R&P Relaties & Psychologie
Heb je relatieproblemen, of zit je in een diep psychologisch gat? Stort hier je hart uit, en heb steun aan de reacties van anderen.
Dat hele verhaal van een langzaam/snel metabolisme is ook compleet uit z'n verband gerukt. Dat behelst slechts een paar honderd kCal per dag.
En het komt vrij weinig voor onder mensen.quote:Op maandag 24 april 2017 18:43 schreef Deshain het volgende:
Dat hele verhaal van een langzaam/snel metabolisme is ook compleet uit z'n verband gerukt. Dat behelst slechts een paar honderd kCal per dag.
Twiddel
quote:
[..]
Alosf iedereen precies dezelfde hoeveelheid caloriëen nodig heeftIn werkelijkheid verschilt dat per persoon.
Stel Pietje wordt al dik van meer dan 1000 kcal (ja dat bestaat, sommige mensen hebben een heel trage stofwisseling), en Jantje kan er 3000 kcal eten zonder aan te komen (en ja, die mensen bestaan ook). In hoeverre is het dan Pietjes schuld dat ie dik is? Want in onze cultuur heb je die 1000 kcal al bij de lunch op aan boterhammen met hagelslag, pindakaas, kaas, jam, etc. Doe daar nog een hollandse prak bij als avondeten en je zit al tegen de 2000 kcal aan. Pietje wordt daar moddervet van en Jantje kan mager blijven ondanks dat dieet.
Dan is het niet Pietjes schuld dat ie dik is. Hij doet enkel wat er in onze cultuur en samenleving wordt verwacht.
quote:Op zondag 23 april 2017 21:27 schreef Nobu het volgende:
[..]
Wat is het idee? Als je die nonsens van je maar in genoeg topics herhaalt wordt het vanzelf waar? Nee, gewoon minder vreten en bewegen met je kadaver jij. Hop hop.
Antwoord: jaquote:Op maandag 24 april 2017 12:06 schreef agter het volgende:
Ik ken wel mensen die zo ongeveer hun halve leven al op dieet zijn.
Dan is er toch wat mis met je voedingspatroon?
Zoals gezegd: leuk dat je ze helemaal op de voet hebt gevolgd en alles hebt bijgehouden wat ze hebben gegeten.quote:
[..]
Ik heb het hier niet over random kennissen maar over mn beste vrienden. Ze zeggen altijd mager te zijn geweest en daar nooit moeite voor te hebben gedaan.
Weer een excuus van niks. Ik ken ook wel een paar waar het op de buitenkant er uit ziet dat deze alles kan eten en geen moeite voor hoeft te doen. Als je fatsoenlijk eet, kost het voor jezelf ook totaal geen moeite.
Ik heb ze vaak zat zien bunkeren hoor.quote:
[..]
En hoe weet je dat je minder eet dan hen? Houd je dat bij?
Dat argument krijg ik namelijk altijd naar mn hoofd geslingerd door fok trolletjes dus nu krijg je het de andere kant op.
Geeft verder niet, want dat is meestal op en feestje en het eten staat er om opgegeten te worden. Maar daar kan ik toch echt wel zien dat ze véél meer eten dan ik.
(je zal overigens nooit iets te kort komen bij ze als je bij ze op bezoek bent.)
[ Bericht 7% gewijzigd door Sick_Little_Monkey op 24-04-2017 19:22:45 ]
https://examine.com/nutri(...)-between-two-people/quote:
[..]
Alosf iedereen precies dezelfde hoeveelheid caloriëen nodig heeft
Stel Pietje wordt al dik van meer dan 1000 kcal (ja dat bestaat, sommige mensen hebben een heel trage stofwisseling), en Jantje kan er 3000 kcal eten zonder aan te komen (en ja, die mensen bestaan ook). In hoeverre is het dan Pietjes schuld dat ie dik is? Want in onze cultuur heb je die 1000 kcal al bij de lunch op aan boterhammen met hagelslag, pindakaas, kaas, jam, etc. Doe daar nog een hollandse prak bij als avondeten en je zit al tegen de 2000 kcal aan. Pietje wordt daar moddervet van en Jantje kan mager blijven ondanks dat dieet.
Dan is het niet Pietjes schuld dat ie dik is. Hij doet enkel wat er in onze cultuur en samenleving wordt verwacht.
