abonnementen ibood.com bol.com Coolblue
  Moderator zondag 11 maart 2018 @ 12:38:06 #176
61302 crew  UIO_AMS
Dobbelsteenavonturier
pi_177743897
registreer om deze reclame te verbergen
quote:
0s.gif Op zondag 11 maart 2018 08:47 schreef V1z0R het volgende:
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Dat is balen, man.

quote:
Ik schommel dus dik 7kg in 3 weken.

Is een methode om je vetpercentage te meten aan de hand van huidplooien, na onderdompeling zo'n beetje de beste methode.
Ah, ok.
Als niets meer baat kan een worst geen kwaad.
Op dinsdag 7 december 2010 12:50 schreef yvonne het volgende:
Beste moderator UIO_AMS
Stuur een mod weg.
  Moderator zondag 11 maart 2018 @ 12:44:07 #177
61302 crew  UIO_AMS
Dobbelsteenavonturier
pi_177744030
Inspanningen sinds voorgaande meting
• 40 minuten fietsen
• 20 minuten wandelen

Inname sinds voorgaande meting
• Water hele dag door
• Dubbele zonnepit desem boterham grillworst (L)
• Banaan (T)
• Kreeftensoep met volkoren brood en smeersels en kaas en olijven (D)
• 3 glazen witte wijn (D)
• Dubbele volkoren boterham grillworst (O)
• Dubbele volkoren boterham oude kaas (O)
• 2 mokken thee met een 1/2 tl suiker (O)
• Gekookt eitje (O)

Nieuwe meetwaarden
• 11 maart 2018: 90,5 kg schoon aan de haak (gemeten na ontbijt).
• Afname t.o.v. voorgaande meting: 0,3 kg
• Afname t.o.v. start (2 januari 2018: 94,8 kg): 4,3 kg
• Aantal dagen nog te gaan tot doel: 69
• Aantal kilo's nog te gaan tot doel: 0,6 kg
Als niets meer baat kan een worst geen kwaad.
Op dinsdag 7 december 2010 12:50 schreef yvonne het volgende:
Beste moderator UIO_AMS
Stuur een mod weg.
  zondag 11 maart 2018 @ 12:46:13 #178
4089 Brighteyes
Gewoon gelukkig!
pi_177744068
quote:
0s.gif Op zondag 11 maart 2018 08:47 schreef V1z0R het volgende:
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[..]

Ik schommel dus dik 7kg in 3 weken.

Is een methode om je vetpercentage te meten aan de hand van huidplooien, na onderdompeling zo'n beetje de beste methode.
Ik ben maar een lurker, maar don’t be too hard on yourself. Dit is nou net iets waar je zelf niets aan kan doen. Je bent wie je bent toch?

Maar wel klote. Kusje erop!

Sorry, ik lurk hier veel om zo, hoop ik, ooit het licht te zien. ;)
***
  zondag 11 maart 2018 @ 13:04:52 #179
231895 MariaEtcetera
President Vanellope
pi_177744440
registreer om deze reclame te verbergen
Nou zeg V1z, dat is rot :*
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
pi_177744539
quote:
0s.gif Op zondag 11 maart 2018 08:57 schreef V1z0R het volgende:
Zo maar even de enkels kapot trappen op de bokszak. In nieuw tenue, dat wel
:*
‘t Is slim.
alzo verdorven, ganselijk onbekwaam tot enig goed en geneigd tot alle kwaad
pi_177747505
Dank je, jullie zijn lief.

Hebben jullie dat nou ook als je boos bent je hoofd switcht naar taal(dialect) waarmee je opgebracht bent?
Ben dus niet flink boos, ben kats hellig in de bott'n.
pi_177747798
registreer om deze reclame te verbergen
Die fietsers in m'n achtertuin helpen ook niet.

Kan niet eens weg. Ben in staat die Astana tent weg te flikkeren en alle andere hekken weg te mieteren.
pi_177747917
Wat shit Viz! Komt vast een veel leukere voor terug, maar maakt het nu niet minder kut..

Nou, dus, afgelopen week was ik alleen thuis. Resultaat van 7 avonden alleen eten: 2x sushi, 2x Chinees, 1x pizza. Dus. Ik kwam 2,4 kilo aan tussen zaterdag en vrijdag, maar dronk ook wel wat slechter. Vrijdag en zaterdag goed gelet op drinken en ondanks sushi op vrijdag was ik zaterdag 0,6 lichter en ondanks pizza op zaterdag was ik vanochtend weer 0,6 lichter. Dus 1,2 vd 2,4 is er mooi alweer af. Vermoedde al dat heel groot deel gewoon vocht is, want heb overdag wel weinig gegeten, dus zou er op basis van puur kcal niet daadwerkelijk een ruime kilo bij moeten hebben.

Godzijdank komt vriend vanavond weer thuis om me weer op het rechte pad te houden. Ben wel benieuwd hoe snel ik nu weer terug ben op waar ik vorig weekend zat, of ik morgen/komende dagen weer zo snel afval (/vocht weer kwijtraak) of dat dat feest nu wel over is.

Ach, ik heb er wel ontzettend van genoten. M'n bankrekening alleen iets minder :P
pi_177748316
quote:
0s.gif Op zondag 11 maart 2018 15:31 schreef vlindertje89 het volgende:
Wat shit Viz! Komt vast een veel leukere voor terug, maar maakt het nu niet minder kut..

Nou, dus, afgelopen week was ik alleen thuis. Resultaat van 7 avonden alleen eten: 2x sushi, 2x Chinees, 1x pizza. Dus. Ik kwam 2,4 kilo aan tussen zaterdag en vrijdag, maar dronk ook wel wat slechter. Vrijdag en zaterdag goed gelet op drinken en ondanks sushi op vrijdag was ik zaterdag 0,6 lichter en ondanks pizza op zaterdag was ik vanochtend weer 0,6 lichter. Dus 1,2 vd 2,4 is er mooi alweer af. Vermoedde al dat heel groot deel gewoon vocht is, want heb overdag wel weinig gegeten, dus zou er op basis van puur kcal niet daadwerkelijk een ruime kilo bij moeten hebben.

Godzijdank komt vriend vanavond weer thuis om me weer op het rechte pad te houden. Ben wel benieuwd hoe snel ik nu weer terug ben op waar ik vorig weekend zat, of ik morgen/komende dagen weer zo snel afval (/vocht weer kwijtraak) of dat dat feest nu wel over is.

Ach, ik heb er wel ontzettend van genoten. M'n bankrekening alleen iets minder :P
Sushi, pizza en chinees. Dat is eigen kooi met naambord waardig.
pi_177748474
quote:
0s.gif Op zondag 11 maart 2018 15:44 schreef V1z0R het volgende:

[..]

Sushi, pizza en chinees. Dat is eigen kooi met naambord waardig.
  Vis een optie? zondag 11 maart 2018 @ 20:46:59 #187
70532 loveli
N
pi_177755664
:*
crap in = crap out
  zondag 11 maart 2018 @ 20:59:50 #188
103930 Ewelina
Ik ben ik
pi_177755949
:* voor V1Z.

Vandaag
O: 2 volkoren boterhammen met boter en hagelslag
L: Broodje spekbokking, cappuccino, schaaltje geroosterde groenten @Bijenkorf
D: 2 wraps, mexicaanse groenten, kipfilet (100 gram), knoflooksaus
T: komkommer, tomaten

S: middagje shoppen *O*

Gister:
O: shaksuka (met 2 eieren)
L: 2 wraps met paturain, spinazie en gerookte kipfilet
T: komkommer, tomaten
D: Indonesisch bezorgvoer: 4 stokjes kipsaté, gado gado, jasmijnrijst ( :r ) , handje kroepoek
T: 400 gram ananas
Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
pi_177756038
Kusje voor ViZ :*
Eetgewijs gaat het hier matig. Er ligt Tony's in het keukenkastje.

Of nou ja, er ligt nog 1/5 ofzo.
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
pi_177756778
Je mag die van mij hebben, volle karamel met zeezout, en een pure (zo'n rooie en oranje).
pi_177756888
Beetje rustiger geworden. Stom, ben boos en slaat nergens op /facepalm
pi_177760608
quote:
0s.gif Op zondag 11 maart 2018 21:56 schreef V1z0R het volgende:
Beetje rustiger geworden. Stom, ben boos en slaat nergens op /facepalm
:*
alzo verdorven, ganselijk onbekwaam tot enig goed en geneigd tot alle kwaad
pi_177760611
Gister stappen 20463
Vandaag kilo 65,8
Nog 12 dagen
alzo verdorven, ganselijk onbekwaam tot enig goed en geneigd tot alle kwaad
pi_177760696
quote:
0s.gif Op zondag 11 maart 2018 21:56 schreef V1z0R het volgende:
Beetje rustiger geworden. Stom, ben boos en slaat nergens op /facepalm
:*. Wat shit. Ze weet niet wat ze weggooit, maar goed, voor nu gewoon klote.
Venus in pocketformaat
© loveli
  Moderator maandag 12 maart 2018 @ 09:31:58 #195
61302 crew  UIO_AMS
Dobbelsteenavonturier
pi_177761937
quote:
1s.gif Op maandag 12 maart 2018 07:06 schreef sigme het volgende:
Gister stappen 20463
Vandaag kilo 65,8
Nog 12 dagen
Wat is je doel?
Als niets meer baat kan een worst geen kwaad.
Op dinsdag 7 december 2010 12:50 schreef yvonne het volgende:
Beste moderator UIO_AMS
Stuur een mod weg.
  Moderator maandag 12 maart 2018 @ 09:40:32 #196
61302 crew  UIO_AMS
Dobbelsteenavonturier
pi_177762040
Inspanningen sinds voorgaande meting
• 20 minuten fietsen
• 30 minuten wandelen

Inname sinds voorgaande meting
• Water hele dag door
• Dubbele volkoren boterham grillworst (L)
• Dubbele volkoren boterham hummus (L)
• Kip met groenten uit de oven (D)
• Vlaflip (D)
• Glas suikervrije limonade (D)
• Flesje fanta (Bioscoop)
• Dubbele volkoren boterham grillworst (O)
• Dubbele volkoren boterham oude kaas (O)
• 2 mokken thee met een 1/2 tl suiker (O)

Nieuwe meetwaarden
• 12 maart 2018: 90,1 kg schoon aan de haak (gemeten na ontbijt).
• Afname t.o.v. voorgaande meting: 0,4 kg
• Afname t.o.v. start (2 januari 2018: 94,8 kg): 4,7 kg
• Aantal dagen nog te gaan tot doel: 68
• Aantal kilo's nog te gaan tot doel: 0,2 kg

Tijdens de lunch maar weer een eindje wandelen.
Als niets meer baat kan een worst geen kwaad.
Op dinsdag 7 december 2010 12:50 schreef yvonne het volgende:
Beste moderator UIO_AMS
Stuur een mod weg.
pi_177762291
Goed bezig UIO, 0.2 nog maar te gaan!

Vanochtend weer 0.8 (vocht) eraf, dus nog maar 0.4 zwaarder dan vorige week zaterdag toen het vreetfestijn begon. Best fijn!

Ook maar weer wat "tussendoelen" voor mezelf opgesteld:
zaterdag 24e, 55.5 kilo
zaterdag 31e, 54.8 kilo
zaterdag 7 april, 54.3 kilo
zaterdag 14 april, 54 kilo, klaar!

Kg te gaan tot eerste doel: 1.4
Dagen te gaan tot eerste doel: 12
Kg afgevallen sinds start 23-12: 7.4

[ Bericht 2% gewijzigd door vlindertje89 op 12-03-2018 10:01:36 ]
pi_177763359
quote:
7s.gif Op maandag 12 maart 2018 09:31 schreef UIO_AMS het volgende:

[..]

Wat is je doel?
Minder! Minder!

Het allermooist vind ik 63kg.
alzo verdorven, ganselijk onbekwaam tot enig goed en geneigd tot alle kwaad
pi_177764950
Wat balen Viz ;( :* :*

Weer goed bezig Vlinder, Sigme & UIO_AMS

Ik heb vandaag weer een vastendag, dus een karig lijstje

L: 2 gekookte eieren (alleen het eiwit), bakje rauwkost
D: roerbakgroenten en tartaar

[ Bericht 1% gewijzigd door Skoap op 12-03-2018 13:22:00 ]
Life is what happens while you are busy making other plans...
pi_177778287
Vaiz 😘

Sigme, jouw lijf is met elk gewicht fantastisch. Maar ik snap je wel. Ik voel mijzelf ook lekkerder als ik iets minder vetjes heb. Ik val alleen niet meer af omdat spieren groter worden en vetjes minder O+

L: speltbrood met oude kaas en twee gebakken eieren. Daar gemengde sla, tomaatjes en knoflooksaus bij. En een melkjesthee
B: half uurtje wandelen
S: dikke uur yoga
T: mini plakje brood met pesto, wat cashews en een klein zelf gebakken kokos macroon
D: zalm, haricots verts met pesto, knoflooksaus.

O+
abonnementen ibood.com bol.com Coolblue
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')