[Hardlopen] #850 - The Twinky Returns

Index

» lifestyle

actieve topics nieuwe topics
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
pi_143923896
Halverwege met mijn multi quote gestopt, het werd iets te groot. Dus even zo :s)

Twinky!!! :W

Alle geblesseerde/zieke heel veel sterkte -O-
Leuke (blij ei) foto's gezien ^O^
Mooie verslagen gelezen! ^O^

quote:
0s.gif Op woensdag 27 augustus 2014 09:02 schreef DJMO het volgende:
van uitstel hoeft niet per definitie afstel te komen. :W
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
.
.
.
* streamnl haalt weer rustig adem en gaat maar naar de AV interval lopen O+
pi_143924151
quote:
1s.gif Op donderdag 28 augustus 2014 17:04 schreef Murmeli het volgende:

[..]

Ik kom niet kijken.
Niet in het gezellige Hoogland? Jammer hoor.... :'(
  donderdag 28 augustus 2014 @ 18:48:14 #103
85643 GotC
Guard of the Citadel
pi_143924524
quote:
0s.gif Op donderdag 28 augustus 2014 18:34 schreef streamnl het volgende:
Halverwege met mijn multi quote gestopt, het werd iets te groot. Dus even zo :s)

Twinky!!! :W

Alle geblesseerde/zieke heel veel sterkte -O-
Leuke (blij ei) foto's gezien ^O^
Mooie verslagen gelezen! ^O^

[..]

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
.
.
.
* streamnl haalt weer rustig adem en gaat maar naar de AV interval lopen O+
Wat zullen de intervallen heerlijk gaan vanavond O+
pi_143925372
Dat was een onverwacht lekkere training! Mijn benen waren nog stijf van de LDL en het is erg benauwd, dus ik verwachtte er niet veel van maar mijn D2 tempo is hoger dan voor de vakantie en de hartslag lager! Dikke prima.
Ik werd ook nog minstens 6 keer nagefloten of getoeterd, dus misschien moet ik deze outfit ook aandoen tijdens de marathon, krijg ik iig genoeg aandacht.. al denk ik dat daar eventueel nettere mensen langs de kant staan dan in mijn wijk :P

https://www.endomondo.com/workouts/399007449/11367364
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_143925713
xzaz en Hinder, jullie wedstrijden zijn toegevoegd aan de OP.
pi_143926120
Dank! ^O^.
Get stoned
  donderdag 28 augustus 2014 @ 20:01:01 #107
256935 xzaz
McBacon to the rescue!
pi_143927329
quote:
0s.gif Op donderdag 28 augustus 2014 19:18 schreef Zwabberhark het volgende:
xzaz en Hinder, jullie wedstrijden zijn toegevoegd aan de OP.
^O^
  donderdag 28 augustus 2014 @ 20:07:27 #108
50430 Yuki
Student Midwife
pi_143927576
quote:
1s.gif Op donderdag 28 augustus 2014 18:12 schreef Quoi het volgende:

[..]

Zo, toch nog even op het nippertje van mijn functie een student cum laude de maatschappij ingestuurd :)
Tof! ^O^
♥ || Baby catcher in training || ♥
pi_143928839
:W
ik ben weer rustig :@
quote:
0s.gif Op donderdag 28 augustus 2014 18:48 schreef GotC het volgende:
Wat zullen de intervallen heerlijk gaan vanavond O+
Was ook heerlijk
4X 1000m (4:10) en r:400m (z1)

Nu douchen en een pilsje :P
pi_143928955
Lekkere trainingen allemaal!

Hier ook een benauwde korte training. 5 kilometertjes met ook wat metertjes omhoog in een half uurtje.
Geen last meer van de opspelende blaar van afgelopen weekend, dus ik moet me vooral bij de bekende schoen-sok combinatie houden! :P

Nu douchen en eten :z
Ja doei.
Zalando Lounge - Grote Merken, Veel KortingBunq - bank of the freeZavvi - Fandom en Geekgear
pi_143929211
Zo, dat was pittig en heerlijk tegelijk.

Na een gourmetavond met familie was het toch nog tijd om 10x400p400 te doen. De poten deden nog pijn van de twee wedstrijden van kort geleden. Ik twijfelde of het wel verstandig was om te gaan. Maar het was domweg te heerlijk loopweer.

Het eerste interval ging erg moeizaam, maar ik vond het niet erg als de intervallen wat langzamer zouden gaan dan normaal. Uiteindelijk gingen ze dat helemaal niet, maar allemaal netjes binnen de marges.

De poten voelde ik zeker wel, maar het kon ermee door. Ik heb genoten. Dat is wel een groot verschil met mijn finishbuddy, ik ben toch wel heel erg een avondloper (maar tegelijkertijd ook een ochtendmens).
  donderdag 28 augustus 2014 @ 20:42:30 #112
92409 Twinky
Little star.
pi_143929257
wat wordt er hier goed gelopen allemaal *O*
  donderdag 28 augustus 2014 @ 20:56:01 #113
85643 GotC
Guard of the Citadel
pi_143929884
Ik had een maand geleden niet gedacht dat 25 min lopen zonder te wandelen een relaxte training zou zijn. Laat staan met wat korte versnellingen erin :Y).
Totaal 25 min gelopen met 2 series van 5x30sec lichte versnelling met 30sec rust.
Alleen is m'n rechterbeen nog wat aan het piepen na dinsdag, maar komt goed.
pi_143930085
Wat leuk, GotC! De motivatiedip helemaal kwijt!
  donderdag 28 augustus 2014 @ 21:02:18 #115
85643 GotC
Guard of the Citadel
pi_143930123
Zwabber, ik vind je een held! Na een gourmetavond gaan lopen :X
pi_143930515
Goed gelopen allemaal!

Ik ben lekker thuis gebleven vanavond. Pijn in de strot, druk op m'n ogen, stomme verkoudheid.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
pi_143930684
Ja doei.
  donderdag 28 augustus 2014 @ 21:14:39 #118
11091 SEMTEX
Mevr. Hoe-die-nie
pi_143930700
Superlekker getraind vandaag (12,5km met de loopgroep). Naar je lichaam luisteren en rustig aan doen helpt!! Pijntjes zijn rap minder aan het worden. Lekker op snelheid trainen ging weer goed. Heb vertrouwen in de Veldhoven Ten miles komende zaterdag. En mijn tijd van vorig jaar ga ik sowieso kloppen :P
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
  donderdag 28 augustus 2014 @ 21:20:32 #119
67064 Quoi
Mama said be cool
pi_143930949
Zwabber idd, na het gourmetten lopen. Wow.

GotC wat leuk *O*

Mossel, beterschap :* Ook hier zo'n soort hoofd. Met veel rust en vroeg naar bed hoop ik het te onderdrukken.
pi_143931364
quote:
2s.gif Op donderdag 28 augustus 2014 21:14 schreef SEMTEX het volgende:
Superlekker getraind vandaag (12,5km met de loopgroep). Naar je lichaam luisteren en rustig aan doen helpt!! Pijntjes zijn rap minder aan het worden. Lekker op snelheid trainen ging weer goed. Heb vertrouwen in de Veldhoven Ten miles komende zaterdag. En mijn tijd van vorig jaar ga ik sowieso kloppen :P
Ik weet wat er in de goodiebag zit :P
Zavvi - Fandom en GeekgearSpeel mee met Lucky Day en win!Boek je safari bij Beekse Bergen
  donderdag 28 augustus 2014 @ 22:11:58 #121
11091 SEMTEX
Mevr. Hoe-die-nie
pi_143933606
quote:
0s.gif Op donderdag 28 augustus 2014 21:29 schreef streamnl het volgende:

[..]

Ik weet wat er in de goodiebag zit :P
Ik laat me verrassen 8-)
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
pi_143933865
Jeey Twinky! Back on track, wat heb jij een doorzettingsvermogen. Loop ze.
pi_143934549
Zojuist bijna 2km binnen gelopen, opbouw gaat rustig weer goede kant op O+
| Ubernerdus Prutserus | Kwalitatief Uitermate Teleurstellend |
| DeviantArt: Soliquenl | Last.fm: SoliqueNL | Geocaching: Solique
  donderdag 28 augustus 2014 @ 23:00:45 #124
415555 Pandaplint
Bekend van 3FM.
pi_143935555



Omdat een pandapint te mainstream is 🐼
Wekelijks radioitem op 3FM. Elke woensdag rond 13:30
pi_143935935
Trail? Dat is asfalt.
Ja doei.
actieve topics nieuwe topics
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
[Hardlopen] #850 - The Twinky Returns
Index

» lifestyle

Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')