Eerstvolgende meet:
* 200km Citadelroute op zondag 1 maart
* 300km Ardennendriehoek (de beruchte) op zaterdag 28 maart
* 400km Maas-Ourthe op zaterdagavond 25 april
* 600km Rondom de Eifel op zaterdagochtend 13 juni
* 200km Vennbahn op zondag 20 september
* zo 5 juli 2015, Tour de Frans meet bij Gripper in Vreeswijk
Wij doen aan Strava
Nuttige links:
Algemene info • Fok! fietsers op de kaart• Wielersportinfo • Teamwebs fietsagenda van de FOK!kers
Toertochten • Toertochten (komende week) in NL • Toertochten in België (BBR-FBC), • Lotto Cycling Tour • Toertochten in Frankrijk • Toertochten in Dld • Toertochten in Engeland
Cyclo's • Cyclo's (deze maand) in Frankrijk • Jedermannrennen in Dld • Granfondo's in Italië • Cyclo's in Spanje
SPOILER: online shoppenDe fietsers van hier hebben onder andere goede ervaring met:
onderhoud
- epbike.nl (omgeving Utrecht)
verkoop
- Salden.nl
- Futurumshop.nl
- mantel-tweewielers.nl
- bike-discount.de
- belga.nl
- bike-palast.com
- Bike-components.de
- bikester.nl
- sport77.nl
- vanbons-port.nl
- Cyclewear.eu
- rose.com
- bikeparts4u.nl
- wheel-tec.nl
- basicbikeparts.nl
- sport77.nl
- bikeandtravel
- 12gobiking.nl
- bike2build.nl
SPOILER
Weersvoorspelling 1e kerstdag 2014SPOILER: Meer foto's!ons favoriete hersteldrankje:
En soms als we het professioneel aan willen pakken:
[ Bericht 12% gewijzigd door kanovinnie op 09-12-2014 15:28:59 ]
Vrij kut.... Twente houdt het nog redelijk lang droogquote:Op dinsdag 9 december 2014 15:41 schreef DrNick het volgende:
Wat is die weersvoorspelling eigenlijk?
http://buienradar.nl/verwachting-3-uur
Oow fuck, je bedoelde die in de OP. Die zal daar geplaatst zijn begin november toen het 22 graden was denk ik.
OP jaquote:
[..]
Vrij kut.... Twente houdt het nog redelijk lang droog
http://buienradar.nl/verwachting-3-uur
Oow fuck, je bedoelde die in de OP. Die zal daar geplaatst zijn begin november toen het 22 graden was denk ik.
Ah
http://www.kasteelcross.be/
http://www.velofollies.be/
Vet mooie handige sjiek eetstokjes die ik uit elkaar kan halen
[ Bericht 33% gewijzigd door Patroon op 10-12-2014 09:37:19 ]
Veel plezier
het provinciaaltje gaat op reis hoor jongens Veel plezier Patroon, Thailand is prima vertoevenDan kan ik!quote:
CF, Kano en Gripper?
http://www.kasteelcross.be/
http://www.velofollies.be/
Veel plezier. Vergeet geen bikinifoto's van mevrouwpatroon te posten.quote:
Jongens, wij vertrekken vanavond richting Thailand. Ik wens jullie alvast fijne dagen in december en tot 2015.
Kan jij niet weten. Jij komt niet buiten Groningen ommersquote:Op woensdag 10 december 2014 08:05 schreef Yankee het volgende:
Alsof ze daar geen grote bosatlas hebbenquote:
[..]
Kan jij niet weten. Jij komt niet buiten Groningen ommers
Have fun.quote:
Jongens, wij vertrekken vanavond richting Thailand. Ik wens jullie alvast fijne dagen in december en tot 2015.
psssssssssssssssssst sushi hoor je egenlijk met de hand te etenquote:
Haha moet je eens mee gaan naar de lokale sushi toko hier. Dan eet ik alles met stokje.
hi ha hoquote:
[..]
Kan jij niet weten. Jij komt niet buiten Groningen ommers
Mwa. Zelfs in Japan zijn de meningen daarover verdeeld. Maar niemand zal je raar aankijken als je het doet inderdaad.quote:Op woensdag 10 december 2014 08:54 schreef dop het volgende:
[..]
psssssssssssssssssst sushi hoor je egenlijk met de hand te eten
Maar in een sushi-restaurant in Nederland krijg je doorgaans allerhande hapjes die wel fijn zijn om met stokjes te etenquote:
[..]
psssssssssssssssssst sushi hoor je egenlijk met de hand te eten
.Kan ik, en wil ik! Vorig jaar was leuk, beetje bier & braadworst & schreeuwenquote:
Tevens heb ik in gedachten: http://www.cyclocrosshoogstraten.be/ (op 8-2-15)
klopt hier in europa word in bijna alle restaurants ook met stokjes gegeten.quote:
[..]
Maar in een sushi-restaurant in Nederland krijg je doorgaans allerhande hapjes die wel fijn zijn om met stokjes te eten
in japan ook wel zoals Knut al zegt maar daar word sushi veel meer met de hand gegeten.
Dan kan ik ook.quote:
[..]
Kan ik, en wil ik! Vorig jaar was leuk, beetje bier & braadworst & schreeuwen
Tevens heb ik in gedachten: http://www.cyclocrosshoogstraten.be/ (op 8-2-15)
quote:
Leuk, loop jij ff naar ESF subforum om die bolle te vragen?quote:
[..]
Kan ik, en wil ik! Vorig jaar was leuk, beetje bier & braadworst & schreeuwen
Tevens heb ik in gedachten: http://www.cyclocrosshoogstraten.be/ (op 8-2-15)
En als die tinnen rennertjes er nog staan zijn ze van mij.
Laat m lekker zelf de ontwikkelingen hier in de gaten houden, hij voelt zich toch te goed voor de negatieve sfeer in dit kuttopic?quote:
[..]
[..]
Leuk, loop jij ff naar ESF subforum om die bolle te vragen?
Ik vraag vriend Peter ook mee, die is ook wel dol op mooie spullen en cross (maar niet op bier, dus we hebben een bob
)
Beter startveld ook dit jaar op de kasteelcross. Klaas komp, Wellens komp ook, en Peeters. En van Aert last but not least.quote:
[..]
Laat m lekker zelf de ontwikkelingen hier in de gaten houden, hij voelt zich toch te goed voor de negatieve sfeer in dit kuttopic?
Ik vraag vriend Peter ook mee, die is ook wel dol op mooie spullen en cross (maar niet op bier, dus we hebben een bob
[ Bericht 1% gewijzigd door kaasplankje op 10-12-2014 10:50:36 ]
Nee, in vreetschuren waar ze vis met rijst sushi noemen krijg je allerlei andere zooi er ook nog bij.quote:
[..]
Maar in een sushi-restaurant in Nederland krijg je doorgaans allerhande hapjes die wel fijn zijn om met stokjes te eten
In sushi restaurants krijg je gewoon sushi . Zijn er niet veel in Nederland maar wel een paar.
Daarom schrijf ik doorgaans. Als iemand tegen mij zegt, ik ga naar een sushi-restaurant durf ik te wedden dat hij tenminste springrolls of beef teriyaki in zijn muil gestopt heeft aan het eind van de avond.quote:
[..]
Nee, in vreetschuren waar ze vis met rijst sushi noemen krijg je allerlei andere zooi er ook nog bij.
In sushi restaurants krijg je gewoon sushi . Zijn er niet veel in Nederland maar wel een paar.
quote:
[..]
Daarom schrijf ik doorgaans. Als iemand tegen mij zegt, ik ga naar een sushi-restaurant durf ik te wedden dat hij tenminste springrolls of beef teriyaki in zijn muil gestopt heeft aan het eind van de avond.
Mac Donalds
Vrijdagavond hier eten met mn ouders (die vinden dat best wel berespannend, rauwe vis met stokjes oppakken)quote:
http://www.chahouse.nl/index.html#!/
Voor Edese begrippen al de beste aziatische keuken, t is ook de enige niet-vreetschuur in Ede.
Ze doen in ieder geval niet alsof het Japans is, dat is al heel watquote:
[..]
Vrijdagavond hier eten met mn ouders (die vinden dat best wel berespannend, rauwe vis met stokjes oppakken)
http://www.chahouse.nl/index.html#!/
Voor Edese begrippen al de beste aziatische keuken, t is ook de enige niet-vreetschuur in Ede.
Lekkere fotootjes hoor. Ziet er uit als een prima plek om te eten. Over eten.. Hebben jullie de dag na een rit ook altijd meer honger? Mijn maag verteert zichzelf al de hele dag.quote:
[..]
Vrijdagavond hier eten met mn ouders (die vinden dat best wel berespannend, rauwe vis met stokjes oppakken)
http://www.chahouse.nl/index.html#!/
Voor Edese begrippen al de beste aziatische keuken, t is ook de enige niet-vreetschuur in Ede.
Ik heb degene met de laagste thermo-bescherming en die was lekker warm (maar niet te). Overschoenen deden het ook goed, al twijfel ik of ik er nog Merino-sokken bij moet hebben.
mijn blokjes achter zijn aardig op en heb dus een nieuw setje nodig.
Zie op de site verschillende types, semi metallic / sintered / kevlar.
Het is voor mijn MTB, kevlar de beste keuze?
denk aan modder... afdalingen..
Wacht al vanaf 18 november op mijn blokken, nog niks ontvangen.quote:
wat is de gemiddelde levertijd van discobrakes?
mijn blokjes achter zijn aardig op en heb dus een nieuw setje nodig.
Zie op de site verschillende types, semi metallic / sintered / kevlar.
Het is voor mijn MTB, kevlar de beste keuze?
denk aan modder... afdalingen..
Heb de semi-metallic gekocht.
Nou, in sommige gevallen maar 1 rit als het echt modderig isquote:
wat is de gemiddelde levertijd van discobrakes?
mijn blokjes achter zijn aardig op en heb dus een nieuw setje nodig.
Zie op de site verschillende types, semi metallic / sintered / kevlar.
Het is voor mijn MTB, kevlar de beste keuze?
denk aan modder... afdalingen..
Aangezien jij geen wedstrijden rijdt of als een malle downhillt (ik heb je nog niet buiten de achterhoek betrapt met je MTB?) heb je niet van die hele zachte blokjes nodig die happen als een malle maar ook navenant veel slijten.
Gewoon de middenweg kiezen. Sintered is zacht, metallic is harder en slijtvaster.
En ik vervang ze ongeveer 1x per jaar, en dan MTB ik al weinig. Mara heb dan ook belachelijk gevoelige remmetjes van zo'n snobby italiaanse kwaliteitsmerk, Formula Oro. Koop die krengen nooit. Je loopt financieel leeg op de blokjes
En is dit verdomme het MTB topic???
Zelfs wij laten een heftruck serie in China bouwen. En we doen er alles aan om te voorkomen dat ie als een "Chinese truck" te boek staat: het is gewoon een Japans kwaliteitsproduct, gemaakt in een iets goedkopere omgeving om te produceren.quote:
De chinezen nemen het hele sushigebeuren over. Met de shimano spullen zal het wel dezelde kant op gaan.
Maar zonder gekheid, de heftruck markt wordt de laatste 10 jaar bestormd door Chinese heftrucks, die allemaal verdacht veel op de onze lijken qua design. Gewoon gejat dus. Ze kosten nog niet de helft, gaan 3 jaar mee, van CE, ergonomie of energieverbruik hebben ze nog nooit gehoord en op onderdelen of service hoef je niet te rekenen. Maar Jan Batsbal van autosloperij Batsbal & zn. zal dat een zorg wezen, die wil gewoon veel voor weinig.
Heb al wel meerdere modderritten gereden, zo erg zullen ze ook wel weer niet slijtenquote:
[..]
Nou, in sommige gevallen maar 1 rit als het echt modderig is
Aangezien jij geen wedstrijden rijdt of als een malle downhillt (ik heb je nog niet buiten de achterhoek betrapt met je MTB?) heb je niet van die hele zachte blokjes nodig die happen als een malle maar ook navenant veel slijten.
Gewoon de middenweg kiezen. Sintered is zacht, metallic is harder en slijtvaster.
En ik vervang ze ongeveer 1x per jaar, en dan MTB ik al weinig. Mara heb dan ook belachelijk gevoelige remmetjes van zo'n snobby italiaanse kwaliteitsmerk, Formula Oro. Koop die krengen nooit. Je loopt financieel leeg op de blokjes
En is dit verdomme het MTB topic???
Al wel een paar x buiten de achterhoek geweest op de mtb
Posbank, Texel, Lemele, Holterberg..
Wereldburger die Flip
Maar dan ga ik voor de semi metallic, tnx voor de tip
Enneh, is dit soms het chinese aliexpress heftruck import topic ?!?!
hmm een week kan ik er nog wel op wachten, 2 weken is me toch wat te lang..quote:
[..]
Wacht al vanaf 18 november op mijn blokken, nog niks ontvangen.
Heb de semi-metallic gekocht.
1.5 week duurde het voor ik mijn blokjes binnenkreeg.quote:
wat is de gemiddelde levertijd van discobrakes?
mijn blokjes achter zijn aardig op en heb dus een nieuw setje nodig.
Zie op de site verschillende types, semi metallic / sintered / kevlar.
Het is voor mijn MTB, kevlar de beste keuze?
denk aan modder... afdalingen..
Kan ie de winter door Nu ik nog. Heb nog steeds last van mn bil, vandaar dat ik maar even fietspauze neem nu. Wat gek is; De klachten léken vorige week minder te worden, maar na een avondje stappen zaterdag was het meteen weer in volle gorie terug
't is wel anders dan 'eerst' Voorheen was het een scherp/zeurend gevoe ná het fietsen. Nu is het meer een soort constant doffig gevoel, beetje alsof ik een ferme trap voor mn reet heb gehad en het nu blauw is... Of alsof je 3 uur op een houten plank hebt gezeten. Met name als ik stil zit, en zéker 'sochtends in bed... Raaarrrr... Kees heeft me paar topics terug wel een beetje bang gemaakt met zn verhalen, dus ik hoop maar dat t meevalt. Neem lekker tot de kerst rust en mocht het niet oprotten ga ik wel ff langs de dokter.
Mooi excuus om ff níet te fietsen en lekker veel 'seizoensproducten' in mn giechel te stoppen.
Levensgenieterquote:
http://www.53x12.com/do/show?page=about
zou best kunnen, want de WB in Roubaix die voor de zondag erna gepland stond is vervallen. Dus zullen er nog wel meer toppers starten.quote:
Heeftie niet meer nodig straks. Die gaat alle pharma's in Bangkok af om Tramadollies in te slaan, en komt er dan achter dat dat in Thailand onder een andere naam verkocht wordt. Maar Patroon kennende heeft hij daar al dagen op zitten googlen. Trusten.quote:
Patty, heb je nog trainingsschema's nodig?
http://www.53x12.com/do/show?page=about
Das niet best toch?quote:Op donderdag 11 december 2014 00:02 schreef Andyy het volgende:
Net even m'n China lampje getest, precies 2.5 uur op de laagste stand, op woonkamertemperatuur. Dus buiten net ietsjes minder
Mijn white led lampie heeft 80 branduren oid op een paar penlights.quote:
Je hebt swagger of je hebt het niet...quote:
[..]
Mijn white led lampie heeft 80 branduren oid op een paar penlights.
Maar is wel alsnog best fel. Je moet het er maar voor over hebben of een reservelamp meenemen zoals ik doequote:
Volgens mij is er dan gewoon iets mis met dat ding hoor. Mijn 20 euro chinese lamp doet het meer dan 3 uur op de felste stand (brand dan nog even fel, nooit langer gebruikt in het donker). Volgens website moet hij het makkelijk hele nacht volhouden op de laagste stand...quote:Op donderdag 11 december 2014 08:41 schreef Andyy het volgende:
[..]
Maar is wel alsnog best fel. Je moet het er maar voor over hebben of een reservelamp meenemen zoals ik doe
Hoeveel Mah?quote:
Net even m'n China lampje getest, precies 2.5 uur op de laagste stand, op woonkamertemperatuur. Dus buiten net ietsjes minder
http://www.deweekkrant.nl(...)_DP1-21_141210_1.pdf
Dit inderdaad, de ene 6400 mAh is de andere niet in China, net als het aantal lumen.quote:
niet liggen aan onregelmatige productie in China? Sommige wel goed, anderen net iets minder?
extra batterij pack kost nie veel in china denk ikquote:
[..]
Maar is wel alsnog best fel. Je moet het er maar voor over hebben of een reservelamp meenemen zoals ik doe
quote:
Onze dorpskrant meldt een veldfietsevenement bij de ikea in Delft aanstaande zaterdag. Mooi hoor!
http://www.deweekkrant.nl(...)_DP1-21_141210_1.pdf
Kom je meedoen / kijken?
Bos lag er vorige week droog bij, ben benieuwd hoe het zaterdag is.
Zat ik toevallig gisteren naar te kijken, 10000mAh voor 12 euro ofzo.quote:
[..]
extra batterij pack kost nie veel in china denk ik
Nog ff 2 dagen regen er overheen!quote:
[..]
Kom je meedoen / kijken?
Bos lag er vorige week droog bij, ben benieuwd hoe het zaterdag is.
WOEI! EN KOED! KOED!
Heb je misschien een linkje?quote:Op donderdag 11 december 2014 12:36 schreef BORRREETJEEE het volgende:
[..]
Zat ik toevallig gisteren naar te kijken, 10000mAh voor 12 euro ofzo.
Tuurlijk: http://www.aliexpress.com(...)Bag/32247206729.htmlquote:
zoeken op battery pack 8.4V geeft wel goede resultaten op aliexpress trouwens.
quote:
Ik kan alleen toeren op mijn wegfiets, niet om het hardst door de bagger. Allicht kom ik ff kijken samen met m'n dochtertje.quote:
[..]
Kom je meedoen / kijken?
Bos lag er vorige week droog bij, ben benieuwd hoe het zaterdag is.
En nog wat afgewaaide takken en omgewaaide bomen erbij.quote:
[..]
Nog ff 2 dagen regen er overheen!
Ik ga zaterdag een MTB-toertochtje rijden met collega's. Een voor een haken ze nu allemaal af omdat er "helaas iets tussen gekomen is"quote:
[..]
En nog wat afgewaaide takken en omgewaaide bomen erbij.
Jaja, die hebben allemaal het weerbericht bekeken
Ligt misschien aan mij, maar voor MTB-en moet het toch gewoon een beetje k-weer zijn om het leuk te laten zijn? En zo erg is het zaterdag niet eens, vooral morgen is het dramaquote:
[..]
Ik ga zaterdag een MTB-toertochtje rijden met collega's. Een voor een haken ze nu allemaal af omdat er "helaas iets tussen gekomen is"
Jaja, die hebben allemaal het weerbericht bekeken
Ik dacht altijd dat crosser dat leuk vonden, maar volgens mij willen de deelnemers ook een niet al te modderig parcours.quote:
[..]
Nog ff 2 dagen regen er overheen!
Prima.quote:
[..]
Ik kan alleen toeren op mijn wegfiets, niet om het hardst door de bagger. Allicht kom ik ff kijken samen met m'n dochtertje.
Balken zijn dan niet eens nodig.quote:
[..]
En nog wat afgewaaide takken en omgewaaide bomen erbij.
Ik heb dat ding met 2 lampen erin, jij ook? of met 1 lamp?quote:
[..]
Volgens mij is er dan gewoon iets mis met dat ding hoor. Mijn 20 euro chinese lamp doet het meer dan 3 uur op de felste stand (brand dan nog even fel, nooit langer gebruikt in het donker). Volgens website moet hij het makkelijk hele nacht volhouden op de laagste stand...
Is dat in het bos met die hoogteverschillen?quote:
Onze dorpskrant meldt een veldfietsevenement bij de ikea in Delft aanstaande zaterdag. Mooi hoor!
http://www.deweekkrant.nl(...)_DP1-21_141210_1.pdf
Uh, 1 lamp volgens mij. Zal eens kijken als ik thuis ben.quote:
[..]
Ik heb dat ding met 2 lampen erin, jij ook? of met 1 lamp?
Ik vind bagger tot achter m'n oren wel leuk hoorquote:
[..]
Ligt misschien aan mij, maar voor MTB-en moet het toch gewoon een beetje k-weer zijn om het leuk te laten zijn? En zo erg is het zaterdag niet eens, vooral morgen is het drama
Maar als het nu 3 dagen flink regent, dan liggen er zaterdag nog aardige plassen in het bos. Ben wel blij dat het OK weer wordt, en dat de nattigheid dus alleen van onderen en niet van boven komt.
quote:
[..]
Ligt misschien aan mij, maar voor MTB-en moet het toch gewoon een beetje k-weer zijn om het leuk te laten zijn? En zo erg is het zaterdag niet eens, vooral morgen is het drama
Goede toevoeging!quote:
jij MTB't liever over het asfalt met een zonnetje? Door de blubber in het bos of door de sneeuw is toch het lekkerste lijkt mij
Er zitten hoogteverschillen in, maar ik ben niet echt op de hoogte van andere bossen. Hierboven dus een filmpje van het parcours.quote:
[..]
Is dat in het bos met die hoogteverschillen?
Ja, die bedoelde ik. Leuk bos om een cross in te houden. Ben er zelf wel goed op m'n plaat gegaan met hardlopen (blijven haken achter boomstronken). Als het weer een beetje meezit wss wel even kijkenquote:
[..]
Er zitten hoogteverschillen in, maar ik ben niet echt op de hoogte van andere bossen. Hierboven dus een filmpje van het parcours.
quote:
CF, Kano en Gripper?
http://www.kasteelcross.be/
http://www.velofollies.be/
Denk zaterdag op de ATB, voor 't eerst weer. Maar dan wel de fatsoenlijke wandelpaden.
Komt vast een uitgebreid reisverslag op Omroep Friesland Wel leuk om te koersen, trainen niet echt. Tis ook nogal een aanslag op je materiaal.quote:
@Fastfox; zolang je niet tot je naven wegzakt is crossen in de blubber alleen maar mooi werk!
In de zon over asfalt ga ik liever op de racefiets.. Maar de toegevoegde waarde van constant door de blubber fietsen zie ik niet echt, je materiaal slijt als een gek en het kost zeeën van tijd om je spul weer schoon te maken.quote:
[..]
Goede toevoeging!
jij MTB't liever over het asfalt met een zonnetje? Door de blubber in het bos of door de sneeuw is toch het lekkerste lijkt mij
Tussen de mistflarden met een opkomende zon tussen de bomen door bij een aangename temperatuur
Ik heb de nodige kilometers door de bagger en sneeuw gefietst maar heb liever een bos wat er droog bij ligt.. Voor een keer prima maar liever zo min mogelijk.
Eensch!quote:
[..]
Wel leuk om te koersen, trainen niet echt. Tis ook nogal een aanslag op je materiaal.
's Ochtends vroeg als eerste het spoor in de sneeuw maken heeft wel wat.quote:
[..]
In de zon over asfalt ga ik liever op de racefiets.. Maar de toegevoegde waarde van constant door de blubber fietsen zie ik niet echt, je materiaal slijt als een gek en het kost zeeën van tijd om je spul weer schoon te maken.
Tussen de mistflarden met een opkomende zon tussen de bomen door bij een aangename temperatuur
Ik heb de nodige kilometers door de bagger en sneeuw gefietst maar heb liever een bos wat er droog bij ligt.. Voor een keer prima maar liever zo min mogelijk.
Een keer drek rijden is wel leuk, maar inderdaad een dikke aanslag op het materiaal. Gelukkig is de lokale route hier redelijk droog. Het voordeel van zandgrond.
Inderdaad!quote:
[..]
's Ochtends vroeg als eerste het spoor in de sneeuw maken heeft wel wat.
Een keer drek rijden is wel leuk, maar inderdaad een dikke aanslag op het materiaal. Gelukkig is de lokale route hier redelijk droog. Het voordeel van zandgrond.
Niet op de weg, maar wel in het bos.quote:
Door de sneeuw rijden is zowiezo geweldig. Je fiets blijft dan heel schoon ook.
Meteen ff uitgetest :
http://www.strava.com/activities/228463249
Mooie aankoop, maar wat denk je eruit te halen? Wil je er wat uithalen, dan zal je er wel gericht op moeten trainen met iemand die er veel verstand van heeft om de gegevens (geloof me, er komt veel op je af met Golden Cheetah en premium Trainingpeaks) op een juiste manier te interpreteren en om te zetten naar een goed schema. Of gewoon voor de leuk aflezen hoeveel je trapt?quote:
Nieuw speeltje :
[ afbeelding ]
Meteen ff uitgetest :
http://www.strava.com/activities/228463249
[ Bericht 6% gewijzigd door Patroon op 11-12-2014 22:29:38 ]
Zelfs zonder trainen kan je er wat aan hebben, want je kan direct al je krachten beter verdelen / gelijk houden.quote:
[..]
mooi man. Maar wat denk je eruit te halen? Wil je er wat uithalen, dan zal je er wel gericht op moeten trainen, of gewoon voor de leuk aflezen hoeveel je trapt?
Veel plezier ermee DDX. Ik houd de prijsontwikkelingen van de Stages in de gaten.
Sticker op z'n crank geplakt.quote:
Dat kan min of meer ook met een hf meter, rekening houdend met de extra invloeden van buiten op hf. Merk dat ik mijn duurritten niet anders rijdt dan toen met hf meter. Maar ik paste altijd al goed mijn snelheid aan bij tegen of voor de wind. Lang niet iedereen doet dat voldoende.quote:
[..]
Zelfs zonder trainen kan je er wat aan hebben, want je kan direct al je krachten beter verdelen / gelijk houden.
Veel plezier ermee DDX. Ik houd de prijsontwikkelingen van de Stages in de gaten.
Hf werkt bij korte interval minder goed ivm delay. (Merkbaar wel 20sec). Deed bijv laatst krachtinterval op de tacx. aantal x 90sec op lage rpm. Tijdens zo'n blok zat mijn hf pas na 60sec op 190, terwijl ik vanaf sec 1 nagenoeg hetzelfde vermogen trap als tijdens sec 60 en 90.
Maar er is veel meer dan dat. Bijvoorbeeld decoupling (in het kort: verval van vermogen tijdens duurrit. Is dat minder dan 5%, wordt geacht dat je goed duurvermogen hebt voor die afstand), je meest efficiente cadans bij bepaald vermogen en nog "many more"
Interessante info over decoupling: http://www.trainingbible.com/joesblog/labels/AeT.html
http://home.trainingpeaks(...)rance-and-decoupling
[ Bericht 2% gewijzigd door Patroon op 11-12-2014 22:56:23 ]
Shit betraptquote:Op donderdag 11 december 2014 22:26 schreef FastFox91 het volgende:
[..]
Sticker op z'n crank geplakt.
Deels gewoon voor de leuk, maar ook om zoals jij ook al aangeeft krachten beter verdelen/gelijk houden.
En progressie meten.
Ik kan je het boek van train and race with a powermeter van Hunter Alen en Coggan zeer aanbevelen. Vooral ook om je progressie te meten. Want daar is meer voor nodig dan puur kijken naar gem vermogen bij gem hf. (Hf wordt immers beïnvloed door meer factoren dan alleen fietsen).quote:
[..]
Shit betrapt
Deels gewoon voor de leuk, maar ook om zoals jij ook al aangeeft krachten beter verdelen/gelijk houden.
En progressie meten.
Periodiek is het goed om die 5 en 20 min testen te doen om FTP en progressie daarvan te meten. Hoe je die test doet staat beschreven in het boek.
Is idd een opstapje. Is gebaseerd op dat boek wat ik adviseerde, maar gaat er stuk minder diep op in. Blijft vooral globaal, wat ik heb begrepen. Misschien wel mooi om mee te beginnen idd. Die van Hunter en Coggan is soms wel zware kost.quote:
Ik heb ook nog wel een boek te leen DDX, in het Nederlands wat al een mooi opstapje is in de wereld van de pm en het analyseren van de gegevens. Trainen op vermogen van Frank Vandewiele.
Ik wil dat NL boek ook nog wel een keer lezen .
http://www.volkskrant.nl/(...)urnalistiek~a440802/
Ik ben er toch niet bij zaterdag, ga ff mee draaien bij een potentiële nieuwe werkgever.quote:
[..]
Kom je meedoen / kijken?
Bos lag er vorige week droog bij, ben benieuwd hoe het zaterdag is.
Haha ben idd nu op gekke tijd wakker. In vliegtuig goed kunnen slapen. Zitten in Silom road. Gister ff rondgelopen naar hostel. Al pingpong show aanbod gehad, maar was te duurquote:
Cker last van een jetlag dat je zo vroeg op bent en maar blijf lullen. Of al van de yaba of ice gesnoept soms? Lekker warm? En bevalt het een beetje?
,, maar ook heerlijk eten. Het is aangenaam 30graden. Morgen ff de nachttrein naar Chaing mai boeken, waar we zondag heen gaan. Zaterdag een fietstour met NL gids door Bangkok Iig tot nu toe minder cultuurshock dan ik had verwacht.
[ Bericht 2% gewijzigd door Patroon op 11-12-2014 23:44:57 ]
Er wordt idd ook verwezen naar dat boek, het geeft genoeg diepgang om te beginnen en dan weet je meteen of je nog meer diepgang wilt, wil je dat dan is dat boek van coggan een aanrader.quote:
[..]
Is idd een opstapje. Is gebaseerd op dat boek wat ik adviseerde, maar gaat er stuk minder diep op in. Blijft vooral globaal, wat ik heb begrepen. Misschien wel mooi om mee te beginnen idd. Die van Hunter en Coggan is soms wel zware kost.
Ik wil dat NL boek ook nog wel een keer lezen .
Bij wie doe je die tocht? Hoevaak ben je al iemand tegengekomen die een broer/zus/oom kent die voor het consulaat in nl werkt?quote:
[..]
Haha ben idd nu op gekke tijd wakker. In vliegtuig goed kunnen slapen. Zitten in Silom road. Gister ff rondgelopen naar hostel. Idd overal ladyboys, pingpong show etc, maar ook heerlijk eten. Het is aangenaam 30graden. Morgen ff de nachttrein naar Chaing mai boeken, waar we zondag heen gaan. Zondag een fietstour met NL gids door Bangkok
ben je al uit de tuctuc gezet omdat je niet in de winkeltjes wou kijken?Brings back memories...
Zo'n massage salon met allemaal dames,kan je daar okk ggewone massage krijgen, of is gelijk vinger in anus
Ze hebben overal gewoon westers ontbijt en koffietenten manquote:
He buzz, wat kan je hier normaal ontbijten? Of moet ik ochtends al aan de curry? Kom om van de honger
Het is thailand niet fucking papua nieuw guineaHij moet sukerbole en weduwe joustra hebben.quote:
[..]
Ze hebben overal gewoon westers ontbijt en koffietenten man
het eerste waar ik ook aan dachtquote:
Had Patroon een maand of wat terug niet zoveel commentaar dat ik tijdens m'n vakantie af en toe wat poste?
Wanneer is dat?quote:
Maargoed, om maar weer even ontopic te gaan, gaan er andere mensen van hier de winterelfstedentocht rijden? M'n neefje heeft me uitgenodigd en ik kan dat als ware Noord Hollandse flandrien natuurlijk niet afslaan
8 Februariquote:
http://frieslandbeweegt.frl/W11S/de-uitdaging.html
Zijn er mensen die 200 km gaan steppen?quote:
[..]
8 Februari
http://frieslandbeweegt.frl/W11S/de-uitdaging.html
Blijkbaar. Dan ben je ook niet helemaal lekkerquote:
[..]
Zijn er mensen die 200 km gaan steppen?
quote:
[..]
Ze hebben overal gewoon westers ontbijt en koffietenten man
Strava segmenten stelenquote:Op vrijdag 12 december 2014 09:38 schreef Z het volgende:
Ik werd afgelopen zondag op de ringvaart ingehaald door een E-mountainbike. De man die er op fietste zag er uit als een fitte fietser. Is er een trainingsreden of iets dergelijks om op zo'n apparaat op asfalt te rijden? Of om überhaupt op zo'n apparaat te rijden?
On a serious note: vrijwel iedereen moet natuurlijk stukje asfalt rijden om op een mtb parcours te geraken. Alsnog enorm homofiel.
Tegenwoordig kan je met je tacx ook strava segmenten rijden. Hoogtemeters tellen mooi door etcquote:
Ik vraag me af hoe je rijd als je op de (haarlemmer?) ringvaart naar een MTB parcour gaatquote:
[..]
Strava segmenten stelen
On a serious note: vrijwel iedereen moet natuurlijk stukje asfalt rijden om op een mtb parcours te geraken. Alsnog enorm homofiel.
quote:
[..]
Hij moet sukerbole en weduwe joustra hebben.
+2quote:
[..]
het eerste waar ik ook aan dacht
Ik twijfel over vanmiddag. Of ff 2,5 uur op de racefiets, of spinning of uurtje krachthonk.
Wat zouden jullie doen?
quote:
Glazen heffen.quote:
Net twee uur door de regen gekoerierd. Eerst was het leuk, het laatste kwartier niet meer
Ik twijfel over vanmiddag. Of ff 2,5 uur op de racefiets, of spinning of uurtje krachthonk.
Wat zouden jullie doen?
Ik moet het nu wel vragen. In je sig staan bij 2012 nog puntjes. 2013 en 2014 zijn leeg.quote:
Waarom zou je in godsnaam met dit weer 2,5u op de racefiets gaan rondrijden?
WAAR BEN JE GEWEEST?
Daarom ga ik ook maar ff een uurtje pompenquote:
Waarom zou je in godsnaam met dit weer 2,5u op de racefiets gaan rondrijden?
Gister alweer teveel gehadquote:
Watje.quote:
quote:
In Groningen natuurlijk......zal dat ding eens aanpassenquote:
[..]
Ik moet het nu wel vragen. In je sig staan bij 2012 nog puntjes. 2013 en 2014 zijn leeg.
WAAR BEN JE GEWEEST?
Jonge, ik zat vanochtend al in de regen op de fiets toen jij nog lag te snurken nikker!quote:
Op Lijkt me sterk. Volgens Strava begon je om 7:16 met fietsen. Toen was ik al door de regen naar het station gefietst, de trein in gestapt, de trein uitgestapt, naar m'n werk gelopen (door de regen) en daar m'n eerste kop koffie gedronken.quote:
[..]
Jonge, ik zat vanochtend al in de regen op de fiets toen jij nog lag te snurken nikker!
Sherlockquote:
[..]
Lijkt me sterk. Volgens Strava begon je om 7:16 met fietsen. Toen was ik al door de regen naar het station gefietst, de trein in gestapt, de trein uitgestapt, naar m'n werk gelopen (door de regen) en daar m'n eerste kop koffie gedronken.
Druk op je werk zeker?
Verschrikkelijk druk. Vanmiddag maar een uurtje eerder naar huis. Na gister mag dat ook wel. 6 uur in de trein, 8 uur op locatie, half uurtje friet naar binnen bunkeren tussendoor, half 5 naar huis en uiteindelijk kwart voor 8 oid pas avondetenquote:
Heb gister denk ik op 10 verschillende plekken auto's stil zien staan op de snelweg, paar flinke ongelukkenExact de reden waarom ik blij ben dat ik niet in de randstad woon of werk (al is het voor Utrecht en rond Almere) nog niet zo erg qua verkeer en files. Moet er niet aan denken om elke dag lang in de auto te zitten naar het werk, OV pakken naar het werk etc.quote:
[..]
Verschrikkelijk druk. Vanmiddag maar een uurtje eerder naar huis. Na gister mag dat ook wel. 6 uur in de trein, 8 uur op locatie, half uurtje friet naar binnen bunkeren tussendoor, half 5 naar huis en uiteindelijk kwart voor 8 oid pas avondeten
Inb4 discussie provincie-randstad.
Buiten de randstad kan je ook geklooi hebben. Groningen is een hel met de auto.
Heet je vriendin tegenwoordig krachthonk? Origineel.quote:
[..]
Daarom ga ik ook maar ff een uurtje pompen
Ik denk dat als je met dit weer ergens op een kasseienstrook in Noord-Frankrijk/Zuid Vlaanderen (bij Kortrijk of Zonnebeke ofzo) zou staan je ook acuut zelfmoordneigingen zou krijgen.quote:
Wat een troosteloosheid vandaag.
Och, als het maar geen weggetje tussen de Friese weilanden is, valt het altijd mee.quote:
een kasseienstrook in Noord-Frankrijk/Zuid Vlaanderen (bij Kortrijk of Zonnebeke ofzo) zou staan je ook acuut zelfmoordneigingen zou krijgen.
Haha dacht ik ookquote:
Had Patroon een maand of wat terug niet zoveel commentaar dat ik tijdens m'n vakantie af en toe wat poste?
Leef nog, dus heb goed eten gevonden. Eten op straat is hier echt goed. Nu hou ik op met posten, wil niet op kano lijken
Voor strava stats, jeweetquote:
Waarom zou je in godsnaam met dit weer 2,5u op de racefiets gaan rondrijden?
Oke nu stop ik echt. (Kan eigenlijk niet zonder jullie )
Wel met je persoonlijke stokjes pakken he!quote:
[..]
Haha dacht ik ook
Eten op straat is hier echt goed.
En nou uit die roaming, 3 weken niet denken aan ons en aan fietsen en aan boeken over powermeters maar lekker met je meisje cocktails drinken uit een uitgeholde ananas met een parapluutje en 2 rietjes.
Haat dit soort weekjes en kan niet wachten om 't weekend weer wat actiever te worden
Nu wel gevoelig in de knieen, dus vanavond alleen hometrainer en core doen, maar toch ben ik er blij mee. Kleine stappen vooruit zijn ook stappen vooruit.
Want rije met je kutje.quote:
Waarom zou je in godsnaam met dit weer 2,5u op de racefiets gaan rondrijden?
Morgen ook van den haag naar Dordrecht fietsen en indien niet teveel bier ook weer terug
Alleen morgen is het dan wel weer droog, schijnt...
[ Bericht 0% gewijzigd door very op 12-12-2014 13:56:45 ]
Mooi toch?quote:
Gisteren een mooi moment in de gym. Op de loopband zolang hardgelopen, dat ik kramp kreeg in m'n scheenbeen (nou ja, die spieren die daar omheen lopen ofo). Tot nu toe kreeg ik voor dat punt of pijn in m'n knie, of kramp in m'n bovenbenen. Ik concludeer dus dat ik vooruit ga in mijn benen sterker maken.
Nu wel gevoelig in de knieen, dus vanavond alleen hometrainer en core doen, maar toch ben ik er blij mee. Kleine stappen vooruit zijn ook stappen vooruit.
Kasteelcross volgend jaar? Moet je even teruglezen
quote:
CF, Kano en Gripper?
http://www.kasteelcross.be/
http://www.velofollies.be/
Ja, leuk!quote:
CF, Kano en Gripper?
http://www.kasteelcross.be/
http://www.velofollies.be/
Bedankt voor de waarschuwing!quote:
[..]
Mooi toch?
Kasteelcross volgend jaar? Moet je even teruglezen
Euhhh jaquote:
Niet eens aan mij?quote:
Kwam ook al fietsen zaak tegen en fietskoerier. Toen moest ik aan kaas denken.
Zal het aan het weer liggen?
Ontuchtige planen met je moeder, van 1 of andere newbie. Gewoon negeren.quote:
Jij nog gefietst CF?quote:
[..]
Ontuchtige planen met je moeder, van 1 of andere newbie. Gewoon negeren.
Binnen. Okay, niet zo stoer, maar een standje dat ik begin winter net een minuut volhield, trap ik nu tien minuten lang. Is ook vooruitgang. Ik kwam zoveel kracht te kort in m'n dijbenen dat ik daarom telkens bleseerde en dan hier weer zat te klagen. Dus nu probeer ik deze winter dat te verhelpen, en als het weer meezit, ga ik nog wel eens naar buiten. Maar daarom kom ik hier niet zoveel op het moment. Weinig over fietsen te melden.quote:
quote:
[..]
Binnen. Okay, niet zo stoer, maar een standje dat ik begin winter net een minuut volhield, trap ik nu tien minuten lang. Is ook vooruitgang. Ik kwam zoveel kracht te kort in m'n dijbenen dat ik daarom telkens bleseerde en dan hier weer zat te klagen. Dus nu probeer ik deze winter dat te verhelpen, en als het weer meezit, ga ik nog wel eens naar buiten. Maar daarom kom ik hier niet zoveel op het moment. Weinig over fietsen te melden.
Vrijwillig op de tacx gaan en dat ook consequent volhouden heb ik meer respect voor dan buiten rijden. Discipline
context, je vergeet hetquote:
[..]
Ontuchtige planen met je moeder, van 1 of andere newbie. Gewoon negeren.
Die vent in pakquote:
http://www.nrc.nl/inbeeld(...)nk-tegenwindfietsen/
Ekte baas.quote:
Ik ga alleen zondag ff krachthonken denk, gaat weer redelijk met me ribbenkast. En vreten ga ik. Vreten, vreten en nog es vreten.
Er deed al eens iemand aan m'n 400km mee op de step. Bij PBP deed ook al eens een Fin op een step mee.quote:
[..]
Zijn er mensen die 200 km gaan steppen?
De winnaar was een paar jaar terug nog een gewestelijke topper bij het schaatsen.quote:
http://www.nrc.nl/inbeeld(...)nk-tegenwindfietsen/
Geweldig!quote:
[..]
Er deed al eens iemand aan m'n 400km mee op de step. Bij PBP deed ook al eens een Fin op een step mee.
Mwah, het eten op straat smaakt wel goed, maar wat denk je dat ze in dat kippevlees flikkeren om het toch nog goed te houden in 30c terwijl een fileetje hier bij een uurtje in 20c al begint te ontbinden. En In Silom zou ik zo niet weten waar een engels ontbijtje te scoren buiten een fatsoenlijk hotel. Die engelse pub bij de BTS uitgang van Silom station is aardig pauper geworden de laatste jaren. Man neem dan ook een hotel ipv een stapelbed in een hostel.quote:
[..]
Haha dacht ik ook
Leef nog, dus heb goed eten gevonden. Eten op straat is hier echt goed. Nu hou ik op met posten, wil niet op kano lijken
enne, vliegen naar CM is waarschijnlijk niks duurder dan die nachttrein, al spaar je wel weer een nacht hotel uit op die manier.
He buzz,quote:
[..]
Mwah, het eten op straat smaakt wel goed, maar wat denk je dat ze in dat kippevlees flikkeren om het toch nog goed te houden in 30c terwijl een fileetje hier bij een uurtje in 20c al begint te ontbinden. En In Silom zou ik zo niet weten waar een engels ontbijtje te scoren buiten een fatsoenlijk hotel. Die engelse pub bij de BTS uitgang van Silom station is aardig pauper geworden de laatste jaren. Man neem dan ook een hotel ipv een stapelbed in een hostel.
enne, vliegen naar CM is waarschijnlijk niks duurder dan die nachttrein, al spaar je wel weer een nacht hotel uit op die manier.
We slapen weliswaar in een hostel, maar wel met eigen kamer en 2pers bed, eigen wc en douche. Trouwens erg goed voor elkaar. Doet niet onder voor NL low budget hotel.
Qua vliegen heb je gelijk. Gister toevallig een interne vlucht geboekt voor 1700bt pp. Kwamen er idd achter dat dat niet zoveel scheelt met de nachttrein ad 1200bt, maar wel 10u minder reistijd
Terugweg gewoon met die trein man. Moet je een keer gedaan hebben. Laatste vakantie in myanmar nachttrein die 10 uur zou doen over stukje van 500 km. Werden er 20. Was pure hel en tegelijkertijd een absoluut hoogtepunt. 3 uur snachts omdat niet kunnen slapen met voetjes buitenboord een fles whisky klappen, uitzicht een vlakte vol vuurvliegjes en in de verte 2 stormen met mooiste bliksem ooitquote:
[..]
He buzz,
We slapen weliswaar in een hostel, maar wel met eigen kamer en 2pers bed, eigen wc en douche. Trouwens erg goed voor elkaar. Doet niet onder voor NL low budget hotel.
Qua vliegen heb je gelijk. Gister toevallig een interne vlucht geboekt voor 1700bt pp. Kwamen er idd achter dat dat niet zoveel scheelt met de nachttrein ad 1200bt, maar wel 10u minder reistijd
Puur genot
Vliegen is gewoon vliegen
Ik zou ook die trein kiezen ja. Van die mensen die aan de zijkant hangen en op het dak zitten. En tegenover je een ouwe tandeloze boer met een kip in een kooitje. En dan zelfgestookte drank met elkaar delen, terwijl jij die gekke snoepjes uit Nederland laat proeven. What is this? Fryske duumpkes!!quote:
[..]
Terugweg gewoon met die trein man. Moet je een keer gedaan hebben. Laatste vakantie in myanmar nachttrein die 10 uur zou doen over stukje van 500 km. Werden er 20. Was pure hel en tegelijkertijd een absoluut hoogtepunt. 3 uur snachts omdat niet kunnen slapen met voetjes buitenboord een fles whisky klappen, uitzicht een vlakte vol vuurvliegjes en in de verte 2 stormen met mooiste bliksem ooit
Puur genot
Vliegen is gewoon vliegen
Reizen
Ik baal wel dat ik dat niet voor mn 25ste heb gedaan. Nu is t duurder dan ticket naar Japanquote:
Eurotrail was ook super.4 weken met de trein door europa
ik heb dat stuk van Bangkok naar CM met de bus gedaan, was ook wel geinigMaag was een beetje van slag, kreeg ik iets van fruit van een paar oude vrouwtjes, na enig aandringen aangenomen > geen last meer van maag
.Ontopic:
pap in de benen vanmorgen miste wat vermogen, afzien dus.
On topic: Scheldecross kijken NU!
Ik was net op tijd terug van een toertochtje met twee collega's. Ik reed op de crosser door al die modder 2x zo snel als zij met hun dikke banden, dus ik heb (nadat we begonnen waren aan de 45 km) halverwege toch alleen de 60 km lus afgemaakt, heerlijk: geen kip meer op de paden! Heerlijk en hard gereden, wat is dat crossen toch leukquote:
Ik durf ook steeds harder de bochten in, ik snap onderhand dat het glijden erbij hoort en dat je nooit echt heel ver wegglijdt, je noppen pakken vast wel ergens grip
Daarna broodje kroket en 1 biertje bij de wielervereniging, maar geen tweede, want ik moet ook om 3 uur voor de buis. Die jongens houden hun fiets schoner dan ik vandaag....
https://www.strava.com/activities/228904604
[ Bericht 17% gewijzigd door Gripper op 13-12-2014 15:31:02 ]
Huis dus helemaal af?quote:
130 km gefietst. Nog geen uploadmogelijkheid dus jullie moeten me zo maar geloven.
Goed gas gegeven aan gemiddelde HS te zienquote:
[..]
Ik was net op tijd terug van een toertochtje met twee collega's. Ik reed op de crosser door al die modder 2x zo snel als zij met hun dikke banden, dus ik heb (nadat we begonnen waren aan de 45 km) halverwege toch alleen de 60 km lus afgemaakt, heerlijk: geen kip meer op de paden! Heerlijk en hard gereden, wat is dat crossen toch leuk
Ik durf ook steeds harder de bochten in, ik snap onderhand dat het glijden erbij hoort en dat je nooit echt heel ver wegglijdt, je noppen pakken vast wel ergens grip
Daarna broodje kroket en 1 biertje bij de wielervereniging, maar geen tweede, want ik moet ook om 3 uur voor de buis. Die jongens houden hun fiets schoner dan ik vandaag....
https://www.strava.com/activities/228904604
[ Bericht 0% gewijzigd door poiuytr op 13-12-2014 18:11:27 ]
Lekker de gang erin ja, vooral nadat ik m'n collega's had afgeschud en niet meer hoefde wachtenquote:
[..]
Goed gas gegeven aan gemiddelde HS te zien
Omstandigheden waren ook wel vreselijk zwaar. Sommige paden waren echt riviertjes, je zakte zo 20 cm weg
'k krijg zelfs vermogensmeter leesmaterie via de DM uit Azië.quote:
Had Patroon een maand of wat terug niet zoveel commentaar dat ik tijdens m'n vakantie af en toe wat poste?
Veel staan en lopen, ben er niet voor gemaakt. Was wel mooie dag, met veel deelnemers.Bij mijn FM liggen exact dezelfde smaken voor een euro....
quote:
[..]
'k krijg zelfs vermogensmeter leesmaterie via de DM uit Azië.
Zoals ddx niet kan stoppen met "gewoon een stukje fietsen" kan patroon geen moment niet aan fietsen denken, ermee bezig zijn, of erover praten.
Ziek zijn ze, die gasten. Ziek zeg ik je
Houdbaarheidsdatum waarschijnlijk.quote:Op zaterdag 13 december 2014 20:23 schreef muzas het volgende:
Gaat SIS die gelletjes dumpen ofzo? Komt er een nieuwe lijn?
Bij mijn FM liggen exact dezelfde smaken voor een euro....
Niet dat dat kan bederven...
Je bent de belangrijkste pagina vergeten, die met die Campa Chorus aanbieding, of hebbie die voor je eiguh gereserveerd? Moet je denk ik wel a.s. donderdag om 7 uur voor de deur liggen daar want het is de 1e dag altijd net als de drie dwaze dagen of black Friday.quote:
kerstshow hopmans
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
Het is uiteindelijk de Canyon Endurace AL 6.0 (meteor grey/cyan) geworden, afgemonteerd met de nieuwe 11-speed Shimano 105. De actie met gratis verzending trok me over de streep. Ik zou 'n rond de kerst al in huis moeten hebben.
Heb maat S besteld, welke er op de Canyon site na het invullen van mijn maten (lengte 1.77m, bb-lengte 83cm) uit kwam rollen. Ik hoop dat het allemaal klopt, toch wel een beetje eng.
Nu nog shoppen voor accessoires, denk dat ik voor schoenen en een helm toch maar even langs een FM ga.
(En die is ook niet extra in de bonus zo te zien)
M'n vriendin had vorige week als vrijwilliger een dag meegeholpen bij het organiseren van onze cross. Ze zei de volgende dat dat het voelde alsof ze 140km had gefietstquote:
M'n benen doen meer pijn dan na een gemiddeld criterium.
Ja mooi dingquote:
Weet ik nog niet. Ben iets van twee weken ziek geweest en nog herstellende. Vandaag wel gefietst, ging wel okay. In veel stilstaan heb ik alleen niet echt zinquote:
Grip klinkt als een mooi tochtje! Ik ga morgen lekker toeren en snert vreten. Yankee, ga je mee?
Nu zit ik nog wat te filosoferen over de afmontage. Ik heb op m'n Trek nu 3T spul, zwart met wit.
Ik dacht dat op een matzwarte fiets Zipp Service Course wel mooi zou staan.
Voordeel; mooiere looks. Nadeel; Zipp is 40 gram zwaarder en van alu ipv carbon. Wat zouden jullie doen?
Hele mooie fiets. Mooie kleur, goed frame en goede afmontage: wat wil een mens nog meer?quote:
Na lang wikken en wegen deze week mijn eerste echte racefiets besteld.
Het is uiteindelijk de Canyon Endurace AL 6.0 (meteor grey/cyan) geworden, afgemonteerd met de nieuwe 11-speed Shimano 105. De actie met gratis verzending trok me over de streep. Ik zou 'n rond de kerst al in huis moeten hebben.
Heb maat S besteld, welke er op de Canyon site na het invullen van mijn maten (lengte 1.77m, bb-lengte 83cm) uit kwam rollen. Ik hoop dat het allemaal klopt, toch wel een beetje eng.
Nu nog shoppen voor accessoires, denk dat ik voor schoenen en een helm toch maar even langs een FM ga.
[ afbeelding ]
quote:
[..]
Zoals ddx niet kan stoppen met "gewoon een stukje fietsen" kan patroon geen moment niet aan fietsen denken, ermee bezig zijn, of erover praten.
Ziek zijn ze, die gasten. Ziek zeg ik je
#nopanic #stillintraining
[ Bericht 7% gewijzigd door Patroon op 14-12-2014 01:49:27 ]
Af genoeg, alle vloeren erin, keuken erin en alle meubels staan. Nu alleen nog even alles opruimen.quote:
Welk frame gaat het worden?quote:
Nou, de geit is gemolken. Ik ga een nieuw frame kopen. Ik zet de Ultegra groep van m'n Trek over, want die schakelt nog prima.
Nu zit ik nog wat te filosoferen over de afmontage. Ik heb op m'n Trek nu 3T spul, zwart met wit.
Ik dacht dat op een matzwarte fiets Zipp Service Course wel mooi zou staan.
Voordeel; mooiere looks. Nadeel; Zipp is 40 gram zwaarder en van alu ipv carbon. Wat zouden jullie doen?
Snap der nix van.quote:
Nou, de geit is gemolken. Ik ga een nieuw frame kopen. Ik zet de Ultegra groep van m'n Trek over, want die schakelt nog prima.
Nu zit ik nog wat te filosoferen over de afmontage. Ik heb op m'n Trek nu 3T spul, zwart met wit.
Ik dacht dat op een matzwarte fiets Zipp Service Course wel mooi zou staan.
Voordeel; mooiere looks. Nadeel; Zipp is 40 gram zwaarder en van alu ipv carbon. Wat zouden jullie doen?
Doe eerst es plaatje van 't frame wat je wilt kopen.
quote:
[..]
[ afbeelding ]
#nopanic #stillintraining
Dees;quote:
[..]
Snap der nix van.
Doe eerst es plaatje van 't frame wat je wilt kopen.
Ik twijfel dus over matzwarte onderdelen van Zipp. Of 3T zwart met wit streepje.
Streepje Tommek, anders is het helemaal zo'n doodgraversfiets. En ook geen zwart zadel en stuurlint. Beter wit.
Behalve op de pakjesboot. Maar verder....
Ik zou dan eerder kiezen voor gekleurde accenten (zadelklem/bladboutjes/spacer/topcap/etc) of gewoon zwart.
Mjah smaak. twisten. enzo.
Ik zit op dezelfde fiets te wachten, maar dan 't carbon framequote:
Na lang wikken en wegen deze week mijn eerste echte racefiets besteld.
Het is uiteindelijk de Canyon Endurace AL 6.0 (meteor grey/cyan) geworden, afgemonteerd met de nieuwe 11-speed Shimano 105. De actie met gratis verzending trok me over de streep. Ik zou 'n rond de kerst al in huis moeten hebben.
Heb maat S besteld, welke er op de Canyon site na het invullen van mijn maten (lengte 1.77m, bb-lengte 83cm) uit kwam rollen. Ik hoop dat het allemaal klopt, toch wel een beetje eng.
Nu nog shoppen voor accessoires, denk dat ik voor schoenen en een helm toch maar even langs een FM ga.
[ afbeelding ]
Zou niet aankomende week, maar die week erop binnen moeten komen ja quote:
Sjieke kleur is dat tourniquet! Dus gaat je nu vaker hier melden met toffe fietsverhalen?
quote:
quote:
quote:
[..]
Hele mooie fiets. Mooie kleur, goed frame en goede afmontage: wat wil een mens nog meer?
Thanks allen.quote:
[..]
Ik zit op dezelfde fiets te wachten, maar dan 't carbon frame
Ben heel benieuwd naar de fiets. Ben me nu aan het oriënteren op kleding, schoenen, helm, pedalen etc.Denk dat ik qua pedalen gewoon voor de bij de groepset passende Shimano SP-5800 SPD-SL pedalen ga. Zie dat die op Wiggle.nl het goedkoopst zijn, iemand ervaringen bij die toko? Voor de montage heb ik een 8mm imbus en wat montagevet nodig toch?
Zolang ze niet los hoeven voordat je je fiets verkoopt, maakt het niks uit.quote:
Ik heb nog nooit montagevet bij mijn pedalen gebruikt. Ik heb ook geen montagevet. Maar ik heb geen idee of het verstandig is.
het hoort eigenlijk wel maar beetje vet kan ook, helemaal droog zou ik niet aanraden, dan loop je toch wel het risico dat ze vastrottenquote:
Ik heb nog nooit montagevet bij mijn pedalen gebruikt. Ik heb ook geen montagevet. Maar ik heb geen idee of het verstandig is.
Tourniquet
ik weet niet wie het goedkoopste is op het moment , maar wel opletten dat pedalen soms met en soms zonder schoenplaatjes worden geleverd.
reken jezelf dus niet rijk
Welke pedalen worden er dan zonder schoenplaatjes geleverd? En dan bedoel ik uiteraard niet die rubberen met reflector van een oud hollands model damesfiets met terugtraprem.quote:
[..]
het hoort eigenlijk wel maar beetje vet kan ook, helemaal droog zou ik niet aanraden, dan loop je toch wel het risico dat ze vastrotten
Tourniquet
ik weet niet wie het goedkoopste is op het moment , maar wel opletten dat pedalen soms met en soms zonder schoenplaatjes worden geleverd.
reken jezelf dus niet rijk
Ja die zitten erbij:quote:
[..]
het hoort eigenlijk wel maar beetje vet kan ook, helemaal droog zou ik niet aanraden, dan loop je toch wel het risico dat ze vastrotten
Tourniquet
ik weet niet wie het goedkoopste is op het moment , maar wel opletten dat pedalen soms met en soms zonder schoenplaatjes worden geleverd.
reken jezelf dus niet rijk
"Cleats Included: Yes"
laten we zeggen dat ik zelf wel eens een niet zo goedkoop koopje heb gehad.quote:
[..]
Welke pedalen worden er dan zonder schoenplaatjes geleverd? En dan bedoel ik uiteraard niet die rubberen met reflector van een oud hollands model damesfiets met terugtraprem.
Heb maar even een mail gestuurd of ze alsnog bij de order gedaan kunnen worden. Maar die pedalen, ik heb gewoon de goedkoopste Shimano pedalen gekocht, voldoen prima en die 20 gram die je bespaard vs Dura ace/andere series pedalen zijn miniem en voor mij het extra geld ook niet waard. Koop dan liever een lichtere zadelpen/stuurpen voor dat geld
http://www.wiggle.nl/shim(...)action-sportpedalen/
Die heb ik, zijn prima
Dus grippie zit lekker aan een patatje en een herstelfrikandel
. Gellukig was het vlak bij station dus nu op weg naar huis met trein.Ja, daar zat ik ook aan te denken. Groene accenten die bij m'n pekske passen.quote:
Ja ik hou daar wel van. Zou er persoonijk geen wit zadel/lint op stoppen, want juist bij zo'n zwarte fiets valt dan snel op hoe smerig je lintje is
Ik zou dan eerder kiezen voor gekleurde accenten (zadelklem/bladboutjes/spacer/topcap/etc) of gewoon zwart.
Mjah smaak. twisten. enzo.
Die rainbow editie is ook wel vet, maar daar moet je zo'n kleurig ding van maken dat je als een pauw rondrijdt
Verder werd er amper 2 aan 2 gereden, niet gesignaleerd en werden een paar meisjes die het zwaar hadden niet uit de wind gezet
Waaier rijden bleek ook al te moeilijk. Dus Kaas of desnoods Gerrit moet binnenkort maar ff langskomen.
Ja, Tja, liever had ik het natuurlijk op mn eigen laag reuzel kunnen afmaken, daar heb ik tenslotte genoeg van rond mn navel hangenquote:
Gripper, de man die is gaan fietsen zodat hij ongegeneerd frikandellen kan eten
. Maar er zat echt geen puf meer in. Ook na dat patatje en frikandel trouwens niet, de benen hadden geen goesting meer. Net te laat begonnen met eten. http://connect.garmin.com/activity/650736677
De tweede helft met tegenwind zie je de snelheid enorm inkakken.
Een linkje minder kan geen kwaad hoor.quote:Op zondag 14 december 2014 17:08 schreef vogelkooi het volgende:
Ja lijkt me het beste, maar wilde morgen ochtend nog even fietsen om vandaag in te halen. Maar het is dus beter voor je derrie enz. om niet met een linkje minder te rijden?
Je loopt alleen het risico dat je ketting te kort is als je 'm voor op het buitenblad hebt en achter op de lichte versnelling (grootste kransje). Soms is de ketting dan te kort om die versnelling te draaien, maar als het goed is gebruik je dat verzet niet.
Bottom line; het kan geen kwaad
Dacht ik ook. Totdat ik zat te kosten.quote:
[..]
Houdbaarheidsdatum waarschijnlijk.
Niet dat dat kan bederven...
Ik heb weer gefietst! Gisteren 1,5 uur op de ATB, dat ging goed, dus vanochtend meteen maar weer 2 uur zitten ploeteren. Tering, zwaar man, met die dikke banden en zuigende modder.
Kijk, dit zijn pas mooie kleuren.
Neem een voorbeeld aan mijn dochter. Die heeft tenminste een fiets met échte kleuren, ipv. al dat zwart/wit/grijs.
Amperaquote:
Mooie kleuren allemaal.
Ik heb weer gefietst! Gisteren 1,5 uur op de ATB, dat ging goed, dus vanochtend meteen maar weer 2 uur zitten ploeteren. Tering, zwaar man, met die dikke banden en zuigende modder.
Kijk, dit zijn pas mooie kleuren.
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
Neem een voorbeeld aan mijn dochter. Die heeft tenminste een fiets met échte kleuren, ipv. al dat zwart/wit/grijs.
[ afbeelding ]
Belastingontduiker2cm is een flinke stap.quote:
Hey sup noobies, ik ga een nieuwe stuur kopen, 42 cm ipv 44 zoals ik nu heb. Maar wil ook een langere stuurpen, heb nu 10 cm, is een stap van 2 cm groot of valt dat mee?
als je bedenkt dat boven buis maten met minder dan 1cm omhoog gaan per cm framemaat
.
opelrijdersquote:
) en druk weekend met mevrouwtje Fret. Komende week zit ook vol met buitenlandtripjes en kerstborrels.. Ga ik in ieder geval de wintersport uitgerust in. Zometeen maar wat oefeningen thuis doen.Meestal zit je in de cruise-positie met je handen op het stuur, net voor de rubbers. Dus probeer maar eens continue met je handen helemaal tegen de opstaande grepen of zelfs met je knuisten op de grepen te rijden.quote:
Hey sup noobies, ik ga een nieuwe stuur kopen, 42 cm ipv 44 zoals ik nu heb. Maar wil ook een langere stuurpen, heb nu 10 cm, is een stap van 2 cm groot of valt dat mee?
Als dat lukt zonder nekpijn en rugpijn, dan kan je vast wel in een keer een stap van 2 cm doen.
Zijn die routes rondom Enschede en Oldenzaal mooi om te fietsen?quote:
Is het mogelijk dat je volgende idioot niet een keer van de weg kan aftrappen?quote:
http://www.dumpert.nl/med(...)tist_compilatie.html
Woont een paar straten verderopquote:
[..]
Is het mogelijk dat je volgende idioot niet een keer van de weg kan aftrappen?
http://www.dumpert.nl/med(...)tist_compilatie.html
Zal met oud en nieuw een paar nitraten in z'n tuin gooien
Ik cruise op de hoods, dus niet voor de rubbers. Krijg alleen wel last van m'n nek soms van het omhoog kijken..quote:
[..]
Dus probeer maar eens continue met je handen helemaal tegen de opstaande grepen of zelfs met je knuisten op de grepen te rijden.
Als dat lukt zonder nekpijn en rugpijn, dan kan je vast wel in een keer een stap van 2 cm doen.
Ben jij dat op 4:20?quote:
[..]
Woont een paar straten verderop
Zal met oud en nieuw een paar nitraten in z'n tuin gooien
Nee. Collega. Vraag me wel af wie, ken zo ff snel geen collega die zich verplaatst op zo'n blauwe fiets.quote:
Overigens zou ik als koerier niet in die compilatie voorkomen. Ik rij wel vaak als een mongool over de rijbaan of stoep, tegen het verkeer in of door rood maar ik hinder bijna nooit anderen en neem niet brutaal voorrang
150 meter later was een stoplicht. Ik sta het liefst links vooraan zodat ik er snel weer vandoor kan gaan. Ze liet me er niet langs dus toen ben ik rechts van haar gaan rijden en heb ik gevraagd wat haar fucking probleem was
Ze vond dat ik me druk maakte om niets. Toen heb ik haar gezegd dat ze een verwaande snol is en ben ik zo ongeveer dwars door haar heen gefietst om links vooraan te staan
Kwaaier kan je me niet krijgen
Mwoah, paar leuke paadjes.. maar ook veel blubber tussen die weilanden.quote:
[..]
Zijn die routes rondom Enschede en Oldenzaal mooi om te fietsen?
Veluwe vind ik véél mooier.
Nou, je weet dat zout oplost in water, dus ik zou een dunne filmlaag water aanbrengen op je frame, dan wordt hij zoutafstotend.quote:
Was vandaag wezen fietsen en zag dat er redelijk veel pekel op de wegen lag. Heb daarom na het fietsen m'n fiets flink afgespoeld met water. Is dat voldoende of moet ik meer doen tegen het pekel?
Zijn de shifters oke? Vader heeft ook SLX, maar heb nooit het gevoel dat het schakelen zwaar gaat daaropquote:
Die SLX groep op m'n ATB schakelt wel aardig, maar fucking zwaar. SPierpijn in m'n duimen. Hoe komt dat?
Verder: schakelen
Singlespeed