Topsporters zijn vaak nogal veel in de zon. Dat helpt niet echt mee.quote:Op dinsdag 29 augustus 2017 23:09 schreef Fatoeman het volgende:
[..]
En veel water drinken om alles gehydrateerd te houden. En gezond eten. Ook lichaamsbeweging met mate is gezond, maar niet te veel want een topsporter kan volgens mij ook al snel een oude kop krijgen
Ja klopt. Je moet wel goed smeren natuurlijkquote:Op vrijdag 1 september 2017 04:14 schreef Eightyone het volgende:
[..]
Topsporters zijn vaak nogal veel in de zon. Dat helpt niet echt mee.
Ik zie veel mensen van ongeveer mijn leeftijd (36) die er door teveel zon (en misschien ook wel te weinig/met een te lage factor smeren) onnodig oud uit zien.
Haaruitval en vergrijzing is voor het grootste deel genetisch bepaald, daar helpen geen vitaminen tegen.quote:Op donderdag 31 augustus 2017 15:39 schreef Vers4 het volgende:
Het gevecht tegen veroudering, de zoektocht naar onsterfelijkheid, lol.
Tegen haaruitval en vergrijzing: o.a. bepaalde vitamines zoals B8 en B11
7 belangrijke vitaminen en mineralen tegen haaruitval
En verdiep je in de Blue Zones, plekken op aarde waar mensen oud worden.
https://en.wikipedia.org/wiki/Blue_Zone
https://bluezones.com/recipes/food-guidelines/
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
Herkenbaar Al fiets ik amper nog nu ik al 4 jaar niet meer bij m'n moeder woon, alleen als ik daar logeer fiets ik nog. Maar die 80-jarigen hebben vast een elektrische fiets , op die van mij zitten niet eens versnellingen (heb die fiets al vanaf m'n 11de).quote:Op dinsdag 5 september 2017 11:51 schreef Sotchi2014 het volgende:
Ik ben 26 en word al 10 jaar door menig 80-jarige voorbijgeracet.
|
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |