Nieuw hier?
Kijk dit even:
Links:
• Site met tips verhalen en ervaringen. steeds refreshen geeft nieuwe tips en ervaringen
• De grote Porn-off (zie samenvatting in de spoiler hieronder)
• Redditters die zijn gestopt met rukken
Probeer het zelf ook eens.SPOILER: Samenvatting 2e artikelIn dit artikel beschrijft ene David Wong hoe een (weinig wetenschappelijk) onderzoek tot verrassende conclusies kokkhield onder 96 mensen (92 mannen en 4 vrouwen) een onderzoek hoe lang ze zonder porno konden. Van de 96 haakten 2 af door niet te reageren, maar de resultaten van de rest waren opzienbarend:
- 55% van de 94 proefpersonen kon minder dan een week zonder porno.
- 66 van de 94 kon niet langere tijd zonder naar porno te kijken.
- Opvallend is dat 3 van de 4 deelnemende vrouwen nog 'pornovrij' waren op het moment dat het artikel geschreven werd.
Maar, het meest belangrijk is de oproep die hij op het einde van het artikel doet:
Voor iedereen die mee wil doen, de regels zijn eenvoudig:
• Op het moment dat je start, post je een berichtje in dit topic.
• Deelnemen is niet veel werk: je hoeft alleen aan te geven als je begint, en wanneer je gefaald hebt. Het is uiteraard wel leuker als je regelmatig laat weten hoe het gaat en als je wat meer redenen geeft voor meedoen en/of falen.
• Je faalt op het moment dat je porno bekijkt.
Wat merk je dan?
• Lees bijvoorbeeld de BENEFITS (pdf).
Wat is porno?
• Met 'porno' wordt bedoeld, elke vorm van media (afbeeldingen, verhalen, films, spelletjes etc.) waar je normaal op zou kunnen masturberen.
• Gezien de grote hoeveelheid seksueel geladen materiaal waarmee je dagelijks onbewust geconfronteerd wordt (spam, Evony-ad's, spannend geklede dames/heren in het straatbeeld, etc.) is het niet reeël om te verwachten dat je het totaal niet ziet. Met 'bekijken' wordt dus bedoeld het bewust openen van bestanden of sites waar je zulke media tegenkomt.
Maar, de belangrijkste regel is: Wees eerlijk tegenover jezelf.
Verklaring van afkortingen
• P = Porno
• M = Masturberen
• O = Orgasme
Lijst PornOff
https://chains.cc/groups/BU5ObqIsumqfv8j
SPOILER
AcidTB303, PMO, 13-09-2014
PeterKailey, MO, 13-8-2014 / P, 4-10-2014
TheFappeninAintHappenin, PMO, 21-9-2014
BarrydeB, PMO, 11-10-14
mimimi, PMO, 01-10-2014
jaykop, PMO, 2-10-2014
CrunchySelf, PMO, 06-10-2014
Anti-P, PMO, 8-10-2014
surnos, PMO, 8-10-2014
[ Bericht 2% gewijzigd door Tamashii op 10-01-2015 13:10:57 ]
Daar heb je gelijk in. Het is ook niet voor iedereen, Maar waar zijn die seksuele behoeftes op gebaseerd? Als jij al jarenlang porno kijkt dan bouw je bepaalde voorkeuren op. Het gaat voornamelijk om mensen die er problemen door ervaren. Als jij naar meisjes kunt kijken zonder dat gelijk aan porno te linken is dit eigenlijk niets voor jou. Of als je, zoals ik zei, je eigen wilskracht wilt testen. Ejaculatie vindt meestal wel een manier, ook op een natuurlijke wijzequote:Op woensdag 5 november 2014 12:19 schreef theunderdog het volgende:
[..]
Dat snap ik, maar men lijkt hier soms wel eens te vergeten dat seksuele behoeftes hebben heel normaal is.
Te lang niet ejaculeren is ook niet goed he.
Maar als een man een mooie meid ziet, dan komen daar meestal erotische gedachtes bij kijken.quote:
[..]
Daar heb je gelijk in. Het is ook niet voor iedereen, Maar waar zijn die seksuele behoeftes op gebaseerd? Als jij al jarenlang porno kijkt dan bouw je bepaalde voorkeuren op. Het gaat voornamelijk om mensen die er problemen door ervaren. Als jij naar meisjes kunt kijken zonder dat gelijk aan porno te linken is dit eigenlijk niets voor jou. Of als je, zoals ik zei, je eigen wilskracht wilt testen. Ejaculatie vindt meestal wel een manier, ook op een natuurlijke wijze
Zo zijn wij mannen nu eenmaal voorgeprogrammeerd.
Daar is niks mis mee.quote:
[..]
Maar als een man een mooie meid ziet, dan komen daar meestal erotische gedachtes bij kijken.
Zo zijn wij mannen nu eenmaal voorgeprogrammeerd.
Wat meestal het probleem is bij Porno, het is op een gegeven moment niet meer genoeg en zoek je dus steeds meer/hardere/andere en dat alles onder de klik van een muis. Je krijgt dus veel meer te zien dat wat je in het echt zou meemaken. Op een gegeven moment is dat best focked.
Daar draait dit dus om, hoe sterk sta jij in je schoenen om verleidingen te weerstaan? Het gaat hier ook om het complete plaatje Porno, Masturbatie en Orgasme. Als die drie dingen samenhangen en je blijft daarin rondcirkelen kun je op het punt komen waarin je uit gewoonte blijft doorgaan, totdat je ballen al kurkleeg zijn, en zo voel je jezelf dus ook, helemaal leeg.quote:
[..]
Maar als een man een mooie meid ziet, dan komen daar meestal erotische gedachtes bij kijken.
Zo zijn wij mannen nu eenmaal voorgeprogrammeerd.
Als jij een mooie meid ziet en opgewonden raakt in het leven en je moet dat ei kwijt, dan is er niks mis mee. Maar gaat hier om een vicieuze cirkel waarbij je een handeling pleegt om dat gevoel maar te krijgen, op wie/wat je ook fapt maakt dan niet echt uit.
Maar hoe is dat bij jou dan bijvoorbeeld.quote:
[..]
Daar draait dit dus om, hoe sterk sta jij in je schoenen om verleidingen te weerstaan? Het gaat hier ook om het complete plaatje Porno, Masturbatie en Orgasme. Als die drie dingen samenhangen en je blijft daarin rondcirkelen kun je op het punt komen waarin je uit gewoonte blijft doorgaan, totdat je ballen al kurkleeg zijn, en zo voel je jezelf dus ook, helemaal leeg.
Als jij een mooie meid ziet en opgewonden raakt in het leven en je moet dat ei kwijt, dan is er niks mis mee. Maar gaat hier om een vicieuze cirkel waarbij je een handeling pleegt om dat gevoel maar te krijgen, op wie/wat je ook fapt maakt dan niet echt uit.
Als ik een mooie meid zie, dan krijg ik daar erotische gedachtes bij (kan op een heel laag niveau zijn, zo goed als onbewust zeg maar). Dus het is niet dat ik als een wild beest mij niet meer onder bedwang kan houden.
Nu is het voor mij geen probleem meer, maar ik heb wel een tijdje gehad als tiener/begin twintiger dat ik dwangmatig fapte en zowat elk meisje die maar een beetje aan mijn voorkeuren voldeed in mijn fantasieën betrok.quote:
[..]
Maar hoe is dat bij jou dan bijvoorbeeld.
Das heel goed, dus dit is eigenlijk niets voor jou. Maar voor sommige mensen is het dus ook interessant om te kijken hoe het voelt om die natuurlijke impulsen te weerstaan.quote:
[..]
Maar hoe is dat bij jou dan bijvoorbeeld.
Als ik een mooie meid zie, dan krijg ik daar erotische gedachtes bij (kan op een heel laag niveau zijn, zo goed als onbewust zeg maar). Dus het is niet dat ik als een wild beest mij niet meer onder bedwang kan houden.
Dus als ik nu een mooie meid zie, krijg ik ook die natuurlijke reactie maar dus niet meer de behoefte om die onmiddelijk in m'n fantasie te gebruiken als een pornoster.quote:
[..]
Maar hoe is dat bij jou dan bijvoorbeeld.
Om het even cru te zeggen: vroeger als je een mooie meid zag, dan zag je haar in je fantasie al in een dikke gangbang ?quote:Op woensdag 5 november 2014 13:31 schreef brojo het volgende:
[..]
Dus als ik nu een mooie meid zie, krijg ik ook die natuurlijke reactie maar dus niet meer de behoefte om die onmiddelijk in m'n fantasie te gebruiken als een pornoster.
Ja of simpelweg denken: Wat voor dingen zou ik allemaal met haar willen of kunnen doen?quote:
[..]
Om het even cru te zeggen: vroeger als je een mooie meid zag, dan zag je haar in je fantasie al in een dikke gangbang ?
Ahja, zolang je maar geen vrouwen gaat verkrachten zie ik het probleem niet zo.quote:
[..]
Ja of simpelweg denken: Wat voor dingen zou ik allemaal met haar willen doen?
quote:
[..]
Ahja, zolang je maar geen vrouwen gaat verkrachten zie ik het probleem niet zo.
geloof me, in combinatie met dwangmatig rukken werkt dat uitputtend en je voelt een leegte vanbinnen. Dus door gewoon met alles te stoppen probeer je je brein te rewiren en na een poosje gaat dat dus wonderen doen, tuurlijk geef je toe aan bepaalde impulsen, die blijven sowieso. Maar nu kan ik beter rationaliseren, en vind ik het zielig om zo over vrouwen te denken. Zij zijn ook gewoon mensen.Zou het?quote:
[..]
Van Venus misschienquote:
maar dat maakt ze niet minder.[ Bericht 0% gewijzigd door brojo op 05-11-2014 14:13:31 ]
Was ook een grapje he.quote:
[..]
Van Venus misschien
Ik vind het knap van jullie allemaal dat jullie graag zelfbewuster willen worden en dat jullie dit aan willen pakken.
Veel succes allemaal.
Joh?quote:
[..]
Was ook een grapje he.
Ik vind het knap van jullie allemaal dat jullie graag zelfbewuster willen worden en dat jullie dit aan willen pakken.
Veel succes allemaal.
Thanks!
In vanaf vandaag 06-11-2014
Hoe is het bij jullie?
[ Bericht 16% gewijzigd door mtchel112 op 06-11-2014 16:52:19 ]
Hoe helpen die push-ups dan?quote:Op donderdag 6 november 2014 13:09 schreef mtchel112 het volgende:
Dag 18, nog geen moeilijkheden gehad. Bij urges gewoon pushups maxxen of cold shower
Hoe is het bij jullie?
Puur even de afleiding?
Als je flink tot het gaatje gaat (dus niet stoppen als je geen zin meer hebt of een beetje pijn voelt). Zal die urge wel weg zijn, denk dat je die energie van urges verbruikt met pushupsquote:
[..]
Hoe helpen die push-ups dan?
Puur even de afleiding?
Oké thxquote:
[..]
Als je flink tot het gaatje gaat (dus niet stoppen als je geen zin meer hebt of een beetje pijn voelt). Zal die urge wel weg zijn, denk dat je die energie van urges verbruikt met pushups
zal dat ook eens proberen. Heb nu even de urge. De ochtenden zijn voor mij altijd het lastigst.
Heb al eens eerder een keer meegedaan en toen ruim een maand volgehouden. Voelde goed alleen zodra ik dan behoorlijk gestressed raak, gaat het mis. Best bizar dat je wanneer je stopt pas merkt wat voor gewoonte het allemaal is...
Op bepaalde momenten realiseer je inderdaad wat voor "dwingende" gewoonte het eigenlijk was, waarschijnlijk zelf verslavend.quote:
[..]
Oké thx
Heb nu even de urge. De ochtenden zijn voor mij altijd het lastigst.
Heb al eens eerder een keer meegedaan en toen ruim een maand volgehouden. Voelde goed alleen zodra ik dan behoorlijk gestressed raak, gaat het mis. Best bizar dat je wanneer je stopt pas merkt wat voor gewoonte het allemaal is...
Veel boeken staan nog op mijn lijstje, en heb er al veel thuis op de plank liggen.
Ja toch een raar idee. Ik weet zeker dat het voor mij een verslaving is, hopelijk was. Probeer er mee op te houdenquote:
[..]
Op bepaalde momenten realiseer je inderdaad wat voor "dwingende" gewoonte het eigenlijk was, waarschijnlijk zelf verslavend.
Ik voel me daarna ook altijd zo nutteloos. Zo'n slappe hap als het ware.
Kan niet wachten totdat ik de benefits weer ervaar
Na een relapse vind ik een nieuwe start het lastigst, dag 1-14 zijn voor mij het meest risicovol omdat ik dan denk van: ach, ik zit pas op dag X, ik kan volgende week ook weer beginnen.quote:
[..]
Ja toch een raar idee. Ik weet zeker dat het voor mij een verslaving is, hopelijk was. Probeer er mee op te houden
Ik voel me daarna ook altijd zo nutteloos. Zo'n slappe hap als het ware.
Kan niet wachten totdat ik de benefits weer ervaar
Wat is jouw recordtijd?quote:
[..]
Na een relapse vind ik een nieuwe start het lastigst, dag 1-14 zijn voor mij het meest risicovol omdat ik dan denk van: ach, ik zit pas op dag X, ik kan volgende week ook weer beginnen.
30 dagen, begon wat te chatten met een tindermatch die vervolgens nudes stuurde, relapse. Daarna vond ik het niet eens meer waard om haar te ontmoetenquote:
quote:
[..]
30 dagen, begon wat te chatten met een tindermatch die vervolgens nudes stuurde, relapse. Daarna vond ik het niet eens meer waard om haar te ontmoeten
En na die ene keer ging het bij jou ook gelijk helemaal mis of duurde dat even?
Want als ik relapse na een lange periode volhouden denk ik van 'fuck it...'
Ja heb ik dus ook man.quote:
[..]
En na die ene keer ging het bij jou ook gelijk helemaal mis of duurde dat even?
Want als ik relapse na een lange periode volhouden denk ik van 'fuck it...'
Alleen ik heb veel geleerd van mijn fails, ik zal ook nooit meer een chat te hoog laten koken
Het is eigenlijk wel raar dat ik het compleet normaal vond om porno te kijken terwijl ik in het echt nog nooit een vrouw naakt heb gezien. Ik denk niet dat ik nu blijvende schade ofzo heb opgelopen in mijn 1/2 jaar van porno kijken. Maar het kan nooit slecht zijn om er nu mee te stoppen.
Heb in elk geval voor de zekerheid een programma op men pc gezet waardoor ik niet meer op porn sites kan komen, en ik heb een random 8 cijferig moeilijk wachtwoord ingesteld wat ik nu niet meer weet
ff een spoiler want dit verhaal wordt een beetje onoverzichtelijk en ik ben niet zo goed met alineas en nette tekst opbouw etc.
btw; dit is men eerste berich op fok ben om dit forum gekomen doordat ik aan het googelen was over dit porn- off onderwerp, duss ik ben nieuw hier.SPOILERToen ik trouwens voor het eerst iets hoorde van no-fap/no-porn was het eerste wat ik dacht; wat een bullshit, het is toch lekker waarom zou je dat niet doen.
Ik hoorde het echter via een redelijk bekend youtube kanaal; Simple Pickup.
Hun motivatie vond ik een hele goede. Als jij een bijvoorbeeld leuke meid ziet maar je hebt niet het lef om dr aan te spreken en je gaat thuis fappen om aan je behoeftes te voldoen, dan kom je niet verder.
Maar als jij nou stopt met fappen dan krijg je dus op een gegeven moment zo'n grote behoefte dat je denkt; fuck it, ik spreek die meid gewoon aan.
dus daarom krijg je ook meer lef/energie door te stoppen met fappen. Dit principe klopt in mijn beleving helemaal. Ik heb zelf alleen al door te minderen met fappen veel meer energie/lef gekregen voor mijn gevoel.
[ Bericht 17% gewijzigd door dinges1234 op 07-11-2014 19:38:35 ]
Welkom!quote:
Ben sinds een paar dagen gestopt met P. niet om de positieve effecten die je er van zou krijgen maar meer omdat ik nog maagd ben, en vandaar dat het me niet gezond lijkt om dan al honderden porno beelden voor men ogen te hebben gezien. Met M en O stop ik niet maar dit ga ik wel beperken tot 1 keer per week ofzo ( nu zit ik op een keer in de 2 dagen ongeveer.)
Het is eigenlijk wel raar dat ik het compleet normaal vond om porno te kijken terwijl ik in het echt nog nooit een vrouw naakt heb gezien. Ik denk niet dat ik nu blijvende schade ofzo heb opgelopen in mijn 1/2 jaar van porno kijken. Maar het kan nooit slecht zijn om er nu mee te stoppen.
Heb in elk geval voor de zekerheid een programma op men pc gezet waardoor ik niet meer op porn sites kan komen, en ik heb een random 8 cijferig moeilijk wachtwoord ingesteld wat ik nu niet meer weet
ff een spoiler want dit verhaal wordt een beetje onoverzichtelijk en ik ben niet zo goed met alineas en nette tekst opbouw etc.btw; dit is men eerste berich op fok ben om dit forum gekomen doordat ik aan het googelen was over dit porn- off onderwerp, duss ik ben nieuw hier.SPOILERToen ik trouwens voor het eerst iets hoorde van no-fap/no-porn was het eerste wat ik dacht; wat een bullshit, het is toch lekker waarom zou je dat niet doen.
Ik hoorde het echter via een redelijk bekend youtube kanaal; Simple Pickup.
Hun motivatie vond ik een hele goede. Als jij een bijvoorbeeld leuke meid ziet maar je hebt niet het lef om dr aan te spreken en je gaat thuis fappen om aan je behoeftes te voldoen, dan kom je niet verder.
Maar als jij nou stopt met fappen dan krijg je dus op een gegeven moment zo'n grote behoefte dat je denkt; fuck it, ik spreek die meid gewoon aan.
dus daarom krijg je ook meer lef/energie door te stoppen met fappen. Dit principe klopt in mijn beleving helemaal. Ik heb zelf alleen al door te minderen met fappen veel meer energie/lef gekregen voor mijn gevoel.
Dus je doet het eigenlijk wel voor de positieve effecten?
[ Bericht 3% gewijzigd door brojo op 07-11-2014 20:10:08 ]
Dus je doet het eigenlijk wel voor de positieve effecten?
[/quote]
Ehm.. nouja eigenlijk dan wel ja
.Oja en ik zie nu pas dat deze thread een soort ''competitie
'' is waaraan je meedoet. dus bij mij is het sinds 'maandag de 3de zonder P. zondag was de laatste keer 
[ Bericht 36% gewijzigd door dinges1234 op 07-11-2014 20:21:27 ]
En nu doe je de rest van de avond aan yoga?quote:
Ik heb vanmiddag een vet leuk meisje ontmoet
Ehm.. nouja eigenlijk dan wel jaquote:
Welkom!
Dus je doet het eigenlijk wel voor de positieve effecten?
.[/quote]
Maar goed, het gaat niet alleen om de porno natuurlijk
Als je blijft rukken gebruik je de visuele prikkelingen uit je omgeving eigenlijk ook als porno. Maar je geeft aan dat je flink geminderd bent.[ Bericht 100% gewijzigd door dinges1234 op 07-11-2014 20:25:59 ]
jep. en ja klopt maar ik denk toch dat echt harde porno beelden iets meer met je hersens doet. nouja of dat klopt weet ik niet. En met porno heb je steeds extremere beelden nodig, als je het een keer in de week zonder P. doet blijf je denk ik redelijk op het zelfde level qua fantasieen etc.quote:Maar goed, het gaat niet alleen om de porno natuurlijk
[ Bericht 13% gewijzigd door dinges1234 op 07-11-2014 20:30:28 ]
Maar goed, het gaat niet alleen om de porno natuurlijkquote:
[..]
En nu doe je de rest van de avond aan yoga?
[..]
Ehm.. nouja eigenlijk dan wel ja
Als je blijft rukken gebruik je de visuele prikkelingen uit je omgeving eigenlijk ook als porno. Maar je geeft aan dat je flink geminderd bent.[/quote]
Nee ik ga lekker biertjes drinken met een paar vrienden, niks overhaasten he
Dat klopt zeker. Alleen duurt het meestal een paar jaar voor je aan de hardere porno begint, ik neem aan dat je vrij jong bent?quote:
[..]
jep. en ja klopt maar ik denk toch dat echt harde porno beelden iets meer met je hersens doet. nouja of dat klopt weet ik niet.
Heb je haar nummer?quote:
[..]
Nee ik ga lekker biertjes drinken met een paar vrienden, niks overhaasten he
Jup, vanavond laat ik dr zoals ekte alpha males doen (quote:
) Nice memeWeet iemand wie de MOD van dit forum is, ik wil https://chains.cc/ aan de TT toevoegen
Welke chain gebruiken wij dan? Ik ben lid van een fok nofap chain alleen daar is niemand actief geloof ikquote:
Haha
Weet iemand wie de MOD van dit forum is, ik wil https://chains.cc/ aan de TT toevoegen
Ho, ik paste niet de complete link zie ik: https://chains.cc/groups/BU5ObqIsumqfv8jquote:
[..]
Welke chain gebruiken wij dan? Ik ben lid van een fok nofap chain alleen daar is niemand actief geloof ik
Hier vragen: SEX / [SEX] Feedback, Huisregels & TVT's #287quote:
Haha
Weet iemand wie de MOD van dit forum is, ik wil https://chains.cc/ aan de TT toevoegen
quote:
[..]
Jup, vanavond laat ik dr zoals ekte alpha males doen (
17.quote:
[..]
Dat klopt zeker. Alleen duurt het meestal een paar jaar voor je aan de hardere porno begint, ik neem aan dat je vrij jong bent?
klopt de hardere porno is meer van het laatste jaar/half jaar. Ik begon op men 15de en dan heb je steeds meer nodig
Maar als je helemaal stopt met rukken, wat is dan zo anders aan seks? dan komen er toch ook dopaminen enzo vrij in je hersens. Of is het niet rukken juist de bedoeling om betere seks te hebben? ben een beetje in de war nu
. In elk geval wil ik de porno helemaal uit men systeem hebben omdat ik echt het idee heb dat het onatuurlijk is. denk ook niet dat ik weer alle moeite ga doen om het beveiligings systeem van men pc af te halen etc om porno op te zoeken, ik denk dat ik de verleiding de rest van men leven wel kan weerstaan naar porn. maarja we shall seeHet wordt aangeraden om ook niet te sjorren tijdens je ''porn recovery''quote:
[..]
17.
klopt de hardere porno is meer van het laatste jaar/half jaar. Ik begon op men 15de en dan heb je steeds meer nodig
Maar als je helemaal stopt met rukken, wat is dan zo anders aan seks? dan komen er toch ook dopaminen enzo vrij in je hersens. Of is het niet rukken juist de bedoeling om betere seks te hebben? ben een beetje in de war nu
door de porn is je dopamine opgefockt, en omdat jij altijd sjorrt terwijl je P kijkt gaan je hersens dus ook verbanden tussen elkaar leggen.
Ten tweede is het een stuk makkelijker om naar P te grijpen als je gewoon nog rukt.
Wat versta je onder hardere porno?quote:
[..]
Dat klopt zeker. Alleen duurt het meestal een paar jaar voor je aan de hardere porno begint, ik neem aan dat je vrij jong bent?
Niet fappen voor betere seks werkt als je alleen nog maar een stijve van porno kunt krijgen en niet meer van je vriendin. Als alles gewoon werkt dan heeft het ook weinig voordelen.quote:
[..]
17.
klopt de hardere porno is meer van het laatste jaar/half jaar. Ik begon op men 15de en dan heb je steeds meer nodig
Maar als je helemaal stopt met rukken, wat is dan zo anders aan seks? dan komen er toch ook dopaminen enzo vrij in je hersens. Of is het niet rukken juist de bedoeling om betere seks te hebben? ben een beetje in de war nu
Cumshowers, dubbele penetratie, keiharde deepthroat waarbij ze half stikken, tentakelporno etc.quote:
[ Bericht 0% gewijzigd door brojo op 07-11-2014 21:17:14 ]
tentakelporno?quote:
[..]
Niet fappen voor betere seks werkt alleen als je eigenlijk alleen nog maar een stijve van porno kon krijgen en niet meer van je vriendin. Als alles gewoon werkt dan heeft het ook weinig voordelen.
[..]
Cumshowers, dubbele penetratie, keiharde deepthroat waarbij ze half stikken, tentakelporno etc.
Hentaiquote:
Als je alleen daardoor nog een stijve kunt krijgen ben je heel ver heenBen in de eerste fase blijven hangen dan denk ikquote:
[..]
Hentai
Het zijn ook wel extreme voorbeelden, maar blijkbaar is er behoefte aan. Ik voel me al ziek als ik aan die shit denk.quote:
[..]
Ben in de eerste fase blijven hangen dan denk ik
Neequote:
Gefaald en ik zit me te bedenken of ik doorga of niet.
Dat kan je beter morgen vragen, zondag op maandag is altijd 't zwaarstquote:
Gewoon kappe met die onzin ja
Dit. Al is het voor de 1 wat moeilijker dan de anderquote:
hup is het nou zo moeilijk
Gewoon kappe met die onzin ja
.Vandaag vijf weken
M is gewoon fijn en gezond.
O heb ik niet -vriendinloos-
Volgens mij resulteert M meestal in O. Of ga je alleen trekken zonder hoogtepunt? Lijkt mij juist niks.quote:
Ik ga alleen proberen te stoppen met P.
M is gewoon fijn en gezond.
O heb ik niet -vriendinloos-
Ik zie O enkel als je daar bij een partner hebt.quote:
[..]
Volgens mij resulteert M meestal in O. Of ga je alleen trekken zonder hoogtepunt? Lijkt mij juist niks.
O is orgasme.quote:
[..]
Ik zie O enkel als je daar bij een partner hebt.
Maar ach, whatever floats your boat
I know.quote:
[..]
O is orgasme.
Maar ach, whatever floats your boat
Ik ben enkel porno verslaafd denk ik.....
Goed, Masturbeersels ook
Zoals ik al zij wil ik niet helemaal stoppen M en O. maar het beperken tot een keer per week. En het kan misschien tussen de oren zitten maar nu na 4daagjes zonder M en O voel ik me veel energievoller, heb meer zelfvertrouwen enzovoort.
Af en toe schiet de gedachte door men hoofd van, ach is P nou echt zo slecht zoveel mensen doen het toch? wat kan een keertje dan kwaad?, dit lijkt eigenlijk wel een soort trukje van men hersens om weer aan P. te komen ofzo
Als dat gebeurt denk ik weer snel; nee je bent hier nu mee begonnen en we gaan nu niet weer terugvallen in oude gewoontes!
Nu weer dagen bezig
Iemand al 'superpowers'?
Comfortabeler met langer oogcontact. Beter postuur. Minder moe met wakker worden. Praten gaat veel soepeler. Minder bezig met 'alpha' en sociaal zijn. Vrouwen flirten meer met me. Alles wat ik buiten zie ziet er frisser en scherper uit.quote:
Ik ben op dag 19..
Iemand al 'superpowers'?
Na hoeveel weken is dit?quote:
[..]
Comfortabeler met langer oogcontact. Beter postuur. Minder moe met wakker worden. Praten gaat veel soepeler. Minder bezig met 'alpha' en sociaal zijn. Vrouwen flirten meer met me. Alles wat ik buiten zie ziet er frisser en scherper uit.
Optelsom van een jaar gemiddeld een week no PMO'en en een streak van 2 maanden. Effecten kwamen in het begin in subtiele mate na een week of 2. Nu zijn de effecten als ik vergelijk met mijn PMO verleden sterker maar ben ik er ook tegelijkertijd meer gewend aan geraakt.quote:
Ben er helemaal klaar mee, kappen met die bullshit!
alphaquote:
[..]
Comfortabeler met langer oogcontact. Beter postuur. Minder moe met wakker worden. Praten gaat veel soepeler. Minder bezig met 'alpha' en sociaal zijn. Vrouwen flirten meer met me. Alles wat ik buiten zie ziet er frisser en scherper uit.
wat is een streak?
Een lange tijd volhouden met no PMO.quote:
Op thanksquote:Op woensdag 12 november 2014 20:45 schreef peterkailey het volgende:
[..]
Een lange tijd volhouden met no PMO.
Lijkt er dus iig voor mij op dat een korte relapse je niet helemaal weer op 0 laat beginnen.
Zit nu zelf op dag 9, wel net effe een klein blikje geworpen in het kim kardashian topic maar dat vergeef ik mezelf
Wat ik vooral merk is dat ik het veel makkelijker vind om oogcontact te houden, veel makkelijker vind om gesprekken te gaande te houden, en ik veel meer de controle heb in gesprekken.
Vooral dat laatste vind ik enorm positief, heb het idee dat ik me meer aan het uiten ben, en minder aan het zeggen ben wat de ander wil horen.
quote:
55 dagen, heel netjes.quote:
Leuk om te zien dat het hier zo actief is. Heb begin september gefaald na een recordstreak van 55 dagen. Heb de afgelopen twee maanden lopen aankloten met korte streakjes van steeds rond de 5 of 6 dagen. Ben nu weer op dag 6. Heb vandaag wel ge-edged maar na een paar plaatjes, zoals nfsw via 9gag, het scherm weggeklikt. Wil er nu weer vol voor gaan.
Heb je dingen die je toen opvielen waarin je je anders voelde?
en succes offcourse
Ik ben vooral blij dat ik geen porno meer kijk, voel ik me ook niet zo vies meer. Verder merk ik nog weinig voordelen.
https://chains.cc/groups/BU5ObqIsumqfv8jquote:Your current streak is 28 days. Your longest streak was 56 days. Only 28 more days to break the record. You can do it!
Precies op de helft van m'n record
Kijken wanneer ik weer begin, weet het nog niet.
Morgen weer opnieuw beginnen, als je nu weer een tijdje door gaat fappen heb je alles voor niks gedaan. Hierquote:
Kijken wanneer ik weer begin, weet het nog niet.
Was ik van planquote:
[..]
Morgen weer opnieuw beginnen, als je nu weer een tijdje door gaat fappen heb je alles voor niks gedaan. Hier
En sinds vanochtend is het weer actief. Thx for the link though.Ik voel me lang niet zo klote als normaal. Normaal gesproken als ik klaar was had ik een klote gevoel, dat had ik nu niet. Dat vind ik al een verbetering, al is het geen reden om te blijven relapsen
Besefde vannacht met uitgaan ineens goed alle vooruitgang die ik heb gemaakt sinds no fap vorig jaar (niet elke dag meer aftrekken)
Ik voel me veel zekerder over mezelf, heb meer lef om risico's te nemen, assertiever
Ik slenter niet meer tijdens het lopen
Mijn stem valt minder vaak weg, is helderder/harder geworden, ik mompel niet meer/articuleer beter
Positievere mindset, zit niet meer met alles bij de pakken neer
Veel beter geworden in gesprekken, oogcontact, flirten met vrouwen
Postuur is enorm verbeterd, in plaats van een bolle rug, schouders naar voor en ingedoken borst sta ik recht op met me borst vooruit
Diepere ademhaling, geen gespannen houding, relaxter
Zit niet meer de hele dat in m'n hoofd, meer synchroon met me omgeving, heldere geest
Creativiteit gaat vooruit, muziek die ik produceer is veel beter geworden
Minder behoefte aan slaap, na 7 uur voel ik me uitgerust, sowieso veel energieker, af en toe hyper momenten
Ik hoor ineens van veel mensen dat ik er goed uit zie, ik zie ook in de spiegel dat mijn huid er gezonder uit ziet en m'n ogen meer stralen
Bewuster geworden van sociale que's, expressiever geworden en af en toe zelfs onbewust manipulerende (zowel positief als negatief)
Letterlijk relatief sterker geworden dan tijdens mijn fap periode, fitnessen is een eitje
Goed om te lezen Peterquote:
Streak weer begonnen sinds 21 november.
Besefde vannacht met uitgaan ineens goed alle vooruitgang die ik heb gemaakt sinds no fap vorig jaar (niet elke dag meer aftrekken)
Ik voel me veel zekerder over mezelf, heb meer lef om risico's te nemen, assertiever
Ik slenter niet meer tijdens het lopen
Mijn stem valt minder vaak weg, is helderder/harder geworden, ik mompel niet meer/articuleer beter
Positievere mindset, zit niet meer met alles bij de pakken neer
Veel beter geworden in gesprekken, oogcontact, flirten met vrouwen
Postuur is enorm verbeterd, in plaats van een bolle rug, schouders naar voor en ingedoken borst sta ik recht op met me borst vooruit
Diepere ademhaling, geen gespannen houding, relaxter
Zit niet meer de hele dat in m'n hoofd, meer synchroon met me omgeving, heldere geest
Creativiteit gaat vooruit, muziek die ik produceer is veel beter geworden
Minder behoefte aan slaap, na 7 uur voel ik me uitgerust, sowieso veel energieker, af en toe hyper momenten
Ik hoor ineens van veel mensen dat ik er goed uit zie, ik zie ook in de spiegel dat mijn huid er gezonder uit ziet en m'n ogen meer stralen
Bewuster geworden van sociale que's, expressiever geworden en af en toe zelfs onbewust manipulerende (zowel positief als negatief)
Letterlijk relatief sterker geworden dan tijdens mijn fap periode, fitnessen is een eitje
.Maar vanaf vandaag wil ik het weer serieus oppakken, veel van de dingen die Peter omschrijft kan me ik helemaal in vinden. Zelfs dit weekend nog ervaren, toen was no fap al weer een week geleden.
Motiveert me nu weer helemaal om er mee te kappen, strak, compleet PMO.
Ik doe met je meer CrunchySelf, weer serieus stoppen.
zeker omdat die 7 dagen streak het langste is wat ik deze maand gehaald heb
Hoe herkenbaar. Samen komen we er welquote:
Had een 7dag streak, ging toen ten onder. 5 keer PMO in 4 dagen.
Ik doe met je meer CrunchySelf, weer serieus stoppen.
zeker omdat die 7 dagen streak het langste is wat ik deze maand gehaald heb
Die P was in het begin weer lekker mild, was van korte duur. Dus hoogtijd om weer een streak te zetten. Volgens mij had ik iets van 6/7 weken
http://www.brainyquote.com/quotes/quotes/a/alberteins133991.html
Porno een paar keer, maar men piemol is vrij gebleven.
2x natte droom gehad; getsie
Haha helllowwwwquote:
Oké heb een tijd gefaald. Binge van 8 keer PMO en tussendoor een keer (afhaal) seks. Vanaf nu ga ik er serieus tegenaan. Geen porno en ook geen edgen. 28 november is de datum. Ik ga door tot ik weer seks heb (goeie seks met een vrouw die ik écht zie zitten). Zo niet gains FTW, een baardje en hardcore mindset is niet verkeerd.
Moeilijk eh?
Om er even een cliché tegenaan te gooien: how harder the battle, how harder the victory.quote:
Letterlijk
ja johquote:
[..]
Om er even een cliché tegenaan te gooien: how harder the battle, how harder the victory.
Letterlijk
hahahaha...wtf is deze danquote:
Streak weer begonnen sinds 21 november.
Besefde vannacht met uitgaan ineens goed alle vooruitgang die ik heb gemaakt sinds no fap vorig jaar (niet elke dag meer aftrekken)
Ik voel me veel zekerder over mezelf, heb meer lef om risico's te nemen, assertiever
Ik slenter niet meer tijdens het lopen
Mijn stem valt minder vaak weg, is helderder/harder geworden, ik mompel niet meer/articuleer beter
Positievere mindset, zit niet meer met alles bij de pakken neer
Veel beter geworden in gesprekken, oogcontact, flirten met vrouwen
Postuur is enorm verbeterd, in plaats van een bolle rug, schouders naar voor en ingedoken borst sta ik recht op met me borst vooruit
Diepere ademhaling, geen gespannen houding, relaxter
Zit niet meer de hele dat in m'n hoofd, meer synchroon met me omgeving, heldere geest
Creativiteit gaat vooruit, muziek die ik produceer is veel beter geworden
Minder behoefte aan slaap, na 7 uur voel ik me uitgerust, sowieso veel energieker, af en toe hyper momenten
Ik hoor ineens van veel mensen dat ik er goed uit zie, ik zie ook in de spiegel dat mijn huid er gezonder uit ziet en m'n ogen meer stralen
Bewuster geworden van sociale que's, expressiever geworden en af en toe zelfs onbewust manipulerende (zowel positief als negatief)
Letterlijk relatief sterker geworden dan tijdens mijn fap periode, fitnessen is een eitje
sowieso dit topic hahahahahaha
Iets wat jij niet snel zou snappenquote:
[..]
hahahaha...wtf is deze dan
sowieso dit topic hahahahahaha
hahaha ..nee denk het ook nietquote:
[..]
Iets wat jij niet snel zou snappen
ben ik de mans voor he
Deze uitspraak laat al zien hoe slecht het is gesteld met je mannelijkheid. Misschien is dit juist wat voor jou?quote:
[..]
hahaha ..nee denk het ook niet
ben ik de mans voor he
Ik ga eerst proberen een week zonder PMO en vanaf daar opbouwen.Succes iedereen!
. Terug naar dag 1 dus. Jij ook succes Mc.Chicken, ik hoop dat je het beter doet dan ik Hoe lang was je streak?quote:Op donderdag 4 december 2014 18:39 schreef Makarov het volgende:
Ik heb vandaag gefaald
Ik zit nu pas op dag 5 en ik heb op het moment echt wel moeite. Fckng triest ook eigenlijk.
Ik ga maar gauw slapen en hopen op een flatline
dan is het makkelijker vol te houden.Succes weer Makarov
Ik zat ook op dag 5quote:
[..]
Hoe lang was je streak?
Ik zit nu pas op dag 5 en ik heb op het moment echt wel moeite. Fckng triest ook eigenlijk.
Ik ga maar gauw slapen en hopen op een flatline
Succes weer Makarov
. Nu weer dag 4 en voel weer dezelfde behoefte komen als mijn eerste faal . Best gek inderdaad, het lijkt best makkelijk maar in de praktijk valt dat best hard tegen . Ik ga ook maar slapen en hopen dat ik nog genoeg weerstand kan bieden.Waar slaat dit op?quote:
[..]
Iets wat jij niet snel zou snappen
Dat vroeg ik me dus ook af jaquote:
Gevaarlijke dag dus. Het valt zeker tegen in de praktijk. Al die prikkels ook om je heen. Nu dag zes & ik heb sterk het gevoel dat het erg moeilijk gaat worden de komende dagen. FML.quote:
[..]
Ik zat ook op dag 5
[ Bericht 1% gewijzigd door KapiteinKoala op 08-12-2014 08:11:08 ]
Echt, die twee weken waren de beste die ik mij sinds hele lange tijd kan heugen. Veel (en dan ook echt veel) energieker, 4x in de week krachttraining weer opgepakt, achterstanden mbt studie voor een groot deel ingehaald, echt heerlijk in m'n vel en vooral meer zin in sociale dingen te ondernemen. Gewoon heel de dag met een positieve mindset rond lopen.
Ondanks hoe lekker ik mij voelde mede door nofap/p, toch gefaald gisteren. Katertje en figuurlijke blauwe ballen door de avond ervoor waren er grote factoren voor denk ik. Voelde echt alsof een soort zeepbel aan energie en zelfvertrouwen uit elkaar knalde, wat een baggergevoel meteen.
Vandaag kon ik echt onmogelijk uit bed komen. Ach ja, nu weet ik het hoe kut het is om te relapsen dus dat zal er ongetwijfeld voor zorgen dat ik de volgende keer minder snel toegeef. Lang verhaal kort, sign me in bhoys. Op naar fapvrije feestdagen (en '15).
[ Bericht 0% gewijzigd door GekkeGerrit- op 08-12-2014 10:26:39 ]
Na hoe lang?quote:
vandaag 3 keer gefaald met rukken en pron
Chaser effect :-(
ik was op dag 8.daarvoor ook een week volgehouden.quote:
meestal ga ik morgen en overmorgen ook weer in de fout, hopelijk kan ik dit dit keer voorkomen.
Ik hoop het ook voor je. Merkte je wel al verschil? Morgen is voor mij dag 8... Hopelijk weinig temptations.quote:
[..]
ik was op dag 8.daarvoor ook een week volgehouden.
meestal ga ik morgen en overmorgen ook weer in de fout, hopelijk kan ik dit dit keer voorkomen.
Wat doen er trouwens weinig users mee. Toen ik een jaar geleden mee deed waren er stuk of 25 no-fappers.
Count me in (nog steeds). Ik heb eigenlijk sinds de laatste keer dat ik postte alleen maar gefaald.quote:
[..]
Ik hoop het ook voor je. Merkte je wel al verschil? Morgen is voor mij dag 8... Hopelijk weinig temptations.
Wat doen er trouwens weinig users mee. Toen ik een jaar geleden mee deed waren er stuk of 25 no-fappers.
. Nu op dag 2 
Is denk ik niet een heel spannend onderwerp om continu over te posten.
Na een week heb ik meer glans in mijn ogen. verder Ik merk niet echt veel, ook niet na 40 dagen.quote:
[..]
Ik hoop het ook voor je. Merkte je wel al verschil? Morgen is voor mij dag 8... Hopelijk weinig temptations.
Wat doen er trouwens weinig users mee. Toen ik een jaar geleden mee deed waren er stuk of 25 no-fappers.
Al met al ben ik er al lang mee bezig.
Nee dat is ook wel zo maar ervaringen delen is best prima en kan positief stimuleren denk ik.quote:
[..]
Count me in (nog steeds). Ik heb eigenlijk sinds de laatste keer dat ik postte alleen maar gefaald.
Is denk ik niet een heel spannend onderwerp om continu over te posten.
Als ik van GekkeGerrit lees dat hij zeker de benefits ervaart dan wil ik dat ook en dat geeft me kracht om door te gaan en vol te houden. Ik weet ook dat het zeker dat het beter is om niet te fappen en niet naar porno te kijken. Heb het eerder een tijdje volgehouden maar toen was er opeens The fappening.
In ieder geval succes
De nofap /r op Reddit is wel aardig actief.quote:
[..]
Nee dat is ook wel zo maar ervaringen delen is best prima en kan positief stimuleren denk ik.
Als ik van GekkeGerrit lees dat hij zeker de benefits ervaart dan wil ik dat ook en dat geeft me kracht om door te gaan en vol te houden. Ik weet ook dat het zeker dat het beter is om niet te fappen en niet naar porno te kijken. Heb het eerder een tijdje volgehouden maar toen was er opeens The fappening.
In ieder geval succes
http://www.reddit.com/r/NoFap/
Wow, mensen die 90 dagen hard mode doen. Dat is best knap! Denk alleen niet dat m'n vriendin daar blij mee zal zijn als ik dat zou doen..quote:
[..]
De nofap /r op Reddit is wel aardig actief.
http://www.reddit.com/r/NoFap/
Dag 8. Let's go!
Ja dat kan ik wel begrijpen.quote:
[..]
Nee dat is ook wel zo maar ervaringen delen is best prima en kan positief stimuleren denk ik.
Als ik van GekkeGerrit lees dat hij zeker de benefits ervaart dan wil ik dat ook en dat geeft me kracht om door te gaan en vol te houden. Ik weet ook dat het zeker dat het beter is om niet te fappen en niet naar porno te kijken. Heb het eerder een tijdje volgehouden maar toen was er opeens The fappening.
In ieder geval succes
Ik ((was iets van 6/7 weken PMO) voelde me over het algemeen gewoon beter, maar geen superman. Kan ook geen concrete dingen aanwijzen, maar invloed had het zeker.
Thx voor het succes wensen, jij ook.
Ach, my life is hard mode. Kom je wel overheen hoorquote:
[..]
Wow, mensen die 90 dagen hard mode doen. Dat is best knap! Denk alleen niet dat m'n vriendin daar blij mee zal zijn als ik dat zou doen..
Dag 8. Let's go!
Heej,quote:
[..]
Ik hoop het ook voor je. Merkte je wel al verschil? Morgen is voor mij dag 8... Hopelijk weinig temptations.
Wat doen er trouwens weinig users mee. Toen ik een jaar geleden mee deed waren er stuk of 25 no-fappers.
Ik zit al op 12 weken nofap.
Mijn pener is nu wel dood
ripSterkte gewenst aan de nabestaandenquote:
[..]
Heej,
Ik zit al op 12 weken nofap.
Mijn pener is nu wel dood
Wat houdt dat effect precies in?quote:
Flatline?quote:
[..]
Heej,
Ik zit al op 12 weken nofap.
Mijn pener is nu wel dood
RIP aan de nabestaanden.
Dat na 1 keer fappen het hek van de dam is en daardoor vol stoom doorblaast naar je oude ritme. Been there, done that. Oftewel de verleidingen om verder te gaan en meer te doen worden groot.quote:Op woensdag 10 december 2014 14:32 schreef Makarov het volgende:
[..]
Wat houdt dat effect precies in?
quote:Op woensdag 10 december 2014 08:37 schreef CrunchySelf het volgende:
[..]
Sterkte gewenst aan de nabestaanden
Thanks man.quote:
[..]
Flatline?
RIP aan de nabestaanden.
Ga monnik worden denk ik.
Herkenbaar.quote:
[..]
Dat na 1 keer fappen het hek van de dam is en daardoor vol stoom doorblaast naar je oude ritme. Been there, done that. Oftewel de verleidingen om verder te gaan en meer te doen worden groot.
Dan 'is je streak toch al weg'
Heel herkenbaar. Dat patroon probeer ik nu te doorbreken.quote:
[..]
Dat na 1 keer fappen het hek van de dam is en daardoor vol stoom doorblaast naar je oude ritme. Been there, done that. Oftewel de verleidingen om verder te gaan en meer te doen worden groot.
Precies. Had de laatste tijd ook wel eens zo iets als "ben toch pas 3-4 dagen bezig, kan wel ff".quote:
[..]
Herkenbaar.
Dan 'is je streak toch al weg'
Ah oke, heb daar ook last van gehad ja. Bedankt voor de uitleg.quote:
[..]
Dat na 1 keer fappen het hek van de dam is en daardoor vol stoom doorblaast naar je oude ritme. Been there, done that. Oftewel de verleidingen om verder te gaan en meer te doen worden groot.
Oude situatie: je ziet een leuk meisje, in plaats op haar af te stappen gaan er allemaal gedachtes door je hoofd die je weerhouden het te doen, uiteindelijk durf je niet.
Superman illusie: Vrouwen vallen opeens in je schoot, als een soort van axe effect. Worden leip als ze je zien, trekken je broek uit en pijpen je waar iedereen bij staat.
No Fap: het valt je op dat vrouwen wat meer oogcontact met je zoeken. Als je opeens een meisje ziet die je wel leuk vind heb je de neiging om haar aan te willen spreken. Je denkt even wat als? maar dan zet je jezelf erover heen en spreekt haar aan zonder na te denken. De rest blijft altijd een mysterie. Maar altijd positiever dan in je fap periode.
Dit. Het zijn de kleine dingen, maar significant, die opvallen.quote:Op woensdag 10 december 2014 20:38 schreef peterkailey het volgende:
Voor de mensen die denken dat ze gelijk superman worden. Foute insteek. Gaat je alleen maar teleurstellen en laten falen. No Fap is een steuntje in de rug, voor de rest moet je het allemaal zelf doen. Zie het zo.
Oude situatie: je ziet een leuk meisje, in plaats op haar af te stappen gaan er allemaal gedachtes door je hoofd die je weerhouden het te doen, uiteindelijk durf je niet.
Superman illusie: Vrouwen vallen opeens in je schoot, als een soort van axe effect. Worden leip als ze je zien, trekken je broek uit en pijpen je waar iedereen bij staat.
No Fap: het valt je op dat vrouwen wat meer oogcontact met je zoeken. Als je opeens een meisje ziet die je wel leuk vind heb je de neiging om haar aan te willen spreken. Je denkt even wat als? maar dan zet je jezelf erover heen en spreekt haar aan zonder na te denken. De rest blijft altijd een mysterie. Maar altijd positiever dan in je fap periode.
Hopelijk krijg ik snel wat van die effectjes
Haha, je hebt het door.quote:
Voor de mensen die denken dat ze gelijk superman worden. Foute insteek. Gaat je alleen maar teleurstellen en laten falen. No Fap is een steuntje in de rug, voor de rest moet je het allemaal zelf doen. Zie het zo.
Oude situatie: je ziet een leuk meisje, in plaats op haar af te stappen gaan er allemaal gedachtes door je hoofd die je weerhouden het te doen, uiteindelijk durf je niet.
Superman illusie: Vrouwen vallen opeens in je schoot, als een soort van axe effect. Worden leip als ze je zien, trekken je broek uit en pijpen je waar iedereen bij staat.
No Fap: het valt je op dat vrouwen wat meer oogcontact met je zoeken. Als je opeens een meisje ziet die je wel leuk vind heb je de neiging om haar aan te willen spreken. Je denkt even wat als? maar dan zet je jezelf erover heen en spreekt haar aan zonder na te denken. De rest blijft altijd een mysterie. Maar altijd positiever dan in je fap periode.
Ik kan me nog een post van jou herinneren over 'superpowers' maar zo werkt het inderdaad niet.
Je aandacht is sowieso minder op fappen en porno, en daardoor misschien meer op real life mensen. Zou kunnen, ben er nog niet achter
Is altijd lastig zulke dingen vergelijken met hoe het eerst was.
Die post van mijn superpowers was toen ook al genuanceerd.quote:
[..]
Haha, je hebt het door.
Ik kan me nog een post van jou herinneren over 'superpowers' maar zo werkt het inderdaad niet.
Je aandacht is sowieso minder op fappen en porno, en daardoor misschien meer op real life mensen. Zou kunnen, ben er nog niet achter
Is altijd lastig zulke dingen vergelijken met hoe het eerst was.
Ik post dit omdat ik veel posts zie van users die nog geen 'superpowers' voelen.
haha kenne ze lang blijven wachtenquote:
[..]
Die post van mijn superpowers was toen ook al genuanceerd.
Ik post dit omdat ik veel posts zie van users die nog geen 'superpowers' voelen.
Tenzij. Je weet nooit hoe het gaat lopen. Misschien krijg je wel superpowers bij 4 maand
OMG IK KAN INEENS TELEPORTEREN, BRENG MIJ NAAR PLANEET FEMDOM WAAR ALLEEN VROUWMENSCHEN BEVINDENquote:
[..]
haha kenne ze lang blijven wachten
Tenzij. Je weet nooit hoe het gaat lopen. Misschien krijg je wel superpowers bij 4 maand
.
Niet zo zeer superpowers maar wel wat verbeteringen. Voel me niet zo contactgestoord meer en ik heb al wat meer energie. Wil heel graag die brain fog weg hebben en extra gevoelig zijn voor sex met een meisje van vlees en bloed. Ik denk dat het ook wel positief invloed heeft op je seksleven.quote:
[..]
Die post van mijn superpowers was toen ook al genuanceerd.
Ik post dit omdat ik veel posts zie van users die nog geen 'superpowers' voelen.
Dag 8 ging best gemakkelijk. Had het de hele dag druk dus niet echt in de verleiding gekomen. Hopelijk gaat dat vandaag net zo.
quote:
Hoe lang was je bezig?De laatste tijd sowieso niet zo goed. Steeds streaks van max 5 dagen.quote:
Wil vanaf nu wel weer echt even minimaal 90 dagen.
Ok balen man. Nu ff goed resetten en gaan voor die 90quote:
[..]
De laatste tijd sowieso niet zo goed. Steeds streaks van max 5 dagen.
Wil vanaf nu wel weer echt even minimaal 90 dagen.
.De eerste 10 zijn zonder al te veel verleidingen voorbij gegaan.
Zit steeds lekkerder in m'n vel ook al heb ik stres genoeg vanwege m'n studie, stage en werk.
Fijn weekend No-Fapstronauts!
quote:
Oké heb een tijd gefaald. Binge van 8 keer PMO en tussendoor een keer (afhaal) seks. Vanaf nu ga ik er serieus tegenaan. Geen porno en ook geen edgen. 28 november is de datum. Ik ga door tot ik weer seks heb (goeie seks met een vrouw die ik écht zie zitten). Zo niet gains FTW, een baardje en hardcore mindset is niet verkeerd.
quote:
quote:
[..]
De laatste tijd sowieso niet zo goed. Steeds streaks van max 5 dagen.
Wil vanaf nu wel weer echt even minimaal 90 dagen.
Gaat lekker
Edit:
SPOILERWij zijn ook gewoon dom dat we dit doen of niet
quote:
[..]
[..]
[..]
Gaat lekker
Edit:SPOILERWij zijn ook gewoon dom dat we dit doen of niet
It's a fight against our very souls
Ik merk dat ik ondanks die falende streaks wel een soort buffer heb opgebouwd van anderhalf jaar niet 10 keer per week klaarkomen. Maar goed, ideaal is natuurlijk 100%. Focus focus focus.
Een buffer?quote:
[..]
It's a fight against our very souls
Ik merk dat ik ondanks die falende streaks wel een soort buffer heb opgebouwd van anderhalf jaar niet 10 keer per week klaarkomen. Maar goed, ideaal is natuurlijk 100%. Focus focus focus.
http://www.reddit.com/r/N(...)nor_is_it_black_and/quote:
Een relapse betekend niet gelijk dat al je progress weg is. Je bouwt zeg maar stamina op. Hoe langer je no fap doet hoe sneller je ook herstelt van seks of relapse.
Meer energie, motivatie, steeds minder wordende social anxiety en het zelfvertrouwen bouwt zich langzaam steeds een beetje op. Een fijne flow imo
.8 weken geen M & O en over 3 dagen zit ik op 900 dagen geen P
1 week langer geen O dan de vorige keer en nu precies het aantal dagen wat ik had geen M.
https://chains.cc/groups/BU5ObqIsumqfv8j
Moet zeggen dat het deze keer een stuk makkelijker was om het uit te houden. Doordat ik veel sociaal contact heb gehad, veel oogcontact met dames (ik zoek het zelfs op nu) en wat heb geflirt (dat is voor mij echt bijzonder) geeft het echt een goed gevoel. En dat straal ik dan ook uit.
Dit samen met Yoga heeft er ook voor gezorgd dat ik weer goed rechtop loop en let op mijn houding, voor het eerst in jaren heb ik nauwelijks last van mijn rug.
(van blijdschap)Aftrekken kan ook een pijnlijke rug veroorzaken vanwege de rare zithouding die je meestal hebt.quote:
Nieuw record!
8 weken geen M & O en over 3 dagen zit ik op 900 dagen geen P
1 week langer geen O dan de vorige keer en nu precies het aantal dagen wat ik had geen M.
https://chains.cc/groups/BU5ObqIsumqfv8j
Moet zeggen dat het deze keer een stuk makkelijker was om het uit te houden. Doordat ik veel sociaal contact heb gehad, veel oogcontact met dames (ik zoek het zelfs op nu) en wat heb geflirt (dat is voor mij echt bijzonder) geeft het echt een goed gevoel. En dat straal ik dan ook uit.
Dit samen met Yoga heeft er ook voor gezorgd dat ik weer goed rechtop loop en let op mijn houding, voor het eerst in jaren heb ik nauwelijks last van mijn rug.
Maar goed gedaan!
Hehe ja daar heb ik ook nog aan gedacht maar meestal wat et niet zittend, ik kijk al jaren geen pron meer achter de PCquote:
[..]
Aftrekken kan ook een pijnlijke rug veroorzaken vanwege de rare zithouding die je meestal hebt.
Maar goed gedaan!
ik ook relapsed...quote:
Chemisch gezien niets. Psychologisch gezien hangt ervan af wat je doel is? Als jij no fap doet om de vrouwtjes dan is dit alleen maar een overwinning. Zit je erin voor bijvoorbeeld je fitness gains, dan kan je dit wel als een relapse tellen.quote:
Ik had er na de zomer echt goede hoop in, maar helaas toch weer langzaam afgegleden. Ook met het zicht op alle kerstgerelateerde sociale activiteiten leek het me wel fijn om lange tijd PMO-vrij te zijn, maar het liep helaas anders.
Goed, we gaan verder!
Sucks doesn't it?quote:
Nu de deal met mezelf om het tot het einde van het jaar vol te houden!
No P, no M and O only with the misses.
. Ik ga ook het einde van het jaar proberen te halen.[ Bericht 2% gewijzigd door Makarov op 16-12-2014 23:57:50 ]
?quote:
Op Urges urges urges, zit nu weer bijna op een week (statistisch gezien het grootste potentiele moment om te falen). Nu moet ik doorzetten.quote:
Herkenbaar puntquote:Op woensdag 17 december 2014 17:54 schreef peterkailey het volgende:
[..]
Urges urges urges, zit nu weer bijna op een week (statistisch gezien het grootste potentiele moment om te falen). Nu moet ik doorzetten.
. Succes. Vandaag telt bij mij weer als 1
Thanks man, jij ookquote:
[..]
Herkenbaar punt
Vandaag telt bij mij weer als 1
Probeer het zou ik zeggen. Doe twee weken geen m, dan even 2 dagen heel vaak m en dan moet je kijken hoe je je de dagen daarna voeltquote:
Ga hier ook maar eens aan mee doen. Zie alleen niet helemaal het voordeel om het ook zonder M te doen. Kan iemand hier het voordeel van noemen?
Telefoon ook maar een DNS block opgezet
Thanks.quote:
Ik snap dat een DNS block je helpt, maar probeer het echt gewoon even zonder hulpmiddelen te doen. Op pure wilskracht, je komt hier op de lange termijn veel verder meequote:
Dag 4.
Telefoon ook maar een DNS block opgezet
Voor mij niet in ieder geval. Heb het dusdanig drastisch aangepakt dat ik het wachtwoord ook niet heb. Iedereen is vrijwel de gehele dag omringt door elektronische apparaten. Voor mij is dat een beetje hetzelfde als voor een dranksverslaafde de hele dag een fles drank in een zak laten bijdragen. Maar dan wel verwachten dat hij/zij er niet van drinkt.quote:
[..]
Thanks.
[..]
Ik snap dat een DNS block je helpt, maar probeer het echt gewoon even zonder hulpmiddelen te doen. Op pure wilskracht, je komt hier op de lange termijn veel verder mee
Ik probeer mezelf nu gewoon zo volledig mogelijk de toegang tot porno te ontzeggen, en misschien als ik eens streakje heb lopen dat ik dan het één en ander weer eraf haal om het puur op wilskracht te doen.
Als je wilt vind je wel een weg. Toen ik een filter had ging ik zoeken naar plaatjes die wel door de filter heenkwamen. Het is gewoon commitment. Vaak genoeg falen totdat je vastbesloten beseft wat je wilt.quote:
[..]
Voor mij niet in ieder geval. Heb het dusdanig drastisch aangepakt dat ik het wachtwoord ook niet heb. Iedereen is vrijwel de gehele dag omringt door elektronische apparaten. Voor mij is dat een beetje hetzelfde als voor een dranksverslaafde de hele dag een fles drank in een zak laten bijdragen. Maar dan wel verwachten dat hij/zij er niet van drinkt.
Ik probeer mezelf nu gewoon zo volledig mogelijk de toegang tot porno te ontzeggen, en misschien als ik eens streakje heb lopen dat ik dan het één en ander weer eraf haal om het puur op wilskracht te doen.
Dat mag wel. Fappen niet!!quote:
Moest lachen.quote:
Was het maar z'n feest Haha ja ik begrijp je maar al te goed. Hoewel het nu wel weer lekker gaat dus ik zet door. Weekend komt eraan!quote:
[..]
Moest lachen.
Ach 1 voordeel ik weet niet wat ik mis, maakt hard mode misschien wel makkelijker.quote:
[..]
Haha ja ik begrijp je maar al te goed. Hoewel het nu wel weer lekker gaat dus ik zet door. Weekend komt eraan!
Wat voor streakje zat je ook alweer? Man weekend?! Morgen nog en ik heb 2 weken vakantie
- Iets minder moe gedurende de dag
- Iets meer zelfvertrouwen
- Qua sex drive merk ik weinig verschil
- Ik kom niet makkelijker uit bed (maar dat kan ook aan mij liggen
)Heb over het algemeen geen behoefte om porno te kijken, maar ik ben er wel mee bezig. Heb de afgelopen maanden 2 a 3 keer gedroomd dat ik porno keek, heel vreemd is dat.
hoe vaak keek je porno?quote:
Al 2 maanden en 11 dagen geen porno meer gekeken/gefapt. Moet zeggen dat die superpowers wel wat overdreven worden. Als ik even alles op een rijtje zet zou ik zeggen:
- Iets minder moe gedurende de dag
- Iets meer zelfvertrouwen
- Qua sex drive merk ik weinig verschil
- Ik kom niet makkelijker uit bed (maar dat kan ook aan mij liggen
Heb over het algemeen geen behoefte om porno te kijken, maar ik ben er wel mee bezig. Heb de afgelopen maanden 2 a 3 keer gedroomd dat ik porno keek, heel vreemd is dat.
Toen ik nog geen vriendin had gemiddeld 1 a 2 keer per dag (ongeveer 10 jaar lang). Toen ik een vriendin kreeg gemiddeld 2 a 3 keer per week.quote:
quote:
Al 2 maanden en 11 dagen geen porno meer gekeken/gefapt. Moet zeggen dat die superpowers wel wat overdreven worden. Als ik even alles op een rijtje zet zou ik zeggen:
- Iets minder moe gedurende de dag
- Iets meer zelfvertrouwen
- Qua sex drive merk ik weinig verschil
- Ik kom niet makkelijker uit bed (maar dat kan ook aan mij liggen
Heb over het algemeen geen behoefte om porno te kijken, maar ik ben er wel mee bezig. Heb de afgelopen maanden 2 a 3 keer gedroomd dat ik porno keek, heel vreemd is dat.
Komt me zeer bekend voor.quote:
[..]
Toen ik nog geen vriendin had gemiddeld 1 a 2 keer per dag (ongeveer 10 jaar lang). Toen ik een vriendin kreeg gemiddeld 2 a 3 keer per week.
Na 13 weken een beetje relapsed; het kwam er zo uit
Maar ik ga rustig verder. Het komt er toch wel vanzelf uit na een week of 4, als je er niet mee bemoeit
Ik moet heel eerlijk zijn dat ik niet weet of ik het had volgehouden zonder vriendin. Bij mij is het overigens ook met vallen en opstaan gegaan tot dusver. Bij langste streak hiervoor was 2 weken en ik ben in juli begonnen. Maar een fapje zit in een klein hoekje dus ik blijf op m'n hoede! Mijn doel was eerst 3 maanden, maar dit heb ik verlengd naar 6 maanden.quote:
[..]
[..]
Komt me zeer bekend voor.
Na 13 weken een beetje relapsed; het kwam er zo uit
Maar ik ga rustig verder. Het komt er toch wel vanzelf uit na een week of 4, als je er niet mee bemoeit
Hehe, die heb ik nu dus niet.quote:
[..]
Ik moet heel eerlijk zijn dat ik niet weet of ik het had volgehouden zonder vriendin. Bij mij is het overigens ook met vallen en opstaan gegaan tot dusver. Bij langste streak hiervoor was 2 weken en ik ben in juli begonnen. Maar een fapje zit in een klein hoekje dus ik blijf op m'n hoede! Mijn doel was eerst 3 maanden, maar dit heb ik verlengd naar 6 maanden.
Moet je nagaan hoe moeilijk het dan wel niet moet zijn
Haha ja, des te meer respectquote:
[..]
Hehe, die heb ik nu dus niet.
Moet je nagaan hoe moeilijk het dan wel niet moet zijn
Dat is inderdaad wel een voordeel haha. Ik zat op dag 13 geloof ik. Morgen dag 5 weer.quote:
[..]
Ach 1 voordeel ik weet niet wat ik mis, maakt hard mode misschien wel makkelijker.
Wat voor streakje zat je ook alweer? Man weekend?! Morgen nog en ik heb 2 weken vakantie
Oh lekker
ik ook maar zoveel verplichtingen rond de feestdagen dat het haast niet gaat voelen als vakantie. Voordeel daarvan is dat ik me niet veel zal vervelen en dus hopelijk genoeg afleiding heb tot het einde van het jaar Geen rare streakjesquote:
[..]
Dat is inderdaad wel een voordeel haha. Ik zat op dag 13 geloof ik. Morgen dag 5 weer.
Oh lekker
Op die manier, ja drukke tijd
. Maar heeft ook voordelen idd Same here. Er is gewoon een aantal scenes waar ik niet anders bij kan. En mijn brein guide me daar de hele tijd weer heen, haha. Helaas niet veel discipline bij mij te vinden. Relapsed 6x in 3 dagen...quote:
I edged. Het ding is dat ik telkens terugkom naar dezelfde pornoactrices.
Ik had daar zelf ook last van. Heb toen op aanraden van iemand anders op dit forum een daycounter op het hoofdscherm van mijn mobiel geïnstalleerd. Zo word je telkens geconfronteerd met hoe ver je bent. Nu al 8 volle dagen geen pmo, zonder enig moment van terugval.quote:Op zondag 21 december 2014 19:42 schreef SherlockHolmes het volgende:
[..]
Same here. Er is gewoon een aantal scenes waar ik niet anders bij kan. En mijn brein guide me daar de hele tijd weer heen, haha. Helaas niet veel discipline bij mij te vinden. Relapsed 6x in 3 dagen...
Heb ik ook gedaan, toen ging het ook lekker. Moet ik mss maar ff opnieuw doen!quote:
[..]
Ik had daar zelf ook last van. Heb toen op aanraden van iemand anders op dit forum een daycounter op het hoofdscherm van mijn mobiel geïnstalleerd. Zo word je telkens geconfronteerd met hoe ver je bent. Nu al 8 volle dagen geen pmo, zonder enig moment van terugval.
Resultaten die ik verwacht/hoop:
Meer energie
Betere concentratie/ helder van geest
Hardere erectie tijdens de sex
Af te studeren wat al een jaar duurt
En voor de rest zie ik wel wat er gebeurt.
Fijne no-fap-feestdagen allemaal!
Fijne feestdagen
Jezus inderdaad.quote:
Pff ik sta aardig op scherp na 2 dagen. Zou iemand nu goed vol kunnen blafstralen
Zit nu naar 2 dagen echt op scherp. Geen urges, maar toch wel vaak zie ik me kijken op sites waar wat 'materiaal' langs kan komen. Zodra ik mezelf door heb stop ik meteen.
*verwijdert alle opgeslagen porno linkjes
[ Bericht 18% gewijzigd door Woods op 31-12-2014 17:54:14 ]
40 benefits of not masturbating; zo zo, alleen maar voordelen en 0 nadelen...
Het eerste voordeel: 1) Clarity of mind, no mental clutter
Is het zo simpel?
Of is het soms andersom?
Als je niet wil eten, helpt het beslist om lekkere geuren te mijden en niet over eten te praten.
Maar ondertussen neemt de honger toe....
75 dagen zonder te M. Helaas wel twee keer een natte droom dus O maar twee weken nu, ook al heb ik daar wel een nieuw record van 59 dagen.
Ik zit nu op 916 dagen geen P
https://chains.cc/groups/BU5ObqIsumqfv8j
Ik zit nu te twijfelen om nog verder te gaan met M of om er maar es een flinke slinger aan te geven
startdatum. Is het ook verboden om nakkit pics te kijken?Je stelt je eigen grenzen natuurlijk maar ik zou zeggen van wel.quote:
1-1-2015
Geen porno kijken maar wel naakte chicks kun je denk ik vergelijken met stoppen met sterke drank maar wel bier blijven zuipen.
bovendien zul je zien dat het niet vol te houden is en je binnen de kortste keren toch weer terugvalt in de porno.
En hoelang moet je het volhouden om resultaten te krijgen?quote:
[..]
Je stelt je eigen grenzen natuurlijk maar ik zou zeggen van wel.
Geen porno kijken maar wel naakte chicks kun je denk ik vergelijken met stoppen met sterke drank maar wel bier blijven zuipen.
bovendien zul je zien dat het niet vol te houden is en je binnen de kortste keren toch weer terugvalt in de porno.
verschilt per persoon.quote:
[..]
En hoelang moet je het volhouden om resultaten te krijgen?
Ik moet zeggen dat ik ook om de genoemde voordelen ben begonnen hiermee, maar langzamerhand heb ik in de gaten gekregen hoe deze verslaving mij in zijn greep houd, en nu is het meer dat ik wil stoppen omdat ik gewoon niet langer een slaaf wil zijn van mijn 'urges'.
Ik geloof dat als ik het onder controle heb dat ik meer zelfvertrouwen zal voelen omdat ik dan de verslaving de baas ben, maar dat is niet waarom ik het doe meer.
Daarbij merk ik wel vaak dingen, bij mij begint dat al met een week, dat ik me zelfverzekerder en helderder voel, langer oogcontact houd met dames, uitgeruster ben ook.
Dit kan allemaal prima placebo zijn natuurlijk, maar dat maakt me echt niet uit
quote:
[..]
verschilt per persoon.
Ik moet zeggen dat ik ook om de genoemde voordelen ben begonnen hiermee, maar langzamerhand heb ik in de gaten gekregen hoe deze verslaving mij in zijn greep houd, en nu is het meer dat ik wil stoppen omdat ik gewoon niet langer een slaaf wil zijn van mijn 'urges'.
Ik geloof dat als ik het onder controle heb dat ik meer zelfvertrouwen zal voelen omdat ik dan de verslaving de baas ben, maar dat is niet waarom ik het doe meer.
Daarbij merk ik wel vaak dingen, bij mij begint dat al met een week, dat ik me zelfverzekerder en helderder voel, langer oogcontact houd met dames, uitgeruster ben ook.
Dit kan allemaal prima placebo zijn natuurlijk, maar dat maakt me echt niet uit
Ik weet nog van vroeger toen ik met mijn ouders op vakantie ging. Soms een maand of meer zonder internet. Toen ik terug was in Nederland was ik een heel anders. Pr0n maakt je echt lam. In elke zin van het woord. Maar het ding is, ik kijk al pr0n sinds mijn 15de of zo. Het zal voor mij heel lang nemen om de chemie in mijn hersenen te herstellen.quote:
[..]
verschilt per persoon.
Ik moet zeggen dat ik ook om de genoemde voordelen ben begonnen hiermee, maar langzamerhand heb ik in de gaten gekregen hoe deze verslaving mij in zijn greep houd, en nu is het meer dat ik wil stoppen omdat ik gewoon niet langer een slaaf wil zijn van mijn 'urges'.
Ik geloof dat als ik het onder controle heb dat ik meer zelfvertrouwen zal voelen omdat ik dan de verslaving de baas ben, maar dat is niet waarom ik het doe meer.
Daarbij merk ik wel vaak dingen, bij mij begint dat al met een week, dat ik me zelfverzekerder en helderder voel, langer oogcontact houd met dames, uitgeruster ben ook.
Dit kan allemaal prima placebo zijn natuurlijk, maar dat maakt me echt niet uit
. Geloof er eerlijk gezegd niks van, vooral dat 100% stoppen met alles lijkt mij totale onzin. Snap wel dat je als je echt verslaafd bent/het overmatig doet, dat het negatieve gevolgen heeft en het een hele verbetering kan zijn als je een andere manier van leven gaat aannemen, maar er is ook nog zo iets als een tussenweg. Het is denk ik vooral belangrijk dat je jezelf kan beheersen, het niet zo erg wordt dat andere zaken er onder gaan lijden en het gevoel dat je zelf bij je gedrag hebt. Bij een echte verslaving/het overmatig doen, is het logisch dat er positieve effecten zijn als je een andere levensstijl aanneemt, maar sommige effecten zijn wel heel veer gezocht die ik voorbij zie komen
. En daarnaast denk ik dat inderdaad ook een deel van de effecten komt door de overtuiging ervan, oftewel dus het placebo effect. Dat helemaal stoppen met masturberen altijd goed is geloof ik niet in, gaat gewoon om de balans/beheersing en of je hetzelf kan verantwoorden/je gevoel erbij. Hangt ook helemaal van ieders situatie af, als je naar een bepaalde leeftijd bijvoorbeeld nog steeds vaak naar porno kijkt, kan het zo maar zijn dat je daar niet echt beter van wordt nee.[ Bericht 0% gewijzigd door Matedeor op 03-01-2015 14:55:28 ]
Als ik bezig ben met fappen (op p0rn) dan weet ik dat het niet oké is en moet stoppen, maar toch blijf ik doorgaan. Mijn rede om te stoppen is niet groot genoeg.quote:So you keep relapsing, while you actually really want to stop fapping?
Guess what, you don't want it bad, you just kinda want it.
Whatever your reason may be to stop fapping, that reason isn't strong enough if you keep relapsing.bron.
Nu zorgen dat het de eerste én de laatste relapse van 2015 is!!!!
Ben het opzich met je eens, alhoewel er echt 1000en maar dan ook echt 1000en verhalen op internet staan van mensen die verschil merken.quote:
Zie dit topic nu voor het eerst, fasicnerend
Bij een echte verslaving/het overmatig doen, is het logisch dat er positieve effecten zijn als je een andere levensstijl aanneemt, maar sommige effecten zijn wel heel veer gezocht die ik voorbij zie komen
Maargoed dat kan placebo zijn idd.
Wat wel een heel belangrijk punt is wat wordt overgeslagen is dat porno je motivatie wegneemt om RL vrouwen te versieren. Thuis is er immers een onuitputtelijke voorraad vrouwen op je PC die de gekste dingen voor je doen.
Ik was zwaar verslaafd(3-10x per dag)
Ga het toch proberen.Veel langer is gewoon lastig en kost veel moeite. Nu af en toe, 1 keer per week ofzo en ik moet zeggen: het boeit me niet zoveel. Het fappen en klaarkomen interesseert me nauwelijks. De lol is een beetje weg.
Het is meer nadelig dan voordelig.
Het maakt het overigens wel makkelijker om niet elke dag 3x aan je lul te trekken
En wat waren de voordelen van 3 maanden geen orgasme>?quote:
Na 3 maanden geen fap geslagen, weer een beetje bezig gegaan.
Veel langer is gewoon lastig en kost veel moeite. Nu af en toe, 1 keer per week ofzo en ik moet zeggen: het boeit me niet zoveel. Het fappen en klaarkomen interesseert me nauwelijks. De lol is een beetje weg.
Het is meer nadelig dan voordelig.
Het maakt het overigens wel makkelijker om niet elke dag 3x aan je lul te trekken
Ik heb absoluut geen idee : squote:
[..]
En wat waren de voordelen van 3 maanden geen orgasme>?
Wat minder nerveus volgens mij, minder lichamelijke klachten
Verder is het echt moeilijk te zeggen.
Ik ga ook proberen om het zolang vol te houden, op 20 jan zit ik ook op de 3 maanden.
Komt mooi uit op die dag hebben we een live-gang van een product.
FOK Chain: https://chains.cc/groups/BU5ObqIsumqfv8j
Vandaag dag 2
Nu weer urges maar ik weet dat ik door moet zetten want zoals ik me gister voelde (en nu nog steeds een beetje) wil ik me nooit meer voelen. Ik heb de energie nodig om aan mijn schoolwerk te werken, om vrolijk te zijn, lekker te eten, goed te sporten en m'n vriendin een goeie gooi te geven.
Wat een wake-up call. Even de eerste dagen door komen en dan komt het wel weer goed!
Ik krijg geen (naar mijn idee) normale erectie meer van een naakte vrouw.
Geen idee of het iets met volwassenheid te maken heeft... maar heb er wel eens eerder een tijd last van gehad.
Dus dat word tijdje geen masturberen en porno (
).lol precies al die dingen die jij opnoemt ervaar ik ook.quote:Op woensdag 7 januari 2015 12:52 schreef Mc.Chicken het volgende:
Gister twee keer gefaald en niet geheel zonder gevolgen. Ik had aardige streaks van elke keer twee weken en dan één terug val en weer door. Gister niet, chaser effect en hoppa. Jullie weten wel hoe dat gaat. Ik voelde me daarna zwaar verrot. Energieloos, niet zo'n harde erectie als tijdens de streaks, nergens zin in, slecht eten, sporten ging voor geen meter, vrolijkheid weg, ontzettend vermoeid en totaal geen oog voor vrouwen. Soort van Social Awkwardness wat tijdens de streaks minimaal was.
Nu weer urges maar ik weet dat ik door moet zetten want zoals ik me gister voelde (en nu nog steeds een beetje) wil ik me nooit meer voelen. Ik heb de energie nodig om aan mijn schoolwerk te werken, om vrolijk te zijn, lekker te eten, goed te sporten en m'n vriendin een goeie gooi te geven.
Wat een wake-up call. Even de eerste dagen door komen en dan komt het wel weer goed!
Super kut. Zeker die Social Awkwardness die ineens extra opspeelt, eigenlijk voor no reason.
Toch lukt het je na een tijdje wel weer om jezelf over te halen maar eens te gaan fappen, waarna je je weer kut en moe voelt.
Dan kijk je wss te veel porno. Goed dat je er ook aan begintquote:
Ik krijg geen (naar mijn idee) normale erectie meer van een naakte vrouw.
Porno is net als pizza.quote:
[..]
Dan kijk je wss te veel porno. Goed dat je er ook aan begint
Als je honger hebt is het heerlijk, maar als je tot kotsen-toe vol zit, is het super goor.
Goede vergelijkingquote:
[..]
Porno is net als pizza.
Als je honger hebt is het heerlijk, maar als je tot kotsen-toe vol zit, is het super goor.
Ik ga het ook zo lang mogelijk volhouden. Nu 4 dagen geen PMO.
Quote van de dagquote:
[..]
Porno is net als pizza.
Als je honger hebt is het heerlijk, maar als je tot kotsen-toe vol zit, is het super goor.
DE TIP:
ZOEK AFLEIDING. ZOEK AFLEIDING.
Ik ben een programmeertaal gaan leren, en ik ZIT NIET MEER random te internetten zonder doel. Dit is de key. Doe dit niet meer, vul je tijd en je urges gaan weg.
Opzich een goeie. Maar om elk weekend bij een goede vriend te slapenquote:
Wat voor mij ook erg heeft geholpen is om af te spreken om bij een goede vriend te tukken na het stappen. Dat voorkomt dat je er een slinger aan geeft op een goede brakke dag en je kan samen lekker een filmpje kijken en uitbrakken
Ja klopt, maar vooral de eerste paar weken zijn cruciaal daarna worden de urges al minder. Dus als je het bijvoorbeeld twee weekenden achter bij een vriend blijft tukken kan dit je helpen om te voorkomen dat je relapsed. Ik merkte van mijzelf dat de het moeilijkste was om niet te gaan fappen als ik brak de hele dag in bed thuis lag.quote:
[..]
Opzich een goeie. Maar om elk weekend bij een goede vriend te slapen
Ja dat is een moeilijk moment ja. Ik ga vaak fappen als ik lam thuis kom na een avondje stappenquote:
[..]
Ja klopt, maar vooral de eerste paar weken zijn cruciaal daarna worden de urges al minder. Dus als je het bijvoorbeeld twee weekenden achter bij een vriend blijft tukken kan dit je helpen om te voorkomen dat je relapsed. Ik merkte van mijzelf dat de het moeilijkste was om niet te gaan fappen als ik brak de hele dag in bed thuis lag.
Moet ik nu niet gaan doen in deze no fap periode.Ondertussen weer op dag 3 van MO en qua P nog ongeschonden..
Gewoon door blijven zetten!
Dat had ik al tijden niet meer gedaan, best trots op mezelf aangezien ik daar normaal veel te verlegen voor ben.
Dag #83 geen M
quote:
Gisteren voor het eerst in lange tijd weer eens echt op meiden afgestapt in de kroeg om te gaan versieren.
Dat had ik al tijden niet meer gedaan, best trots op mezelf aangezien ik daar normaal veel te verlegen voor ben.
Dag #83 geen M
Veel respect. Zowel voor je moves als voor het feit dat je het al zolang volhoudt.
Ik ga vanaf morgen ook weer meedoen. Geen PMO. Ben het echt zat en ik wil me focussen op mooie en belangrijke dingen.
83quote:
Gisteren voor het eerst in lange tijd weer eens echt op meiden afgestapt in de kroeg om te gaan versieren.
Dat had ik al tijden niet meer gedaan, best trots op mezelf aangezien ik daar normaal veel te verlegen voor ben.
Dag #83 geen M
Zo lang kan ik het echt niet volhouden. Terwijl ik een fucking vriendin heb Maar het is ook zo verslavend en belonend na een dag werken of studeren...
Hoogste streak was volgens mij net geen twee maanden, dus dat moet nu maar eens worden
Succes iedereen
In ieder geval tot 5 mei: bevrijdingsdagquote:
Shit vandaag weer gefapt (zonder P dat wel), maar nu twee keer gefapt in een week tijd. Ik ga nu weer proberen om mijn record van 3 maanden te verbreken. Dus tot 1 mei wordt er sowieso niet meer gefapt!
Hee fapperd.quote:
[..]
In ieder geval tot 5 mei: bevrijdingsdag
Ga je jezelf dan ook 'bevrijden'?
Vanaf vandaag weer een tijd geen P en O
Dit klopt in zeker zin wel.quote:
Ik schreef enkele tijd terug dat het lijkt alsof sommige te hoge doelen stellen. Als in, masturberen is super slecht. Als je geen doel hebt om te stoppen, omdat je je schaamt ofzo, waarom zou je dan moeten stoppen. Klaarblijkelijk krijg je geen super powers zodra je enkele weken bent gestopt en lijkt mij dat je het alsnog prima kan combineren als je daarnaast je ritme hebt.
Soms komen er wel wat lichamelijke klachten bij kijken: vermoeidheid, rugpijn, minder concentratie, brainfog etc.
Ook dat kan een reden zijn.
Als je gefapt hebt moet je het ook niet zien als 'faal'. Daardoor voel je je alleen maar kutter. Fappen is niet slecht of duivels!
Ja ik heb 3 maanden niet gefapt en kwam daar eind december uit. Nu ben ik een super player met enorme spieren die alleen maar hoge cijfers haalt.quote:
Wanneer kwamen bij jullie de eerste 'benefits' en wat merkte je zoal? Snap dat dat voor iedereen verschillend is.
Ik werd na een weekje nofap speelsterkte 6.8 i pv 7.013quote:
Wanneer kwamen bij jullie de eerste 'benefits' en wat merkte je zoal? Snap dat dat voor iedereen verschillend is.
quote:
[..]
Ja ik heb 3 maanden niet gefapt en kwam daar eind december uit. Nu ben ik een super player met enorme spieren die alleen maar hoge cijfers haalt.
Meneer tennis weerquote:
I
[..]
Ik werd na een weekje nofap speelsterkte 6.8 i pv 7.013
hahaquote:
Wilde even zeggen wat een vet topic dit is, ik wist helemaal niet dat er echt tegenbewegingen jegens porno waren; dacht dat het aardig geaccepteerd was.
Ik ben niet van de P of M en zie het (P vooral, M minder) wel als iets dat een persoon echt kan verpesten, en de relaties die die persoon aangaat ook. Een leven zonder P creëert een soort rust, niet meer naar alle meisjes kijken maar gewoon lekker je ogen op de weg. Ik ben lang verslaafd geweest, sinds mijn 11e denk ik, en ben 3 jaar geleden gestopt. Een maand later vond ik de liefde van mijn leven. De effecten van P hebben nog zeker 2 jaar gespeeld. Vooral het beheersen van de fantasieën bleek lastig. P zelf is makkelijker tegen te gaan met filters bijvoorbeeld :-)
Inmiddels ben ik héél gelukkig getrouwd en ruim een jaar echt clean. Geen last meer van verleidingen gelukkig. Ik kan bevestigen dat (voor mij in ieder geval) verveling en frustratie heel belangrijk zijn. Iets maken van je leven, actief zijn en je takenlijstjes afwerken zorgt dat je sterker bent tegen P en M. De periode dat ik actief mijn studie ben gaan afmaken en mijn toekomst ben gaan inrichten is de periode dat ik volledig in control was.
Ik wens iedereen hier heel veel sterkte! Je toekomstige partner zal er in ieder geval profijt van hebben. Mijn vrouw merkte in ieder geval veel verschil in hoe ik naar haar keek toen ik nog porno kijk en hoe ik nu naar haar kijk (vooral tijdens seksuele activiteit). Ik merk ook dat ik haar heel veel meer ben gaan waarderen en veel meer van haar kan genieten. Ironisch genoeg is juist een leven met P onbevredigbaar.
Zoals gezegd: maak wat van je leven. Als jij op andere vlakken in control bent zal je dat ook op dit vlak zijn. Heb discipline! Vroeg uit bed, iets van je studie of werk maken en verder lekker genieten van het leven. Ik was een enorme lapzwans en ben bij Defensie gegaan om iets van mijzelf te kunnen maken. Daar leer je wat echte discipline is.
Voorkom ook schuldgevoelens. Na iedere misstap je schuldig voelen werkt averechts. Als jij je schuldig voelt 'moet' iemand anders je vergeven. Dit is vluchtgedrag! Sta op en erken wat je verkeerd hebt gedaan. Denk 'kut het is misgegaan' en word weer actief.
Hope I can help!
Anton, 23 jaar.
amen indeed!Maar zoals ik eerder aangaf.. ik kan mij bijna geen seksuele fantasie meer ontwikkelen.
Tevens krijg ik geen puberboner meer. En dit vind ik best vreemd.
Ik ben inmiddels 24 jaar en ik 'mis' die puberboner.
Dus ik vraag me af of dat met een voorlopige no pmo... of dat gaat helpen. Maar... proberen kan niet kwaad.
Wat bedoel je met een "puberboner"? Een ochtendstijve? Of een spontane erectie als je aan een knappe chick denkt?quote:
Gelezen. Ik moet zeggen... ik weet in mijn geval niet of ik verslaafd ben.
Maar zoals ik eerder aangaf.. ik kan mij bijna geen seksuele fantasie meer ontwikkelen.
Tevens krijg ik geen puberboner meer. En dit vind ik best vreemd.
Ik ben inmiddels 24 jaar en ik 'mis' die puberboner.
Dus ik vraag me af of dat met een voorlopige no pmo... of dat gaat helpen. Maar... proberen kan niet kwaad.
Elke seconde die ik nu maak is een extra seconde aan m'n record langste tijd NoFap!
Helaas edge ik wel echt vaak, maar desondanks merk ik goede dingen.
Nice. Mijn alltime record sinds ik ooit begonnen ben met fappen is 16 dagen.quote:
Dag 13 is begonnen
Elke seconde die ik nu maak is een extra seconde aan m'n record langste tijd NoFap!
Helaas edge ik wel echt vaak, maar desondanks merk ik goede dingen.
Wauw impressive.quote:
[..]
Nice. Mijn alltime record sinds ik ooit begonnen ben met fappen is 16 dagen.
Mijne 12 weken. Succes met inhalen
Spontane stijve als ik aan een knappe chick denk.quote:
[..]
Wat bedoel je met een "puberboner"? Een ochtendstijve? Of een spontane erectie als je aan een knappe chick denkt?
Gisteravond weer gefaald. Vandaag opnieuw beginnen.
Lol, ik weet het. Na een week gaat het bij mij in de regel al mis.quote:
[..]
Wauw impressive.
Mijne 12 weken. Succes met inhalen
Dat je dat niet meer krijgt is wel vreemd eigenlijk. Zelfs als ik al een keer M heb gedaan op een dag krijg ik dat nog als ik aan een hele knappe chick denk.quote:
[..]
Spontane stijve als ik aan een knappe chick denk.
Gisteravond weer gefaald. Vandaag opnieuw beginnen.