Je vader is een wijze man.quote:Op maandag 29 februari 2016 17:36 schreef Deezertje het volgende:
Volgens mijn vader ontbreekt het mij aan proactiviteit.
Behalve dat ik school wederom heb gemaild voor die cursus is er niet veel gebeurd. Morgen weer met scriptie aan de slag.quote:Op maandag 29 februari 2016 17:40 schreef gebakken-koekje het volgende:
Waarom antwoord je nou echt nooit op dingen die mensen vragen? Ookal herhalen mensen het 10x.
quote:Op maandag 29 februari 2016 17:36 schreef Deezertje het volgende:
Volgens mijn vader ontbreekt het mij aan proactiviteit.
Dit dus. Wat ga je eigenlijk doen om mee proactief te worden? Behalve zeggen dat je aan je scriptie gaat en school mailt over een cursus?quote:
quote:For example, people with pessimistic explanatory style tend to see negative events as permanent ("it will never change"), personal ("it's my fault"), and pervasive ("I can't do anything correctly"), are likely to suffer from learned helplessness and depression.[12] Such people can often be helped to learn a more realistic explanatory style by cognitive behavioral therapy, a therapy heavily endorsed by Seligman.
Als ik mensen mensen ken die zich suf piekeren en niks durven zeg ik: je ziet alleen maar Deezertjes op de weg.quote:Op maandag 29 februari 2016 14:49 schreef Sarasi het volgende:
[..]
Deezertje is de grootste beer van allemaal.
Is schrikkeldag voor jou een vrije dag?quote:Op maandag 29 februari 2016 17:44 schreef Deezertje het volgende:
[..]
Behalve dat ik school wederom heb gemaild voor die cursus is er niet veel gebeurd. Morgen weer met scriptie aan de slag.
Deezer geeft toch de wereld de schuld?( ohja... ook de rabobank... de zwarte pieten... de blanke meerderheid bij de oscars en vergeet de vluchtelingen niet)quote:Op maandag 29 februari 2016 18:07 schreef ElDinosaur het volgende:
https://en.wikipedia.org/wiki/Learned_helplessness
Kwam bovenstaande term tegen in een boek en moest gelijk aan dit en dating #1 topic denken.
[..]
Beste Deezertje,quote:Op maandag 29 februari 2016 17:36 schreef Deezertje het volgende:
Volgens mijn vader ontbreekt het mij aan proactiviteit.
Nu vind je hem vast een eikel.quote:Op maandag 29 februari 2016 17:36 schreef Deezertje het volgende:
Volgens mijn vader ontbreekt het mij aan proactiviteit.
Je kan kiezen Deezertje. Het aapje in het stukje hierboven te blijven of de twee adviezen in de onderstaande link te lezen en ter harte te nemenquote:Iedere nieuwe dag is een nieuwe kans om te kiezen.
Toen ik minder ver was in mijn proces dan nu, vroeg ik een keer aan mijn therapeute: “Maar wat als ik nou te beschadigd ben? Wat nou als het niet meer goedkomt?”
Ik heb veel geleerd van dat gesprek.
Ten eerste ben je alleen maar ‘tè’ beschadigd als je niet meer bereid bent om keuzes te maken die in het belang zijn van je veiligheid, vrijheid en levensgeluk. Dan bedoel ik niet dat je dat soms niet lukt, maar structureel: Een staat van volledige aangeleerde hulpeloosheid. Denk aan een aapje dat zolang in gruwelijke omstandigheden en gevangenschap heeft geleefd, dat het niet meer ontsnapt als de deur van zijn kooi openstaat. Zelfs niet als zijn water op is en het enige water zich buiten de kooi met de open deur bevindt. Dat aapje sterft uiteindelijk van de dorst, terwijl dat in zijn nieuwe omstandigheden niet had gehoeven; Hij was te beschadigd.
Als je nog in staat bent, al is het zelden, al is het met ontzettend veel moeite, om gezonde keuzes te maken, dan ben je niet ‘te beschadigd’. Beschadigd ja. Heel erg beschadigd, misschien ook wel. Maar niet tè.
Dus:
“Wat nou als ik beschadigd ben?”
…
Nou, ik ben inderdaad beschadigd. En dat is, zoals ik al schreef, heel normaal gegeven de omstandigheden.
Mijn therapeute vroeg me dus waarom dat zo erg was; (los van de oneerlijkheid van wat er is gebeurd) Waarom beangstigt beschadigd zijn mij zo?
Weet je wat bleek:
Ik ben bang dat anderen merken dat ik zo beschadigd ben; Dat ze me erom afwijzen. Ik ben bang dat beschadigd zijn, betekent dat mijn waarde als persoon minder is.
Concreter nog gezegd: Ik ben bang dat uiteindelijk zal blijken dat ik werkelijk waardeloos ben (precies zoals me is verteld en zoals ik heb geconcludeerd uit hoe mensen in het verleden met me om zijn gegaan).
Mijn therapeute vertelde me toen twee hele waardevolle dingen:
Moet even een formuliertje invullen en dan kom ik op de lijst... Nu nog nadenken over mijn leerdoelquote:De training ‘Persoonlijke Effectiviteit’ is bedoeld voor mensen die belemmerd worden door zaken als bijvoorbeeld faalangst, onzekerheid, sub-assertiviteit (niet durven zeggen wat je denkt en voelt), perfectionisme en dergelijke.
In de training stel je je eigen leerdoel vast en gaat daarmee aan de slag. Tussendoor doe je opdrachten en daarvan houd je een logboek bij.
Onderwerpen die aan de orde komen zijn: denken, voelen, willen, doen, zelfbeeld, beslissen, omgaan met kritiek, (sub)assertiviteit.
Wel spannend, opdrachten doen etc. (ik hoop dat je er geen sociale contacten voor moet raadplegen als in 'laat een vriend wat over je zeggen e.d')quote:
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Als je niemand hebt die je daar wat over kan vertellen en je dus geen vrienden hebt... gaat falen nogal lastig is het niet?quote:Op maandag 29 februari 2016 19:38 schreef Deezertje het volgende:
[..]
Wel spannend, opdrachten doen etc. (ik hoop dat je er geen sociale contacten voor moet raadplegen als in 'laat een vriend wat over je zeggen e.d')Daar faal ik altijd in, want ik heb niemand. Maar van deze negatieve gedachtes kom je hopelijk dan af. En ik ben meteen op school die periode om af te studeren, dus twee vliegen in één klap.
quote:Op maandag 29 februari 2016 19:38 schreef Deezertje het volgende:
[..]
Wel spannend, opdrachten doen etc. (ik hoop dat je er geen sociale contacten voor moet raadplegen als in 'laat een vriend wat over je zeggen e.d')Daar faal ik altijd in, want ik heb niemand. Maar van deze negatieve gedachtes kom je hopelijk dan af. En ik ben meteen op school die periode om af te studeren, dus twee vliegen in één klap.
Dat is juist de bedoeling van zo een training. Confrontatie en manieren vinden om er iets aan te doen.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
De meeste autisten zijn een groot deel van hun tijd liever alleen bezig en voelen zich daar prettig bij. Je wilt onder de mensen zijn, begrijpelijk maar wat heeft dat voor zin als je nauwelijks met ze kan communiceren? Hoe is je zelfredzaamheid als je in het diepe wordt gegooid met die sociale vaardigheden die je nu hebt? Grote kans dat je binnen een paar dagen op het matje moet komen verantwoording afleggen waarom je niet kan functioneren.quote:Op maandag 29 februari 2016 13:51 schreef Deezertje het volgende:
[..]
Er is een verschil tussen autisten die alleen maar op zichzelf willen zijn en autisten die dat niet willen. Als ik dagenlang alleen thuis zit heb ik echt nergens meer zin in. Ik moet dus onder de mensen komen en het gevoel hebben dat ik iemand ken in het leven.
Weten de mensen daar dat je autistisch bent?quote:Op maandag 29 februari 2016 20:36 schreef Deezertje het volgende:
Hopelijk krijg ik daar meer zelfvertrouwen. Sinds ik weet dat ik autisme heb voel ik mij minder en heb ik het gevoel mezelf iedere dag te moeten bewijzen, .meer dan andere mensen, ook tijdens eerdere stages en later op 't werk.
Dit soort dingen kunnen er in ieder geval bij helpen. En bedenk: als je helemaal niet onder de mensen komt leer je zéker niet beter communiceren. Die cursus lijkt mij een stap in de goede richting.quote:Op maandag 29 februari 2016 20:51 schreef syndroom het volgende:
[..]
De meeste autisten zijn een groot deel van hun tijd liever alleen bezig en voelen zich daar prettig bij. Je wilt onder de mensen zijn, begrijpelijk maar wat heeft dat voor zin als je nauwelijks met ze kan communiceren? Hoe is je zelfredzaamheid als je in het diepe wordt gegooid met die sociale vaardigheden die je nu hebt? Grote kans dat je binnen een paar dagen op het matje moet komen verantwoording afleggen waarom je niet kan functioneren.
Ik denk wat het sociale aspect betreft je echt teveel hooi op je vork neemt.
Die gedachtegang is precies waarom jij blijft steken.quote:Op maandag 29 februari 2016 20:51 schreef syndroom het volgende:
[..]
De meeste autisten zijn een groot deel van hun tijd liever alleen bezig en voelen zich daar prettig bij. Je wilt onder de mensen zijn, begrijpelijk maar wat heeft dat voor zin als je nauwelijks met ze kan communiceren? Hoe is je zelfredzaamheid als je in het diepe wordt gegooid met die sociale vaardigheden die je nu hebt? Grote kans dat je binnen een paar dagen op het matje moet komen verantwoording afleggen waarom je niet kan functioneren.
Ik denk wat het sociale aspect betreft je echt teveel hooi op je vork neemt.
Is dat niet ook een beetje het probleem. Je bent autistisch dus je bent raar,minder of niet in staat tot?quote:Op maandag 29 februari 2016 20:36 schreef Deezertje het volgende:
Hopelijk krijg ik daar meer zelfvertrouwen. Sinds ik weet dat ik autisme heb voel ik mij minder en heb ik het gevoel mezelf iedere dag te moeten bewijzen, .meer dan andere mensen, ook tijdens eerdere stages en later op 't werk.
quote:Op maandag 29 februari 2016 13:36 schreef EggsTC het volgende:
Ik ben wel benieuwd hoe de vorderingen nu zijn, na 2 topics.
Wat heb je allemaal al gedaan met de adviezen uit de vorige 2 topics, Deezertje? Hoe is dat verlopen, zie je al vorderingen? Of gaat het minder goed dan gedacht? Heb je daarna andere dingen geprobeerd om het beter te laten gaan?
quote:Op maandag 29 februari 2016 14:05 schreef EggsTC het volgende:
[..]
[..]
Waarom reageer je hier niet op?
quote:
quote:Op maandag 29 februari 2016 19:27 schreef Deezertje het volgende:
Bericht gekregen dat er nog plek is voor de cursus PE, vanaf eind april tot eind juni:
[..]
Moet even een formuliertje invullen en dan kom ik op de lijst... Nu nog nadenken over mijn leerdoel
Welke vraag doel je op? Ik zie er 4.quote:Op dinsdag 1 maart 2016 11:32 schreef EggsTC het volgende:
[..]
Tis een begin... maar dat was de vraag niet
Alle 4.quote:Op dinsdag 1 maart 2016 11:33 schreef SantaClausNorthPole het volgende:
[..]
Welke vraag doel je op? Ik zie er 4.
Op dat mailtje na heeft hij niks gedaan. Volgens mij heb je daarmee antwoord op alle vier de vragen.quote:
Bedankt.quote:Op dinsdag 1 maart 2016 11:52 schreef Bananenpap het volgende:
[..]
Op dat mailtje na heeft hij niks gedaan. Volgens mij heb je daarmee antwoord op alle vier de vragen.
quote:
Dit was bedoeld als zijn antwoord op die vraag.quote:Op maandag 29 februari 2016 17:44 schreef Deezertje het volgende:
[..]
Behalve dat ik school wederom heb gemaild voor die cursus is er niet veel gebeurd. Morgen weer met scriptie aan de slag.
quote:Op dinsdag 1 maart 2016 14:56 schreef Deezertje het volgende:
Ik heb de lijst inmiddels teruggestuurd en nu is het een kleine twee maanden wachten tot de bijeenkomsten starten... Oh en vandaag aan mijn scriptie gewerkt.
Eind deze week weer een afspraak en dan weer wat laten zien dus zorgen dat ik dan wat heb. Deadline is 1 juni voor alles, ook opdrachten.quote:Op dinsdag 1 maart 2016 15:52 schreef SantaClausNorthPole het volgende:
[..]
Ik weet niet of het voor jou werkt, maar heb je een soort van planning voor je afstuderen?
Niks verwachten kan inderdaad best wel goed werken. Iedereen die dan toch tegen je gaat praten is dan weer mooi meegenomen.quote:Op dinsdag 1 maart 2016 19:02 schreef Deezertje het volgende:
Heb overigens wel besloten geen verwachtingen meer te hebben qua sociaal contact op de locaties waar ik kom. Vooraf kan ik al precies inschatten wie ik tegenkom en het levert toch niks op. Iedereen is toch bezig met zijn of haar leven en ze zitten (althans zo komt 't over) niet op mij te wachten of zijn er samen met andere mensen dus mij ook helemaal niet nodig. Ik maak geen onderdeel uit van hun leven, nog nooit een praatje gemaakt etc. Op de datingapps idem, altijd dezelfde mensen maar 0 echte dates.
Inschatten=aannamen=dodelijk.quote:Op dinsdag 1 maart 2016 19:02 schreef Deezertje het volgende:
Heb overigens wel besloten geen verwachtingen meer te hebben qua sociaal contact op de locaties waar ik kom. Vooraf kan ik al precies inschatten wie ik tegenkom en het levert toch niks op. Iedereen is toch bezig met zijn of haar leven en ze zitten (althans zo komt 't over) niet op mij te wachten of zijn er samen met andere mensen dus mij ook helemaal niet nodig. Ik maak geen onderdeel uit van hun leven, nog nooit een praatje gemaakt etc. Op de datingapps idem, altijd dezelfde mensen maar 0 echte dates.
Ach, ik ben al maanden niet aangesproken dus ik zou eerder verbaasd zijn als mensen het nu ineens wél doen...quote:Op dinsdag 1 maart 2016 19:40 schreef Murmeli het volgende:
[..]
Niks verwachten kan inderdaad best wel goed werken. Iedereen die dan toch tegen je gaat praten is dan weer mooi meegenomen.
Wat voor verwachtingen had je daar dan eerst bij?quote:Op dinsdag 1 maart 2016 19:02 schreef Deezertje het volgende:
Heb overigens wel besloten geen verwachtingen meer te hebben qua sociaal contact op de locaties waar ik kom. Vooraf kan ik al precies inschatten wie ik tegenkom en het levert toch niks op. Iedereen is toch bezig met zijn of haar leven en ze zitten (althans zo komt 't over) niet op mij te wachten of zijn er samen met andere mensen dus mij ook helemaal niet nodig. Ik maak geen onderdeel uit van hun leven, nog nooit een praatje gemaakt etc. Op de datingapps idem, altijd dezelfde mensen maar 0 echte dates.
Als je maanden op dezelfde locatie komt met dezelfde mensen had ik wel verwacht makkelijker contacten te maken. Of als je daar zelf niet zo'n held in bent andere mensen je wel herkennen en en eerder een praatje maken. Maar nee, mensen leven hun eigen leven en ondanks dat je er vaak bent is dat geen reden je aan te spreken. Als je bij elkaar in de klas of op de afdeling zit heb je min of meer verplicht contact, maar daarbuiten is nieuw contact maken lastig.quote:Op dinsdag 1 maart 2016 23:13 schreef Bananenpap het volgende:
[..]
Wat voor verwachtingen had je daar dan eerst bij?
Uiteraard. Maar de meeste mensen zoeken niks achter zulke gesprekjes. Dus die praten 5 minuten mee en gaan dan door met wat ze aan het doen waren. En een volgende keer dat je ze ziet komen ze ook niet automatisch weer je naar je toe ofzo, de meeste zijn je allang vergeten. En dat komt (helaas) voor een deel omdat ze wel al een sociale groep hebben dus niet snappen dat ieder contact voor mij welkom is.quote:Op woensdag 2 maart 2016 10:07 schreef Copycat het volgende:
Maar heb je zelf al eens initiatief genomen tot een praatje? Of verwacht je dat deze vreemden jou ook maar op sleeptouw nemen?
Mja, het is geen middelbare school meer hè? De meeste mensen die daar komen hebben in de loop der jaren al een sociale kring opgebouwd en komen daar simpelweg om te studeren. Jij bent hun misschien als 'bekenden' gaan beschouwen, maar ik kan je verzekeren dat dat niet wederzijds is. Je bent een van de vele gezichten die ze dagelijks zien en als ze je al herkennen op straat dan zal het hoogstens een gedachte zijn als 'hé, dat is die ene jongen van de bieb'. Aan het einde van de straat zijn ze je al weer vergeten. Niet lullig bedoeld, maar zo gaat het gewoon echt.quote:Op woensdag 2 maart 2016 10:00 schreef Deezertje het volgende:
[..]
Als je maanden op dezelfde locatie komt met dezelfde mensen had ik wel verwacht makkelijker contacten te maken. Of als je daar zelf niet zo'n held in bent andere mensen je wel herkennen en en eerder een praatje maken. Maar nee, mensen leven hun eigen leven en ondanks dat je er vaak bent is dat geen reden je aan te spreken. Als je bij elkaar in de klas of op de afdeling zit heb je min of meer verplicht contact, maar daarbuiten is nieuw contact maken lastig.
Tja dat is ook het dilemma. De tijd van samen aan opdrachten werken is voorbij. De meeste zijn al klaar en de rest werkt op andere locaties aan hun scriptie/opdrachten. Dus iedereen die ik nu tegenkom is voor mij nieuw, en andersom kennen ze mij ook niet. Ik maak geen deel meer uit van het leven van andere mensen. Omdat ik nog niet werk heb ik ook geen collega's e.d. Ik probeer overal tussen te komen, maar tevergeefs. Ik ben inderdaad niets meer dan een 'hey, hij is er ook weer vandaag' gedachte.quote:Op woensdag 2 maart 2016 10:35 schreef Bananenpap het volgende:
[..]
Mja, het is geen middelbare school meer hè? De meeste mensen die daar komen hebben in de loop der jaren al een sociale kring opgebouwd en komen daar simpelweg om te studeren. Jij bent hun misschien als 'bekenden' gaan beschouwen, maar ik kan je verzekeren dat dat niet wederzijds is. Je bent een van de vele gezichten die ze dagelijks zien en als ze je al herkennen op straat dan zal het hoogstens een gedachte zijn als 'hé, dat is die ene jongen van de bieb'. Aan het einde van de straat zijn ze je al weer vergeten. Niet lullig bedoeld, maar zo gaat het gewoon echt.
Ik zeg niet dat je geen vrienden kunt maken in zo'n UB, maar dan zal er toch ook wat van jou moeten komen. Je kunt niet verwachten dat je ergens dagelijks gaat zitten dat mensen je opeens gaan aanspreken. Dan kun je beter elke dag op dezelfde kruk in een café gaan zitten, daar zal het wel gebeuren.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |