LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Vandaag niet zo'n goede dag. Die zak chips die ik gisteren nog terug legde heb ik vandaag opgegeten. Daarna chinees gehaald 
Morgen weer even alles goed oppakken
Morgen weer even alles goed oppakken
Aangezien ik veel boks wil ik ook thuis wat meer gaan touwtje springen. Echter zou ik dit het liefst bij mijn reguliere trainingen doen in de gym. Echter train ik gewoon bij een goedkope sportschool (basic fit, fit for free dat idee) en zou ik dan mijn eigen touwtje spring moeten meenemen. Heb het nog nooit iemand daar zien doen, dus twijfel een beetje...
Eugen touwtje is sowieso fijn, heb die zelf ook. Al is dat binnen de CrossFit wereld juist normaal.
Maar zie je ze daar nooit springen of niet met eigen touwtje?
En ach, zolang er genoeg ruimte voor is gewoon doen. Wie weet zet je wel een trend.
Maar zie je ze daar nooit springen of niet met eigen touwtje?
En ach, zolang er genoeg ruimte voor is gewoon doen. Wie weet zet je wel een trend.
Nooit iemand touwtje springen. Sowieso traint iedereen eigenlijk altijd met machines. In de gym waar ik sport als ik op mijn kamer zit doen juist veel mensen Push ups, burpees, jump squads etc, dus dingen met eigen lichaamsgewicht. Waar ik nu in de zomer sport zie ik nooit iemand iets buiten de machines om doen...quote:Op zondag 11 juni 2017 22:40 schreef Cue_ het volgende:
Eugen touwtje is sowieso fijn, heb die zelf ook. Al is dat binnen de CrossFit wereld juist normaal.
Maar zie je ze daar nooit springen of niet met eigen touwtje?
En ach, zolang er genoeg ruimte voor is gewoon doen. Wie weet zet je wel een trend.
Plan:
O: roggebrood kaas
L: wrap, kikkererwten, feta, sinaasappel, lente-ui
S: iets naars, waarschijnijk.
D: pho of ramen met groente en geroosterde pork belly.
O: roggebrood kaas
L: wrap, kikkererwten, feta, sinaasappel, lente-ui
S: iets naars, waarschijnijk.
D: pho of ramen met groente en geroosterde pork belly.
Sterkheidsbaas van alles.
Nog even een diepe buiging voor Artoo, heldin!!!
En BE, hardlopen gisteren, ik doe het je niet na
Ik ben desperate housewife en compleet de weg kwijt
En BE, hardlopen gisteren, ik doe het je niet na
Ik ben desperate housewife en compleet de weg kwijt
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Ik doe met je mee.quote:
Nog even een diepe buiging voor Artoo, heldin!!!
En BE, hardlopen gisteren, ik doe het je niet na
Ik ben desperate housewife en compleet de weg kwijt
Sterkheidsbaas van alles.
vreselijk wat het gebrek aan structuur met je kan doen...quote:
Ik begin vandaag opnieuw, alles in fatsecret en alleen zittend eten. Mijn eerste streven is -2 kilo, dan zit ik onder de 80.
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
quote:
lekker!Zet 'm op Sjeen en Lonaa.. nieuwe dag = nieuwe kansen.
Net ontbeten met kwark en fruit, en als lunch twee boterhammen met guacamole en kipfilet mee. Ik twijfel of het genoeg is maar anders haal ik wat in de kantine erbij.
[ Bericht 0% gewijzigd door Lot_1 op 12-06-2017 09:18:50 ]
freedom is just another word for nothing left to lose
Onder de 80 is voor mij op dit moment 15 kg weg. Ipv 10quote:Op maandag 12 juni 2017 08:53 schreef Sjeen het volgende:
[..]
vreselijk wat het gebrek aan structuur met je kan doen...
Ik begin vandaag opnieuw, alles in fatsecret en alleen zittend eten. Mijn eerste streven is -2 kilo, dan zit ik onder de 80.
Blegh. Gebrek aan structuur, gebrek aan discipline, gebrek aan alles. Behalve aan eten.
Sterkheidsbaas van alles.
De rem, we gaan 'm vinden, dat kunnen wequote:Op maandag 12 juni 2017 08:55 schreef Lonaa het volgende:
[..]
Onder de 80 is voor mij op dit moment 15 kg weg. Ipv 10
Blegh. Gebrek aan structuur, gebrek aan discipline, gebrek aan alles. Behalve aan eten.
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Doen we eerst onder de 90. Komt goedquote:
[..]
Onder de 80 is voor mij op dit moment 15 kg weg. Ipv 10
Fear is the path to the Dark Side.
Lol, staat dat er? Ik heb een nieuwe androidversie geinstalleerd en nu is mijn hele custom woordenboek overruledquote:
[..]
Zet 'm op Sheen en Lonaa.. nieuwe dag = nieuwe kansen.
Net ontbeten met kwark en fruit, en als lunch twee boterhammen met guacamole en kipfilet mee. Ik twijfel of het genoeg is maar anders haal ik wat in de kantine erbij.
Sjeen en lonaa
troost je: ik ben nog veel dikker 
Maar we gaan weer knallen! Het is het seizoen van goedkope groenters, fruit in overschot, zon op je hoofd en water met limoen is dan ook heel lekker
disclaimer
Maar waarom raakt die middenweg steeds kwijt?quote:
[..]
De rem, we gaan 'm vinden, dat kunnen we
Waarom is het of:
O: 1 brood.
L: fruit en 1 brood
D: duizend groente en wat vlees.
S: sport
T: iets gezonds
Of:
O: 3 croissants, 1 saucijzenbroodje.
T: chocola
L: afbakbroodje, chips.
T: meer chips
D: Hamburger met patat en frikandel.
T: whatever er nog in de koelkast ligt. Kaas ofzo.
+ hele dag tv kijken.
Sterkheidsbaas van alles.
Ik las gisteren dat het gemiddeld 66 dagen duurt om een gewoonte te laten inslijten, maar dat dat dus echt een gemiddelde is waarbij enorme uitschieters zijn...
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Ik had zaterdag ineens 92,3 op de weegschaal. Vanmorgen weer 93,1.
En dan wéét je dat die 92,3 de hiccup was, en niet de 93,1, maar toch baal je
En dan wéét je dat die 92,3 de hiccup was, en niet de 93,1, maar toch baal je
disclaimer
Open deur: omdat 2 brood over de hele dag te weinig is en je dan thunderhonger hebt en tevee gaat eten?quote:
[..]
Maar waarom raakt die middenweg steeds kwijt?
Waarom is het of:
O: 1 brood.
L: fruit en 1 brood
D: duizend groente en wat vlees.
S: sport
T: iets gezonds
Of:
O: 3 croissants, 1 saucijzenbroodje.
T: chocola
L: afbakbroodje, chips.
T: meer chips
D: Hamburger met patat en frikandel.
T: whatever er nog in de koelkast ligt. Kaas ofzo.
+ hele dag tv kijken.
Of: omdat je te snel in alles of niets denkt? Slecht/goed/verpeste dagen?
Ik heb nog meer open deuren in de aanbieding!!!
Kwak
Omdat je in de ochtend al uit de bocht vliegt denk ik. Tenminste, zo werkt dat hier. Als ik pas laat in de middag uit de bocht ga kan ik de schade altijd nog prima beperken, maar als het bij het ontbijt al fout gaat ben ik reddeloos.quote:
[..]
Maar waarom raakt die middenweg steeds kwijt?
Waarom is het of:
O: 1 brood.
L: fruit en 1 brood
D: duizend groente en wat vlees.
S: sport
T: iets gezonds
Of:
O: 3 croissants, 1 saucijzenbroodje.
T: chocola
L: afbakbroodje, chips.
T: meer chips
D: Hamburger met patat en frikandel.
T: whatever er nog in de koelkast ligt. Kaas ofzo.
+ hele dag tv kijken.
disclaimer
Het is alles of niks. Altijd.
En ik weet dat dat mijn probleem is, en ik kan de middenweg niet vinden.
En ik weet dat dat mijn probleem is, en ik kan de middenweg niet vinden.
Sterkheidsbaas van alles.
En deze open deur: eens in de twee weken een ALLES dag met jezelf afspreken?quote:
Het is alles of niks. Altijd.
En ik weet dat dat mijn probleem is, en ik kan de middenweg niet vinden.
Dat heeft mij de vorige keer door de eerste 15/20 kilo geloodsd!
disclaimer
ik haat open deuren, maar mijn leven lijkt er op het moment uit te bestaan...quote:
[..]
Open deur: omdat 2 brood over de hele dag te weinig is en je dan thunderhonger hebt en tevee gaat eten?
Of: omdat je te snel in alles of niets denkt? Slecht/goed/verpeste dagen?
Ik heb nog meer open deuren in de aanbieding!!!
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Go go ladies!! Het inzicht is de grootste stap weer!
SQ goed op weg weer.
Hier 85 de afgelopen. Vanochtend weer 86 na drankjes vrijdagavond.
Wil zooo graag onder die 80.
SQ goed op weg weer.
Hier 85 de afgelopen. Vanochtend weer 86 na drankjes vrijdagavond.
Wil zooo graag onder die 80.
Met een meidenkwartet
Goed. Ik ga een lijstje posten.
O: Yoghurt met muesli en aardbeien
T: Fruit. Ik heb 200 gram druiven, 3 nectarines en 2 wilde perziken bij me
L: Vier boterhammen, twee met kipfilet en twee met geitenkaas
T: Fruitttt. En graasgroenten
D: 350 gram sperziebonen, een half varkenshaasje, en luie jamie oliver ovenaardappels.
Mijn D vandaag was eigenlijk mijn D van gisteren maar toen zat ik ineens op het terras van de Pizzaplaats
SQ! Wat eet je veel fruit!
Ja klopt. De bastaards zijn ineens allemaal tegelijk superrijp...
O: Yoghurt met muesli en aardbeien
T: Fruit. Ik heb 200 gram druiven, 3 nectarines en 2 wilde perziken bij me
L: Vier boterhammen, twee met kipfilet en twee met geitenkaas
T: Fruitttt. En graasgroenten
D: 350 gram sperziebonen, een half varkenshaasje, en luie jamie oliver ovenaardappels.
Mijn D vandaag was eigenlijk mijn D van gisteren maar toen zat ik ineens op het terras van de Pizzaplaats
SQ! Wat eet je veel fruit!
Ja klopt. De bastaards zijn ineens allemaal tegelijk superrijp...
disclaimer
Ja, maar nu bedacht ik me. Als ik die drie kilo nectarines nu eens in de koelkast leg en er elke dag 2 uit leg. Dan rem je het rijpingsproces toch enigszins en misschien kan ik mijn fruitconsumptie dan beter over de week verdelen?quote:
Mijn man eet geen fruit dat niet voorgesneden in een plastic bakje van de supermarkt zit.... en ik vertik zijn fruit te snijden. Ik heb al een peuter.
disclaimer
