Dit topic is voor alle hardlopers, van hardlopende beginners tot helden van de RoPaRun. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of bij een vereniging loopt: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen .

Gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen Stuur even een PM/DM naar mosselmossel als je je hebt aangemeld

SPOILER: Schema's

Voor mensen die echt net beginnen:
Schema Start to Run Serie 1 (0-5 km)
http://www.runinfo.nl/schemabeginners.htm
http://www.hartstichting.(...)dloopschema_2010_pdf
http://www.hardloop-maatj(...)t/hardlopen-met-evy/

Sites waar verschillende schema's op staan:
http://www.hardloopschema.nl/
http://www.runnersweb.nl/Schema.htm#
http://run2day.nl/lopen/loopschema
http://nl.saucony.nl/stor(...)yEU/Training_Saucony

Wil je een specifiek schema voor een afstand of snelheid maken:
http://my.asics.nl/my/plan/new
http://www.runnersweb.nl/Schema/Schema-op-maat.htm

5 km schema:
http://www.dehardloopwink(...)s/beginnerschema.pdf
http://sport.be.msn.com/starttorun/2009/nl/training/schema05/

10 km schema:
http://www.dehardloopwinkel.nl/public/user/files/10kmschema.pdf
Schema Start to Run Serie 2 (5-10 km)

Wil je weten welke trainingssnelheden passen bij jouw prestatie:
http://www.mcmillanrunning.com/index.php/calcUsage/calculate

SPOILER: Diverse links

http://www.looptijden.nl/hardlopen (algemene info hardlopen)
http://www.runinfo.nl/tipsbeginners.htm (tips voor beginners)

http://www.afstandmeten.nl (bepaal je route en meet hoe ver je gelopen hebt)
http://www.looptijden.nl/loopgroepen/53/fok!-running- (de Fok! hardloopgroep, om je tijden te posten)
http://www.blessureaanwijzer.nl/hier_doet_het_pijn.htm (blessure aanwijzer)
http://www.gmap-pedometer.com (om te meten hoeveel km je hebt gelopen)
http://www.buienradar.nl (voor als je wel/niet in de regen wil lopen)
http://www.hardloopmuziek.com (mp3 lessen, muziek voor tijdens hardlopen)
http://www.routeloops.com/ (een route plannen bij een gekozen afstand)

www.run2day.nl
www.runnersworld.nl
www.dehardloopwinkel.nl
www.hardloopaanbiedingen.nl
www.pkrun.nl

SPOILER: Apps voor op telefoons

http://www.mapmyrun.com (voor iPhone BlackBerry en Android)
http://runkeeper.com (voor iPhone en Android)
http://www.endomondo.com/download/ (Android, Iphone, BlackBerry, Windows7, Symbian, Windows CE devices en Java)

SPOILER: Wedstrijdtijden voorspellen

http://www.corniel.nl/runs

SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?

Wil je toegevoegd worden en staat je evenement er niet bij? Zorg dan dat je alle informatie aanlevert die nodig is om je toe te voegen in het juiste formaat tussen code-tags! Dus: datum, url, naam van het evenement, plaats en natuurlijk welke afstand je gaat lopen.
Staat het evenement er wel bij, maar jij nog niet? Zet dan de gevraagde informatie dikgedrukt in je bericht Alvast bedankt!

Dus:

1 2	[b]Datum - [url=webadres van het evenement]Naam van het evenement[/url][/b] [*] Naam - Afstand

19 april 2014 - Vennenloop (Oisterwijk)
• cafca - 5km

20 april 2014 - Delftse Houtloop (Delft)
• pijll - 10km
• Zwabberhark - 10km

21 april 2014 - Paaspolderloop (Nieuwe Niedorp)
• hatsaflats - 5km

21 april 2014 - Poelster Bosloop (Amstelveen)
• Angel-A - 10km

21 april 2014 - Lions Heuvelloop (Bloemendaal)
• Frsh - 10km

27 april 2014 - Enschede marathon (Enschede)
• Voccar - HM
• Daywalk3r - HM

27 april 2014 - DVV Antwerp Marathon
• Sjaapje - 10EM

27 april 2014 - Zier Running Lenteloop
• Yuki - 5km

30 april 2014 - De Hypotheker Beekloop (Eindhoven)
• SEMTEX - 16km
• Runninglinda - 16km
• Bos81 - 12km

4 Mei 2014 - Rondje Tilburg (Tilburg)
• SEMTEX - HM
• Guard - HM
• Levitas - 7,5km

04 Mei 2013 - Koning van Spanje Trail (Gulpen)
• Jero_nimo - 34km
• raimen - 34km
• Tarahumara - 34km
• abraham - 17km

9 mei 2014 - Bergrace by Night (Wageningen-Rhenen)
• Reflectionne - 7.6km

10 mei 2014 - Hollenlauf (Bödefeld, DE)
• Frsh - HM

11 mei 2014 - Rondehoeploop (Ouderkerk a/d Amstel
• Angel-A - 5,5km

11 mei 2014 - Trailrun 2014 (Leudal)
• Streamnl - 29km
• Guard - 29km
• Jero_nimo - 29km
• Semtex - 29km

11 mei 2014 - Maliskampse Bosloop (Rosmalen)
• mosselmossel - 10km

14 mei 2014 - Verkerkloop (Zwijndrecht)
• MaleDuck - 10km

17 mei 2014 - White Peak Marathon
• motorbloempje - Marathon
• Wolve - HM

18 mei 2014 - Marathon Leiden (Leiden)
• TheWhiteCowboy - Marathon
• _MvN_ - Marathon
• AtseBenjamin - HM
• De_Kluizenaar - 10km
• Quoi - 10km
• La_Tramposa - 10km

18 mei 2014 - Marikenloop (Nijmegen)
• Gogo83 - 10km
• Guppyfriend - 10km
• Yuki - 10km
• Serinde - 5km

18 mei 2014 - Hoorn Marathon
• Nanook24 - 10km

18 Mei 2014 - Zuidersterloop (Capelle aan den IJssel)
• Swetsenegger - 10EM

18 mei 2014 - Heideloop Landgraaf
• Ynske - 3km

18 mei 2014 - Trail d'Esneux (Belgie)
• YUR - 29km

24 mei 2014 - Zeebodemloop (Lelystad)
• SEMTEX - HM

25 mei 2014 - Vestingloop ('s-Hertogenbosch)
• Gogo83 - 10km
• mosselmossel - 15km

25 mei 2014 - Royal Ten(Den Haag)
• CaLeX - 10km
• pijll - 10km

28 mei 2014 - Alkmaar City Run by night
• douche-eendje - 5km
• Devv - 10km

29 mei 2014 (Hemelvaartsdag) - De Loop van Leidsche Rijn (Vleuten/De Meern/Leidsche Rijn)
• Serinde - 10km
• La_Tramposa - 15km

29 mei 2014 - Golden Ten Loop (Delft)
• Zwabberhark - 10km
• Quoi - 10km
• YUR - 10km
• Levitas - 10km
• dapluiz - 10km

31 mei 2014 - Stuwwaltrail (Oosterbeek)
• Jero_nimo - 18.5km

31 mei 2014 - The Color Run (Amsterdam)
• Devv - 5km

1 juni 2014 - Halve van Renesse
• Mascleta - HM

1 juni 2014 - De Brabantse Wal Marathon (Hoogerheide)
• raimen - HM

1 juni 2014 - Ladiesrun (Rotterdam)
• Reflectionne - 7.5km
• Debsterr - 5km

7 juni 2014 - We own the night - ladiesrun (Amsterdam)
• Angel-A - 10km

7 juni 2014- Van Goghloop (Nuenen)
• SEMTEX - HM

13 juni 2014 - Adelanteloop Hoensbroek
• Ynske - 4km

15 juni 2014 - Maastrichts Mooiste
• ..-_---_-.- - 15km

15 juni 2014 - Marathon Amersfoort (Amersfoort)
• GlenHighland - HM
• mosselmossel - HM
• Gogo83 - 10km

15 juni 2014 - Gaasperplasrun (Amsterdam Zuid-Oost)
• Angel-A - 5km

20 juni 2014midzomernachtcross - Amsterdamse bos
• Angel-A - 10EM

22 juni 2014 - VeluwezoomTrail Rheden
• Guard - 27km
• Abraham - 27km
• Tarahupapa - 52km
• raimen - 27km

22 juni 2014 - Flow Ladiesrun (Eindhoven)
• SEMTEX - 10km

22 juni 2014 - Halve Marathon van Roosendaal (Roosendaal)
• Guppyfriend - 10km

22 juni 2014 - Marquetteloop (Heemskerk)
• La_Tramposa - HM

29 juni 2014 - Bemels Beste Boeren Bergloop (Bemelen)
• Guard - 15km

6 Juli 2014 - Lakeland Trails Coniston Half Marathon
• Wolve000 - HM
• motorbloempje - HM

5 Juli 2014 - Ekiden (Rotterdam)
• Streamnl
• Levitas
• Zwabberhark
• Twinky
• pijll
• GlenHighland
• Debsterr
• Guard (ovb)
• hatsaflats (ovb)
• Yuki
• Corniel
• Guppyfriend
• ..-._---_-.- (ovb)
• GotC
• YUR
• Jero_nimo
• Swetsenegger
• E.T.
• Daywalk3r (ovb)
• Quoi
• Mr. Quoi
• Lastpost
• Silk (ovb)
• Angel-A
• McTwente
• Murmeli
• TheWhiteCowboy
• Mascleta
• MaleDuck
• CaleX

6 juli 2014 - Run for KiKa (Heerenveen)
• Sarasi - 5km

12 Juli - Team Trail des Pins (Houffalize)
• raimen - 15km

19 juli 2014 - Eiger Ultra Trail (Grindelwald, CH)
• Guard - 16km

16 augustus 2014Trail des Fantomes (La Roche)
• Sjaapje - 13km
• Streamnl - 26km
• Motorbloempje - 26km
• Wolve000 - 26km
• Jero_nimo - 50km

30 augustus 2014 Veldhoven 10 Miles (Veldhoven)
• SEMTEX - 16km

30 augustus 2014 - Sneek Bolsward Sneek (Sneek)
• CaLeX - 10km

30 augustus 2014 - Great Naseby Water Race (Naseby)
• rechtsedirecte - 80km

07 september 2014 - Halve Marathon Oostland (Pijnacker / Bergschenhoek / Berkel en Rodenrijs)
• Quoi - HM

14 september 2014 - (Meerssen)
• SEMTEX - HM

14 september 2014 - Bridge to Bridge (Arnhem)
• Guppyfriend - 6EM

20 september 2014 - Damloop by night (Zaandam)
• Nanook24 - 4EM

21 september 2014 - Ultramarathon Den Haag
• _MvN_ - 60km

21 september 2014 - Dam tot Damloop (Amsterdam)
• Devv - 10EM
• sylvesterrr - 10EM (Businessloop)
• Gogo83 - 10EM

27 september 2014- Causeway Coast Marathon (Noord Ierland)
• motorbloempje - Marathon
• Wolve - HM

28 september 2014 BMW Berlin Marathon
• Guard - Marathon
• TheWhiteCowboy - Marathon

28 september 2014 - Loch Ness Marathon
• YUR - Marathon

3 oktober 2014 - Ladiesrun - kustmarathon
• Gogo - 10km

4 oktober 2014 - Kustmarathon (Burgh Haamstede-Zoutelande)
• Bonobo11 - Marathon

5 oktober 2014 - Rottemerenloop (Rotterdam)
• E.T. - HM
• Swetsenegger - HM

5 oktober 2014 - Hoge Veluweloop (Hoge Veluwe)
• Jero_nimo - Trail Marathon
• ..-._---_-.- - Trail Marathon

12 oktober 2014- Marathon Eindhoven 2014 (Eindhoven)
• SEMTEX - Marathon
• Thinkk-Pinkk - 5km

19 oktober 2014 - TCS Amsterdam Marathon (Amsterdam)
• La_Tramposa - Marathon

14 december 2014 - SPARK Marathon Spijkenisse
• Corniel - Marathon

SPOILER: 2014 Challenge

Challenges 2014:

Omdat mensen zichzelf willen motiveren en om een leuke stok achter de deur te hebben stellen mensen zich een doel, een challenge. Hoeveel km ze willen lopen in een jaar.
Elke week kunnen mensen doorgeven hoeveel ze gelopen hebben, waardoor er weer wat op de teller in de OP bijkomt. Wil je jouw persoonlijke challenge ook in de lijst hebben? Dat kán met dank aan Swetsenegger!

Challenge voor 2014!


Je kan het schema aanpassen of jezelf toevoegen door naar http://www.tweedehandsboek.net/FOK/schema2014.php?naam= <--- (Vul hier je eigen username in) te gaan.
'Oefenaccountje': http://www.tweedehandsboek.net/FOK/schema2014.php?naam=test

• Je moet eenmalig je challenge invullen en eventueel je TOTALE voortgang tot dan toe (zelfde als voorgaande jaren)
• Vanaf dan heb je een ander scherm dan je gewend was. Je ziet wat je tot nu toe gelopen hebt en hebt een vakje om je kilometers van vandaag in te vullen. Het script telt die kilometers automatisch bij je totaal op.
• Je hebt een checkbox 'ik wil mijn challenge aanpassen' waarmee iedereen eenmalig zelf zijn challenge kan aanpassen.

SPOILER: Verlopen Challenges

2013:


2012:

SPOILER: Formule voor het berekenen van je maximale hartslag

211- ( 0.64 x leeftijd ) ( met een foutmarge van 11 slagen/min)

SPOILER: PRs bijhouden

Hier kan je je PR's bijhouden. Je moet inloggen met je gebruikersnaam en een wachtwoord dat je zelf mag verzinnen. Nadat je bent aangemeld/ingelogged kan je je PR's invullen/bijwerken.

SPOILER: Ten commandments for the runner

Last but not least:

SPOILER: Why we run

Of, zoals de Oatmeal dat doet: http://theoatmeal.com/comics/running

quote:

Op zondag 20 april 2014 21:46 schreef Nirak het volgende:
Huilen om Ajax... Ik huil eerder omdat er hectaren en hectaren van de Hoge Veluwe verwoest zijn door die enorme brand

quote:

Op zondag 20 april 2014 21:50 schreef pijll het volgende:

[..]

Een brand op zijn tijd is goed voor de natuur. Vooral de heide heeft er baat bij.

Ergens in september is de Hoge Veluweloop weer. Aanrader, vooral de halve marathon. Ik heb 'm vorig jaar gedaan, mooie natuur.

quote:

Op zondag 20 april 2014 21:50 schreef pijll het volgende:

[..]

Een brand op zijn tijd is goed voor de natuur. Vooral de heide heeft er baat bij.

Ergens in september is de Hoge Veluweloop weer. Aanrader, vooral de halve marathon. Ik heb 'm vorig jaar gedaan, mooie natuur.

quote:

Op zondag 20 april 2014 22:06 schreef rechtsedirecte het volgende:
zo maar even ontbijten en dan lekker even een rondje lopen nu het nog droog is

quote:

Op zondag 20 april 2014 22:00 schreef Daywalk3r het volgende:
Soms branden ze natuur ook gecontroleerd af om die reden.

quote:

Op zondag 20 april 2014 22:06 schreef rechtsedirecte het volgende:
zo maar even ontbijten en dan lekker even een rondje lopen nu het nog droog is

quote:

Op zondag 20 april 2014 22:11 schreef Nanook24 het volgende:

[..]

Nog even een rondje tempo lopen na je rondje slow running van gisteren.

Enjoy, ik hoop dat je het droog houdt.

quote:

Op zondag 20 april 2014 21:50 schreef PassThatShit het volgende:
Zo na 1 weekje trainen 6,5km gelopen.

[ afbeelding ]

quote:

Op zondag 20 april 2014 22:13 schreef rechtsedirecte het volgende:
maar dat kan gauw

quote:

Op zondag 20 april 2014 21:50 schreef pijll het volgende:
[..]

Ergens in september is de Hoge Veluweloop weer. Aanrader, vooral de halve marathon. Ik heb 'm vorig jaar gedaan, mooie natuur.

quote:

Op zondag 20 april 2014 22:15 schreef cafca het volgende:

[..]

Watskebeurt met je sprint-tempo?

quote:

Op zondag 20 april 2014 22:15 schreef cafca het volgende:

[..]

Watskebeurt met je sprint-tempo?

quote:

Op zondag 20 april 2014 22:11 schreef Levitas het volgende:

[..]

_{Back burning. Toch, RD?}

quote:

Op zondag 20 april 2014 22:18 schreef PassThatShit het volgende:

[..]

voor de derde keer, ga me eerst richten op de lange afstand .. om de dsg trainen met minimaal 500m omhoog per trai jng. Binnen half jaar kan ik dan marathon

quote:

Op zondag 20 april 2014 22:18 schreef PassThatShit het volgende:

[..]

voor de derde keer, ga me eerst richten op de lange afstand .. om de dsg trainen met minimaal 500m omhoog per trai jng. Binnen half jaar kan ik dan marathon

quote:

Op zondag 20 april 2014 22:19 schreef rechtsedirecte het volgende:

[..]


al zijn wij als urban brigade hier niet veel bij betrokken.... onder de New Zealand Fire Service Act 1975 hoeven wij maar een uur aanwezig te zijn bij een "vegetation fire", daarna nemen "The Bush Bunnies" het van ons over met hun kerosine taxis en mansoon buckets

quote:

Op zondag 20 april 2014 22:18 schreef PassThatShit het volgende:

[..]

voor de derde keer, ga me eerst richten op de lange afstand .. om de dsg trainen met minimaal 500m omhoog per trai jng. Binnen half jaar kan ik dan marathon

SPOILER

quote:

Op zondag 20 april 2014 22:20 schreef cafca het volgende:

[..]

Cool. Heb je al een Marathon op het oog?

quote:

Op zondag 20 april 2014 22:16 schreef ..-._---_-.- het volgende:

[..]

5 Oktober
Als het goed is het hoogtepunt van mijn hardloopjaar.

quote:

Op zondag 20 april 2014 22:23 schreef ..-._---_-.- het volgende:

[..]

Waarom schrijf je je niet alvast in voor een najaarsmarathon? Dan heb je meteen een stok achter de deur. Eindhoven is een leuke, die is lekker vlak. Als je al die klappen op asfalt wil vermijden zou je ook de hier boven genoemde Hoge Veluwe marathon kunnen nemen. Dat is wat zachtere ondergrond.

SPOILER

quote:

Op zondag 20 april 2014 21:50 schreef PassThatShit het volgende:
Zo na 1 weekje trainen 6,5km gelopen.

[ afbeelding ]

quote:

Op zondag 20 april 2014 22:24 schreef PassThatShit het volgende:

[..]

nope. Ik weet niet of er bij iedere marathon wedstrijd een leeftijd restrictie aan vast hangt maar anders mag ik hem nog niet lopen.

quote:

Op zondag 20 april 2014 22:20 schreef rechtsedirecte het volgende:

[..]

dus als ik het allemaal nog kan volgen ben je eigenlijk aan het taperen binnen je marathontraining

quote:

Op zondag 20 april 2014 22:25 schreef PassThatShit het volgende:

[..]

vanwaar dis spoiler, ben je niet serieus? Ik ben het eigenlijk wel van plan.

quote:

Op zondag 20 april 2014 22:25 schreef TheWhiteCowboy het volgende:

[..]

die snelheid is dus je maximumsnelheid aangezien de gemiddelde snelheid over die afstand met die tijd lager ligt.

quote:

Op zondag 20 april 2014 22:27 schreef _MvN_ het volgende:
72 KM gelopen deze week en mn benen voelen top!

quote:

Op zondag 20 april 2014 22:27 schreef ..-._---_-.- het volgende:

[..]

Nou schrijf je dan in, en je kan je in de WLWW laten zetten.

quote:

Op zondag 20 april 2014 22:27 schreef _MvN_ het volgende:
72 KM gelopen deze week en mn benen voelen top!

quote:

Op zondag 20 april 2014 22:25 schreef PassThatShit het volgende:

[..]

vanwaar dis spoiler, ben je niet serieus? Ik ben het eigenlijk wel van plan.

quote:

Op zondag 20 april 2014 22:30 schreef PassThatShit het volgende:
Nubslapen doei sgatjes xxx hvj wjnnk

quote:

Op zondag 20 april 2014 22:31 schreef rechtsedirecte het volgende:

[..]

kinderbedtijd......

quote:

Op zondag 20 april 2014 22:26 schreef PassThatShit het volgende:

[..]

ja daarna wil ik 10km kunnen lopen in 30mins.

quote:

Op zondag 20 april 2014 22:35 schreef Daywalk3r het volgende:

[..]

Als je dat nu nog niet kan dan moet ik je verwijzen naar het wandeltopic.

quote:

Op zondag 20 april 2014 22:32 schreef Murmeli het volgende:
Wat is wjnnk?

quote:

Op zondag 20 april 2014 22:32 schreef Murmeli het volgende:
Wat is wjnnk?

quote:

Op zondag 20 april 2014 22:26 schreef PassThatShit het volgende:

[..]

ja daarna wil ik 10km kunnen lopen in 30mins.

quote:

Op zondag 20 april 2014 22:44 schreef rechtsedirecte het volgende:

[..]

De chameur winkt naar je....swag and all that

SPOILER

En mijn oudste wordt morgen 8 Ik hou er ernstig rekening mee dat ie morgenochtend veel te vroeg naast mijn bed staat

quote:

Op zondag 20 april 2014 22:32 schreef Murmeli het volgende:
Wat is wjnnk?

quote:

Op zondag 20 april 2014 22:47 schreef Yuki het volgende:

[..]

Wil je nooit niet kwijt?
Dubbele ontkenning hij wil van ons af!

Ik zie een doodsverwensing!

quote:

Op zondag 20 april 2014 22:45 schreef ..-._---_-.- het volgende:
Ik ga slapen, morgen op eieren lopen of zoiets.

SPOILER

En mijn oudste wordt morgen 8 Ik hou er ernstig rekening mee dat ie morgenochtend veel te vroeg naast mijn bed staat

SPOILER

Gefeliciteerd alvast!

quote:

Op zondag 20 april 2014 22:48 schreef _MvN_ het volgende:

[..]

Jij bent goed

quote:

Op zondag 20 april 2014 22:27 schreef _MvN_ het volgende:
72 KM gelopen deze week en mn benen voelen top!

quote:

Op zondag 20 april 2014 22:45 schreef _MvN_ het volgende:
Op welk tempo ga je weg in Leiden, Cowboy?

quote:

Op zondag 20 april 2014 22:44 schreef rechtsedirecte het volgende:

[..]

De chameur winkt naar je....swag and all that

quote:

Op zondag 20 april 2014 22:52 schreef Yuki het volgende:
Over goed gesproken...

[..]

Wauw!

Ik vind dit toch best vallen onder de noemer marathonvoorbereiding

Tevens een beetje jaloers

quote:

Op zondag 20 april 2014 23:06 schreef LompeWorst het volgende:
Net gelopen in het donker, gewoon in t-shirt.
Wat een gigantisch lekkere temperatuur.

quote:

Op zondag 20 april 2014 23:22 schreef Murmeli het volgende:
*zingt*
Zwoele zomeravond, verschrikkelijk cliche
Je keek naar mij en vroeg me: ga je met me mee?
Ik had toen beter moeten weten
Je keek al zo verliefd naar mij
Je zag in mij de ware liefde
Maar jij jij jij jij jijjjjj

Je was alleen maar een verlangen
Je was niet meer dan dat....
-lalalalalala- *weet tekst niet meer*

quote:

Op zondag 20 april 2014 23:23 schreef Nanook24 het volgende:

[..]

Je was een vlucht, en een achterdeur, en toen ik je had
was je alleen maar een verlangen
je was niet meer dan dat
van liefde was geen sprake
jij was alleen iets dat ik nodig had.

Clouseau

quote:

Op zondag 20 april 2014 23:25 schreef Murmeli het volgende:

[..]

Wil je met me trouwen nanook?

quote:

Op zondag 20 april 2014 23:05 schreef _MvN_ het volgende:

[..]

Nu komt het gevoel wel een beetje ja.

Waarvoor jaloers?

quote:

Op zondag 20 april 2014 22:18 schreef PassThatShit het volgende:

[..]

voor de derde keer, ga me eerst richten op de lange afstand .. om de dsg trainen met minimaal 500m omhoog per trai jng. Binnen half jaar kan ik dan marathon

quote:

Op maandag 21 april 2014 00:18 schreef mosselmossel het volgende:
Vrijwilligen bij een hardloopwedstrijd is ook al niet meer zonder gevaar

Vrijwilliger van marathon mishandeld

quote:

Op maandag 21 april 2014 00:25 schreef Quoi het volgende:

[..]

Licht ontvlambaar, die zeeuwen

quote:

Op maandag 21 april 2014 00:30 schreef mosselmossel het volgende:

[..]

Wat! Heb je het tegen mij?! Met je asobakkes?!

quote:

Op maandag 21 april 2014 07:36 schreef hatsaflats het volgende:
Zo, kopje koffie, parkeerplaatsen gegooglemapt. En ik ben retezenuwachtig

quote:

Op maandag 21 april 2014 07:39 schreef rechtsedirecte het volgende:

[..]

dat zou ik ook zijn met jouw parkeerkunsten

Veel plezier Hatsie en go hard!

quote:

Op maandag 21 april 2014 07:47 schreef rechtsedirecte het volgende:
hier ging het loopje na de 5 uur expeditie van gister niet helemaal vlekkeloos, het lichaam had simpelweg geen zin dus er maar een kort rondje van gemaakt

quote:

Op maandag 21 april 2014 07:36 schreef hatsaflats het volgende:
Zo, kopje koffie, parkeerplaatsen gegooglemapt, kleren uitgezocht en zo nog even ontbijten. En ik ben retezenuwachtig voor m'n 5k. Gelukkig is het 10 over 11 allemaal weer voorbij

quote:

Op maandag 21 april 2014 07:52 schreef YUR het volgende:

[..]

Da's ook raar

quote:

Op maandag 21 april 2014 07:36 schreef hatsaflats het volgende:
Zo, kopje koffie, parkeerplaatsen gegooglemapt, kleren uitgezocht en zo nog even ontbijten. En ik ben retezenuwachtig voor m'n 5k. Gelukkig is het 10 over 11 allemaal weer voorbij

quote:

Op maandag 21 april 2014 07:43 schreef hatsaflats het volgende:

[..]

Haha, ergens moeten parkeren waar ik nog nooit geparkeerd heb maakt me wel altijd zenuwachtig. Moeten presteren (en dan ook nog over gras moeten lopen!) maakt me nog wat zenuwachtiger. Ik denk dat ik echt een trauma aan de Vooroeverloop heb overgehouden

quote:

Boston is vandaag de hardloophoofdstad van de wereld. Verschillende wereldtoppers en duizenden amateurs staan vandaag aan de start van één van de meest prestigieuze marathons ter wereld. Volg The Boston Marathon live vanaf 15:30 via http://watchlive.baa.org.

quote:

Op maandag 21 april 2014 08:05 schreef ..-._---_-.- het volgende:

[..]

5km, dé afstand om na 3km kapot te gaan Aan de andere kant: op gras lopen is wel leuk. Veel plezier en zet 'm op

quote:

Op maandag 21 april 2014 08:20 schreef Ynske het volgende:
Zaterdag met de groep gelopen. Was een nieuwe bij die terug kwam van een blessure. Lopen op t zelfde tempo, voor die zaterdag ok, maar begin meteen te claimen dat ze mn loopmaatje ging worden etc... Maar eens bekijken hoe dat verder gaat. Nu eerst naar t werk slepen.

quote:

Op maandag 21 april 2014 08:19 schreef hatsaflats het volgende:

[..]

Ja En ik ben een mietje, dus als ik kapot ben ga ik langzamer omdat ik mezelf o zo zielig vind

Tijdens inlopen even kijken hoe 4:10 - 4:20 aanvoelt, en tijdens het loopje gewoon niet op m'n horloge kijken en als een blind paard achter de nr. 2 aan.

quote:

Op maandag 21 april 2014 08:29 schreef YUR het volgende:

[..]

Kun je niet beter voor de nr2 blijven lopen?

quote:

Op maandag 21 april 2014 08:30 schreef hatsaflats het volgende:

[..]

Ligt er natuurlijk aan hoe hard de nr 2 loopt.

quote:

Op maandag 21 april 2014 08:37 schreef YUR het volgende:

[..]

Nee joh, gewoon doen. Jij kan dat!

quote:

Op maandag 21 april 2014 08:37 schreef YUR het volgende:

[..]

Nee joh, gewoon doen. Jij kan dat!

quote:

Op maandag 21 april 2014 08:44 schreef Quoi het volgende:
Oooh Hats, spannend!
Ga ervoor hé? Alles geven!

Mijn ouders komen kijken En dat terwijl ik zoveel vaker beter in vorm was. Nou ja, support zal ik iig nodig gaan hebben.

quote:

Op maandag 21 april 2014 08:44 schreef Quoi het volgende:
Oooh Hats, spannend!
Ga ervoor hé? Alles geven!

Mijn ouders komen kijken En dat terwijl ik zoveel vaker beter in vorm was. Nou ja, support zal ik iig nodig gaan hebben.

quote:

Op zondag 20 april 2014 22:31 schreef rechtsedirecte het volgende:

[..]

kinderbedtijd......

quote:

Op zondag 20 april 2014 22:27 schreef ..-._---_-.- het volgende:

[..]

Nou schrijf je dan in, en je kan je in de WLWW laten zetten.

quote:

Op maandag 21 april 2014 08:44 schreef Quoi het volgende:
Oooh Hats, spannend!
Ga ervoor hé? Alles geven!

Mijn ouders komen kijken En dat terwijl ik zoveel vaker beter in vorm was. Nou ja, support zal ik iig nodig gaan hebben.

quote:

Op maandag 21 april 2014 08:55 schreef PassThatShit het volgende:

[..]

maar kijk ik bedenk me nu hoe ik dst moet gaan doe . Ik doe per training 500m meer, maar rond de 23km gaat het twee uur duren, ej meer tijd heb ik niet alleen in het weekend.. hoe kan ik mezelf dsn doordeweeks trainen?


En gefeliciteerd

quote:

Op maandag 21 april 2014 08:59 schreef Murmeli het volgende:

[..]

Dan loop je een keer in de week 6 uur ipv 3x 2 uur

quote:

Op maandag 21 april 2014 09:01 schreef PassThatShit het volgende:

[..]

dat betekent dan dat ik op dat moment de marathon al kan. En dan eindigt dst trouwens op 12 uur lopen

quote:

Op maandag 21 april 2014 09:04 schreef Swetsenegger het volgende:
Een parkeerplaats gegoogled Dat soort uitspraken kunnen alleen door vrouwen gedaan worden.

Succes he paaslopers. Voor het middaguur hebben we hier weer een nummer 1 in ons midden, want Hats gaat gewoon knallen op het gras.

quote:

Op maandag 21 april 2014 09:04 schreef Murmeli het volgende:

[..]

