LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
hmm is dat besmettelijk, ik bleek maandag hetzelfde probleem te hebben. Rechts staat uit.quote:Op dinsdag 27 oktober 2015 17:23 schreef La_Tramposa het volgende:
Ik was net bij mijn supercoole fysio, om voor eens en voor altijd een eind te maken aan mijn liezenprobleem. Blijk ik maar één gespierd been te hebben! Met twee zou je toch echt harder moeten kunnen lopen dus dat wordt hard trainen. Ik heb nog een vervolgafspraak omdat ze een filmpje van mijn lopen wil maken en krachttesten van mijn bilspieren, want ondanks dat ik mezelf altijd gelukkig prijs met mijn nog JLo-achtige billen ondanks al dat hardlopen, blijken ook die veel te slap te zijn. To be continued dus!
Dit maakt het wel helemaal absurd. 2:26 incoming.quote:
[..]
Jij hebt dus op één poot en een reet van vla 3:14 op de marathon gelopen? Crisis.
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
heywoodu
Van bijna dood tot olympiër:
Welke naam mogen we in de OS-special noteren als mogelijke deelneemster in Rio?quote:Op dinsdag 27 oktober 2015 17:59 schreef DeLuna het volgende:
[..]
Dit maakt het wel helemaal absurd. 2:26 incoming.
Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiër in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
Hier dan het verslag van mijn eerste marathon ervaring, ik was trouwens zeker een van de jongste deelnemers als ik zo om mij heen keek.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 1% gewijzigd door mytec op 27-10-2015 18:34:33 ]
Vanavond 2×1000M op het programma bij de AV. Dat zijn toch geen afstanden? Beetje erg erg erg weinig.
Ze doen er vast nog wel wat dingen omheen.quote:
Vanavond 2×1000M op het programma bij de AV. Dat zijn toch geen afstanden? Beetje erg erg erg weinig.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Lekker weertje vandaag, alleen jammer dat het aan het eind van mijn rondje al zo goed als donker was
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
quote:
Hier dan het verslag van mijn eerste marathon ervaring, ik was trouwens zeker een van de jongste deelnemers als ik zo om mij heen keek.Topprestatie, zeker gezien de eindtijd en de tijd die je van te voren in gedachteb had. Mag ik vragen hoe oud je bent dan?SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Zou je deze ook in de wlww willen zetten?quote:
| 1 2 | [b]19-12-2015 - [url=www.qmusic.nl/Qsantarun]QSantarun (Efteling-Kaatsheuvel)[/url][/b] [*] xMissi - 5 km |
Het is gewoon een funrun. Gezellig met 2 vriendinnen. De 1 kan nog geen 5 km achter elkaar rennen dus dat word run-walk-run denk ik. Al denk ik sws niet dat je echt fatsoenlijk kunt rennen dan
Maarja word vast leuk. Keer eens wat anders !
Hier zou ik ook nog serieus over nadenken, als het niet verkleed rennen was en de 20e er volle bak gelopen moet op "mijn" winterklassiekerquote:Op dinsdag 27 oktober 2015 19:05 schreef xMissi het volgende:
[..]
Zou je deze ook in de wlww willen zetten?
[ code verwijderd ]
Het is gewoon een funrun. Gezellig met 2 vriendinnen. De 1 kan nog geen 5 km achter elkaar rennen dus dat word run-walk-run denk ik. Al denk ik sws niet dat je echt fatsoenlijk kunt rennen dan
Maar een rondje Efteling (zeker sprookjesbos) lijkt me super leuk
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Was inderdaad 2x1000M. 3x400M inlopen+loopscholing en 2x400M uitlopen. Heb er zelf maar 4×1000M van gemaakt op 4.30/km. Toch nog het gevoel dat je iets hebt gedaan
quote:
Was inderdaad 2x1000M. 3x400M inlopen+loopscholing en 2x400M uitlopen. Heb er zelf maar 4×1000M van gemaakt op 4.30/km. Toch nog het gevoel dat je iets hebt gedaan
Zo'n training is meestal onderdeel van een trainingsschema, en dus zit er normaal gesproken een achterliggende gedachte achter.
F means you're fucked
Vandaag dacht ik weer te kunnen hardlopen... Mijn teen/voet doet weinig last, mijn spier in mijn rechterbovenbeen is weer sterker dus ik ging er op uit. Het begin was ff onwennig maar het ging wel.. tot een andere oude blessure even vrolijk zijn gezicht liet zien... Komt omdat ik weinig heb gesport waardoor mijn heup denk ik weer wat instabiel is geworden. Heb de fysio oefeningen ook niet echt gedaan.. Daar denk ik alleen aan als ik daadwerkelijk sport. Dus moet weer oefeningen gaan doen en hopelijk kan ik dan snel weer rennen
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Ik heb me zowaar vermaakt in de sportschool! Ik begin Semtex te begrijpen 
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Vandaag zowaar wederom gelopen. 
Dag 2 van mijn 5-10k schema, al had ik incl. warming up en cooling down al 9.8km.
Wel prima trainingen staan eraan, deed vandaag 4 x (8' @D1/D2 + 4' w). Het weer was wederom perfect, amper wind, heerlijk temperatuur.
Dag 2 van mijn 5-10k schema, al had ik incl. warming up en cooling down al 9.8km.
Wel prima trainingen staan eraan, deed vandaag 4 x (8' @D1/D2 + 4' w). Het weer was wederom perfect, amper wind, heerlijk temperatuur.
Jack does it in real time...
De LVML is 5,3...quote:
[..]
Op de 5 heb je nog een PR aan te scherpen
Zolang ik geen talent heb, blijf ik trainen...
heywoodu
Van bijna dood tot olympiër:
Morgen een week geleden voor het laatst hardgelopen, misschien dat ik het na een weekje rust maar weer op ga pakken en hopen dat ik niet weer last krijg van m'n scheenbeen
Vandaag wel even in een halve minuut ergens heen "hardgelopen" (maar rustig) en daar heb ik na afloop geen last van gehad, zoals ik dat afgelopen donderdag na eenzelfde kort stukje wel had.
Vandaag wel even in een halve minuut ergens heen "hardgelopen" (maar rustig) en daar heb ik na afloop geen last van gehad, zoals ik dat afgelopen donderdag na eenzelfde kort stukje wel had.
Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiër in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
Dankje, dat mag 24quote:
[..]
Topprestatie, zeker gezien de eindtijd en de tijd die je van te voren in gedachteb had. Mag ik vragen hoe oud je bent dan?
quote:
Hier dan het verslag van mijn eerste marathon ervaring, ik was trouwens zeker een van de jongste deelnemers als ik zo om mij heen keek.Goed gedaan!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |