Heb ik last van keuzestress? Ervaringen?

Eerder ben ik dit topic begonnen:

R&P / Durf geen cannabis te gebruiken

Eigenlijk merkte ik dat het probleem dieper ligt en wat wellicht wat belangrijker is dan enkel het niet durven te nemen van een jointje.

Bij bijna alle keuzes in het leven moet ik alles eerst tot in den treuren afwegen voordat ik uiteindelijk beslis.

Enkele voorbeelden die volgens mij niet horen

- Mijn rijbewijs durf ik niet te halen, omdat ik bang ben dat het me verleidt tot het kopen van een auto. Wat ik helemaal niet nodig heb omdat ik als student gratis OV heb
- Toen ik bij een zwembadje was, durfde ik niet van een glijbaantje af voor kinderen. Mijn gedachtegang was: "Dit glijbaantje is speciaal ontworpen voor kinderen, dus waarschijnlijk is bij het veiligheidsbeleid geen rekening gehouden met volwassenen die er vanaf glijden en is de voorlichting gewoon niet adequaat"
- Alcohol durf ik niet te drinken vanwege de gezondheidsrisico's
- Af en toe een blowtje durf ik dus ook niet

Ik let ook heel erg op mijn gezondheid, eet haast geen snacks et cetera.

Veel vrienden van me vinden ook dat ik moeite heb met het maken van keuzes. Het is zelfs zo erg, dat als ik bij een ijssalon kom, dat ik vaak gewoon zeg tegen de persoon achter de toonbank: "Doe maar gewoon wat jij het lekkerst vindt", omdat ik dan gewoon zelf niet kan kiezen. Vaak is het dan ook dat als ik eenmaal een smaak heb "gevonden", dat ik dan haast geen andere smaak durf te proberen. Heel mijn leven heb ik haast enkel de smaken vanille, citroen en chocolade genomen bij ijsjes.

Eigenlijk vind ik het kiezen in het leven an sich best inspannend. Het liefst zou ik een dobbelsteen bij me willen dragen waarmee ik besluiten neem, of gewoon een pseudorandom number generator.

Herkennen mensen zich hierin? Zijn er meer mensen die alles afwegen alvorens ze een keuze maken? Hoe gaan jullie hiermee om?

[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 28-11-2014 22:36:41 ]

quote:

Op zaterdag 29 november 2014 00:02 schreef remlof het volgende:
Je denkt te veel na. Just go with the flow.

Dat zou mooi zijn ja, maar dat lukt niet echt.

quote:

Op zaterdag 29 november 2014 00:25 schreef blondetrien het volgende:
Heb je wel een mening en discipline, TS? Als het antwoord daarop 'ja' is, waar maak je je dan in vredesnaam druk om?

Ja dat wel.

Hmm, omdat ik toch een beetje wil genieten zonder alle keuzes van me te overdenken.

quote:

Op zaterdag 29 november 2014 09:42 schreef Disana het volgende:
Je bent erg voorzichtig met jezelf en loopt daardoor ervaringen mis.

In de gedragstherapie kent men een zogenaamd gedachte-experiment. Daarin leer je automatische gedachten te onderzoeken. Ik denk dat dat wel eens iets voor jou zou kunnen zijn; je leert er risico's mee afwegen.

Dat klinkt erg interessant. Bedankt.

quote:

Op zaterdag 29 november 2014 00:43 schreef blondetrien het volgende:

[..]

Ja, dat bedoel ik juist Als je een mening hebt kun je die twijfel toch opzij zetten en gaan voor wat jij op dat moment vindt? Als je discipline hebt hoef je toch niet bang te zijn dat je ineens een auto gaat kopen?

Is het misschien dat verantwoording dragen wanneer de keuze niet goed bevalt je beangstigt?

Hmm, daar heb je gelijk in. Als ik de discipline heb om geen auto te kopen, dan zal dat ook niet gebeuren.

Dat laatste, hmm. Dat zou wellicht kunnen. Eerlijk gezegd heb ik geen idee.

quote:

Op zaterdag 29 november 2014 12:52 schreef -Strawberry- het volgende:
Herkenbaar. Ik denk dat het een controle dingetje is. Je wil de beste keuze maken en bij te veel aan mogelijkheden heb je allerlei afwegingen die je in je hoofd maakt en weet je uiteindelijk niet meer wat te doen. Erg stressvol.

Een ander voor je laten kiezen (zoals met ijs smaken) is dan weer de controle uit handen geven, maar zo erg heb ik het niet. Kies altijd een smaak die ik nog nooit geprobeerd heb en die me op dat moment lekker lijkt.

Oplossing? Jezelf aanwennen om niet zoveel na te denken over alles, in je hoofd dingen tot in detail uit te pluizen etc. Dat kan je echt afleren.

Goede! Ja inderdaad, er zijn echt zoveel afwegingen die je kunt maken bij keuzes. Naarmate samenlevingen steeds complexer worden zal dat ook alleen maar toenemen vrees ik.

Fijn dat het is af te leren. Heb je het jezelf ook af weten te leren?

quote:

Op zaterdag 29 november 2014 13:24 schreef -Strawberry- het volgende:

[..]

Bij het kiezen van een nieuwe mobiele telefoon of camera word ik ook helemaal gek. Alles uitzoeken, ben ik dan dagen mee bezig.

Oh, dat is zo herkenbaar inderdaad. Je kunt echt zo veel afwegingen maken daarin.

Zo heeft het ook jaren geduurd voordat ik uiteindelijk een e-reader heb gekocht, terwijl ik het al heel lang op het oog had. Bij het kopen van computeronderdelen is het al helemaal erg. Ook al jaren een SSD op het oog, maar nog steeds niet gekocht na jaren.

Uiteindelijk voelt het wel echt als een last van je schouders als je eenmaal hebt gekozen.

[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 29-11-2014 13:28:23 ]

Gewoon het lot wat vaker laten bepalen Robin.

quote:

Op zaterdag 29 november 2014 13:28 schreef robin007bond het volgende:

[..]

Oh, dat is zo herkenbaar inderdaad. Je kunt echt zo veel afwegingen maken daarin.

Zo heeft het ook jaren geduurd voordat ik uiteindelijk een e-reader heb gekocht, terwijl ik het al heel lang op het oog had. Bij het kopen van computeronderdelen is het al helemaal erg. Ook al jaren een SSD op het oog, maar nog steeds niet gekocht na jaren.

Uiteindelijk voelt het wel echt als een last van je schouders als je eenmaal hebt gekozen.

Gewoon naar een willekeurige winkel lopen en je wat aan laten smeren. De ene keer is dat helemaal super en de andere keer een miskleun. Je moet fouten durven te maken .

quote:

Op zaterdag 29 november 2014 13:28 schreef robin007bond het volgende:

[..]

Oh, dat is zo herkenbaar inderdaad. Je kunt echt zo veel afwegingen maken daarin.

Zo heeft het ook jaren geduurd voordat ik uiteindelijk een e-reader heb gekocht, terwijl ik het al heel lang op het oog had. Bij het kopen van computeronderdelen is het al helemaal erg. Ook al jaren een SSD op het oog, maar nog steeds niet gekocht na jaren.

Uiteindelijk voelt het wel echt als een last van je schouders als je eenmaal hebt gekozen.

Gewoon Tweakers volgen man. Die gasten zitten er echt helemaal in en hebben er meer verstand van dan jou (waarschijnlijk). Wel even de hoe's en wat's er van lezen zodat je weet wat hun motieven voor de keuze zijn, maar verder niet teveel nadenken.