KLB Klaagbaak
Klaag maar raak voor een knaak.
Schattig maar ga jij ook nog uitleggen hoe het naar de fitness toefietsen cardio is en waarom je van een zeer klein beetje zeer lichte cardio, of überhaupt van cardio, zwakkere bovenlichaamspieren zou krijgen?quote:Op zaterdag 28 maart 2015 03:45 schreef kastenmakersboy2 het volgende:
Niet iedereen wil een vieze ecto zijn met het fysiek van een ondervoede Ethiopiër. Met je cardio.
Geloof het of niet maar iemand die veel rent kan prima zijn bovenlichaamspieren trainen. Het is maar waar je voor kiest. Kijk bijvoorbeeld naar triathleten, die hebben geen ecto-uiterlijk.
ING en ABN investeerden honderden miljoenen euro in DAPL.
#NoDAPL
#NoDAPL
Alleen ben je niet sneller aangezien er allerlei luie mensen voor je de trap blokkeren.quote:Op zaterdag 28 maart 2015 03:17 schreef Verbodsbord het volgende:
[..]
Sneller boven zijn lijkt me een prima reden om een roltrap te gebruiken.
Ik kan me voorstellen dat een peuter of kleuter het interessant vindt om te blijven staan (weer eens wat anders) maar een volwassen vent zou dat toch niet meer interessant moeten vinden?
ING en ABN investeerden honderden miljoenen euro in DAPL.
#NoDAPL
#NoDAPL
Als je 4/5x in de week aan fatsoenlijke krachttraining doet zonder verdere cardio is je conditie beter dan die van de gemiddelde Nederlander. Al was het alleen al omdat het gros tegenwoordig vies dik is. Krachttraining is trouwens prima voor je hart.quote:Op zaterdag 28 maart 2015 15:55 schreef robijnwasverzachter het volgende:
[..]
Anabolenaap gespot. Lekker gezond ook voor je hart, nooit iets aan je conditie doen, maar alleen maar gewichtjes drukken
Bedankt Hans.
Als je uitgaat van dat gezinsplaatje dan hoef je natuurlijk lang niet elke dag te koken etc. , je wisselt dat met elkaar af dus je hebt dan 2 of 3 dagen doordeweeks waarin je partner kookt, als je al uitgaat van een gezin waarin beide partners fulltime werken. De persoon die eerder naar huis gaat voor de kinderen die dag (die rond een uur of 4 van school moeten worden opgehaald als ik het me goed herinner) kan alvast koken.quote:
[..]
Dan neem ik aan dat je verder weinig te doen hebt. Best te begrijpen dat drukke mensen de auto pakken, 8 uur lang werken, daarbovenop nog +1 uur reistijd naar en van werk. Koken een uur, boodschappen, eventueel kinderen, huiswerk, huishouden, slapen, daarbij nog willen sporten nou fuck de fiets dan hoor.
ING en ABN investeerden honderden miljoenen euro in DAPL.
#NoDAPL
#NoDAPL
De associatie die jij met dik zijn legt is verkeerd. Hoewel dat op populatieniveau vast wel zal kloppen is het niet zo dat mensen die dikker zijn per se een slechtere conditie hebben of ongezonder zijn. Simpelweg omdat het dik zijn slechts een van de factoren is die relevant is: je kan beter iets te dik zijn (BMI van net onder de 30), niet roken, weinig alcohol drinken, weinig zout eten en voldoende (intensief) bewegen dan dat je een goed gewicht hebt, rookt, veel alcohol drinkt, veel zout eet en een sedimentaire levensstijl hebt. Daarnaast helpt een vleesloos dieet ook heel erg voor de gezondheid en zijn er veel 'dunne' mensen die wel veel vet hebben omheen hun ingewanden terwijl er licht dikke mensen zijn bij wie dat reuze meevalt, het hangt er maar net van af waar jouw lichaam het vet opstapelt.quote:
[..]
Als je 4/5x in de week aan fatsoenlijke krachttraining doet zonder verdere cardio is je conditie beter dan die van de gemiddelde Nederlander. Al was het alleen al omdat het gros tegenwoordig vies dik is.
Kortom, die associatie met dikke mensen is veel te kort door de bocht.
Daar durf ik geen uitspraak over te doen. Ik weet wel dat veel mensen die aan krachttraining doen dit totaal verkeerd doen, ook niet voor heel het lichaam en zo.quote:Krachttraining is trouwens prima voor je hart.
Al te intensief aan uithoudingssporten doen kan trouwens ook slecht zijn voor het hart, het hangt van de persoon af, hoe hij het opbouwt etc.
Voor de duidelijkheid, ik heb niets tegen krachttraining, verre van. Mij trekt het niet om dat buiten de deur te doen (ik zou wel graag nog eens zo'n pull-up-stang in mijn woning hebben etc.) maar ik vind het prima. Ik vind het alleen wonderbaarlijk dat mensen geen warming up doen en met de auto naar de fitness gaan.
ING en ABN investeerden honderden miljoenen euro in DAPL.
#NoDAPL
#NoDAPL
Dan nog, waarom zou je gaan fietsen als het met de auto kan. Gewoon veel effectiever, en alsof dat beetje fietsen erbij nog een fuck uithaalt.quote:
[..]
Als je uitgaat van dat gezinsplaatje dan hoef je natuurlijk lang niet elke dag te koken etc. , je wisselt dat met elkaar af dus je hebt dan 2 of 3 dagen doordeweeks waarin je partner kookt, als je al uitgaat van een gezin waarin beide partners fulltime werken. De persoon die eerder naar huis gaat voor de kinderen die dag (die rond een uur of 4 van school moeten worden opgehaald als ik het me goed herinner) kan alvast koken.
Daarom heb ik het ook over mensen die 4/5x in de week aan fatsoenlijke krachttraining doen. Ik had het dus over mensen die er serieus mee bezig zijn en daar hoort voeding automatisch bij, anders heeft het niet zoveel zin om 4/5x in de week te trainen.quote:
[..]
De associatie die jij met dik zijn legt is verkeerd. Hoewel dat op populatieniveau vast wel zal kloppen is het niet zo dat mensen die dikker zijn per se een slechtere conditie hebben of ongezonder zijn. Simpelweg omdat het dik zijn slechts een van de factoren is die relevant is: je kan beter iets te dik zijn (BMI van net onder de 30), niet roken, weinig alcohol drinken, weinig zout eten en voldoende (intensief) bewegen dan dat je een goed gewicht hebt, rookt, veel alcohol drinkt, veel zout eet en een sedimentaire levensstijl hebt. Daarnaast helpt een vleesloos dieet ook heel erg voor de gezondheid en zijn er veel 'dunne' mensen die wel veel vet hebben omheen hun ingewanden terwijl er licht dikke mensen zijn bij wie dat reuze meevalt, het hangt er maar net van af waar jouw lichaam het vet opstapelt.
Kortom, die associatie met dikke mensen is veel te kort door de bocht.
Het gaat natuurlijk wederom om fatsoenlijke krachttraining. Een uur lang met 2kg dumbells lopen zwaaien en ondertussen hele tijd met je trainingspartner ouwehoeren heeft niet zoveel zin.quote:Daar durf ik geen uitspraak over te doen. Ik weet wel dat veel mensen die aan krachttraining doen dit totaal verkeerd doen, ook niet voor heel het lichaam en zo.
Al te intensief aan uithoudingssporten doen kan trouwens ook slecht zijn voor het hart, het hangt van de persoon af, hoe hij het opbouwt etc.
Voor de duidelijkheid, ik heb niets tegen krachttraining, verre van. Mij trekt het niet om dat buiten de deur te doen (ik zou wel graag nog eens zo'n pull-up-stang in mijn woning hebben etc.) maar ik vind het prima. Ik vind het alleen wonderbaarlijk dat mensen geen warming up doen en met de auto naar de fitness gaan.
Ik doe zelf bijna nooit cardio en een warming-up is bij mij meestal 1/2 setjes met een lager gewicht.
Bedankt Hans.
Het is koud buiten en je zit liever in een warme auto, je hebt geen zin om te fietsen want het is kut, en het duurt lang.
Genoeg redenen te verzinnen. Onterechte klacht.
Genoeg redenen te verzinnen. Onterechte klacht.
Play hard, go pro.
Dan hoef je ook niet meer naar de fitness.quote:
Met de auto kun je nog 2 meiden nemen voor een trio.
Fiets niet.
Deze man weet
Play hard, go pro.
Voeding wel maar roken die mensen ook per definitie niet? Eten ze weinig zout? Roken alleen al is ongeveer net zo slecht als licht obees zijn.quote:
Yep, daar zijn we het over eens. De mensen die op een serieuze manier ermee bezig zijn dat is andere koek dan die prutsers waar ik het over had die vooral voor het socializen komen. Ook leuk maar de verkeerde plaats voor dat doeleinde.quote:Het gaat natuurlijk wederom om fatsoenlijke krachttraining. Een uur lang met 2kg dumbells lopen zwaaien en ondertussen hele tijd met je trainingspartner ouwehoeren heeft niet zoveel zin.
ING en ABN investeerden honderden miljoenen euro in DAPL.
#NoDAPL
#NoDAPL
Dit denkenquote:
[..]
Anabolenaap gespot. Lekker gezond ook voor je hart, nooit iets aan je conditie doen, maar alleen maar gewichtjes drukken
. Als je aan goede krachttraining doet bouw je wel degelijk conditie op.
quote:
terechte klacht
[..]
Wat een onzin zeg. Niet iedereen houdt van fietsen en niet iedereen fietst op de sportschool.quote:
[..]
Gehoord van een warming-up? Of ga je met de auto naar de sportschool om daar op de fiets te gaan zitten?
Laat mensen toch lekker zelf bepalen op welke manier ze aan lichaamsbeweging doen.
Krekker is de bom!
Wat een bullshit, het hangt allemaal af van je doelstelling bij het sporten.
Als je in je bulkfase bent en je bovenlichaam gaat trainen vandaag. Wat the fuck moet je dan je benen gaan opwarmen op je fiets en ondertussen waardevolle calorieën verbranden terwijl je al zo moeilijk net aan je calorieën komt?
Simpel denken en dan doen alsof je oh zo veel beter bent dan al die "auto" rijders.
Als je in je bulkfase bent en je bovenlichaam gaat trainen vandaag. Wat the fuck moet je dan je benen gaan opwarmen op je fiets en ondertussen waardevolle calorieën verbranden terwijl je al zo moeilijk net aan je calorieën komt?
Simpel denken en dan doen alsof je oh zo veel beter bent dan al die "auto" rijders.
Die auto staat er niet voor niks. Sowieso buiten fietsen
Je bent zeker ook tegen roken na het sporten
Je bent zeker ook tegen roken na het sporten
Mensen die denken dat die paar km fietsen hun spiergroei belemmertquote:
Wat een bullshit, het hangt allemaal af van je doelstelling bij het sporten.
Als je in je bulkfase bent en je bovenlichaam gaat trainen vandaag. Wat the fuck moet je dan je benen gaan opwarmen op je fiets en ondertussen waardevolle calorieën verbranden terwijl je al zo moeilijk net aan je calorieën komt?
Simpel denken en dan doen alsof je oh zo veel beter bent dan al die "auto" rijders.
Mensen die moeite hebben met eten
Ecto's die net een paar maanden trainen omdat ze ripped willen worden voor de zomer
Ineens 6 grote maaltijden op een dag naar binnen krijgen is niet voor iedereen even makkelijk nee. Al helemaal als dat niet meer genoeg is omdat je 4x per week 8KM naar de sportschool moet fietsen en ernaast ook met je werk/hobby's heel erg actief bent.quote:
[..]
Mensen die denken dat die paar km fietsen hun spiergroei belemmert
Mensen die moeite hebben met eten
Ecto's die net een paar maanden trainen omdat ze ripped willen worden voor de zomer
Met je laatste zin heb je wel een punt, maar zielig dat je andere mensen moet "
en " om jezelf beter te voelen 
Waar de fuck bemoei jij je mee debieltje? Ik ga ook meestal met de auto naar atletiektraining. Heb je er last van?
Ik ga nu slapen. Morgenochtend moet ik weer naar de fitness rijden en dan wil ik wel fris zijn.
Al is mijn fitness 10km verderop dus ga sowieso niet fietsen dan.
Al is mijn fitness 10km verderop dus ga sowieso niet fietsen dan.
N A P O L I
C A M P A N I A
C A M P A N I A
niet naar de gym gaan met de autoquote:
Als het regent, vooruit. Maar wat in godsnaam bezielt mensen om dat te doen als het niet regent. Je wil zogezegd gaan sporten maar het stukje naar het fitnesscentrum fietsen vinden ze te vermoeiend. Mysterie mens.
ik kom daar om gewichten te liften, niet om te fietsen
LIVE FAST DIE PRETTY
Is het nut van warming ups en het daarbij horende rekken en strekken ooit wetenschappelijk aangetoond?quote:
Voor de duidelijkheid, ik heb niets tegen krachttraining, verre van. Mij trekt het niet om dat buiten de deur te doen (ik zou wel graag nog eens zo'n pull-up-stang in mijn woning hebben etc.) maar ik vind het prima. Ik vind het alleen wonderbaarlijk dat mensen geen warming up doen en met de auto naar de fitness gaan.
|
|
