LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
1: 0,25x (1x per maand of zo)
2: BMI is 22,5, toch niet tevreden over mijn buikje
2: BMI is 22,5, toch niet tevreden over mijn buikje
Don't let my username fool you...
1. Nooit, nooit gedaan en ben het ook niet van plan te gaan doen.
2. BMI = 20,6
2. BMI = 20,6
"Ik zal nooit bij een club gaan die mij als lid accepteert"
1. Bijna elke dagquote:Op donderdag 17 augustus 2017 01:50 schreef Mishu het volgende:
Ik ben aan het afvallen, sport nu zo'n 3 keer per week, val nu 1 kilo per maand af, vind het prima.
Mij valt op dat veel vrienden van mij sporten zonder dat ik dat doorhad (dus daarom zijn ze zo dun!).
Om dit idee te testen hier de vraag:
1. Hoe vaak sport je per week?
2. Wat is je BMI?
2. Rond de 20, weet niet precies uit mijn hoofd. Ik heb iig nog een normaal BMI.
4 tot 6 keer in de week,
27
BMI zegt natuurlijk helemaal niets maar wanneer je serieus sport om af te vallen weet je dat natuurlijk zelf ook wel.....
27
BMI zegt natuurlijk helemaal niets maar wanneer je serieus sport om af te vallen weet je dat natuurlijk zelf ook wel.....
May you never steal, lie or cheat. But if you have to steal, then steal away my sorrows. If you have to lie, then lie with me all the nights of our life. If you have to cheat, then cheat death because I don't want to live a day without you
Het varieert tussen de 2 - 4 maal per week sporten.
Sessies zijn ongeveer een uur en is een mix tussen cardio en kracht.
Plus nog een keer per week paardrijden.
Sessies zijn ongeveer een uur en is een mix tussen cardio en kracht.
Plus nog een keer per week paardrijden.
Blood runs through your veins, that's where our similarity ends.
1. 10-15u. p/w in de dojo. Gaat waarschijnlijk wat minder worden en dan 1, 2 of 3 uur per week iets van krachttraining (wordt nu aangeboden vanuit de sportschool).
2. Geen idee, moest het even uitzoeken, de meter van het voedingscentrum gaf 21,2 aan, voor zover het iets van waarde heeft...
2. Geen idee, moest het even uitzoeken, de meter van het voedingscentrum gaf 21,2 aan, voor zover het iets van waarde heeft...
1. In de zomer sport ik veel buiten (hardlopen en wielrennen) dus is het afhankelijk van het weer en of ik zin heb 
denk nu wel 5-10 uur per week. Straks vanaf oktober zal het 3x per week hardlopen worden en 1-2 keer per week zwemmen. En dat weer tot het fietsseizoen. En dan komt het zwemmen te vervallen (tenzij het de hele week slecht weer is)
2. BMI vind ik totaal niet interessant. Ben nu op mijn zwaarst, maar mijn vetpercentage is een stuk lager dan toen ik een aantal kilo lichter was. Dus kijk vooral in de spiegel
denk nu wel 5-10 uur per week. Straks vanaf oktober zal het 3x per week hardlopen worden en 1-2 keer per week zwemmen. En dat weer tot het fietsseizoen. En dan komt het zwemmen te vervallen (tenzij het de hele week slecht weer is)2. BMI vind ik totaal niet interessant. Ben nu op mijn zwaarst, maar mijn vetpercentage is een stuk lager dan toen ik een aantal kilo lichter was. Dus kijk vooral in de spiegel
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
true. En meet je je vetpercentage regelmatig op dan..?quote:Op dinsdag 29 augustus 2017 13:33 schreef Maraca het volgende:
2. BMI vind ik totaal niet interessant. Ben nu op mijn zwaarst, maar mijn vetpercentage is een stuk lager dan toen ik een aantal kilo lichter was. Dus kijk vooral in de spiegel
Bij sportschool?
just give a second thought
what if we don't get caught...
what if we don't get caught...
Ik deed dat voorheen wel bij de sportschool, maar ben niet meer lid van een sportschool en wil het ook niet meer worden.quote:
[..]
true. En meet je je vetpercentage regelmatig op dan..?
Maar recentelijk daar nog gemeten, vandaar dat ik dat weet 
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Ik heb een weegschaal die het meet. Zal wel niet zo precies zijn.quote:
[..]
true. En meet je je vetpercentage regelmatig op dan..?
Nee, maar je kunt er wel op zien of het daalt of stijgtquote:Op dinsdag 29 augustus 2017 15:25 schreef TheJanitor het volgende:
[..]
Ik heb een weegschaal die het meet. Zal wel niet zo precies zijn.
mijn weegschaal kan dat niet meer 
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Dit inderdaad.quote:
2. BMI vind ik totaal niet interessant. Ben nu op mijn zwaarst, maar mijn vetpercentage is een stuk lager dan toen ik een aantal kilo lichter was. Dus kijk vooral in de spiegel
Gezien spierweefsel zwaarder is dan vet, zal je gewicht toenemen als je veel sport. - Met name bij krachttraining. De spiegel is vaak de beste manier om je succes en vooruitgang te meten! Voor- en na foto's doen ook wonderen.
Verder is vetpercentage ook een mooie indicatie. Kan gelukkig bij veel sportscholen worden gemeten, maar helaas niet altijd even accuraat. Zelf sport ik 4x per week, met name krachttraining. De afgelopen paar maanden heb ik ook erg goed op mijn voeding gelet en begin nu ook resultaten te zien. De weegschaal heeft nu al meerdere keren aangegeven dat ik een vetpercentage van 6% heb.
Dit is echter totaal niet accuraat. Dit is het level van professionele bodybuilders, daar kan ik me helemaal niet mee vergelijken.
Zoals hierboven aangegeven kan het wel een mooi beeld van stijgingen en dalingen aangeven.
Without new experiences, something inside of us sleeps. The sleeper must awaken.
Inderdaad, daar gebruik ik het dan ook voor. En dat is balen.quote:
[..]
Nee, maar je kunt er wel op zien of het daalt of stijgt
Misschien dat het wel weer kan hoor. De fabrikant was een tijdje geleden failliet, maar zie dat ze weer een doorstart hebben gemaakt. Kan het zelf niet op de weegschaal aflezen, maar alleen als de gegevens worden doorgestuurd naar de website. En die was dus een tijd offlinequote:Op dinsdag 29 augustus 2017 18:05 schreef TheJanitor het volgende:
[..]
Inderdaad, daar gebruik ik het dan ook voor. En dat is balen.
vanavond eens kijken of ik hem aan de praat krijg
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
ja bij mijn sportschool kan dat ook, maar dat ding kun je niet zelf gebruiken. Moet je een medewerker vragen. Jammer.quote:
[..]
Ik deed dat voorheen wel bij de sportschool, maar ben niet meer lid van een sportschool en wil het ook niet meer worden.
heb ze inderdaad ook wel gezien online. Of in de winkel ergens. Dunno. Het is wel interessant om te weten. Heb het ergens vorig jaar zomer voor het laatst gecheckt. Binnenkort maar weer eens. Ben wel benieuwd. Al heb ik niet het idee dat er veel is veranderd. Gewoon , stabiel geblevenquote:
[..]
Ik heb een weegschaal die het meet. Zal wel niet zo precies zijn.
just give a second thought
what if we don't get caught...
what if we don't get caught...
Bij mij maakte het deel uit van de halfjaarlijkse fitheidstest. Dan moest je allemaal oefeningen doen en werden er metingen gedaan om te vergelijken wat je aan vooruitgang had geboektquote:
[..]
ja bij mijn sportschool kan dat ook, maar dat ding kun je niet zelf gebruiken. Moet je een medewerker vragen. Jammer.
erg leuk.
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
1. 3-4 keer per week, ik zwem, mountainbike en loop hard.
2. BMI is nu 28, ben nu ruim 15kg afgevallen en ga nog wel even door, dus BMI zal wel dalen. Ik laat ook af en toe mijn vetpercentage berekenen.
2. BMI is nu 28, ben nu ruim 15kg afgevallen en ga nog wel even door, dus BMI zal wel dalen. Ik laat ook af en toe mijn vetpercentage berekenen.
Telt neuken mee?quote:
Ik ben aan het afvallen, sport nu zo'n 3 keer per week, val nu 1 kilo per maand af, vind het prima.
Mij valt op dat veel vrienden van mij sporten zonder dat ik dat doorhad (dus daarom zijn ze zo dun!).
Om dit idee te testen hier de vraag:
1. Hoe vaak sport je per week?
2. Wat is je BMI?
Dan kom jij toch nog steeds op 0x sporten per week uit?quote:
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Jij telt vingeren natuurlijk als sport.quote:
[..]
Dan kom jij toch nog steeds op 0x sporten per week uit?
Drie tot zes keer per week afhankelijk van het schema, BMI van24.5, dat is nog goed dus, maar nu ik het sporten weer goed oppak zal dit BMI alleen maar stijgen.
I think that it’s extraordinarily important that we in computer science keep fun in computing
For all who deny the struggle, the triumphant overcome
For all who deny the struggle, the triumphant overcome
|
|
