetzelfde maar als ik er van afwijk worden het eigenlijk altijd snaaidagen. Ik vaar er dus wel bij als ik overdag mijn schema ongeveer hetzelfde hou.
En daar ben ik al succesvol mee afgevallen dus wellicht moet ik ook niet mutsen
afgelopen maandag chinees gegeten en dinsdag een unicum. Ik was niet veel zwaarder na het eten van chinees
O: Smoothie met banaan en sinaasappel
L: Twee boterhammen met pindakaas en een met salade
T: Yoghurt
D: Warme bloemkoolsalade met kikkererwten en halloumi met zaatar
T: Thee en door mijn mama gebakken koekjes
Ik vind mijn lijstjes echt elke keer zo hetzelfde maar als ik er van afwijk worden het eigenlijk altijd snaaidagen. Ik vaar er dus wel bij als ik overdag mijn schema ongeveer hetzelfde hou.
En daar ben ik al succesvol mee afgevallen dus wellicht moet ik ook niet mutsen
afgelopen maandag chinees gegeten en dinsdag een unicum. Ik was niet veel zwaarder na het eten van chinees
O: Smoothie met banaan en sinaasappel
L: Twee boterhammen met pindakaas en een met salade
T: Yoghurt
D: Warme bloemkoolsalade met kikkererwten en halloumi met zaatar
T: Thee en door mijn mama gebakken koekjes
quote:
Thanks voor de welkoms!
Ik doe trouwens het weightwatchersdieet. Ik hou wel apart mijn calorieën bij in fatsecret om te zorgen dat ik niet te weinig binnen krijg.
En nog even een fijn succesje delen: ik heb een trui gekocht bij Only. Niet eens in de grootste maat en ik pas hem gewoon
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |