LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Mag ik erbij 
.
[code]30 augustus 2014 - Tough Ten Miles (Hilvarenbeek)
• Devv - 10 EM[/code ]
[code]9 november 2014 - OIympisch Stadionloop (Amsterdam)
• Devv - 10km[/code ]
En deze mag er weer uit. Ik ga er wel heen, maar dan als vrijwilliger voor een goed doel.
[code]2 augustus 2014 - The Color Run (Zwolle)
[*] Devv - 5 km[/code ]
.[code]30 augustus 2014 - Tough Ten Miles (Hilvarenbeek)
• Devv - 10 EM[/code ]
[code]9 november 2014 - OIympisch Stadionloop (Amsterdam)
• Devv - 10km[/code ]
En deze mag er weer uit. Ik ga er wel heen, maar dan als vrijwilliger voor een goed doel.
[code]2 augustus 2014 - The Color Run (Zwolle)
[*] Devv - 5 km[/code ]
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.* Devv bak poeder pakt
Past niet echt in mijn schema. Morgen 4x2000. Vanavond DL. Vrijdag 10x400.quote:Op dinsdag 29 juli 2014 10:32 schreef Murmeli het volgende:
[..]
Je bent welkom hoor. Ik moet morgen wel even zoeken waar het is
Jij loopt best vaak intervallen heb ik het idee. Respect daarvoor, ik haat intervallen [/moppersmurf]quote:Op dinsdag 29 juli 2014 10:34 schreef Zwabberhark het volgende:
[..]
Past niet echt in mijn schema. Morgen 4x2000. Vanavond DL. Vrijdag 10x400.
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Binnen 2000 meter kun je echt die heuvel wel opquote:
[..]
Past niet echt in mijn schema. Morgen 4x2000. Vanavond DL. Vrijdag 10x400.
F means you're fucked
Ik bedoel ook niet deze week. Daarna een keerquote:
[..]
Past niet echt in mijn schema. Morgen 4x2000. Vanavond DL. Vrijdag 10x400.
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Als ik ook weer kan rennen.quote:
[..]
Ik bedoel ook niet deze week. Daarna een keer
Mossel 
En natuurlijk ook voor anderen die (weer) lopen, hun pr verpletteren en gewoon lekker bezig zijn.
Ik mag morgen weer trainen en donderdag meedoen aan de Rainbowrun.
Social run, dus puur voor de lol en de gay support. Want gay = oké!
En dan zaterdagmorgen trainen en 's avond bbq-en met de loopgroep.
En natuurlijk ook voor anderen die (weer) lopen, hun pr verpletteren en gewoon lekker bezig zijn.
Ik mag morgen weer trainen en donderdag meedoen aan de Rainbowrun.
Social run, dus puur voor de lol en de gay support. Want gay = oké!
En dan zaterdagmorgen trainen en 's avond bbq-en met de loopgroep.
Wow een 3 KM loopje door de Kuip 
Ga eens kijken of ik in mijn schema kan verwerken. Is Immers pas in september.
Ga eens kijken of ik in mijn schema kan verwerken. Is Immers pas in september.
PS4-tag: TJDoornbos// Origin: Toek85
Sporten voor Sophia
Sporten voor Sophia
Dat klopt, maar het zijn extensieve intervallen. Die zijn leuk.quote:
[..]
Jij loopt best vaak intervallen heb ik het idee. Respect daarvoor, ik haat intervallen [/moppersmurf]
Vanmiddag voor het eerst met hartslagmeter lopen (Polar RC3) kijken of ik een beetje goed loop, niet te hard of te zacht
(Polar RC3) kijken of ik een beetje goed loop, niet te hard of te zacht
Nou jongens. Goed nieuws.
http://www.nu.nl/gezondhe(...)r-met-drie-jaar.html
Maar of dat nou door het hardlopen komt of andere oorzaken vertelt het verhaal niet.
http://www.nu.nl/gezondhe(...)r-met-drie-jaar.html
Maar of dat nou door het hardlopen komt of andere oorzaken vertelt het verhaal niet.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Weet je al wat je hartslagzones zijn dan?quote:
Vanmiddag voor het eerst met hartslagmeter lopen
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Het is officieel... mag ik er ook bij?
28 september 2014 - Singelloop (Utrecht)
• M0ridin - 10 km
28 september 2014 - Singelloop (Utrecht)
• M0ridin - 10 km
| 1 2 | [b]28 september 2014 - [url=http://www.singellooptegenreuma.nl/]Singelloop (Utrecht)[/url][/b] [*] M0ridin - 10 km |
Zo diepgaand bedoelde ik het nog niet eigenlijkquote:
[..]
Weet je al wat je hartslagzones zijn dan?
Schijn die er wel mee te kunnen berekenen, met het horloge dus, maar daar moet ik eens de tijd voor nemen. Bedoelde vooral dat ik benieuwd ben naar hoe hoog mijn hartslag is, of dat goed is of niet weet ik dan nog niet helemaal nee....
Anders kan je dat ook ergens laten testen toch ? sportarts ofzo ?
Je kunt ook een keer na een uur duurloop een flinke heuvel op sprinten, dan kom je ook aardig aan je max hartslag. Ik weet hier in Den Haag de geschikte plek voor jequote:
[..]
Zo diepgaand bedoelde ik het nog niet eigenlijk
Schijn die er wel mee te kunnen berekenen, met het horloge dus, maar daar moet ik eens de tijd voor nemen. Bedoelde vooral dat ik benieuwd ben naar hoe hoog mijn hartslag is, of dat goed is of niet weet ik dan nog niet helemaal nee....
Anders kan je dat ook ergens laten testen toch ? sportarts ofzo ?
F means you're fucked
Ja, dat kun je inderdaad doen, of als je een flink tijdje loopt met de HRM kom je er ook wel achter waar ongeveer je maximum ligt en dan kun je wel een schatting maken. Maar ik dacht dat je inderdaad de verwachting had dat je een bepaalde hartslag moest hebben bij een bepaald tempo, maar dat kan dus enorm verschillen tussen personenquote:
[..]
Zo diepgaand bedoelde ik het nog niet eigenlijk
Schijn die er wel mee te kunnen berekenen, met het horloge dus, maar daar moet ik eens de tijd voor nemen. Bedoelde vooral dat ik benieuwd ben naar hoe hoog mijn hartslag is, of dat goed is of niet weet ik dan nog niet helemaal nee....
Anders kan je dat ook ergens laten testen toch ? sportarts ofzo ?
Wat je om te beginnen eens zou kunnen doen is op 'conversatie-tempo' lopen en dan kijken wat je hartslag dan is, en of hij mooi constant blijft.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Knie lijkt het weer te doen dus vanavond kijken hoeveel km ik kan verslinden in de sportschool.
| Ubernerdus Prutserus | Kwalitatief Uitermate Teleurstellend |
| DeviantArt: Soliquenl | Last.fm: SoliqueNL | Geocaching: Solique
| DeviantArt: Soliquenl | Last.fm: SoliqueNL | Geocaching: Solique
Bedankt voor de tips alvast
Ben al blij dat ik straks met 1 oogopslag mijn tempo kan zien, nu loop ik elke keer met iphone en dan vind ik het toch onhandig dat ik niet makkelijk dat kan zien als dat ding om je bovenarm zit
Die truuk met die heuvel had ik ook gelezen ja, zit hier ook wel een leuke steile heuvel bij elzenburgerbos in rijswijk, denk dat ik die eens ga nemen na uurtje lopen
Welke heuvel bedoel jij YUR?
Ben al blij dat ik straks met 1 oogopslag mijn tempo kan zien, nu loop ik elke keer met iphone en dan vind ik het toch onhandig dat ik niet makkelijk dat kan zien als dat ding om je bovenarm zit
Die truuk met die heuvel had ik ook gelezen ja, zit hier ook wel een leuke steile heuvel bij elzenburgerbos in rijswijk, denk dat ik die eens ga nemen na uurtje lopen
Welke heuvel bedoel jij YUR?
Ik loop iig veel te veel, want een paar minuter per dag is al goed genoeg blijkbaar.quote:Op dinsdag 29 juli 2014 11:34 schreef mosselmossel het volgende:
Nou jongens. Goed nieuws.
http://www.nu.nl/gezondhe(...)r-met-drie-jaar.html
Maar of dat nou door het hardlopen komt of andere oorzaken vertelt het verhaal niet.
Kan ik mooi de rest van de dag lekker eten en drinken om zo extra te genieten van die extra drie jaar
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Het duin op bij de Savornin Lohmanlaan. En dan, als je denkt dat je boven bent, kun je nog rechtsaf (als je vanaf de landkant komt, linksaf als je vanaf zeekant komt) verder en steeds steiler naar boven, richting uitkijkpunt.quote:
Bedankt voor de tips alvast
Ben al blij dat ik straks met 1 oogopslag mijn tempo kan zien, nu loop ik elke keer met iphone en dan vind ik het toch onhandig dat ik niet makkelijk dat kan zien als dat ding om je bovenarm zit
Die truuk met die heuvel had ik ook gelezen ja, zit hier ook wel een leuke steile heuvel bij elzenburgerbos in rijswijk, denk dat ik die eens ga nemen na uurtje lopen
Welke heuvel bedoel jij YUR?
Prima stukje!
F means you're fucked
Misschien een keer kijken, ook wel lekker, auto bij kijkduin parkeren en dan daar rondje lopen is weer eens wat anders
Da's heerlijkquote:
Misschien een keer kijken, ook wel lekker, auto bij kijkduin parkeren en dan daar rondje lopen is weer eens wat anders
F means you're fucked
Wat is er mee aan de hand?quote:
Helaas too good to be true...
http://pages.ebay.com/link/?nav=item.view&id=131251204159&alt=web
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ik zou zeggen, de prijsquote:
Zie dat hij 6 verschillende devices/horloges verkoopt... Allemaal tussen de 10 en 20 dollar en gratis verzenden. Iets te mooi. (Oh, en pas sinds juli lid, slechts 1 'review'...).
Zit gewoon een luchtje aan. Hoewel ik merk dat dit wel erg slim is want juist doordag het 'maar' 10-20 dollar is ben ik bijna geneigd het gewoon te proberen, just in case
Van de vrachtwagen gevallenquote:
Helaas too good to be true...
http://pages.ebay.com/link/?nav=item.view&id=131251204159&alt=web
| Ubernerdus Prutserus | Kwalitatief Uitermate Teleurstellend |
| DeviantArt: Soliquenl | Last.fm: SoliqueNL | Geocaching: Solique
| DeviantArt: Soliquenl | Last.fm: SoliqueNL | Geocaching: Solique
Ja oke, klinkt ook too good to be true maar ik dacht misschien ben je er al achter wat het luchtje isquote:
[..]
Ik zou zeggen, de prijs
Zie dat hij 6 verschillende devices/horloges verkoopt... Allemaal tussen de 10 en 20 dollar. Iets te mooi. (Oh, en pas sinds juli lid, slechts 1 'review'...). Zit gewoon een luchtje aan.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |