LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Je kan ook beter met een schema trainen, van Rennen met Evy of Runnersworld. Meestal begin je met 1 minuut hardlopen en dan 1 minuut wandelen om langzaam conditie op te bouwen. Zo ben ik zelf ook met de serie van Evy begonnen.quote:Op zondag 16 oktober 2016 18:26 schreef Jaimy_Luca het volgende:
[..]
Ik ook niet.
Ik begon eens met hardlopen en keek dmv app hoe ver ik kon komen. 400 meter en ik was uitgeput.
Zwemmen is heel goed hoor, heb ik een aantal jaar terug ook gedaan, wel met wedstrijden. Zeker omdat je je gewrichten niet belast. En sportschool altijd top natuurlijk.quote:Op zondag 16 oktober 2016 18:33 schreef LPFAN het volgende:
[..]
Ik kan sowieso niet hardlopen door mijn voeten. Dus proberen doe ik het niet eens.
Hou het wel bij sportschool en zwemmen.
Sportte een paar maand geleden 4 keer in de week, 2 keer sportschool en 2 keer zwemmen. Moest ( nog steeds) dringend afvallen dus moest toen welquote:
[..]
Je kan ook beter met een schema trainen, van Rennen met Evy of Runnersworld. Meestal begin je met 1 minuut hardlopen en dan 1 minuut wandelen om langzaam conditie op te bouwen. Zo ben ik zelf ook met de serie van Evy begonnen.
[..]
Zwemmen is heel goed hoor, heb ik een aantal jaar terug ook gedaan, wel met wedstrijden. Zeker omdat je je gewrichten niet belast. En sportschool altijd top natuurlijk.
Heb nu behoorlijjk last van gezondheidsklachten dus paar weken niet geweest maar probeer het nu weer op te bouwen naar 1 keer sporten en 1 keer zwemmen in de week. Hoe vaak loop je hard?
Kom een kijkje nemen op onze facebookpagina van Stichting Queri.
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
Dat is flink wat zeg. Maar als je aan het afvallen bent niet zo gek natuurlijk.quote:
[..]
Sportte een paar maand geleden 4 keer in de week, 2 keer sportschool en 2 keer zwemmen. Moest ( nog steeds) dringend afvallen dus moest toen wel
Hoe vaak loop je hard?
Twee keer is ook prima. Ik probeer 2-3 keer per week hard te lopen en tussendoor nog 1 of twee keer een wandeling van een half uur a 45 minuten te maken. Kan ik weer Pokemon vangen.
Deze week twee keer gewandeld en 1 keer hardgelopen. vandaag dus. Had tentamens dus verder kwam het er niet zo van. Het wandelen kon ik wel combineren met een bezoekje aan de supermarkt. Leverde een hoop Pokemon op.
Hahaha goed bezig hoorquote:
[..]
Dat is flink wat zeg. Maar als je aan het afvallen bent niet zo gek natuurlijk.
Twee keer is ook prima. Ik probeer 2-3 keer per week hard te lopen en tussendoor nog 1 of twee keer een wandeling van een half uur a 45 minuten te maken. Kan ik weer Pokemon vangen.
Deze week twee keer gewandeld en 1 keer hardgelopen. vandaag dus. Had tentamens dus verder kwam het er niet zo van. Het wandelen kon ik wel combineren met een bezoekje aan de supermarkt. Leverde een hoop Pokemon op.
Kom een kijkje nemen op onze facebookpagina van Stichting Queri.
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
Ga ik idd doen. Maar was toen even nieuwsgierig hoe ver ik zonder training zou komen. Vandaar dat ik het even uitprobeerde.quote:
[..]
Je kan ook beter met een schema trainen, van Rennen met Evy of Runnersworld. Meestal begin je met 1 minuut hardlopen en dan 1 minuut wandelen om langzaam conditie op te bouwen. Zo ben ik zelf ook met de serie van Evy begonnen.
Ik had wel iets meer dan 400 meter verwacht.
Mijn vriend heeft me net "geopereerd". Ik had last van iets irriterends op m'n rug en hij heeft een soort gerimpelde moedervlek bij me weggeknipt, zonder verdoving dus.
Er zit er ook eentje in m'n hals die ik weg zou willen hebben.
Ik had last van iets irriterends op m'n rug en hij heeft een soort gerimpelde moedervlek bij me weggeknipt, zonder verdoving dus. Er zit er ook eentje in m'n hals die ik weg zou willen hebben.
Je wilt echt graag dood hequote:
Mijn vriend heeft me net "geopereerd".
Er zit er ook eentje in m'n hals die ik weg zou willen hebben.
Ipv naar de huisarts te gaan en zo'n moedervlek te laten onderzoeken en vakkundig te laten verwijderen.
Wtfquote:
Mijn vriend heeft me net "geopereerd".
Er zit er ook eentje in m'n hals die ik weg zou willen hebben.
Pff moe vanochtend 
Had mn wekker m acht uur gezet want ritme enzo, maar ben tot 9 blijven liggen want ik was moe.
Het enige wat ik gisteren heb gedaan was een beetje studie, veel soggen en 6 km hardlopen.
Had mn wekker m acht uur gezet want ritme enzo, maar ben tot 9 blijven liggen want ik was moe.
Het enige wat ik gisteren heb gedaan was een beetje studie, veel soggen en 6 km hardlopen.
Wtf ik heb bijna 12 uren geslapen.
Mama komt mijn bad ontstoppen want gevaarlijk produkt (of is het product?)
Ik doe het vandaag rustigaan hehe. Morgen de beuk erin want de verzorgende komt.
Mama komt mijn bad ontstoppen want gevaarlijk produkt (of is het product?)
Ik doe het vandaag rustigaan hehe. Morgen de beuk erin want de verzorgende komt.
Koning, keizer, admiraal, schijten moeten ze allemaal by cafca.
Daar heeft dit helemaal niks mee te maken hoor.quote:
[..]
Je wilt echt graag dood he
Ipv naar de huisarts te gaan en zo'n moedervlek te laten onderzoeken en vakkundig te laten verwijderen.
En nu even heel serieus: Ik denk niet dag in dag uit, de hele dag door: "Ik wil dood" bij alles wat ik doe. Gewoon om dit even te verduidelijken. Zó hevig is die wens niet aanwezig hoor! Ik word nog veel ouder dan hoe oud ik nu ben. 
Ik laat mij niet kisten (letterlijk en figuurlijk).
Ik laat mij niet kisten (letterlijk en figuurlijk).
For the record: bad loopt weer als een tiet door. Zelfs met de kilo's schuim hehe.
Koning, keizer, admiraal, schijten moeten ze allemaal by cafca.
Heerlijk weer zeg. Heb het raam open en de deur ook. En ik zit in t-shirt op de bank. Heb m'n capuchontrui maar verruild.
Gelukkig maar. Altijd wel relaxed om in bad te gaan vind ik. Helaas kan dat alleen bij mijn ouders, waar ik niet zo vaak ben.quote:
For the record: bad loopt weer als een tiet door. Zelfs met de kilo's schuim hehe.
Mijn ouders hebben ook geen bad meer helaas. Daar is een sauna voor in de plaats gekomen. 
Ik ga ook heel graag in bad. Wellicht ooit, als wij de badkamer gaan verbouwen. Ik heb al gezegd, dat áls we de inloopkledingkamer erbij gaan betrekken (badkamer zit er nml naast) dat ik er een bad in wil.
Ik ga ook heel graag in bad. Wellicht ooit, als wij de badkamer gaan verbouwen. Ik heb al gezegd, dat áls we de inloopkledingkamer erbij gaan betrekken (badkamer zit er nml naast) dat ik er een bad in wil.
Spontane bloedneuzen, what are this. Bloed overal en precies 1 vlek op m'n broek die ik vanochtend schoon had aangetrokken
en precies 1 vlek op m'n broek die ik vanochtend schoon had aangetrokken
it's the map in my mind that sends me on my way.
Oh bah das niet fijn nee.quote:
Spontane bloedneuzen, what are this. Bloed overal
Kom een kijkje nemen op onze facebookpagina van Stichting Queri.
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
Vorige week ook last van, lag in bed, moest niezen, snuit m`n neus BOEM! ALL I SEE IS REDquote:
Spontane bloedneuzen, what are this. Bloed overal
Ja echt wtf, ik heb foto's van m'n hand gemaakt, leek alsof ik iemand had vermoord man
it's the map in my mind that sends me on my way.
quote:
Ja echt wtf, ik heb foto's van m'n hand gemaakt, leek alsof ik iemand had vermoord man
Kom een kijkje nemen op onze facebookpagina van Stichting Queri.
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
quote:
Ja echt wtf, ik heb foto's van m'n hand gemaakt, leek alsof ik iemand had vermoord man
Net ff buiten gewandeld en mezelf een leveltje omhoog gegooid met Pokemon Go. Blijft geinig tijdverdrijf als je even een frisse neus gaat halen.
