LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is voor alle hardlopers, van hardlopende beginners tot helden van de RoPaRun. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of bij een vereniging loopt: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 2 hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners (heet inmiddels Hardlopen) :
Alles over hardlopen! Kleding, schema's, lappenmandopvang, motivatie, wedstrijdjes..you name it!
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen
Stuur EERST even een PM/DM naar mosselmossel en meld je DAARNA aan op Endomondo ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Ook dit jaar willen we weer vanuit dit topic meedoen met de Rotterdam Ekiden, op 5 juli 2014. De Ekiden is een estafetteloop, zes personen vormen samen een team waarbij elk teamlid een eigen afstand loopt. De afstanden zijn in startvolgorde; 5km- 10km- 5km- 10km- 5km- 7,195km. In totaal wordt dus 42,195 km afgelegd, een echte "MARATHON" afstand. Een leuke gelegenheid om samen aan een wedstrijd mee te doen, ieder in zijn eigen tempo. ( www.rotterdamekiden.nl )
Heb je interesse om mee te doen, stuur dan een pm naar MaleDuck.
Overzicht deelnemers:
https://docs.google.com/s(...)ClcgXqra51s-sPQ/edit
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wedstrijdtijden voorspellenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2014 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Verlopen ChallengesOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Formule voor het berekenen van je maximale hartslagOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: PRs bijhoudenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Ten commandments for the runnerOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Why we runOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Blogs van enkele vaste postersOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 0% gewijzigd door Yuki op 14-05-2014 22:27:08 ]♥ || Baby catcher in training || ♥
Ik ken de Kinvara's totaal niet en ik zie het ook zo gauw niet aan 't plaatje... Wat is er nu met de hiel dan?quote:Op woensdag 14 mei 2014 17:06 schreef hatsaflats het volgende:
Even heel iets anders. Dit zijn de Kinvara 4 en 5 naast elkaar:
[ afbeelding ]
En ik word écht niet blij van wat ze met de hiel hebben gedaan. Ik vind de Kinvara's juist zo fijn doordat er zo weinig poespas aan zit, en dan doen ze dit♥ || Baby catcher in training || ♥
Haha geen idee of er een climax was. Ik heb niet meer achterom gekeken, vond het maar een vieze man.
Hier trouwens mijn bips van de zijkant in dat broekje:
Je hand zit ervoorquote:
Haha geen idee of er een climax was. Ik heb niet meer achterom gekeken, vond het maar een vieze man.
Hier trouwens mijn bips van de zijkant in dat broekje:
[ afbeelding ]
Hij is veel dikker!quote:Op woensdag 14 mei 2014 17:13 schreef Yuki het volgende:
[..]
Ik ken de Kinvara's totaal niet en ik zie het ook zo gauw niet aan 't plaatje... Wat is er nu met de hiel dan?Laten we overigens niet vergeten onze Ekiden-captain aan te moedigen voor vanavond!
MaleDuck, veel plezier en succes met de Verkerkloop vanavond!♥ || Baby catcher in training || ♥De zool? Want het is allebei 4mm drop, zo te zien...quote:
Loopt 't heel veel anders?♥ || Baby catcher in training || ♥Ik word er juist wel blij vanquote:
Even heel iets anders. Dit zijn de Kinvara 4 en 5 naast elkaar:
[ afbeelding ]
En ik word écht niet blij van wat ze met de hiel hebben gedaan. Ik vind de Kinvara's juist zo fijn doordat er zo weinig poespas aan zit, en dan doen ze ditF means you're fuckedNee, de stof en vulling rondom de hiel. De hak zal wel ongeveer hetzelfde zijn. Misschien valt het wel mee hoor, maar ik vond juist de minimale bovenkant zo fijn van de Kinvara, en nu is het best veel bovenkant.quote:
[..]
De zool? Want het is allebei 4mm drop, zo te zien...
Loopt 't heel veel anders?Balen dat ze je schoen zo verkloot hebben Hats!
@Yuki: Top dat je zo lekker gelopen hebt! Met een tempoloopje in de benen zou ik (op hardloopgebied) lekker rust houden tot zondag.
Mijn vader wil op 5 oktober de "Rock 'n Roll" marathon van Lissabon lopen en daar, net als in Wenen, een vakantie aan koppelen. Of ik vrijdag ff wil laten weten of ik mee gaSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.♥ || Baby catcher in training || ♥quote:Op woensdag 14 mei 2014 17:34 schreef Yuki het volgende:
Mijn vader wil op 5 oktober de "Rock 'n Roll" marathon van Lissabon lopen en daar, net als in Wenen, een vakantie aan koppelen. Of ik vrijdag ff wil laten weten of ik mee gaDat zal helemaal van je lichaam afhangen, vrees ik...zo lang je geen tegenslagen gaat krijgen, ga jij dat makkelijk kunnenSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.F means you're fuckedOh zo. Ja, dat is wel dikker. Ik dacht eerst dat het bij de oude (de jouwe, denk ik?) wat platter en dunner was omdat ze veel gedragen zijn. My badquote:
[..]
Nee, de stof en vulling rondom de hiel. De hak zal wel ongeveer hetzelfde zijn. Misschien valt het wel mee hoor, maar ik vond juist de minimale bovenkant zo fijn van de Kinvara, en nu is het best veel bovenkant.
Ik vind een dikke laag rond de hak wel lekker, pantoffel-like
♥ || Baby catcher in training || ♥Ik wou zeggen, in 21 weken kan dat in principe. Alleen als je blessuregevoelig bent, dan moet je uitkijken...quote:
[..]
Dat zal helemaal van je lichaam afhangen, vrees ik...zo lang je geen tegenslagen gaat krijgen, ga jij dat makkelijk kunnen
Lissabon, dat kan best heuvelachtig zijn, toch?Ik denk het eigenlijk ook... Maar eens voelen hoe het gaat de komende dagenquote:
Balen dat ze je schoen zo verkloot hebben Hats!
@Yuki: Top dat je zo lekker gelopen hebt! Met een tempoloopje in de benen zou ik (op hardloopgebied) lekker rust houden tot zondag.Dit ja. En ik denk dat ik veel baat kan hebben bij een goed schema, ijzeren discipline (om niet verder/harder te gaan dan nodig is) en ein-de-lijk mee gaan trainen bij HAAG vanaf juni.quote:
[..]
Dat zal helemaal van je lichaam afhangen, vrees ik...zo lang je geen tegenslagen gaat krijgen, ga jij dat makkelijk kunnen♥ || Baby catcher in training || ♥Nee, ik heb dit plaatje van een website geplukt. Maar die van mij zijn binnenkort wel aan vervanging toe, dus ik ben alvast (haha, al weken) aan het kijken naar een vervangend paar.quote:
[..]
Oh zo. Ja, dat is wel dikker. Ik dacht eerst dat het bij de oude (de jouwe, denk ik?) wat platter en dunner was omdat ze veel gedragen zijn. My bad
Ik vind een dikke laag rond de hak wel lekker, pantoffel-like
En als je gewoon verstandig blijft trainen komt die HM wel goed!Het parcours, incl. hoogteprofiel:quote:
[..]
Ik wou zeggen, in 21 weken kan dat in principe. Alleen als je blessuregevoelig bent, dan moet je uitkijken...
Lissabon, dat kan best heuvelachtig zijn, toch?
♥ || Baby catcher in training || ♥En krachttraining. Maar volgens het principe "practice what you preach" mag ik je dat niet aanradenquote:
[..]
Ik denk het eigenlijk ook... Maar eens voelen hoe het gaat de komende dagen
[..]
Dit ja. En ik denk dat ik veel baat kan hebben bij een goed schema, ijzeren discipline (om niet verder/harder te gaan dan nodig is) en ein-de-lijk mee gaan trainen bij HAAG vanaf juni.
F means you're fuckedAh, dan heb ik toch nog iets aan dat sportschoolabonnementquote:
[..]
En krachttraining. Maar volgens het principe "practice what you preach" mag ik je dat niet aanraden
Ik merk de laatste weken dat ik bijzonder weinig zin heb om binnen te sporten...♥ || Baby catcher in training || ♥@Yuki: Ik denk dat 21 weken best haalbaar is. Maar dat je vrijdag moet beslissen of je mee gaat, betekent dat je je dan ook al moet inschrijven? Heel veel kilometers heb je volgens mij nog niet in de benen sinds je blessure. Misschien een maand aankijken hoe je benen het vinden als je de afstand van je weekendloopje structureel op 10+ houdt en dan kiezen voor welke afstand je je inschrijft?Ohhhh..... ben m'n horloge vergeten mee te nemen, en ik ga straks rechtstreeks naar m'n loopje.
Nou ja, ging vanavond toch niet voor een snelle tijd. Maar toch. De cijfertjesfetisjist in mij kan er niet mee om gaan. Zeker omdat het bij deze reeks loopjes altijd dagen duurt voor er eens resultaten zijn.NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600Nee, vrijdag is alleen voor de reis zelf. Het inschrijven voor de Fun Run of HM schuif ik sowieso voor me uit, tot ik zeker weet welke afstand ik wil gaan lopen (of tot er waarschuwingen komen dat een afstand bijna vol is).quote:
@Yuki: Ik denk dat 21 weken best haalbaar is. Maar dat je vrijdag moet beslissen of je mee gaat, betekent dat je je dan ook al moet inschrijven? Heel veel kilometers heb je volgens mij nog niet in de benen sinds je blessure. Misschien een maand aankijken hoe je benen het vinden als je de afstand van je weekendloopje structureel op 10+ houdt en dan kiezen voor welke afstand je je inschrijft?
Ik wil idd nog niets beslissen tot ik een keer of 3 à 4 10+km gelopen heb, als LDL.
Eigenlijk sta ik al verbaasd van mezelf omdat ik überhaupt overweeg in 2014 een HM te gaan lopen
♥ || Baby catcher in training || ♥Haha, leuk toch?quote:
[..]
Nee, vrijdag is alleen voor de reis zelf. Het inschrijven voor de Fun Run of HM schuif ik sowieso voor me uit, tot ik zeker weet welke afstand ik wil gaan lopen (of tot er waarschuwingen komen dat een afstand bijna vol is).
Ik wil idd nog niets beslissen tot ik een keer of 3 à 4 10+km gelopen heb, als LDL.
Eigenlijk sta ik al verbaasd van mezelf omdat ik überhaupt overweeg in 2014 een HM te gaan lopenI feel you bro (en ik heb pas sinds 3 dagen een horlogequote:
Ohhhh..... ben m'n horloge vergeten mee te nemen, en ik ga straks rechtstreeks naar m'n loopje.
Nou ja, ging vanavond toch niet voor een snelle tijd. Maar toch. De cijfertjesfetisjist in mij kan er niet mee om gaan. Zeker omdat het bij deze reeks loopjes altijd dagen duurt voor er eens resultaten zijn.). Ik zou moeders de vrouw bellen dat ze koste wat kost je je horloge komt brengen
Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
