Hypertrophyquote:Op dinsdag 5 april 2016 20:09 schreef Ties02 het volgende:
Waarom zou je 12 reps gaan deadliften, dan wordt het bijna cardio
Hoeveel kg?quote:Op dinsdag 5 april 2016 20:29 schreef BredeBroeder het volgende:
[..]
Hypertrophy
12/10/8/6
Dan voel je 'm lekker hoor.
Waarom doe je zo? Ben je onzeker over jezelf?quote:
kansloosquote:Op dinsdag 5 april 2016 20:29 schreef BredeBroeder het volgende:
[..]
Hypertrophy
12/10/8/6
Dan voel je 'm lekker hoor.
gaat ie dat zeggenquote:Op dinsdag 5 april 2016 20:29 schreef smegmanus het volgende:
[..]
Waarom doe je zo? Ben je onzeker over jezelf?
Dat.quote:
Ik ook, ene week 3x5, andere week 12/10/8/6, soms een week helemaal nietquote:Op dinsdag 5 april 2016 20:32 schreef Ties02 het volgende:
[..]
Hmm
Ik ben meer van de lage reps + hoog gewicht als het op deadlifts aankomt
ey niet zo onzeker mijn BP zuigt ook ik skip 'm meestal en doe gewoon DB pressquote:Op dinsdag 5 april 2016 20:40 schreef BredeBroeder het volgende:
ik hou wel van jullie, ondanks m'n relatief lage bp
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |