abonnement bol.com Coolblue
  dinsdag 15 maart 2016 @ 19:12:18 #1
330313 Gary_Oak
Smell ya later!
pi_160689709
FOK!'s Porn-off

Nieuw hier?

Kijk dit even:

Links:
Site met tips verhalen en ervaringen. steeds refreshen geeft nieuwe tips en ervaringen
De grote Porn-off (zie samenvatting in de spoiler hieronder)
Redditters die zijn gestopt met rukken

SPOILER: Samenvatting 2e artikel
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Probeer het zelf ook eens.

Voor iedereen die mee wil doen, de regels zijn eenvoudig:
• Op het moment dat je start, post je een berichtje in dit topic.
• Deelnemen is niet veel werk: je hoeft alleen aan te geven als je begint, en wanneer je gefaald hebt. Het is uiteraard wel leuker als je regelmatig laat weten hoe het gaat en als je wat meer redenen geeft voor meedoen en/of falen.
• Je faalt op het moment dat je porno bekijkt.

Wat merk je dan?
• Lees bijvoorbeeld de BENEFITS (pdf).

Wat is porno?
• Met 'porno' wordt bedoeld, elke vorm van media (afbeeldingen, verhalen, films, spelletjes etc.) waar je normaal op zou kunnen masturberen.
• Gezien de grote hoeveelheid seksueel geladen materiaal waarmee je dagelijks onbewust geconfronteerd wordt (spam, Evony-ad's, spannend geklede dames/heren in het straatbeeld, etc.) is het niet reeŰl om te verwachten dat je het totaal niet ziet. Met 'bekijken' wordt dus bedoeld het bewust openen van bestanden of sites waar je zulke media tegenkomt.

Maar, de belangrijkste regel is: Wees eerlijk tegenover jezelf.

Verklaring van afkortingen

• P = Porno
• M = Masturberen
• O = Orgasme

Lijst PornOff

https://chains.cc/groups/BU5ObqIsumqfv8j
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
  dinsdag 15 maart 2016 @ 19:25:55 #2
379282 Woods
Ich Bin Ein Berliner
pi_160690094
Ts begint
woensdag 6 mei 2015 17:54 schreef Libertarisch het volgende:
Helaas pindakaas dan, het leven is hard. Je kunt niet iedereen blijven begeleiden alsof het kinderen zijn, je zult het zelf moeten doen.
  dinsdag 15 maart 2016 @ 19:37:29 #3
330313 Gary_Oak
Smell ya later!
pi_160690447
quote:
6s.gif Op dinsdag 15 maart 2016 19:25 schreef Woods het volgende:
Ts begint
Vertel eens over die link met suiker in je laatste post in het vorige topic. :P Ben ik wel benieuwd naar.
  dinsdag 15 maart 2016 @ 21:51:18 #4
379282 Woods
Ich Bin Ein Berliner
pi_160696298
quote:
10s.gif Op dinsdag 15 maart 2016 19:37 schreef Gary_Oak het volgende:

[..]

Vertel eens over die link met suiker in je laatste post in het vorige topic. :P Ben ik wel benieuwd naar.
Het zijn allebei onnodige verslavingen. Volgens mij trickert hoge suikerinname ook de dopamine. Dit weten de coca cola's van de wereld. Ik zit nu mobiel, post later links naar websites die aanwijzen dat een te hoge suikerinname erg slecht is.
woensdag 6 mei 2015 17:54 schreef Libertarisch het volgende:
Helaas pindakaas dan, het leven is hard. Je kunt niet iedereen blijven begeleiden alsof het kinderen zijn, je zult het zelf moeten doen.
pi_160696366
Update :

Waar sommige mensen tijd besparen bij nofap doe ik dat niet zozeer dmv de filmpjes die ik niet meer kijk, want die tijd gebruik ik weer om informatie op te zoeken over nofap etc. Maar ik bespaar vooral veel tijd op dat ik dus haast niet meer game. Ik vond dat in het begin jammer en dacht dat ik mijn interesse voor games helemaal kwijt was. Maar nu ben ik gewoon tevreden met maar eens per week uitgebreid gamen inplaats van iedere dag.

Ik merk dat ik vooral getriggerd wordt door dingen op tv of internet en dit heeft een negatief effect op mij. Ik begin mij er gewoon aan te irriteren.

Meisjes die ik op straat tegen kom waardeer ik dan wel weer een stuk meer. In de sportschool weer wat minder, het is een beetje lastig te zeggen waarom.
  dinsdag 15 maart 2016 @ 22:01:24 #6
379282 Woods
Ich Bin Ein Berliner
pi_160696830
Meisjes in de sportschool zijn geen afspiegeling van het veld. Ik heb momenteel naast de gym helemaal geen aanspreekpunten met meisjes ;( dat irriteert wel
woensdag 6 mei 2015 17:54 schreef Libertarisch het volgende:
Helaas pindakaas dan, het leven is hard. Je kunt niet iedereen blijven begeleiden alsof het kinderen zijn, je zult het zelf moeten doen.
pi_160697563
quote:
0s.gif Op dinsdag 15 maart 2016 22:01 schreef Woods het volgende:
Meisjes in de sportschool zijn geen afspiegeling van het veld. Ik heb momenteel naast de gym helemaal geen aanspreekpunten met meisjes ;( dat irriteert wel
Afspiegeling van het veld? Mooie zin maar ik begrijp niet helemaal wat je er mee wilt zeggen.

Mm ja lastig is dat. Ik heb in mijn vrienden groep wel eens dat er meisjes zijn maar op dit moment niet iemand die ik zelf zie zitten. Mijn collega vroeg of ik single was want zijn dochter van 20 was namelijk single en hij zocht iemand om over voetbal te praten haha. Dus ik weet niet wat er daar van komt.

En contact met potentielle meisjes gebeurt bij mij sporadisch. bijvoorbeeld tijdens het werk. Ook vinden ze mij echt leuk maar ik ben dan weer te verlegen of what ever.

Maar nofap is daarvoor een stap in de goede richting lijkt mij.
  dinsdag 15 maart 2016 @ 22:24:17 #8
379282 Woods
Ich Bin Ein Berliner
pi_160698065
Meiden in de sportschool dragen altijd van die gijle legging dingen. Ik moet dan altijd even de hele body analyseren.
woensdag 6 mei 2015 17:54 schreef Libertarisch het volgende:
Helaas pindakaas dan, het leven is hard. Je kunt niet iedereen blijven begeleiden alsof het kinderen zijn, je zult het zelf moeten doen.
pi_160698795
quote:
0s.gif Op dinsdag 15 maart 2016 22:24 schreef Woods het volgende:
Meiden in de sportschool dragen altijd van die gijle legging dingen. Ik moet dan altijd even de hele body analyseren.
Ja ik schaam mij altijd een beetje wanneer ik dus zo'n meisje bekijk in de sportschool. Soms dan is daar ineens zo'n gods lekker wijf met reet dat langs loopt en dan heb ik echt zo van hou je in dit kun je echt niet maken.

Daarnaast zou altijd voor een meisje gaan als ik haar gezicht leuk vind en niet om haar lichaam.

Een meisje zonder heel leuk gezicht moet wel van heel goede huize komen wil ik haar leuk vinden.
pi_160699271
Inmiddels alweer bijna 2 dagen volledig clean, nog anderhalf uur. Moet zeggen dat het me inmiddels minder moeite kost om het de eerste dagen vol te houden. Dat vind ik al een goed teken. Ik geef mezelf hiervoor wederom een complimentje, want dat is mijn manier om het vol te houden. Het wordt pas pittiger als je die onverwachtse prikkelingen krijgt tijdens je dagelijkse leventje en je die prikkels ook van onderen merkt.

Wat betreft die meiden waar jullie het over hebben. Ik ben gewoon eerst nog even aan mezelf aan het werken. Zodra het no-fappen automatisme wordt, zal er vanzelf weer contacten komen met nieuw vrouwelijk contact. Zulke dingen komen altijd op de momenten dat je er niet naar op zoek bent.

Ook heb ik nog een vraag over een onderwerp waar het in het vorige topic nog over ging. Namelijk tumblr. Hoe kan ik er voor zorgen dat ik hier niet meer op kom. :P Mijn openDNS blokkeert de meeste blogs hiervan niet.
  dinsdag 15 maart 2016 @ 22:56:29 #11
330313 Gary_Oak
Smell ya later!
pi_160699770
quote:
7s.gif Op dinsdag 15 maart 2016 21:51 schreef Woods het volgende:

[..]

Het zijn allebei onnodige verslavingen. Volgens mij trickert hoge suikerinname ook de dopamine. Dit weten de coca cola's van de wereld. Ik zit nu mobiel, post later links naar websites die aanwijzen dat een te hoge suikerinname erg slecht is.
Thanks! :D Weet je toevallig of honing ook meetelt (is eigenlijk fructose)? Ik let sowieso heel erg op mijn suikerinname, maar honing vind ik gewoon lekker. :@
  dinsdag 15 maart 2016 @ 22:58:15 #12
330313 Gary_Oak
Smell ya later!
pi_160699864
quote:
1s.gif Op dinsdag 15 maart 2016 22:36 schreef CornflakesXL het volgende:

[..]

Ja ik schaam mij altijd een beetje wanneer ik dus zo'n meisje bekijk in de sportschool. Soms dan is daar ineens zo'n gods lekker wijf met reet dat langs loopt en dan heb ik echt zo van hou je in dit kun je echt niet maken.

Daarnaast zou altijd voor een meisje gaan als ik haar gezicht leuk vind en niet om haar lichaam.

Een meisje zonder heel leuk gezicht moet wel van heel goede huize komen wil ik haar leuk vinden.
Ik snap niet waarom je je zou moeten schamen om je eigen geilheid. Het betekent alleen maar dat je lichaam gezond is. Dat je haar niet meteen moet bespringen of 's avonds op haar profielfoto moet fappen, is iets anders. :D
  dinsdag 15 maart 2016 @ 23:01:35 #13
379282 Woods
Ich Bin Ein Berliner
pi_160700014
quote:
0s.gif Op dinsdag 15 maart 2016 22:46 schreef mistermysterion het volgende:
Inmiddels alweer bijna 2 dagen volledig clean, nog anderhalf uur. Moet zeggen dat het me inmiddels minder moeite kost om het de eerste dagen vol te houden. Dat vind ik al een goed teken. Ik geef mezelf hiervoor wederom een complimentje, want dat is mijn manier om het vol te houden. Het wordt pas pittiger als je die onverwachtse prikkelingen krijgt tijdens je dagelijkse leventje en je die prikkels ook van onderen merkt.

Wat betreft die meiden waar jullie het over hebben. Ik ben gewoon eerst nog even aan mezelf aan het werken. Zodra het no-fappen automatisme wordt, zal er vanzelf weer contacten komen met nieuw vrouwelijk contact. Zulke dingen komen altijd op de momenten dat je er niet naar op zoek bent.

Ook heb ik nog een vraag over een onderwerp waar het in het vorige topic nog over ging. Namelijk tumblr. Hoe kan ik er voor zorgen dat ik hier niet meer op kom. :P Mijn openDNS blokkeert de meeste blogs hiervan niet.
Er is een safe search optie. Echter worden billen en zo nog wel weergegeven.
woensdag 6 mei 2015 17:54 schreef Libertarisch het volgende:
Helaas pindakaas dan, het leven is hard. Je kunt niet iedereen blijven begeleiden alsof het kinderen zijn, je zult het zelf moeten doen.
pi_160700262
quote:
1s.gif Op dinsdag 15 maart 2016 23:01 schreef Woods het volgende:

[..]

Er is een safe search optie. Echter worden billen en zo nog wel weergegeven.
Ik heb zelf geen account. Dan is dit geen mogelijkheid om in te stellen volgens mij. Ik denk dat ik het woord tumblr ergens invoer als 18+ content ofzo zodat ik daar niet meer zomaar terecht kom.
  dinsdag 15 maart 2016 @ 23:26:10 #15
379282 Woods
Ich Bin Ein Berliner
pi_160701725
Je wilt geen 18+ content op het web tegenkomen?

Morgen alweer dag 8. Af en toe kijk ik nog snel naar porno plaatjes op Tumblr maar daar blijft het bij. Het is alsof ik geen penis meer heb :D had nooit gedacht dat ik het zolang kon volhouden na vrijwel 10 jaar lang non stop fappen. Het was zelfs zo dat ik in de zomer vakanties perse 3x per dag wilde fappen zodat ik dan ongeveer 80x had gefapt :')

quote:
10s.gif Op dinsdag 15 maart 2016 22:56 schreef Gary_Oak het volgende:

[..]

Thanks! :D Weet je toevallig of honing ook meetelt (is eigenlijk fructose)? Ik let sowieso heel erg op mijn suikerinname, maar honing vind ik gewoon lekker. :@
In principe maakt het niet veel uit welke suikers je tot je neemt want een suiker is een suiker en wordt door het lichaam als hetzelfde opgenomen. Ik vind dit wel een heldere uitleg.



Als we ons willen houden aan de suiker-richtlijn van het WHO, dan zou dat betekenen dat een flesje/glas Cola en Redbull al ver boven de norm liggen en dan hebben we het hier alleen nog maar over de producten die je drinkt op een dag, de frisdranken en melkproducten. In veel van onze dagelijkse voeding wordt namelijk ook suiker toegevoegd. Als je denkt gezond te doen door frisdrank met Vifit te vervangen dan heb je het goed mis. In zo'n pakje (500ml) zit maar liefst 40 gram suiker en omgerekend zijn dat 10 theelepels suiker! 4 gram suiker staat gelijk aan 1 theelepel. Ieder blokje in bovenstaande afbeelding, weergeeft 4 gram, ook wel 1 theelepel suiker.

Water is de enige vloeibare substantie wat ons lichaam echt nodig heeft, al het andere is eigenlijk 'onbelangrijk'. Bespaar jezelf dan ook de onnodige kosten en raak ge´nspireerd om je eigen gezondere frisdrank te maken met echte vitamineren mineralen. Voeding moet voedend zijn, niet vitamine rovend. Voor het verwerken van suiker hebben we namelijk vitaminen, mineralen en vezels nodig, het lichaam zal hierin zelf moeten voorzien en dus worden deze stoffen uit jouw gezonde cellen weggepikt. Dit is een van de 141 negatieve effecten van suiker.


bron: http://kickstartyourhealth.nl/hoeveel-suiker-zit-er-in-frisdrank/

En hier de link naar die 141 negatieve effecten van suiker.

En zoals ik eerder meldde suiker is suiker hoe het ook heet. Fabrikanten gebruiken liever een fancy naampje ervoor.



bron: http://kickstartyourhealt(...)0-meest-voorkomende/

[ Bericht 55% gewijzigd door Woods op 16-03-2016 15:02:41 ]
woensdag 6 mei 2015 17:54 schreef Libertarisch het volgende:
Helaas pindakaas dan, het leven is hard. Je kunt niet iedereen blijven begeleiden alsof het kinderen zijn, je zult het zelf moeten doen.
  woensdag 16 maart 2016 @ 19:16:40 #16
139324 Plots
Luctor et Emergo
pi_160719381
"raak ge´nspireerd om je eigen gezondere frisdrank te maken met echte vitamineren mineralen."

Weet je toevallig hoe je dit zelf kan doen, Woods of iemand anders? Of links naar sites?
  woensdag 16 maart 2016 @ 19:24:11 #17
379282 Woods
Ich Bin Ein Berliner
pi_160719539
quote:
0s.gif Op woensdag 16 maart 2016 19:16 schreef Plots het volgende:
"raak ge´nspireerd om je eigen gezondere frisdrank te maken met echte vitamineren mineralen."

Weet je toevallig hoe je dit zelf kan doen, Woods of iemand anders? Of links naar sites?
Ik zou het niet weten. Ben er wel benieuwd naar tho. Ik meng nu 500ml flesjes met limonade. Bevat weliswaar 70% suiker maar in de mix met water is het 3 gram per 500ml.
woensdag 6 mei 2015 17:54 schreef Libertarisch het volgende:
Helaas pindakaas dan, het leven is hard. Je kunt niet iedereen blijven begeleiden alsof het kinderen zijn, je zult het zelf moeten doen.
  woensdag 16 maart 2016 @ 20:59:46 #18
139324 Plots
Luctor et Emergo
pi_160722571
quote:
99s.gif Op woensdag 16 maart 2016 19:24 schreef Woods het volgende:

[..]

Ik zou het niet weten. Ben er wel benieuwd naar tho. Ik meng nu 500ml flesjes met limonade. Bevat weliswaar 70% suiker maar in de mix met water is het 3 gram per 500ml.
Oh, het is gewoon een kwestie van fruit bij een fles water toevoegen :') http://www.myblackhair.nl/je-eigen-vitamine-water-maken/

Fuck dat man, limoen, komkommer, appels en aardbeien enzo.. teveel moeite.
  woensdag 16 maart 2016 @ 21:30:14 #19
379282 Woods
Ich Bin Ein Berliner
pi_160723829
Hoelanger ik niet fap hoe beter het gaat. Ik heb alleen heel kort bij het wakker worden soms een ochtend boner en urge maar stap dan snel onder de douche of ga ontbijten.
woensdag 6 mei 2015 17:54 schreef Libertarisch het volgende:
Helaas pindakaas dan, het leven is hard. Je kunt niet iedereen blijven begeleiden alsof het kinderen zijn, je zult het zelf moeten doen.
pi_160724022
quote:
10s.gif Op dinsdag 15 maart 2016 23:26 schreef Woods het volgende:
Je wilt geen 18+ content op het web tegenkomen?
Zo min mogelijk ja. Maar ik moet ook niet gaan overdrijven. Het moet wel haalbaar blijven :P Dat is weer een ander punt van mezelf waar ik ook mee aan het werk ben. Minder hoge doelen stellen.

quote:
0s.gif Op woensdag 16 maart 2016 19:16 schreef Plots het volgende:
"raak ge´nspireerd om je eigen gezondere frisdrank te maken met echte vitamineren mineralen."

Weet je toevallig hoe je dit zelf kan doen, Woods of iemand anders? Of links naar sites?
Teveel moeite maar een fantastische tijdsbesteding voor de tijd die je normaal gesproken aan het fappen was. En dubbel zo veel complimentwaardig. Je doet aan fap-onthouding, bent gezond bezig en verwent jezelf met lekkere smaken als je het goed doet.
Ik maak heel vaak heerlijk drankjes met een blender. Het maken kost niet veel tijd. Het opruimen helaas wel maarja.

Helaas ga ik niet meedoen aan de suiker-onthouding, al kan ik het wel in mijn achterhoofd meenemen. Maar inderdaad zit overal suiker in. Dat leer je pas wanneer je het niet meer neemt. Zelfs in de meeste broden zit suiker. Ik ben de laatste dagen over gestapt op havermout/brinta met wat diepvriesfruit als ontbijt. En let ook op light producten waar alleen een beetje minder 'toegevoegde' suikers zit.

Maar als diabeet hou ik het eerst maar bij no-fappen. :) Aan het einde van de dag alweer dag 3 gehad. Piece of cake tot nu toe.
pi_160724234
Waarom ik mij daar voor zou schamen komt meer omdat ik mij dan in denk dat dat soort vrouwen dus overal worden aangestaard met hondenogen. Dan voel ik mij net zo'n primitieveling.

Edit:
(No offense)
pi_160725941
-

[ Bericht 100% gewijzigd door Atemno op 17-03-2016 11:41:31 ]
pi_160726069
quote:
0s.gif Op woensdag 16 maart 2016 22:22 schreef Atemno het volgende:
Kan je wel seks hebben tijdens nofap? Oftewel, gelden de benefits als je noP en noM doet, maar wel real seks hebt?
Ja het gaat vooral om de porno.
Moeten zij weten
pi_160728270
quote:
0s.gif Op woensdag 16 maart 2016 22:22 schreef Atemno het volgende:
Kan je wel seks hebben tijdens nofap? Oftewel, gelden de benefits als je noP en noM doet, maar wel real seks hebt?
Ik zelf beveel seks zelfs aan. Seks met een echt persoon waarin liefde en intimiteit aanwezig is dn wel te verstaan. De prostitutie absoluut niet.
Door geen porno te kijken kun je je geliefden een betere seks geven. Dat is mijn mening. Je ontwikkeld minder zieke fantasieŰn en kunt je op de seksmomenten meer geven (lichamelijk en geestelijk).
pi_160736863
quote:
0s.gif Op dinsdag 15 maart 2016 22:46 schreef mistermysterion het volgende:Ook heb ik nog een vraag over een onderwerp waar het in het vorige topic nog over ging. Namelijk tumblr. Hoe kan ik er voor zorgen dat ik hier niet meer op kom. :P Mijn openDNS blokkeert de meeste blogs hiervan niet.
Het klinkt misschien heel suf maar ook moeilijk, maar probeer gewoon niet naar Tumblr te gaan... voer geen zoekopdrachten uit waarbij je op Tumblr uitkomt.

Ik heb Google Safesearch aanstaan, Yahoo op de strengste instelling staan, en TOCH ging ik steeds "op het randje" zoeken, waardoor ik inderdaad bij Tumblr of Instagram dames uitkwam. MAAR... het zit echt tussen de oortjes. Ook al zet je alles potdicht, als je echt wil, dan kun je zeker nog wel fap materiaal vinden.

Ik zit nu op dag 25 zonder P, waarvan 11 dagen zonder MO... en ik heb ook niet meer de drang om te "zoeken" naar prikkelend materiaal.
Ik probeer wel eerlijk naar mezelf te blijven, want of ik nu fap op snoeiharde P, of een schaarsgekleed Instagram modelletje, of op die mooie maar onbereikbare vrouwelijke "kennis" op Facebook.. het idee is hetzelfde. En daar wil ik vanaf, en het gaat nu echt lekker.

quote:
10s.gif Op dinsdag 15 maart 2016 23:26 schreef Woods het volgende:
Je wilt geen 18+ content op het web tegenkomen?

Morgen alweer dag 8. Af en toe kijk ik nog snel naar porno plaatjes op Tumblr maar daar blijft het bij. Het is alsof ik geen penis meer heb :D had nooit gedacht dat ik het zolang kon volhouden na vrijwel 10 jaar lang non stop fappen. Het was zelfs zo dat ik in de zomer vakanties perse 3x per dag wilde fappen zodat ik dan ongeveer 80x had gefapt :')
Dat deed ik voorheen ook nog wel 'ns... heel snel ff een plaatje kijken, niet al te lang. Probeer dat af te bouwen, en de drang zal echt wel afnemen. Maar de eerste dagen/weken zijn echt heel moeilijk. 10 jaar non-stop fappen valt wel mee toch? 25 jaar non-stop hier, en ik leef ook nog steeds :D
Maar je fapte ook echt 10 jaar lang op alleen maar porno?
abonnement bol.com Coolblue
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')