http://www.ad.nl/ad/nl/10(...)-David-Beckham.dhtmlquote:Na jaren van pestgedrag en allerlei bijnamen, besloot de Britse Nathan Hewitt (23) om op dieet te gaan. Toen het dikkerdje zijn vetrolletjes langzaam maar zeker zag verdwijnen, ontdekte hij dat hij eigenlijk veel weg heeft van niemand minder dan David Beckham!
Met zijn 146 kg was Nathan één van de dikste schooljongens in het Verenigd Koninkrijk. Op zijn vijftiende werd hij gepest door andere kinderen die zijn borsten vastgrepen en hem uitlachten. Op een dag had hij genoeg van al de pesterijen en besloot hij om op dieet te gaan.
Nathan verloor maar liefst 76 kg en wat bleek? Het 'dikkerdje' werd een knappe kerel die veel weg heeft van Becks. Zijn nieuwe look ontging ook een lookalike bureau niet en hij kreeg een job als dubbelganger van de stervoetballer aangeboden.
'Tevreden met mezelf'
'Ik mag echt niet klagen, David is uiteraard een knappe man. Vanaf het moment dat ik veel gewicht verloor, zei iedereen dat ik op hem leek. In het begin moest ik er nog om lachen', aldus Nathan. 'Toen ik door het bureau benaderd werd, besefte ik dat het toch menens was.'
Uiteindelijk besloot de nu 24-jarige Nathan om het aanbod te weigeren aangezien hij niets van voetbal weet. 'Het is één ding om op hem te lijken, maar het lijkt me toch een beetje raar om mij voor te doen als een van de beste voetballers ter wereld. Ik ben nu tevreden met mezelf, maar ik vind het niet erg als mensen denken dat ik David Beckham ben.'
Nathan heeft zich ondertussen omgeschoold tot diëtist om overgewicht bij kinderen aan te pakken. 'Ik heb het zelf meegemaakt, ik weet hoe het voelt om dik te zijn. Ik kan mijn ervaring gebruiken om kinderen met overgewicht aan te moedigen om te vermageren en gezond te gaan leven.' Zijn voornaamste doel is te voorkomen dat jongeren moeten afzien zoals hij in zijn jeugd. 'Mijn leven is ontzettend veranderd. Ik heb nu veel meer zelfvertrouwen. Ik voel me gezonder en fitter. Het lijkt of ik een andere persoon ben.'
quote:
thx
quote:Op zondag 27 april 2014 17:18 schreef Strani het volgende:
Hij had ergens tussen plaatje 2 en 3 moeten stoppen.
Denk je niet?quote:
Neuh, waarom? Ziet er prima uit toch? #nohomoquote:
Moah, ik vind het een beetje té.quote:
[..]
Neuh, waarom? Ziet er prima uit toch? #nohomo
Hij was nog jong. Er staat ook niet bij hoe lang hij gedaan heeft over zijn gewichtsverlies.quote:
Op quote:
Laat hij nou zijn schaamhaar zien, of is dat een tattoo boven zijn piemel?
quote:
Godverdomme.quote:
quote:
_!Yup op zijn 19de volgens andere nieuwspagina's. Regel 5 van de kopquote:
http://www.dailymail.co.u(...)ight-loss-coach.html
Bah, ik moest hierom lachen en nu vind ik mezelf een eikel.quote:
quote:
quote:
voor de ene, die er wat aan gaat doen, wel.quote:
voor de ander, die zijn/haar verdriet weg eet, niet.
weer een ander springt voor de trein, of loop in het donker de snelweg op.
net op het moment dat er een vrachtauto langs rijdt.
weet jij meteen welke je voor je hebt?
Ik wil meer van die meid van jouw UI zien.quote:
quote:
Teringquote:
quote:
Lijkt GeenStijl wel.quote:Toen het dikkerdje zijn vetrolletjes langzaam maar zeker zag verdwijnen
Mooi! Hij is een van die mensen die bewijst dat het wel degelijk mogelijk is om dat vet kwijt te raken en weg te houden zolang je goed je voeding en beweging in de gaten houdt. Jammer dat zoveel ouders er niet mee om kunnen gaan. Laat het kind van jongs af aan gezond eten en veel bewegen en het komt vanzelf goed. Je kan meer doen dan enkel het kind naar een voetbalclub sturen. Ga zoveel mogelijk met de fiets overal naar toe, eerst met het kind achterop en zogauw het kind zelf kan fietsen naast elkaar met het kind haan de buitenkant zodat het rustig kan leren hoe het zich veilig in het verkeer begeeft. Koop skates of een racefiets en ga samen sporten, ga met het kind baantjes zwemmen etc.quote:
[ afbeelding ]
[..]
http://www.ad.nl/ad/nl/10(...)-David-Beckham.dhtml
Zie vooral dat je zo weinig mogelijk 'voeding' in huis hebt wat veel calorieën en weinig nuttige stoffen bevat (in die dosis!) en dat je het kind van jongs af aan veel groenten en vruchten laat eten en dat het snackt met noten in plaats van met chips en snoep. Dat soort dingen.
"Het dikkerdje" is wat onprofessioneel, met die "vetrolletjes" heb ik geen moeite, alleen zou ik er geen verkleinwoord voor gebruiken.quote:
Onprofessioneel taalgebruik van het AD trouwens
[..]
Lijkt GeenStijl wel.
Ik zou het formuleren als volgt: naarmate - naam - zijn overtollige vet meer verloor ...
quote:
Ik lig hier keihard te lachen.Het is natuurlijk komkommernieuws maar het is toch leuk om te lezen.quote:
Er zijn veel mensen die doen alsof het onmogelijk is om je overtollige vet weg te werken en weg te houden. Voor een beperkt aantal mensen geldt dat ze een of andere ziekte hebben waardoor het voor hen zo goed als onmogelijk is, voor de meeste dikke mensen geldt dat ze met de juiste voeding en beweging in 2-3 jaar tijd een ideaal gewicht kunnen bereiken, startende vanuit obesitas of met 1 of 2 jaar extra als je start vanuit morbide obesitas. Het is goed voor dikke mensen om zo'n voorbeeld te hebben, het liefst natuurlijk in hun eigen omgeving. Anders ga je zo gemakkelijk in de slachtofferrol zitten. Je zou er verbaasd over zijn hoe snel je lichaam verandert als je eenmaal met zoiets begint, als je goed sport verlies je niet alleen vet, je kan tegelijkertijd ook nog spiermassa erbij krijgen.
Goed bedoeld advies natuurlijk maar ik denk dat fitness 10x effectiever is qua tijd en belasting van de spieren. Als je wilt afvallen moet je zoveel mogelijk spieren zo zwaar mogelijk belasten zodat die groter en sterker worden en meer energie (zoals lichaamsvet) verbruiken en natuurlijk goed op de voeding letten. Dat lijkt me wat effectiever dan skaten of fietsen (train je wel je benen mee maar niet vele de spieren in het bovenlichaam)quote:
Koop skates of een racefiets en ga samen sporten, ga met het kind baantjes zwemmen etc.
Het is niet of/of maar en/en. Fitness => meer spieren (als je het juist doet!!) => meer verbruik in rust. Verbruik bij duursport >> verbruik bij krachttrainingquote:
[..]
Goed bedoeld advies natuurlijk maar ik denk dat fitness 10x effectiever is qua tijd en belasting van de spieren. Als je wilt afvallen moet je zoveel mogelijk spieren zo zwaar mogelijk belasten zodat die groter en sterker worden en meer energie (zoals lichaamsvet) verbruiken en natuurlijk goed op de voeding letten. Dat lijkt me wat effectiever dan skaten of fietsen (train je wel je benen mee maar niet vele de spieren in het bovenlichaam)
Wat betreft dat laatste, bij krachttraining verbruik je niet veel meer calorieën per uur dan wanneer je wandelt met een goed tempo (6-6,5 km/u), wanneer je rent verbruik je al snel twee keer zoveel energie met een middelmatig tempo, met fietsen en skaten verbruik je minder energie dan met hardlopen maar je kan het dermate veel langer doen dat je het daarmee wel compenseert. Met zwemmen verbruik je eveneens minder energie dan met hardlopen maar je ontwikkelt wel weer meer spiermassa dan met hardlopen en andere spieren dan met hardlopen. Je zal er niet het postuur van een bodybuilder mee krijgen maar let er maar eens op hoe wedstrijdzwemmers er uit zien, het is voldoende effectief om je verbruik in rust substantieel te verhogen. Nogmaals, voor alle duidelijkheid, hoewel het verbruik tijdens fitness nogal laag is verbruik je wel aanzienlijk meer in rust als je het juist aanpakt dankzij de spierhypertrofie.
Maar goed, hoe interessant zo'n beschouwing ook is, uiteindelijk gaat het er om dat je het goed doet en dat je het blijft doen. Je kan wel gaan fitnessen/spinnen/hardlopen/... omdat het zo fantastisch werkt, als je het met een slappe mentaliteit doet of niet volhoudt omdat je het saai vindt dan zet het geen zoden aan de dijk. Ik noemde slechts wat voorbeelden van activiteiten die je gemakkelijk met je kind kan doen. Of dat je voetbalt, rent, fietst, zwemt, fitnesst, tennist, ... of zelfs wandelt of tuiniert, het maakt niet uit als je maar een voldoende groot aantal uren per week beweegt en gezond eet. Hoe minder calorieën je met de activiteit verbruikt (combinatie van extra verbruik tijdens de activiteit en extra verbruik tijdens rust (extra spiermassa)) hoe langer je natuurlijk die activiteit moet doen om eenzelfde extra verbruik te krijgen.
Verder moet je natuurlijk ook kijken naar wat je doelen zijn. Wil je het tijdens het sporten ook nog leuk hebben? Wil je graag een bepaald uiterlijk of juist niet? Wil je jezelf op een bepaalde manier uitdagen?
Zelf vind ik duursporten leuker dan krachttraining (ik beoefen meerdere duursporten) en als ik dan toch aan krachttraining doe dan doe ik dat liever met klimmen, all terrain training, mezelf thuis of in de buurt aan een tak van een boom optrekken etc. dan dat ik er speciaal voor naar de fitnesszaal ga. Als je fitness echter wel leuk vindt of je wordt gedreven door de wens om een bepaald type uiterlijk te krijgen - een drijfveer die ik niet heb, al heb ik prima spieren dankzij andere sporten - ga dan vooral dat doen. Doe wat bij je past!
[ Bericht 3% gewijzigd door Bram_van_Loon op 27-04-2014 23:30:12 ]
Was ook mijn eerste gedachte. Nou ja, als die man er maar blij van wordt.quote:Op zondag 27 april 2014 19:42 schreef SeLang het volgende:
Met succes je overgewicht wegwerken en het dan op het laatste moment nog even je lichaam verpesten met van die pauper tatoeages
Hmmm, quite a dilemma, isn't it?
Als hij zelf die tat's leuk vindt, prima toch? Hij verdient lof voor zijn prestatie!
Mensen die van nature gemakkelijk dun blijven hebben geen idee hoe groot die prestatie is. De grootste uitdaging is echter om het vet er langdurig vanaf te houden, vanaf de 3 jaar kan je pas met een redelijk grote waarschijnlijkheid stellen dat dit lukt, tot die tijd is het eventjes afwachten maar gezien het feit dat hij duidelijk ook wat spieren heeft gekweekt en hij tot op het bot gemotiveerd was na al dat getreiter van de kindjes geef ik hem een aardige kans.