Dat verschil is minimaal, maar blijf je maar verschuilen achter je genen. De enige genen die je mist zijn die van zelfbeheersing en discipline.
Als je bij je familie aan tafel zit en iedereen zit boterhammen met pindakaas te eten. Ga je dan een salade van 3 kcal wegkauwen?quote:
[..]
De cultuur de schuld geven?
Is dat wat nieuws tegenwoordig?
Gewoon eten wat je lichaam nodig heeft en niet teveel.
Jij bent toch de baas over je lichaam toch niet de cultuur?
Als je een kerstdiner hebt met een dikke vette gebraden gans of kalkoen of zo en gebakken aardappels en bloemkoolgratin etc. , ga je dan alleen salade eten?
Als je partner hodut van een lekker stuk vlees en gebakken aardappeltjes of zo (en dat kan hebben omdat die de juiste genen heeft en er niet van aankomt), ga jij dan je miezerige salade eten? En als je partner na het eten nog een schaal borrelnootjes op tafel zet en chips, blijf je er dan vanaf?
Al ons gedrag is in sterke mate cultureel bepaald, en dus ook ons eetgedrag. We doen gewoon wat de groep doet. Ik weet niet hoor maar ik eet lang niet altijd alleen. Het meeste 'zondig' ik als ik met andere mensen ben en samen met mensen eet en me dus aanpas aan culturele normen. Ik 'zondig' veel minder als ik alleen thuis ben.
Let's all accept each other's differences and different opinions and live together in harmony :)
Het kan zomaar 500 kcal verschillen volgens die link.quote:
[..]
https://examine.com/nutri(...)-between-two-people/
Dat verschil is minimaal, maar blijf je maar verschuilen achter je genen. De enige genen die je mist zijn die van zelfbeheersing en discipline.
Let's all accept each other's differences and different opinions and live together in harmony :)
Dat kun je allemaal eten, alleen met mate. Het is natuurlijk onzin dat je alleen salade zou kunnen eten.
The love you take is equal to the love you make.
Dat is geen cultuur wat je omschrijft maar een gebrek aan karakter/zelfbeheersingquote:
[..]
Als je bij je familie aan tafel zit en iedereen zit boterhammen met pindakaas te eten. Ga je dan een salade van 3 kcal wegkauwen?
Als je een kerstdiner hebt met een dikke vette gebraden gans of kalkoen of zo en gebakken aardappels en bloemkoolgratin etc. , ga je dan alleen salade eten?
Als je partner hodut van een lekker stuk vlees en gebakken aardappeltjes of zo (en dat kan hebben omdat die de juiste genen heeft en er niet van aankomt), ga jij dan je miezerige salade eten? En als je partner na het eten nog een schaal borrelnootjes op tafel zet en chips, blijf je er dan vanaf?
Al ons gedrag is in sterke mate cultureel bepaald, en dus ook ons eetgedrag. We doen gewoon wat de groep doet. Ik weet niet hoor maar ik eet lang niet altijd alleen. Het meeste 'zondig' ik als ik met andere mensen ben en samen met mensen eet en me dus aanpas aan culturele normen. Ik 'zondig' veel minder als ik alleen thuis ben.
Dat is in het uitzonderlijke geval dat jij net die medische uitzondering bent die daadwerkelijk 500 kCal minder verbrandt (zèèr onwaarschijnlijk).quote:
[..]
Het kan zomaar 500 kcal verschillen volgens die link.
En áls het al zo zou zijn dan minder grijpen uit die bak borrelnootjes waar je zo 500kCal mee naar binnen schrikt..
Maar als je daadwerkelijk door medische redenen 500kCal per dag minder verbrandt (dus dagelijks teveel binnenkrijgt) dan kom je elke week een halve kilo lichaamsvet aan..
Heb eens een maandje zo voedsel inname app gehad..
Zo gevulde koek he
Die laat je staan, geheid.
Zo gevulde koek he
Die laat je staan, geheid.
Hell To The Liars
quote:
[..]
Het kan zomaar 500 kcal verschillen volgens die link.
Comparing somebody at or below the 5th percentile with somebody at or above the 95th percentile would yield a difference of possibly 600kcal daily, and the chance of this occurring (comparing the self to a friend) is 0.50%, assuming two completely random persons.
'Metabolic rate does vary, and technically there could be large variance. However, statistically speaking it is unlikely the variance would apply to you.'
Dit.quote:
Heb eens een maandje zo voedsel inname app gehad..
Zo gevulde koek he
Die laat je staan, geheid.
Gewoon 'echt' eten tot je nemen. Borrelnootjes, gevulde koeken etc, als je dat vervangt voor echt eten, moet je eens kijken hoeveel je kunt eten.
En nee, dat hoeven echt geen salades te zijn.
Make my day!
Sirdanilot wil alleen maar bevestiging dat hij echt niets aan z'n pens kan doen en het allemaal de schuld is van zaken die hij niet kan beïnvloeden.
Jankbal zonder ruggengraat is het.
Jankbal zonder ruggengraat is het.
Vind dat wel kenmerkend voor veel dikke mensen.quote:
Sirdanilot wil alleen maar bevestiging dat hij echt niets aan z'n pens kan doen en het allemaal de schuld is van zaken die hij niet kan beïnvloeden.
Jankbal zonder ruggengraat is het.
De schuld buiten zichzelf leggen.
Make my day!
Tijdens mijn puberteit (12 tot +/- 18) kon ik echt zoveel eten(en drinken) als ik wilde zonder dat ik ook maar iets aan kwam in gewicht (ik woog in die periode tussen de 45 en 50kg, met een lengte van 1.75m) .. maar om en nabij mijn 18de begon ik ineens aan te komen, terwijl er in mijn eet- en bewegingspatroon niets veranderd was.. Sindsdien moet ik echt opletten op wat ik eet en drink..
Ik krijg thuis ook wel eens het verwijt dat ik veel eet en wel gewoon slank blijf.
Wat ze vergeten is dat ik elke dag een wandeling maak van 5 km en drie keer in de week naar de fitness ga.
Dik zijn is een keuze!
Wat ze vergeten is dat ik elke dag een wandeling maak van 5 km en drie keer in de week naar de fitness ga.
Dik zijn is een keuze!
Voor sommige mensen is het ook gewoon aanleg. Ik ben ook niet de allerdunste. Was een tijd lang een stuk dikker en heb het met flink sporten en dieten wel naar acceptabele properties gekregen. Maar slank zal ik nooit zijn. Dat idee streef ik ook niet meer na.
Vind vooral dat het tegenwoordig al snel dik wordt genoemd. Obese zijn, moddervet zijn, ja dat is dik zijn. Maar geen stokjes benen hebben en misschien een kleine lovehandle hebben is niet dik zijn.
Niets mis met iemand die bij gezond gewicht voor dat persoon stokbeentjes heeft en geen grammetje vet, dat past dan goed bij dat persoon en kan heel mooi zijn. Maar een persoon zijn waarbij je niet tussen de benen door kan kijken, die benen, kont en een bescheiden vetlaagje heeft valt ook gewoon onder gezond gewicht.
Het valt me op hoe bevooroordeeld 'we' zijn door foto's in bladen/internet (en zelfs Facebook, Instagram e.d. zijn), maar 'we' vergeten hoe erg die bijgewerkt zijn. Zelfs bij die superslanke (en mooie!) modellen, waar randjes en ribbeltjes weggewerkt worden, ze nog slanker neergezet worden dan ze zijn.
Het geeft een onrealistisch beeld van wat werkelijk is.
Een vrouw die van nature brede heupen heeft e.d. ziet er niet uit als je door de benen door kan kijken. Bij foto's wordt dan de heuppartij aangepast.
Net zoals het bij de vrouw met een 'twiggy' uiterlijk er niet uit zou zijn als ze brede heupen heeft. Er zijn verschillende lichaamstype s, die allemaal hun eigen charme hebben. Geen thy gap of bikini bridge hebben maakt iemand nog niet dik.
Echt vet zijn, dat is een ander verhaal. Afgezien van de enkele uitzondering die echt met een medische beperking leeft is dat 'eigen schuld' en vooral ongezond. Dat dat minder aantrekkelijk is kan ik je wat bij voorstellen. Maar er wordt tegenwoordig te snel dik geroepen. En dan vooral bij vrouwen.
Niets mis met iemand die bij gezond gewicht voor dat persoon stokbeentjes heeft en geen grammetje vet, dat past dan goed bij dat persoon en kan heel mooi zijn. Maar een persoon zijn waarbij je niet tussen de benen door kan kijken, die benen, kont en een bescheiden vetlaagje heeft valt ook gewoon onder gezond gewicht.
Het valt me op hoe bevooroordeeld 'we' zijn door foto's in bladen/internet (en zelfs Facebook, Instagram e.d. zijn), maar 'we' vergeten hoe erg die bijgewerkt zijn. Zelfs bij die superslanke (en mooie!) modellen, waar randjes en ribbeltjes weggewerkt worden, ze nog slanker neergezet worden dan ze zijn.
Het geeft een onrealistisch beeld van wat werkelijk is.
Een vrouw die van nature brede heupen heeft e.d. ziet er niet uit als je door de benen door kan kijken. Bij foto's wordt dan de heuppartij aangepast.
Net zoals het bij de vrouw met een 'twiggy' uiterlijk er niet uit zou zijn als ze brede heupen heeft. Er zijn verschillende lichaamstype s, die allemaal hun eigen charme hebben. Geen thy gap of bikini bridge hebben maakt iemand nog niet dik.
Echt vet zijn, dat is een ander verhaal. Afgezien van de enkele uitzondering die echt met een medische beperking leeft is dat 'eigen schuld' en vooral ongezond. Dat dat minder aantrekkelijk is kan ik je wat bij voorstellen. Maar er wordt tegenwoordig te snel dik geroepen. En dan vooral bij vrouwen.
Als je altijd doet wat je altijd deed zul je altijd krijgen wat je altijd kreeg.
Zoals?quote:
Echt vet zijn, dat is een ander verhaal. Afgezien van de enkele uitzondering die echt met een medische beperking leeft is dat 'eigen schuld' en vooral ongezond. Dat dat minder aantrekkelijk is kan ik je wat bij voorstellen. Maar er wordt tegenwoordig te snel dik geroepen. En dan vooral bij vrouwen.
Lekker slachtofferrolletje weer
Wacht maar tot je 30/35 wordtquote:
Tijdens mijn puberteit (12 tot +/- 18) kon ik echt zoveel eten(en drinken) als ik wilde zonder dat ik ook maar iets aan kwam in gewicht (ik woog in die periode tussen de 45 en 50kg, met een lengte van 1.75m) .. maar om en nabij mijn 18de begon ik ineens aan te komen, terwijl er in mijn eet- en bewegingspatroon niets veranderd was.. Sindsdien moet ik echt opletten op wat ik eet en drink..
Tot mijn 30ste moest ik echt bewust bij eten om niet onder gezond gewicht te komen. Daarna moest ik meer gaan bewegen en minder gaan eten om binnen de marge van gezond gewicht te blijven.
Hormonale veranderingen beïnvloeden idd je gewicht. Beter gezegd, hoeveel je kan eten in combi met de hoeveelheid beweging. Voor mannen geld dit iets minder, alhoewel die ook van die grenzen hebben qua leeftijd. Voor vrouwen zie je een moment na de puberteit, en moment rond die 30/35 jaar en een moment rond de overgang. Waarbij het lichaam veranderd en qua metabolisme veranderd.
Als je altijd doet wat je altijd deed zul je altijd krijgen wat je altijd kreeg.
Zoals?quote:
Ik ken bv iemand die door medicatie veel vocht vasthoudt. Is dikkig, maar sport veel en eet gezond. Is een man trouwens
Zo ken ik ook iemand die door medische redenen langere tijd aan de prednison was, werd ook dikkig ondanks goed eet en bewegingspatroon. Maar dit zijn de uitzonderingen.
En wil je ontkennen dat vrouwen meer op uiterlijk worden beoordeeld en dat tot zelfs onrealistische Photoshop vrij normaal is tegenwoordig?
Als je altijd doet wat je altijd deed zul je altijd krijgen wat je altijd kreeg.
Ja.quote:
[..]
En wil je ontkennen dat vrouwen meer op uiterlijk worden beoordeeld en dat tot zelfs onrealistische Photoshop vrij normaal is tegenwoordig?
Conscience do cost.
Zeer zeker ja.quote:
[..]
En wil je ontkennen dat vrouwen meer op uiterlijk worden beoordeeld en dat tot zelfs onrealistische Photoshop vrij normaal is tegenwoordig?
Dan ben je ziende blind.quote:
Als je altijd doet wat je altijd deed zul je altijd krijgen wat je altijd kreeg.
|
|
