quote:
Op maandag 11 juli 2016 10:41 schreef Bloesem. het volgende:Jagar, alle kindjes eten zo anders
Ik ken een meisje van twee wat net zoveel eet als mijn mini. En volgens mij is ela's grote N ook pas laat gaan eten. Food under one is just for fun
En kiezen gaat hier zoals ela zegt. Ik houd twee dingen voor. Bij haar keuze krijgt ze ogen als schoteltjes en gaat ze wiebelen
Klopt, we hebben sowieso in het eerste jaar aangehouden dat borstvoeding de primaire voeding is en dat bijvoeding spelenderwijs wordt geīntroduceerd. Er lag het eerste jaar dus sowieso geen nadruk op bijvoeding als maaltijd hier thuis. We boden van alles aan en dan kon ze dat rustig op eigen tempo ontdekken. In het tweede jaar hebben we dit gewoon voortgezet en we merkten toen vanzelf steeds meer waar ze behoefte aan had, wat ze lekker vindt en ze ging ook iets meer eten, maar heeft toen ook nog veel borstvoeding erbij gedronken.
Toen ze wat groter werd (anderhalf zoiets), hebben we een learning tower gemaakt van een ikea krukje en kon ze ook meekijken met eten klaarmaken. We kwamen er hier al vlug achter dat onze dame niet van gestoomde/gekookte/gebakken groentes houdt, maar veel liever rauw eet. Ze eet tegenwoordig het grootste gedeelte van haar maaltijd dus al tijdens het koken. Ze eet ook 'gekke' dingen rauw, zoals sperziebonen (dat zijn echt 1 van d'r lievelings) en prei, ui, champignons, aardappel. (Aardappel lust ze overigens in alle vormen, van rauw tot gebakken, gekookt, gefrituurd, gepoft..) En nootjes, van walnoot tot hazelnoot, toen ze heel klein was al was ze dol op nootjes en nog steeds! Ook opvallend dat ze veel liever dus een rauwe sperzieboon eet dan bijv. koekjes, mijn oma haalt dus speciaal sperzieboontjes als we langskomen omdat ze haar daar een veel groter plezier mee doet!
Peuter hier is ook nooit een grote liefhebber (geweest) van brood. Lang wilde ze helemaal geen brood en sindskort wil ze heel soms een boterham met roomboter en hagelslag.
Wat hier wel geapprecieerd wordt zijn smoothies, rijst, havermoutpapjes, gebakken ei.
We doen ook veel aan monkeyplatters, bordjes met van alles erop en dan kan ze zelf kiezen wat ze graag wil eten en wanneer. Soms eet ze ze binnen no-time leeg en soms gedurende een hele dag. We vullen tussendoor ook aan of eten zelf wat mee.
Dat is sowieso ook 1 van de key dingen, samen eten. Om te proeven en te wennen als ze klein zijn, samen van 1 bordje eten is dan het allerleukst. En proeven van papa en mama's bord/lepel!
En dus tijdens het klaarmaken samen al wat proeven.
Ik merk dat hier ook nog steeds, dat ze veel liever iets van ons bord proeft dan van een eigen bord. Wij hebben ook al heel vlug geīntroduceerd dat we, als zij erbij is, alleen dingen eten die zij ook mag/kan eten, zodat we daarin gelijkwaardig zijn met haar. Als we zelf iets willen eten wat we nog niet geschikt vinden voor haar, dan eten we dat als zij er niet bij is/in bed ligt bijv.
En we maken heel veel zelf zodat we weten wat ze binnenkrijgt. (Ze lust ook nauwelijks fabrieksmatig voedsel, dat laat ze staan.)
Anyway, onze dame is geen grote eter, maar de dingen die ze eet zijn wel erg voedzaam (we eten alles bio en zoveel mogelijk zelfgemaakt dus). En ze groeit goed.
Ik ben ook blij met onze aanpak omdat we merken dat ze echt heel goed naar haar lichaam kan luisteren wat betreft eten. We hebben er ook nooit moeilijk over gedaan als ze een periode heel weinig eet, of alleen bepaalde fruit wil eten en verder niets of zo.