Zonde, wanneer ga je weer een poging doen?quote:
Nog steeds gestopt zon 50 dagen nu 😀quote:Op zaterdag 7 oktober 2017 15:52 schreef Steef121 het volgende:
Dag 7, gaat wel makkelijker dan gedacht.
Erg zonde. 😔quote:Op maandag 20 november 2017 15:55 schreef Xeor het volgende:
Dit weekend gerookt, vind het wel jammer. Gelijk weer nicotine zuigtabletten gehaald want ik wil echt heel graag stoppen
Nja mijn stoelgang is nogal vertraagd sinds het stoppen. Dus je kan stellen dat je door een vertraagd metabolisme aan zal komen door dezelfde hoeveelheid eten. Het gewicht dat je aankomt is echter wel te beperken tot niks/heel weinigals je natuurlijk heel gezond eet.quote:Op maandag 20 november 2017 21:32 schreef WAvanBuren het volgende:
Hoe zit het met het gewicht van de stoppers? Veel aangekomen na het stoppen? Ik zit best wel tegen het moment aan nu dat ik wil stoppen, maar ik wil absoluut niet aankomen. Het onder controle houden hoeveel en wat ik eet is geen probleem, maar je schijnt ook 5kg te kunnen aankomen na het stoppen ook al eet je dezelfde hoeveelheden?
Ik zat veel vaker met tandenstokers in mn muil of met kauwgompjes. Beetje alles om mezelf oraal te stimuleren.quote:Op maandag 20 november 2017 21:40 schreef baxmurger het volgende:
Ik doe morgen weer een poging. Iemand tips om met stress op het werk om te gaan? Ik vind het naar buiten lopen sowieso wel fijn. Maar als ik dat doe, dan kom ik meteen in de verleiding om te gaan roken.
Thanks voor de tips!quote:Op maandag 20 november 2017 23:23 schreef Steef121 het volgende:
[..]
Ik zat veel vaker met tandenstokers in mn muil of met kauwgompjes. Beetje alles om mezelf oraal te stimuleren.
Jezelf dus eigenlijk betere/gezondere gewoontes aanleren om met stressmomenten om te gaan.
quote:
Nog steeds aan het roken dus?quote:Op woensdag 22 november 2017 15:01 schreef Xeor het volgende:
Lijkt wel of het steeds moeilijker wordt om te stoppen
Nee dat niet maar vind het wel erg lastig. Merk gewoon heel erg aan mijzelf dat ik een excuus zoek om te gaan roken.quote:
Goed bezig. Succes! Ik ben vandaag tot nu toe rookvrij.quote:Op woensdag 22 november 2017 16:53 schreef Xeor het volgende:
[..]
Nee dat niet maar vind het wel erg lastig. Merk gewoon heel erg aan mijzelf dat ik een excuus zoek om te gaan roken.
Hopelijk blijf ik het volhouden
Netjes! Ik zie mezelf echt niet stoppen, dus ik probeer het de komende tijd niet meer.quote:Op zondag 26 november 2017 13:18 schreef Steef121 het volgende:
Feest is voorbij en ik heb niet gerookt. 😎
Netjes. Dart zijn de moeilijke testen. Onthoud dit ook als je het binnenkort weer moeilijk hebt. Je hebt jezelf bewezen en je kan de verleiding dus weerstaan!quote:Op zondag 26 november 2017 13:18 schreef Steef121 het volgende:
Feest is voorbij en ik heb niet gerookt. 😎
Ja was inderdaad een grote test voor mij. Ik was wel erg zenuwachtig, want dit zou het eerste feest in jaren worden dat ik niet zou roken. Het hoorde er eigenlijk bij: roken en alcohol, roken en feestjes, roken en gezelligheid, roken en ontspannen.quote:Op zondag 26 november 2017 13:22 schreef Monopoly het volgende:
[..]
Netjes. Dart zijn de moeilijke testen. Onthoud dit ook als je het binnenkort weer moeilijk hebt. Je hebt jezelf bewezen en je kan de verleiding dus weerstaan!
Ik denk dat je het gewoon zo zat moet zijn, dat je dat roken echt niet meer wil. Jouw moment komt heus nog! Ben ervan overtuigd.quote:Op zondag 26 november 2017 13:20 schreef baxmurger het volgende:
[..]
Netjes! Ik zie mezelf echt niet stoppen, dus ik probeer het de komende tijd niet meer.
Ik heb dat zo vaak gedroomd. En ik schaamde me dan zo erg in mijn dromen. Vreselijk. Maar eigenlijk ook handig, want werd daarna wel superblij en gemotiveerd wakker.quote:Op zondag 26 november 2017 13:23 schreef Monopoly het volgende:
Ik zat van de week trouwens rechtop in bed. Droomde dat ik aan het roken was en dat ik in de spiegel keek en boos werd Was wel even vreemd wakker worden.
Het beestje van de verslaving zul je je hele leven bij je moeten dragen.quote:Op zondag 26 november 2017 19:30 schreef Steef121 het volgende:
[..]
Ik heb dat zo vaak gedroomd. En ik schaamde me dan zo erg in mijn dromen. Vreselijk. Maar eigenlijk ook handig, want werd daarna wel superblij en gemotiveerd wakker.
Best vreemd, want ik kon zulke dromen hebben zonder dat ik bewust dacht aan roken. Toch zie je blijkbaar dat je hersenen onbewust op de een of andere manier nog steeds bezig ermee zijn.
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |