LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Welkom in de FOK-dieetclub!
De dieetclub is er voor mensen die graag af willen vallen of op gewicht willen blijven. Hier vind en geef je elkaar steun, tips en motivatie!
Probeer elkaar niet af te branden, en sta ook open voor tips en nieuwe inzichten. We streven allemaal naar een gezond(er) lichaam en leven en proberen dat op de voor ons meest aangename manier te bereiken. Er zijn tenslotte vele wegen die naar Rome leiden!
De dieetclub is er voor mensen die graag af willen vallen of op gewicht willen blijven. Hier vind en geef je elkaar steun, tips en motivatie!
Probeer elkaar niet af te branden, en sta ook open voor tips en nieuwe inzichten. We streven allemaal naar een gezond(er) lichaam en leven en proberen dat op de voor ons meest aangename manier te bereiken. Er zijn tenslotte vele wegen die naar Rome leiden!
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Veelgebruikte, awesome, gezonde receptenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.disclaimer
Nouja dan wordt ze iig niet dik..quote:
voor je meisje! En ook voor jou!
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Ik nam een broodje (droge) kalkoen (want mager!) ipv rund, met twee magere kipspiesjes, een worstje met bacon en een bolletje stuffing en 3 roasted potato stukjes, in totaal 1medium sized aardappel. En wat mulled wine. Zo nog wat bier (max 3 niet al te zware) en dan niet al te laat terug naar het hotel. 
Ja doei.
Ik wip even binnen om SQ een knuffel te geven
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Tof dag op het werk vandaag 
leuk!
Eindstand:
O: overnight oats
L: bruin pistoletje met margerine en 2 plakken kipfilet, 250 ml karnemelk
D: zuurkoolquiche en wat tomaat en komkommer
leuk!Eindstand:
O: overnight oats
L: bruin pistoletje met margerine en 2 plakken kipfilet, 250 ml karnemelk
D: zuurkoolquiche en wat tomaat en komkommer
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Hoi,
Ik lees al een tijdje mee, ben nieuw op Fok. Ik wil graag meeposten. Ben sinds mei 2015 van 83,5 kg naar 66 kg gegaan. Wil nog 6 kg eraf. Gaat wel wat langzamer nu, maar dat geeft niet.
Ik ben niet echt van het sporten enzo. Ik probeer wel mijn lijstjes te posten. Niet dat die zo boeiend zijn maar kan zeker wel tips gebruiken.
Ik lees al een tijdje mee, ben nieuw op Fok. Ik wil graag meeposten. Ben sinds mei 2015 van 83,5 kg naar 66 kg gegaan. Wil nog 6 kg eraf. Gaat wel wat langzamer nu, maar dat geeft niet
. Ik ben niet echt van het sporten enzo. Ik probeer wel mijn lijstjes te posten. Niet dat die zo boeiend zijn maar kan zeker wel tips gebruiken.
Zes uur op, meestal is het dan een uitdaging niet teveel te eten, maar vandaag 
O: twee droge cracottes, het was me te vroeg
L: 2 boterhammen met kroket en likje mayo
D: Ik had stamppottenbuffet
'Schade': 1/2 opscheplepel boerenkoolstamp en een halve semigehaktbal. En een paar aardbeien met slagroom.
En ik moet nog heeeeel lang
O: twee droge cracottes, het was me te vroeg
L: 2 boterhammen met kroket en likje mayo
D: Ik had stamppottenbuffet
'Schade': 1/2 opscheplepel boerenkoolstamp en een halve semigehaktbal. En een paar aardbeien met slagroom. En ik moet nog heeeeel lang
Het gaat bij mij wel sneller dan normaal hoor omdat ik sinds 2009 een gastric bypass heb, dus ik kan sowieso veel minder eten dan een "normaal" persoon. Maar neemt niet weg dat ik heel blij ben met mijn grafiekje 
Nog minstens 7 kilo eraf en dan ben ik tevreden (mijn doel is tussen de 20 en 26 kilo er af).
Nog minstens 7 kilo eraf en dan ben ik tevreden (mijn doel is tussen de 20 en 26 kilo er af).
Wow, hoe heb je dat gedaan? Knap hoor!quote:Op donderdag 17 december 2015 21:54 schreef Saarah het volgende:
Ik zag dat jullie in een vorig topic grafiekjes postten. Ik wil het mijne ook wel eventjes delen
[ afbeelding ]
En ik las dat Sarabi verloofd was- gefeliciteerd
En een zieke baby bij SQ. Sterkte, hopelijk gaat het snel beter met haar.Hier de ingredienten in huis gehaald om die ontbijttaart te maken, ben benieuwd. Ben normaliter niet zo van roggebrood.
Verder kom ik niet verder dan meelezen hier
Nog even een meeleef voor de AB met pipet. Hels karwei om er zonder traumas in te krijgen.
Op 28 februari 2012 19:20 schreef lezzer en op 31 augustus 2013 21:27 schreef DancingPhoebe:Jezus, Vanyel, wat een fantastische tips geef jij toch altijd!
Morgen kerstlunch, vrees dat mijn reeksje onder de 72 gebroken gaat worden.
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Heb ik zeker aan heel raar kind, die lurkte het spuitje leeg als een mallequote:Op donderdag 17 december 2015 22:39 schreef Vanyel het volgende:
Nog even een meeleef voor de AB met pipet. Hels karwei om er zonder traumas in te krijgen.
Kwak
welkom!quote:
Hoi,
Ik lees al een tijdje mee, ben nieuw op Fok. Ik wil graag meeposten. Ben sinds mei 2015 van 83,5 kg naar 66 kg gegaan. Wil nog 6 kg eraf. Gaat wel wat langzamer nu, maar dat geeft niet
Ik ben niet echt van het sporten enzo. Ik probeer wel mijn lijstjes te posten. Niet dat die zo boeiend zijn maar kan zeker wel tips gebruiken.
Ja doei.
quote:
[..]
Heb ik zeker aan heel raar kind, die lurkte het spuitje leeg als een malle
Ik heb een rare en een normale
En ben nog steeds niet terug onder de 80
Op 28 februari 2012 19:20 schreef lezzer en op 31 augustus 2013 21:27 schreef DancingPhoebe:Jezus, Vanyel, wat een fantastische tips geef jij toch altijd!
Mijn kinderen waren ook dol op die ab... Boos als de kuur klaar was Vannacht wel flinke strijd gehad met neusspray... ze zouden die dingen moeten maken met een dubbel tuutje, dat je twee neusgaten in één keer kunt sprayen. Die eerste ging nog wel, maar de tweede...
Maar goed... dis niet OUD
Gister een hele foute graasdag vanwege kerstdiners, kerstmarkten en kerstborrels, dus vanochtend weer een beetje in de plus op de weegschaal. Verder zwaar belabberd geslapen (zie eerste paragraaf), doodmoe, stikchagerijnig en heel veel behoefte aan troostvoer...
Help!
Vannacht wel flinke strijd gehad met neusspray... ze zouden die dingen moeten maken met een dubbel tuutje, dat je twee neusgaten in één keer kunt sprayen. Die eerste ging nog wel, maar de tweede... Maar goed... dis niet OUD
Gister een hele foute graasdag vanwege kerstdiners, kerstmarkten en kerstborrels, dus vanochtend weer een beetje in de plus op de weegschaal. Verder zwaar belabberd geslapen (zie eerste paragraaf), doodmoe, stikchagerijnig en heel veel behoefte aan troostvoer...
Help!
Mama van Lars & Femke
80,3 it still is
Shandaly, volgende week is het kerst. Dan genoeg ge-eet. Nu dus even inhouden! Be strong!
Planning:
O: bakje kwark, rozijntjes + beetje honing
L: 2 bth, met pompoenhoumous en komkommersalade
T: mandarijntjes
D: zuurkoolquiche, the sequel
Shandaly, volgende week is het kerst. Dan genoeg ge-eet. Nu dus even inhouden! Be strong!
Planning:
O: bakje kwark, rozijntjes + beetje honing
L: 2 bth, met pompoenhoumous en komkommersalade
T: mandarijntjes
D: zuurkoolquiche, the sequel
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ondanks mijn ontbijt van popcorn, lunch van een liter roomijs, diner van kaaspannekoeken en snack van oude kaas, gelijk gebleven op de weegschaal 
disclaimer
There it is, 90,4.
Lijstje vandaag:
O: taart
L: Rosbief, pompoen, geitenkaas
T: Druiven
D: Beenham, saus, zoete aardappel, pompoen
T: Wijn.
Lijstje vandaag:
O: taart
L: Rosbief, pompoen, geitenkaas
T: Druiven
D: Beenham, saus, zoete aardappel, pompoen
T: Wijn.
Sterkheidsbaas van alles.
Kerstpakket van schoonfamilie gekregen en ik weet dat schoonzus geen suiker wil eten. En dat had ze vast elders gekregen, want alles met suiker (veel bonbons, koekjes etc allemaal van Mark & Spencers) allemaal naar ons doorgestuurd Althans we kunnen ons niet voorstellen dat ze denken dat wij kersenbonbons etc lekker vinden.Maar wat moet ik er nu mee Wij willen het ook niet!
Althans we kunnen ons niet voorstellen dat ze denken dat wij kersenbonbons etc lekker vinden.Maar wat moet ik er nu mee Wij willen het ook niet!
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Aanpassing gezien je gewichtquote:Op vrijdag 18 december 2015 10:44 schreef Lonaa het volgende:
There it is, 90,4.
Lijstje vandaag:
O: taart
L: Rosbief, pompoen, geitenkaas
T: Druiven
D: Beenham, saus, zoete aardappel, pompoen
T: Wijn.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Geef het aan het lokale Leger des Heils of de voedselbank!quote:
Kerstpakket van schoonfamilie gekregen en ik weet dat schoonzus geen suiker wil eten. En dat had ze vast elders gekregen, want alles met suiker (veel bonbons, koekjes etc allemaal van Mark & Spencers) allemaal naar ons doorgestuurd
Ja doei.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |