abonnement bol.com Coolblue
pi_148667776
FOK!'s Porn-off

Nieuw hier?

Kijk dit even:

Links:
Site met tips verhalen en ervaringen. steeds refreshen geeft nieuwe tips en ervaringen
De grote Porn-off (zie samenvatting in de spoiler hieronder)
Redditters die zijn gestopt met rukken

SPOILER: Samenvatting 2e artikel
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Probeer het zelf ook eens.

Voor iedereen die mee wil doen, de regels zijn eenvoudig:
• Op het moment dat je start, post je een berichtje in dit topic.
• Deelnemen is niet veel werk: je hoeft alleen aan te geven als je begint, en wanneer je gefaald hebt. Het is uiteraard wel leuker als je regelmatig laat weten hoe het gaat en als je wat meer redenen geeft voor meedoen en/of falen.
• Je faalt op het moment dat je porno bekijkt.

Wat merk je dan?
• Lees bijvoorbeeld de BENEFITS (pdf).

Wat is porno?
• Met 'porno' wordt bedoeld, elke vorm van media (afbeeldingen, verhalen, films, spelletjes etc.) waar je normaal op zou kunnen masturberen.
• Gezien de grote hoeveelheid seksueel geladen materiaal waarmee je dagelijks onbewust geconfronteerd wordt (spam, Evony-ad's, spannend geklede dames/heren in het straatbeeld, etc.) is het niet reel om te verwachten dat je het totaal niet ziet. Met 'bekijken' wordt dus bedoeld het bewust openen van bestanden of sites waar je zulke media tegenkomt.

Maar, de belangrijkste regel is: Wees eerlijk tegenover jezelf.

Verklaring van afkortingen

• P = Porno
• M = Masturberen
• O = Orgasme

Lijst PornOff

https://chains.cc/groups/BU5ObqIsumqfv8j
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Copthorne 2.0
  woensdag 14 januari 2015 @ 10:43:41 #2
416020 K44S
The bearded man
pi_148668252
Waarschijnlijk heeft het nog een psychologische reden ;).
En heb al idee wat het is, kan het alleen niet uitleggen.
The bearded man: “So many good tunes, I didn't have time to shave!”
pi_148668321
quote:
0s.gif Op woensdag 14 januari 2015 10:25 schreef Copthorne het volgende:
Dat je dat niet meer krijgt is wel vreemd eigenlijk. Zelfs als ik al een keer M heb gedaan op een dag krijg ik dat nog als ik aan een hele knappe chick denk.
Die van mij gaat in ruststand als ik begin met geen PMO, dan is ie lang zo 'gevoelig' niet :P
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
pi_148668336
Vandaag dag 10 volgens de teller op mijn telefoon, eerste tiental :)

Mijn record is iets van 6 a 7 weken, dus ik moet nog even voordat ik daar over heen ga :')
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
  woensdag 14 januari 2015 @ 10:49:09 #5
416020 K44S
The bearded man
pi_148668381
quote:
7s.gif Op woensdag 14 januari 2015 10:46 schreef CrunchySelf het volgende:

[..]

Die van mij gaat in ruststand als ik begin met geen PMO, dan is ie lang zo 'gevoelig' niet :P
Mijn probleem ligt bij zelfverzekerheid en vertrouwen in de toekomst.

Kort door de bocht.... ik gok op onbewuste stress... waar ik momenteel vrijweinig aan kan doen.
The bearded man: “So many good tunes, I didn't have time to shave!”
pi_148668387
quote:
7s.gif Op woensdag 14 januari 2015 10:46 schreef CrunchySelf het volgende:

[..]

Die van mij gaat in ruststand als ik begin met geen PMO, dan is ie lang zo 'gevoelig' niet :P
Mijn record is 16 dagen ( :') ), dus ik weet niet hoe het is als je bijvoorbeeld drie maanden geen PMO gedaan hebt. Maar tijdens een nofap merk ik al dat de behoefte niet verdwijnt bij mij. Het is een beetje uit je systeem, omdat je het een tijdje niet doet, maar de behoefte blijft.
Copthorne 2.0
  woensdag 14 januari 2015 @ 10:51:21 #7
416020 K44S
The bearded man
pi_148668429
quote:
0s.gif Op woensdag 14 januari 2015 10:49 schreef Copthorne het volgende:

[..]

Mijn record is 16 dagen ( :') ), dus ik weet niet hoe het is als je bijvoorbeeld drie maanden geen PMO gedaan hebt. Maar tijdens een nofap merk ik al dat de behoefte niet verdwijnt bij mij. Het is een beetje uit je systeem, omdat je het een tijdje niet doet, maar de behoefte blijft.
De behoefte naar M is er wel, ik heb alleen moeite met fantaseren. Laat staan erectie krijgen dmv die fantasie.
Er is maar weinig porno nog wat mijn lust omtrekt;
The bearded man: “So many good tunes, I didn't have time to shave!”
pi_148668469
quote:
0s.gif Op woensdag 14 januari 2015 10:49 schreef K44S het volgende:

[..]

Mijn probleem ligt bij zelfverzekerheid en vertrouwen in de toekomst.

Kort door de bocht.... ik gok op onbewuste stress... waar ik momenteel vrijweinig aan kan doen.
Zelfverzekerdheid wordt bij altijd een stuk beter als doe aan no fap. Gedachtes worden helderder en realistischer :)
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
pi_148668491
quote:
0s.gif Op woensdag 14 januari 2015 10:51 schreef K44S het volgende:

[..]

De behoefte naar M is er wel, ik heb alleen moeite met fantaseren. Laat staan erectie krijgen dmv die fantasie.
Er is maar weinig porno nog wat mijn lust omtrekt;
Dat is een probleem dat inderdaad vooral voorkomt bij mensen die heel frequent porno hebben geconsumeerd. Zelf kan ik al opgewonden raken van een plaatje waarop een knappe chick staat die een naveltruitje draagt, om maar iets te noemen.

Ook al keek ik weleens porno, ik heb altijd zonder (dus met fantasie of softcore-materiaal) M kunnen doen.

Ik denk dat je er heel verstandig aan doet om vooral P even definitief gedag te zeggen.
Copthorne 2.0
pi_148668494
quote:
0s.gif Op woensdag 14 januari 2015 10:49 schreef Copthorne het volgende:

[..]

Mijn record is 16 dagen ( :') ), dus ik weet niet hoe het is als je bijvoorbeeld drie maanden geen PMO gedaan hebt. Maar tijdens een nofap merk ik al dat de behoefte niet verdwijnt bij mij. Het is een beetje uit je systeem, omdat je het een tijdje niet doet, maar de behoefte blijft.
16 dagen is een goed begin, daar gewoon op doorbouwen.

Wat ik merkte was dat de behoefte ook wel enigzins blijft, maar lang niet zo overheersend en dus meer controleerbaar :)
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
pi_148668514
quote:
0s.gif Op woensdag 14 januari 2015 10:54 schreef Copthorne het volgende:

[..]

Dat is een probleem dat inderdaad vooral voorkomt bij mensen die heel frequent porno hebben geconsumeerd. Zelf kan ik al opgewonden raken van een plaatje waarop een knappe chick staat die een naveltruitje draagt, om maar iets te noemen.

Ook al keek ik weleens porno, ik heb altijd zonder (dus met fantasie of softcore-materiaal) M kunnen doen.

Ik denk dat je er heel verstandig aan doet om vooral P even definitief gedag te zeggen.
Dit.

Na die 7 weken van mij was het heel erg soft materiaal waar ik al wat mee kon, maar dat ging weer steeds harder/erger. Die gevoeligheid komt dus zeker wel weer terug :)
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
  woensdag 14 januari 2015 @ 11:14:43 #12
416020 K44S
The bearded man
pi_148668893
quote:
0s.gif Op woensdag 14 januari 2015 10:54 schreef Copthorne het volgende:

[..]

Dat is een probleem dat inderdaad vooral voorkomt bij mensen die heel frequent porno hebben geconsumeerd. Zelf kan ik al opgewonden raken van een plaatje waarop een knappe chick staat die een naveltruitje draagt, om maar iets te noemen.

Ook al keek ik weleens porno, ik heb altijd zonder (dus met fantasie of softcore-materiaal) M kunnen doen.

Ik denk dat je er heel verstandig aan doet om vooral P even definitief gedag te zeggen.
quote:
7s.gif Op woensdag 14 januari 2015 10:55 schreef CrunchySelf het volgende:

[..]

Dit.

Na die 7 weken van mij was het heel erg soft materiaal waar ik al wat mee kon, maar dat ging weer steeds harder/erger. Die gevoeligheid komt dus zeker wel weer terug :)
7 weken ;(
The bearded man: “So many good tunes, I didn't have time to shave!”
pi_148668993
quote:
7s.gif Op woensdag 14 januari 2015 10:54 schreef CrunchySelf het volgende:

[..]

16 dagen is een goed begin, daar gewoon op doorbouwen.

Wat ik merkte was dat de behoefte ook wel enigzins blijft, maar lang niet zo overheersend en dus meer controleerbaar :)
Het wordt zeker meer controleerbaar. Vaak heb ik ook het idee dat ik het al lang volhoud (voor mijn doen) en dan vind ik het zonde om er zomaar weer aan toe te geven. Ik heb helaas wel dat ik na een tijdje weer excuses vind om het toch te doen. Zo van "nu kan het wel even" en dan zit ik meteen weer in mijn oude patroon.

quote:
0s.gif Op woensdag 14 januari 2015 11:14 schreef K44S het volgende:

[..]

[..]

7 weken ;(
Wat is jouw record? Of hoelang houd jij het gemiddeld vol?
Copthorne 2.0
  woensdag 14 januari 2015 @ 11:22:04 #14
416020 K44S
The bearded man
pi_148669072
quote:
0s.gif Op woensdag 14 januari 2015 11:18 schreef Copthorne het volgende:

[..]

Het wordt zeker meer controleerbaar. Vaak heb ik ook het idee dat ik het al lang volhoud (voor mijn doen) en dan vind ik het zonde om er zomaar weer aan toe te geven. Ik heb helaas wel dat ik na een tijdje weer excuses vind om het toch te doen. Zo van "nu kan het wel even" en dan zit ik meteen weer in mijn oude patroon.

[..]

Wat is jouw record? Of hoelang houd jij het gemiddeld vol?
Ik heb het eens... 2 weken gedaan . No PMO.

Later las ik dat masturberen juist goed voor je kan zijn.
The bearded man: “So many good tunes, I didn't have time to shave!”
pi_148669152
quote:
0s.gif Op woensdag 14 januari 2015 11:22 schreef K44S het volgende:

[..]

Ik heb het eens... 2 weken gedaan . No PMO.

Later las ik dat masturberen juist goed voor je kan zijn.
Het is goed tegen stress en er bestaat een verhaaltje over verminderde kans op prostaatkanker (of dat waar is weet ik niet). Nadeel is dat je minder pit hebt en eerder moe bent. Je lichaam schiet na O in de ruststand.
Copthorne 2.0
  woensdag 14 januari 2015 @ 11:26:20 #16
416020 K44S
The bearded man
pi_148669181
quote:
0s.gif Op woensdag 14 januari 2015 11:24 schreef Copthorne het volgende:

[..]

Het is goed tegen stress en er bestaat een verhaaltje over verminderde kans op prostaatkanker (of dat waar is weet ik niet). Nadeel is dat je minder pit hebt en eerder moe bent. Je lichaam schiet na O in de ruststand.
Ik doe het dan ook meestal voor het slapen gaan.
The bearded man: “So many good tunes, I didn't have time to shave!”
pi_148671298
Shit.

Ik wou de nieuwe TS zijn. :'(
'Ego te absolvo peccatis tuis in nomine patris et filii et spiritus sancti.'
pi_148671317
quote:
0s.gif Op woensdag 14 januari 2015 11:22 schreef K44S het volgende:

[..]

Ik heb het eens... 2 weken gedaan . No PMO.

Later las ik dat masturberen juist goed voor je kan zijn.
Is het (volgens mij) ook.

Waarom zou het niet goed zijn?
'Ego te absolvo peccatis tuis in nomine patris et filii et spiritus sancti.'
pi_148677853
quote:
0s.gif Op woensdag 14 januari 2015 12:41 schreef PausNicolaas het volgende:

[..]

Is het (volgens mij) ook.

Waarom zou het niet goed zijn?
Verslavingstechnisch gezien is het natuurlijk beter als je controle hebt over je fapgedrag en als je het dus enkele weken niet kan doen. Verder zal masturberen niet hele erge schadelijke gevolgen hebben.
Copthorne 2.0
  woensdag 14 januari 2015 @ 16:04:22 #20
416020 K44S
The bearded man
pi_148678399
quote:
0s.gif Op woensdag 14 januari 2015 12:41 schreef PausNicolaas het volgende:

[..]

Is het (volgens mij) ook.

Waarom zou het niet goed zijn?
quote:
0s.gif Op woensdag 14 januari 2015 15:50 schreef Copthorne het volgende:

[..]

Verslavingstechnisch gezien is het natuurlijk beter als je controle hebt over je fapgedrag en als je het dus enkele weken niet kan doen. Verder zal masturberen niet hele erge schadelijke gevolgen hebben.
Dit.

Voor mij is het meer dat mijn zelfvertrouwen er niet beter op word als ik geen stijve krijg als ik dus een naakt wijf zie en het probeer te visualiseren dat ik daar seks mee zou kunnen krijgen.

Ik ga het vanaf vandaag gewoon paar weken proberen niet te doen.
The bearded man: “So many good tunes, I didn't have time to shave!”
pi_148678880
Zijn hier ook mensen die eerst weinig neukten, en na no PMO meer gingen hosselen? Zelf merkte ik wel dat het hosselen veel beter ging, maar dat kan ook een placebo zijn naturlijk
  woensdag 14 januari 2015 @ 16:23:00 #22
416020 K44S
The bearded man
pi_148679006
quote:
0s.gif Op woensdag 14 januari 2015 16:19 schreef MultiBanaan het volgende:
Zijn hier ook mensen die eerst weinig neukten, en na no PMO meer gingen hosselen? Zelf merkte ik wel dat het hosselen veel beter ging, maar dat kan ook een placebo zijn naturlijk
Ik moet eerlijk zeggen dat ik het tot nu toe allemaal een beetje onzin vind.

Ik lees af en toe dingen waar van ik niet moet gaan aannemen dat die personen opeens superman zijn.... Maar hun verhalen die ze in geuren en kleuren vertellen.... doet mij anders vermoeden.

Iedereen zal er wel een andere reden toe hebben om het te doen.
De een is verslaafd aan porno en zijn relatie gaat er van naar de klote.

De ander (zoals ik) vertrouwd zijn eigen hersenen er niet meer op dat hij nu niet meer geil kan worden van simpele playboy blaadjes, terwijl dit toch wel anders was in de tiener jaren.
Of dit nou komt door de volwassen-gen of dat het nu door porno komt... weet ik dus niet.

Het kan geen kwaad om gewoon eens een tijd niet te rukken en porno te kijken.
The bearded man: “So many good tunes, I didn't have time to shave!”
pi_148680092
quote:
0s.gif Op woensdag 14 januari 2015 16:19 schreef MultiBanaan het volgende:
Zijn hier ook mensen die eerst weinig neukten, en na no PMO meer gingen hosselen? Zelf merkte ik wel dat het hosselen veel beter ging, maar dat kan ook een placebo zijn naturlijk
quote:
0s.gif Op woensdag 14 januari 2015 16:23 schreef K44S het volgende:

[..]

Ik moet eerlijk zeggen dat ik het tot nu toe allemaal een beetje onzin vind.

Ik lees af en toe dingen waar van ik niet moet gaan aannemen dat die personen opeens superman zijn.... Maar hun verhalen die ze in geuren en kleuren vertellen.... doet mij anders vermoeden.

Iedereen zal er wel een andere reden toe hebben om het te doen.
De een is verslaafd aan porno en zijn relatie gaat er van naar de klote.

De ander (zoals ik) vertrouwd zijn eigen hersenen er niet meer op dat hij nu niet meer geil kan worden van simpele playboy blaadjes, terwijl dit toch wel anders was in de tiener jaren.
Of dit nou komt door de volwassen-gen of dat het nu door porno komt... weet ik dus niet.

Het kan geen kwaad om gewoon eens een tijd niet te rukken en porno te kijken.
ja ik ben superman geworden
alleen kryptonite kan mij nog verslaan

~:)
'Ego te absolvo peccatis tuis in nomine patris et filii et spiritus sancti.'
  woensdag 14 januari 2015 @ 16:55:40 #24
416020 K44S
The bearded man
pi_148680266
quote:
0s.gif Op woensdag 14 januari 2015 16:50 schreef PausNicolaas het volgende:

[..]

[..]

ja ik ben superman geworden
alleen kryptonite kan mij nog verslaan

~:)
:')
The bearded man: “So many good tunes, I didn't have time to shave!”
  woensdag 14 januari 2015 @ 19:27:49 #25
125461 Sc0tTy
Kiss the sound!
pi_148685399
Erectie problemen had/heb ik niet. Ik ben vooral heel anders naar vrouwen gaan kijken en denken! Daarnaast is mijn zelfvertrouwen en houding behoorlijk verbeterd. Dat was voor mij de grootste reden om het te doen.

De echte superman verhalen moet je met een korreltje zout nemen.

https://chains.cc/groups/BU5ObqIsumqfv8j

De Fok PM chain staat nu ook in de TS, hier kun je gemakkelijk je PMO bijhouden :)
Het bijhouden van je streak helpt ook een hoop IMHO!
Are we human because we gaze at the stars or do we gaze at the stars because we are human ?
abonnement bol.com Coolblue
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')