KLB Klaagbaak
Klaag maar raak voor een knaak.
quote:
Doelde meer op deze reactie van jouw, moest haar ergens mee lokken toch.quote:Op zaterdag 27 augustus 2016 17:36 schreef Mister-Bradge het volgende:
Nou Mapima, doe eens even jouw vlog op YouTube gooien op verborgen, en geef ons het linkje eens.
What do you mean?
Capuchon_jongen for mod 2016!
Capuchon_jongen for mod 2016!
Doet niet onder voor Patty Brard wat dat betreft.quote:
Plus Braddie natuurlijk, hij is de uitzondering
Oooh, ja had dat ff niet gedaanquote:
[..]
[..]
Doelde meer op deze reactie van jouw, moest haar ergens mee lokken toch.
Naah, Bas weet hier vanquote:
Een directe oorlogsverklaring aan ene Bas.
Hij kon er zelfs wel om lachen
Jaydenquote:
Mensen pranken zelfs hun kinderen van 5. :S
____!!!!!
Niet zo bescheiden, je bent de nieuwe zanger Bob!quote:
Als je hoort hoe het klokje thuis tikt, zit je niet in het café.
Je bent wel heel erg met haar bezig hé, groeit er iets tussen jullie?quote:
IDkaart, waar blijft die vlog van je nou?
Groeien doet het zeker.quote:
[..]
Je bent wel heel erg met haar bezig hé, groeit er iets tussen jullie?
Begrijp ik hieruit dat je je 1x per week weegt? Let dan vooral op dat gewicht behoorlijk kan fluctueren per dag door onder andere watergewicht, hoeveel je gegeten of gedronken hebt, zelfs als je altijd op het zelfde moment weegt. Bij mij kan m'n gewicht per dag een goeie 1-1,5 kilo verschillen. Het gevaar is dus dat je onterecht kan denken dat je niet bent afgevallen of juist wel.
Hieronder een voorbeeld van iemand die zich elke dag weegt: de fluctuaties per dag maken niet zo uit zo lang de algehele trend maar naar beneden is.
Fixeer dus niet te veel op dat ene getal per week! Vooruitgang is vooruitgang.
Dus je zegt eigenlijk dat het niet heel verstandig is om mezelf een keer per week te wegen?quote:
Begrijp ik hieruit dat je je 1x per week weegt? Let dan vooral op dat gewicht behoorlijk kan fluctueren per dag door onder andere watergewicht, hoeveel je gegeten of gedronken hebt, zelfs als je altijd op het zelfde moment weegt. Bij mij kan m'n gewicht per dag een goeie 1-1,5 kilo verschillen. Het gevaar is dus dat je onterecht kan denken dat je niet bent afgevallen of juist wel.
Hieronder een voorbeeld van iemand die zich elke dag weegt: de fluctuaties per dag maken niet zo uit zo lang de algehele trend maar naar beneden is.
[ afbeelding ]
Fixeer dus niet te veel op dat ene getal per week! Vooruitgang is vooruitgang.
Zit er aan te denken om mezelf ook vanaf morgen nog maar 1x per maand te wegen.
Het verschilt bij mij ook heel veel.
De ene dag ben ik bijvoorbeeld 121,6 en als ik mij dan 2 dagen later weeg ben ik opeens 123,2 om maar wat geks te noemen.. Dat ontmoedigd mij behoorlijk.
LOLquote:
[..]
Niet zo bescheiden, je bent de nieuwe zanger Bob!
Ik zou zelf elke dag of elke 2 dagen wegen, en dat in een simpel excelletje plotten om de trend te zien. En dan vooral niet te veel waarde hechten aan het getal, wat lastig kan zijn: als het lijkt te stagneren of te stijgen, geen probleem, dan zie je dat snel en kan je je calorie-intake iets naar beneden aanpassen. Zie je gewicht als een tool om je dieet te monitoren, niet als einddoel.quote:
[..]
Dus je zegt eigenlijk dat het niet heel verstandig is om mezelf een keer per week te wegen?
Zit er aan te denken om mezelf ook vanaf morgen nog maar 1x per maand te wegen.
Het verschilt bij mij ook heel veel.
De ene dag ben ik bijvoorbeeld 121,6 en als ik mij dan 2 dagen later weeg ben ik opeens 123,2 om maar wat geks te noemen.. Dat ontmoedigd mij behoorlijk.
Zou eerder wel elke week wegen ipv 1x per maand, maar zoals ik al zei niet te veel waarde hechten mocht het 'tegenvallen'!
Ook wel bekend als Mapima??quote:
