hoe voelde je het toen het begin? aangezien jij over de 30 bentquote:
Ja zo kutquote:Op dinsdag 17 januari 2017 22:27 schreef Le_Professeur het volgende:
[..]
shinsplintsherkenbaar, voorvoetlanden heeft mij heel veel geholpen. Verder veel benen trainen.
Was dat het maarquote:Op dinsdag 17 januari 2017 22:27 schreef Le_Professeur het volgende:
[..]
wat dan? ingegroeide teennagel?
wat is het danquote:
hahaahahah me tooo! wtf die shit begint vroeg mattie. ook oogrimpels enzquote:Op dinsdag 17 januari 2017 22:28 schreef dopfles1 het volgende:
ik ben 24 en begin een buikje te krijgen
vriend ik lig elke dag in bed. no beweging niets.quote:Op dinsdag 17 januari 2017 22:28 schreef Le_Professeur het volgende:
[..]
Gelukkig kan je spieren op iedere leeftijd opbouwen, helemaal fantastisch toch?
heb je geen google ofzoquote:
ja, ik heb een zittend beroep. Sport nu wel weer, wegens omstandigheden 5 maand niet gesport en heb nu gewoon een enorme buik terwijl de rest van mn lichaam er wel prima uit ziet.quote:Op dinsdag 17 januari 2017 22:29 schreef Neverknown het volgende:
[..]
hahaahahah me tooo! wtf die shit begint vroeg mattie. ook oogrimpels enz
[..]
vriend ik lig elke dag in bed. no beweging niets.
Vooral scheenbeenspieren/kuiten. Ik doe dat altijd op een traptrede (met je tenen erop, en dan zo ver mogelijk zakken en zo ver mogelijk omhoog)quote:Op dinsdag 17 januari 2017 22:29 schreef supersof het volgende:
[..]
Ja zo kutIk weet niet of benen trainen zin heeft, zal het morgen wel zien bij de fysio.
ga wat actiefs doen in bed danquote:Op dinsdag 17 januari 2017 22:29 schreef Neverknown het volgende:
[..]
vriend ik lig elke dag in bed. no beweging niets.
Hm goeie, zal eens proberen. Ik had ook een drietal rekoefeningen die ik nog moest doen. Maar ik ben dat eigenlijk helemaal vergetenquote:Op dinsdag 17 januari 2017 22:30 schreef Le_Professeur het volgende:
[..]
Vooral scheenbeenspieren/kuiten. Ik doe dat altijd op een traptrede (met je tenen erop, en dan zo ver mogelijk zakken en zo ver mogelijk omhoog)
seks is ook goed voor de conditiequote:Op dinsdag 17 januari 2017 22:33 schreef supersof het volgende:
[..]
Hm goeie, zal eens proberen. Ik had ook een drietal rekoefeningen die ik nog moest doen. Maar ik ben dat eigenlijk helemaal vergetenMisschien dat het daardoor komt
hoe weet jij datquote:Op dinsdag 17 januari 2017 22:33 schreef dopfles1 het volgende:
[..]
seks is ook goed voor de conditie
Beter op je voeding lettenquote:Op dinsdag 17 januari 2017 22:28 schreef dopfles1 het volgende:
ik ben 24 en begin een buikje te krijgen
quote:Op dinsdag 17 januari 2017 22:30 schreef dopfles1 het volgende:
[..]
heb gecheckt, maar ben er niet wijzer door. Heb ook geen vriendin om het te vragen.
meer seks.quote:Op dinsdag 17 januari 2017 22:36 schreef Neverknown het volgende:
Heb ook buikje... tot je 21+
blijven alles vanzelf strak (bij mij dan)
daarna bij geen sport, heel lui leven, en ontiegelijk ongezond vreten.. heeft et toch wel zn neerslag.
Je kan ook gewoon op bed of bank je voeten naar je toe halen dan span je je kuit ook in en loslaten en herhalenquote:Op dinsdag 17 januari 2017 22:33 schreef supersof het volgende:
[..]
Hm goeie, zal eens proberen. Ik had ook een drietal rekoefeningen die ik nog moest doen. Maar ik ben dat eigenlijk helemaal vergetenMisschien dat het daardoor komt
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |