R&P Relaties & Psychologie
Heb je relatieproblemen, of zit je in een diep psychologisch gat? Stort hier je hart uit, en heb steun aan de reacties van anderen.
Wat is woede en waardoor wordt zoiets veroorzaakt?
Bij een bepaalde trigger kan ik helemaal doordraaien. Op werk kan ik mij nog inhouden, maar moet mij dan 2 uur lang toespreken rustig te worden en daarna ben ik zo van slag dat ik fysiek last krijg (trillerig/slap gevoel).
Heb geen idee wat dit is, of het normaal is etc.
Graag wat meningen.
Bij een bepaalde trigger kan ik helemaal doordraaien. Op werk kan ik mij nog inhouden, maar moet mij dan 2 uur lang toespreken rustig te worden en daarna ben ik zo van slag dat ik fysiek last krijg (trillerig/slap gevoel).
Heb geen idee wat dit is, of het normaal is etc.
Graag wat meningen.
Als iemand mij probeert op te lichten.
Bijvoorbeeld mijn buurman die me geld wilt aftroggelen.
Daar kan ik zo woest om worden
Bijvoorbeeld mijn buurman die me geld wilt aftroggelen.
Daar kan ik zo woest om worden
Schijnt.
Op
Woede is aangeleerd, niet aangeboren.
Niet normaal met emoties of tegenslagen om hebben leren gaan. Vaak als kind al. Misschien is je pa of ma net zo.
Je kunt het ook weer afleren.
Emotieregulatietherapie, Google maar.
Niet normaal met emoties of tegenslagen om hebben leren gaan. Vaak als kind al. Misschien is je pa of ma net zo.
Je kunt het ook weer afleren.
Emotieregulatietherapie, Google maar.
blablablabla
Woede is niet slecht TS, je moet het leren gebruiken, je moet het leren sturen. Dan kun je er gebruik van maken.
edit: oke laat maar las verkeerd. 
Don't worry about the future. Or know that worrying is as effective as trying to solve an algebra equation by chewing bubble gum.
Ik denk dat het vooral stress/overspannen is wat je ervaart.quote:Op woensdag 15 april 2015 18:39 schreef Stimorol- het volgende:
Wat is woede en waardoor wordt zoiets veroorzaakt?
Bij een bepaalde trigger kan ik helemaal doordraaien. Op werk kan ik mij nog inhouden, maar moet mij dan 2 uur lang toespreken rustig te worden en daarna ben ik zo van slag dat ik fysiek last krijg (trillerig/slap gevoel).
Heb geen idee wat dit is, of het normaal is etc.
Graag wat meningen.
Onzin van de bovenste plank.quote:Op woensdag 15 april 2015 18:46 schreef Elan het volgende:
Woede is aangeleerd.
Niet normaal met emoties of tegenslagen om hebben leren gaan.
Je kunt het ook weer afleren.
Emotieregulatietherapie, Google maar.
Want wat is nog normaal in onze maatschappij?
Blijdschap? Vreugde? Verdriet? Schaamte?
Angst?
Zijn allemaal hele nuttige 'emoties' of uitingen van emoties.
Ik ben zelden woedend, gooi ook nooit met dingen.quote:
Wat is woede en waardoor wordt zoiets veroorzaakt?
Bij een bepaalde trigger kan ik helemaal doordraaien. Op werk kan ik mij nog inhouden, maar moet mij dan 2 uur lang toespreken rustig te worden en daarna ben ik zo van slag dat ik fysiek last krijg (trillerig/slap gevoel).
Heb geen idee wat dit is, of het normaal is etc.
Graag wat meningen.
Wel kan ik dan iemand verbaal helemaal de grond in boren.
Maar dan ben ik ook pis en pisnijdig.
Wat gelukkig zelden voorkomt.
Ik voel me een hulk dan. Daarna zakt het af en wil ik huilen.
Het gaat niet om neuken of vaker klaarkomen. Dank voor die tips. Stress heb ik niet meer.
Hoe stuur ik zoiets dan? Ik ben sws temperamentvol en ik zie dit gedrag ook bij mijn zusje. Maar dit gedrag zie ik niet bij mijn ouders ofzo. Zij zijn rustig.
Het gaat niet om neuken of vaker klaarkomen. Dank voor die tips. Stress heb ik niet meer.
Hoe stuur ik zoiets dan? Ik ben sws temperamentvol en ik zie dit gedrag ook bij mijn zusje. Maar dit gedrag zie ik niet bij mijn ouders ofzo. Zij zijn rustig.
Angst kan ook een probleem vormen, schaamte net zo.quote:
[..]
Onzin van de bovenste plank.
Want wat is nog normaal in onze maatschappij?
Blijdschap? Vreugde? Verdriet? Schaamte?
Angst?
Zijn allemaal hele nuttige 'emoties' of uitingen van emoties.
Het feit dat je het kunt leren reguleren zegt voldoende. Als het aangeboren is zou dit natuurlijk never nooit kunnen.
Ga je eens verdiepen in de essentie van gedragswetenschappen of cognitieve therapie voor je iets af doet als onzin.
blablablabla
Ze zeggen wel eens dat tot tien tellen helpt. Of tot 50, 100, 1000 enz.quote:
Ik voel me een hulk dan. Daarna zakt het af en wil ik huilen.
Het gaat niet om neuken of vaker klaarkomen. Dank voor die tips. Stress heb ik niet meer.
Hoe stuur ik zoiets dan? Ik ben sws temperamentvol en ik zie dit gedrag ook bij mijn zusje. Maar dit gedrag zie ik niet bij mijn ouders ofzo. Zij zijn rustig.
Of ga anders een rondje hardlopen.
Waardeloos.quote:
Je wordt dan toegesproken of je een kleutertje van drie bent.
Nou, als ik ergens nijdig van word.
Beter ga je eerst kijken naar de oorsprong van de woede.quote:
[..]
Ze zeggen wel eens dat tot tien tellen helpt. Of tot 50, 100, 1000 enz.
Of ga anders een rondje hardlopen.
Je bent niet zomaar boos.
blablablabla
Nou, ik ga er vanuit dat de meeste mensen echt wel weten waarom ze kwaad worden.quote:Op woensdag 15 april 2015 19:11 schreef Elan het volgende:
[..]
Beter ga je eerst kijken naar de oorsprong van de woede.
Je bent niet zomaar boos.
Ja fijn dit alles; maarrrrrr
- Hoe reguleer je dit?
- Wat is de fysieke reactie die ik krijg na bijna door te draaien? Ben soms echt een dag van slag en voel me dan ziek.
Ik uit mijn gevoelens niet zo snel, trouwens. Praten/uiten is erg lastig. Confrontaties ga ik tegenwoordig liever uit de weg, omdat ik geen zin meer heb in gezeik.
- Hoe reguleer je dit?
- Wat is de fysieke reactie die ik krijg na bijna door te draaien? Ben soms echt een dag van slag en voel me dan ziek.
Ik uit mijn gevoelens niet zo snel, trouwens. Praten/uiten is erg lastig. Confrontaties ga ik tegenwoordig liever uit de weg, omdat ik geen zin meer heb in gezeik.
TS dus niet.quote:
[..]
Nou, ik ga er vanuit dat de meeste mensen echt wel weten waarom ze kwaad worden.
blablablabla
Ja. Iemand die ik niet mag ergerde mij.quote:
[..]
Nou, ik ga er vanuit dat de meeste mensen echt wel weten waarom ze kwaad worden.
Op
Hoe zou het zijn als je die bepaalde persoon als hij jou ergert, gewoon vertelt dat ie moet oprotten.quote:
[..]
Ja. Iemand die ik niet mag ergerde mij.
Net ongesteld geweest..quote:Op woensdag 15 april 2015 19:19 schreef Weissman het volgende:
Is gewoon PMS, gaat met een paar dagen weer over.
Probleem ligt bij TS niet bij haar "triggers" .quote:
[..]
Nou, ze geeft zelf aan dat het bij een bepaalde trigger is.
Dus ze zal de oorzaak wel kennen.
Er zijn constant en overal triggers aanwezig die je boos kunnen doen worden.
TS moet daarmee leren omgaan.
Sowieso is er vaak meer met je aan de hand als je om lullige dingen al furieus raakt en staat te trillen.
blablablabla
Dat kan ik niet.quote:
[..]
Hoe zou het zijn als je die bepaalde persoon als hij jou ergert, gewoon vertelt dat ie moet oprotten.
Ja pipo, wil graag tips daarvoor.quote:
[..]
Probleem ligt bij TS niet bij haar "triggers" .
Er zijn constant en overal triggers aanwezig die je boos kunnen doen worden.
TS moet daarmee leren omgaan.
Het opkroppen van frustraties, ik heb hier zelf ook last van soms. Dan slik ik alle frustraties door en kots ik het op een gegeven moment weer keihard uit. Het wordt een soort optelsom. Zo wordt ik soms ook om de kleinste dingetjes heel boos, omdat er nog zoveel frustratie in zit.
Nee, ik haat politiek.
Kun je niet leren om normaal de dialoog aan te gaan en te zeggen wat je dwars zitquote:
Voor jij in de rage-modus komt zeg maar.
blablablabla
Therapiequote:
[..]
Ja pipo, wil graag tips daarvoor.
blablablabla
Oke, opsomming:
Iemand ergert mij. Ik denk fuck it, maak je niet druk. Die persoon blijft mij ergeren, denk 18282882 x Stimo, chill. Fuck it. Laat gaan. Na 29292929 x barst de bom.
Of: iemand vraagt mij naar mn gevoel. Ik kan dat niet uiten. Zodra het over gevoel gaat blokkeer ik.
Of: de buurman wil mij naaien met mn schutting. Ik heb morgen een gesprek daarover en zie er al tegenop. Ik wil nml aardig zijn, rustig zijn, maar dan naaien mensen je. en dan moet ik weer de bitch uithangen.
zoiets. Dit posten geeft al te veel emoties vrij
Iemand ergert mij. Ik denk fuck it, maak je niet druk. Die persoon blijft mij ergeren, denk 18282882 x Stimo, chill. Fuck it. Laat gaan. Na 29292929 x barst de bom.
Of: iemand vraagt mij naar mn gevoel. Ik kan dat niet uiten. Zodra het over gevoel gaat blokkeer ik.
Of: de buurman wil mij naaien met mn schutting. Ik heb morgen een gesprek daarover en zie er al tegenop. Ik wil nml aardig zijn, rustig zijn, maar dan naaien mensen je. en dan moet ik weer de bitch uithangen.
zoiets. Dit posten geeft al te veel emoties vrij
