LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Of wees zelf de naaimachinequote:
Lekker he, die autocorrect
Everything you want is on the other side of fear.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Ik ben gelijk mijn doelen aan het uitwerken op papier. Thnx Sandertjuh 
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Lijstje:
O: 30g quinoa, 150ml amandelmelk, 2tl cacaopoeder, 2 tl honing, 1el kokosrasp
B: Intervaltraining, in totaal 8,3 km hardgelopen waarvan 5 op hoog tempo
T: 250g kwark, 1 banaan, 2 handen spinazie
L: 75g tonijn, 200g wokgroenten
T: 250g kwark met appel en kaneel
A: Lasagne
T: Stukje taart waarschijnlijk, heb een verjaardag vanavond.
O: 30g quinoa, 150ml amandelmelk, 2tl cacaopoeder, 2 tl honing, 1el kokosrasp
B: Intervaltraining, in totaal 8,3 km hardgelopen waarvan 5 op hoog tempo
T: 250g kwark, 1 banaan, 2 handen spinazie
L: 75g tonijn, 200g wokgroenten
T: 250g kwark met appel en kaneel
A: Lasagne
T: Stukje taart waarschijnlijk, heb een verjaardag vanavond.
Fear is the path to the Dark Side.
Z'n onschuldige spelfout
Wilde eigenlijk een mugcake proberen, maar had meer zin in vers pompoenbrood.
Wat een bazenlunch wordt dit straks.
O: 2 stukken pompoenbrood met pindakaas
L: omeletwrap met avocado, spinazie, huttenkase en trostomaatjes
T: appel
D: bietjesstamppot met een runderburger
Wat een bazenlunch wordt dit straks.
O: 2 stukken pompoenbrood met pindakaas
L: omeletwrap met avocado, spinazie, huttenkase en trostomaatjes
T: appel
D: bietjesstamppot met een runderburger
17 hoofdstukken en maar twee gaan over sporten als ik zo de inhoudsopgave lees 
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
Bietjesstamppot? Dat klinkt goed! Is het gewoon bietjes en aardappel of iets spannender dan dat?quote:Op dinsdag 10 februari 2015 10:51 schreef -Strawberry- het volgende:
Wilde eigenlijk een mugcake proberen, maar had meer zin in vers pompoenbrood.
Wat een bazenlunch wordt dit straks.
O: 2 stukken pompoenbrood met pindakaas
L: Omeletwrap met avocado, spinazie, huttenkase en trostomaatjes
T: appel
D: bietjesstamppot met een runderburger
He said how many sugars do you like in your tea?
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
Heb jij , los van je spieren, ook een andere vorm dan?quote:
He said how many sugars do you like in your tea?
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
quote:Op dinsdag 10 februari 2015 10:55 schreef rhubarbje het volgende:
[..]
Heb jij , los van je spieren, ook een andere vorm dan?
Ik was namelijk eerst een blob zeg maar. Mijn taille is een stuk dunner nu. Niet zo dun als ik zou willen maar dat komt wel 
(zie, positive thinking ). Ik ben van boven veel breder geworden ook.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Inderdaad bietjes, ui, aardappel en nog wat azijn/suiker voor de smaak geloof ik.quote:
[..]
Bietjesstamppot? Dat klinkt goed! Is het gewoon bietjes en aardappel of iets spannender dan dat?
Niet zo spannend.
Ja, maar als geheel is het gewoon echt heel boeiend. Want idd, gedachtes hebben ook invloed op je training e.d. Voeding, ect allemaal ook.quote:Op dinsdag 10 februari 2015 10:51 schreef CrunchySelf het volgende:
17 hoofdstukken en maar twee gaan over sporten als ik zo de inhoudsopgave lees
Ik zit op blz 23 nu
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Volgens mij kan ik weer een beetje oke lopen met schoenen aan.
Laten we dat eens proberen dan. Met een km of 5.
Laten we dat eens proberen dan. Met een km of 5.
Sterkheidsbaas van alles.
Ja ik was al naar de mannetjes in de sportschool gegaan om te vragen hoe ik nou van die heupen af kom maar volgens hen alleen met biddenquote:Op dinsdag 10 februari 2015 10:57 schreef Qwea het volgende:
[..]
Klinkt erg goed! Bietjesquote:
[..]
Inderdaad bietjes, ui, aardappel en nog wat azijn/suiker voor de smaak geloof ik.
He said how many sugars do you like in your tea?
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
Gelukkigquote:
Volgens mij kan ik weer een beetje oke lopen met schoenen aan.
Laten we dat eens proberen dan. Met een km of 5.
Blaren zijn kut.
Fear is the path to the Dark Side.
Zal vanavond eens beginnen met lezen ipv serie aan te drukkenquote:
[..]
Ja, maar als geheel is het gewoon echt heel boeiend. Want idd, gedachtes hebben ook invloed op je training e.d. Voeding, ect allemaal ook.
Ik zit op blz 23 nu
Ben benieuwd.
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
Maar je heupen zijn grotendeels bepaald door de breedte van je botten daar dus als je daar niet heel veel vet hebt zitten gaat dat ook niet heel erg afnemen he Dan kun je beter focusen op je schouders breder maken..
Dan kun je beter focusen op je schouders breder maken..
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ja. Je bent ook gelijk immobiel ofzo.quote:
Ben weinig buiten geweest, veel op blote voeten gelopen. Meh.
Sterkheidsbaas van alles.
Succes!quote:
Volgens mij kan ik weer een beetje oke lopen met schoenen aan.
Laten we dat eens proberen dan. Met een km of 5.
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
Oh het is al geregeld zie ikquote:
[..]
Heb je een linkje daarvan toevallig?
Garlic cheese! Double death to you, you lactose intolerant vamp man!
Ja maar natuurlijk zit daar wel veel vetquote:
Maar je heupen zijn grotendeels bepaald door de breedte van je botten daar dus als je daar niet heel veel vet hebt zitten gaat dat ook niet heel erg afnemen he
Ik raak gewoon meer cm's aan vet kwijt op mijn borsten en taille en weinig op mijn heupen. De verhouding veranderd
He said how many sugars do you like in your tea?
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
