OOR Oorlog en Defensie
Oorlogen en conflicten - zoals Rusland-Oekraïne - en andere internationale (militaire) conflicten kun je hier bespreken, evenals alles op het gebied van defensie, zoals materiaal, missies, selectieprocedures, collega's etc.
Wat was het voor een filmpjequote:Op vrijdag 23 mei 2014 16:56 schreef samthegreat5 het volgende:
[..]
Whehehehe, die oefenvijand vent ''Hommo wat doe je nou!?''
Neequote:
[..]
Nogmaals, pics van je zusje?
Een commando ploeg op twee quads met twee gevangenen, één per quad. De voorste quad reed over een verhoginkje maar gaf te veel gas. Toen maakte 'ie een wheelie en vlogen een commando die meereed en de gevangene die erop zat eraf. Tot grote afschuw van het publiekquote:
[..]
Wat was het voor een filmpje
En waarom is het weggehaaldquote:Op vrijdag 23 mei 2014 19:21 schreef samthegreat5 het volgende:
[..]
Een commando ploeg op twee quads met twee gevangenen, één per quad. De voorste quad reed over een verhoginkje maar gaf te veel gas. Toen maakte 'ie een wheelie en vlogen een commando die meereed en de gevangene die erop zat eraf. Tot grote afschuw van het publiek
Ich hab keine ahnungquote:
[..]
En waarom is het weggehaald
Gewoon lekkere vette eiwitshakes kopen ( goed letten op de macro's), olijfolie door mikken. Veel boven onderhoud zitten qua voeding.quote:Op donderdag 22 mei 2014 20:44 schreef Awsom het volgende:
Ik wil ook weer een keer gaan fitnessen, maar er zit geen fatsoenlijke sportschool waar ik rustig kan sporten in de buurt. Bodyweight excercises gecombineerd met hardlopen lijkt me veel leuker. Maar eerst maar eens een kilo of 5-10 aankomen
BB/Fanta-stick nog tips voor weightgainers?
Ondanks dat ik geen BB of Fanta-stick heet (sowieso, voedingadvies vragen aan een vrouwquote:
Ik wil ook weer een keer gaan fitnessen, maar er zit geen fatsoenlijke sportschool waar ik rustig kan sporten in de buurt. Bodyweight excercises gecombineerd met hardlopen lijkt me veel leuker. Maar eerst maar eens een kilo of 5-10 aankomen
BB/Fanta-stick nog tips voor weightgainers?
) kan ik je de mass perfection chocola aanraden van body en fit shop. Als aanvulling op mijn voeding ben ik er al best wat kilo's mee aangekomen. Mixen met melk uiteraard Lijkt bijna op chocolademelk
quote:
[..]
Ondanks dat ik geen BB of Fanta-stick heet (sowieso, voedingadvies vragen aan een vrouw
. Boeit echt geen kut wat je eet of drinkt. Je komt altijd aan als je boven onderhoud zit. Dus een suffe tip zoals shakes nemen heeft geen waarde als je er niet bijzet dat hij boven onderhoud moet zitten om aan te komen.
Dat zeg ik toch ook, vrouw. Als aanvulling op mijn voeding. Begrijpend lezen een optie?quote:
[..]
Aanvulling op voeding zegt niks over boven onderhoud zitten toch? Zou ook kunnen dat je normaliter op 1800kcal zit en 200 aan shakes erbij neemt zodat je op 2000 komt, wat onderhoud is.quote:
[..]
Dat zeg ik toch ook, vrouw. Als aanvulling op mijn voeding. Begrijpend lezen een optie?
Maar niet dat je er boven komt te zitten.
Dus ik moet letterlijk hetzelfde zeggen als jij?quote:
[..]
Aanvulling op voeding zegt niks over boven onderhoud zitten toch?
Yes.quote:
[..]
Dus ik moet letterlijk hetzelfde zeggen als jij?
Boven onderhoud=aankomen
Onderhoud is gewoon blijven zoals je bent.
Onder onderhoud is affvallen, zo simpel is het.
Wat studeer je?
Ohja, even vergeten dat zelfs de Romeinen dit door hun shake deden voor die lean gainsquote:
[..]
Proef je niks van, is een eeuwenoude en efficiënte tip om meer kcals binnen te krijgen.
Ja toch.quote:
[..]
Ohja, even vergeten dat zelfs de Romeinen dit door hun shake deden voor die lean gains
Zeikertje... beetje in het hoekje gedreven omdat je een keertje geen gelijk hebt,
Zit al 4 jaar in het hele fitness wereldje, veel gelezen etc en studeer voeding en dietetiek.
Kom jij als snotneus even vertellen hoe het hoort met je gare tip van shakes nemen. Lol, standaard.
Ik weet niet welke kant je op wil, maar je bakt er weer niks van. Als diëtist is begrijpend lezen blijkbaar geen onderdeel van het curriculum. Ik zeg: moet ik hetzelfde zeggen als jij? -> Met andere woorden, jij hebt al iets gezegd over onderhoud. Dus waarom moet ik dat gaan herhalen?quote:
[..]
Yes.
Boven onderhoud=aankomen
Onderhoud is gewoon blijven zoals je bent.
Onder onderhoud is affvallen, zo simpel is het.
Wat studeer je?
Die open deur over kcal inname is mij bekend en vandaar dat ik zei: als aanvulling op mijn voeding. Hij was op zoek naar een manier om aan te komen en bij mij is dat die shake.
En ronduit ironisch dat jij tegen me gaat zeggen dat ik als snotneus kom vertellen hoe het hoort
daar ga ik niet eens op in.
Jij zit ook in elke wereld, en toch kot er weinig nuttigs uit in het fitness en bb-topic. Lekker zelf weten, maar die houding van jou begint hier een beetje op z'n eind te lopen.quote:
[..]
Ja toch.
Zeikertje... beetje in het hoekje gedreven omdat je een keertje geen gelijk hebt,
Zit al 4 jaar in het hele fitness wereldje, veel gelezen etc en studeer voeding en dietetiek.
Kom jij als snotneus even vertellen hoe het hoort met je gare tip van shakes nemen. Lol, standaard.
Vooral interessant doenerij inderdaad daarquote:Op vrijdag 23 mei 2014 20:04 schreef Kostertjuh het volgende:
[..]
er weinig nuttigs uit in het fitness en bb-topic.
gooi jezelf weg ah gozerrrquote:Op vrijdag 23 mei 2014 20:08 schreef samthegreat5 het volgende:
Wijnand kutsnotneus kom dan ik sla je op je snotneus kklijer
