quote:
Op zondag 18 maart 2018 03:56 schreef -sabine- het volgende:De afgelopen week heb ik dit topic van voor naar achter en terug gelezen. Het heeft mij hoop gegeven.
Wat kun je als ouder betekenen? En misschien nog belangrijke: wat moet een ouder vooral niet doen?
Ik wil een ieder bedanken voor de openhartigheid hier.
Wat Homer al zegt: een luisterend oor bieden. Ookal komt er niets anders dan wartaal uit. Het is voor iemand in een psychose vreselijk als je alleen komt te staan en je je op hol geslagen brein nergens kan luchten. Dus probeer te luisteren, zonder te oordelen en zonder al te kritische vragen te stellen.
Wat je als ouder vooral niet moet doen: druk zetten. Op wat voor manier dan ook. Iemand in een psychose is echt ex-treem gevoelig en enige vorm van druk verhoogt de stress echt al met een factor 3. In principe moet je gewoon veel geduld hebben en de psychose (met behulp van medicatie) vanzelf over laten gaan. Sturen kan niet. Überhaupt enige vorm van invloed kun en moet je niet uitoefenen. Dat werkt de psychose (en paranoïa) alleen maar in de hand.
Waar je als ouder wel erg veel hulp mee kunt bieden, is ervoor te zorgen dat de persoon in kwestie veel, maar vooral goed slaapt. Desnoods met slaapmedicatie (in overleg met arts). Des te meer iemand in een psychose de mogelijkheid heeft om te slapen, des te meer het brein de tijd heeft om te herstellen en minder toeren te maken. Dat laatste is uiteindelijk waar het om draait: de rem op de gedachtengang herpakken.
Een paar kleine details nog:
Kijk een persoon in een psychose niet té intens direct in de ogen aan. Mensen in een psychose hebben vaak het gevoel alsof men dwars door de ziel heen kijkt als ze in de ogen aangekeken worden. Soms zelfs met het idee dat men hun gedachten kunnen lezen. Het kan het gevoel van paranoïa enorm in de hand werken. De ogen ontwijken hoeft ook niet, maar gewoon niet te lang en te intens. Laat dat maar aan de psychiater over
Probeer de persoon in kwestie te betrekken in huishoudelijke klusjes. Sowieso ter afleiding, maar ook om lichamelijk energie kwijt te raken. Lichamelijk bezig zijn zorgt er ook voor dat je mentaal beter in balans komt. Zie het als sporten. Doe deze huishoudelijke klusjes overigens wel samen. Het lijkt misschien gek, maar met iemand in een psychose samen wat doen kan ook nog eens leiden tot grappige, impulsieve en onverwachte situaties.
Vermijdt in het begin openbare ruimtes. Veel prikkels werkt stress in de hand waardoor het brein weer hogere toeren gaat maken. Het sleutelwoord voor iemand in een psychose is echt rust, rust en nog eens rust. Zo veel mogelijk rust (en zo weinig mogelijk prikkels) om het brein te kalmeren. Niet in de zin van passief, de persoon moet wel bezig blijven, maar in een rustige omgeving.
Mocht me nog wat te binnen schieten dan zal ik het posten.
Ohja en vermijdt TV kijken (soms zelfs de radio). Iemand in een psychose spaced het 'm er zwaar hard op. Ik wel in ieder geval
echt gekke heftige (en vooral niet helpende) shit.
Een teken dat het de juiste kant op gaat met iemand is wanneer de persoon weer redelijk normaal een boek kan lezen. In een psychose is dat echt bijna niet te doen.