Was ook niet serieus

quote:

Op maandag 21 april 2014 09:08 schreef PassThatShit het volgende:

[..]

ow. Die theorie is ook niet waar toch?

quote:

Op maandag 21 april 2014 09:08 schreef Murmeli het volgende:
Ik pluis ook altijd alles uit. Anders word ik zenuwachtig

quote:

Op maandag 21 april 2014 09:09 schreef Murmeli het volgende:

[..]

Welke theorie?

quote:

Op maandag 21 april 2014 09:10 schreef mosselmossel het volgende:

[..]

Als je van al dat uitgepluis niet zenuwachtig wordt, was er iets goed mis met je.

quote:

Op maandag 21 april 2014 09:11 schreef PassThatShit het volgende:

[..]

als je 3x over een week verspreid 2 uur loopt dat je dan 1x in de week 6 uur kan lopen

quote:

Op maandag 21 april 2014 09:14 schreef hatsaflats het volgende:
Kijk dan
[ afbeelding ]

quote:

Op maandag 21 april 2014 08:55 schreef PassThatShit het volgende:

[..]

maar kijk ik bedenk me nu hoe ik dst moet gaan doe . Ik doe per training 500m meer, maar rond de 23km gaat het twee uur duren, ej meer tijd heb ik niet alleen in het weekend.. hoe kan ik mezelf dsn doordeweeks trainen?

En gefeliciteerd

quote:

Op maandag 21 april 2014 09:11 schreef PassThatShit het volgende:

[..]

als je 3x over een week verspreid 2 uur loopt dat je dan 1x in de week 6 uur kan lopen

quote:

Op maandag 21 april 2014 09:37 schreef Frsh het volgende:
En voor een marathon hoef je maar te trainen tot 35km he, die laatste 7 die rommel je er gewoon bij (toch, YUR en Swets?).

quote:

Op maandag 21 april 2014 08:39 schreef Murmeli het volgende:
Succes Hats loop ze eruit!

@ynske: oh bah, claimerts yaiks!
_{wil je mijn BFF worden?}

quote:

Op maandag 21 april 2014 09:47 schreef Cee het volgende:
Ik ga maar eens kijken of hoogspringen iets is. Iedere dag 2 centimeter erbij, beginnen bij 0 en over een half jaar kan ik dat 3 meter hoge muurtje achter m'n huis pakken.

quote:

Op maandag 21 april 2014 09:47 schreef Cee het volgende:
Ik ga maar eens kijken of hoogspringen iets is. Iedere dag 2 centimeter erbij, beginnen bij 0 en over een half jaar kan ik dat 3 meter hoge muurtje achter m'n huis pakken.

quote:

Op maandag 21 april 2014 09:55 schreef Ynske het volgende:

[..]

quote:

Op maandag 21 april 2014 09:47 schreef Cee het volgende:
Ik ga maar eens kijken of hoogspringen iets is. Iedere dag 2 centimeter erbij, beginnen bij 0 en over een half jaar kan ik dat 3 meter hoge muurtje achter m'n huis pakken.

quote:

Op maandag 21 april 2014 09:58 schreef mosselmossel het volgende:
Gestofzuigd. Nu koffie. Dan dweilen. En dan nog lekker een rondje lopen. Lekker bezig nu met de House Top 1000 aller tijden op Fresh FM op standje vrij hard

quote:

Op maandag 21 april 2014 10:00 schreef Zwabberhark het volgende:

[..]

De neerslagradar al bekeken, mosselweer is coming!!

Aan alle (paas)lopers vandaag: vermaak jezelf! Als Hats niet op het podium eindigt na zo'n uitgebreide voorbereiding zou dat enorm teleurstellend zijn.

Zelf gisteren 32e van de 60 deelnemers geworden. Mijn slechtste uitslag ooit bij de Delftse Houtloop.

quote:

Op maandag 21 april 2014 08:51 schreef mosselmossel het volgende:
Veel plezier Quoi en Hats! En inderdaad. Eens met Yur. Je moet geen beoogd tempo gaan lopen, maar op een beoogde plek. De eerste!

quote:

Op maandag 21 april 2014 10:08 schreef Nirak het volgende:

[..]

Nee, je moet iemand anders het kopwerk laten doen en daar een stukje achter plakken. Net ver genoeg om in de laatste km ineens voorbij te blazen
Zet hem op Hats!

quote:

Op maandag 21 april 2014 10:00 schreef Zwabberhark het volgende:

Zelf gisteren 32e van de 60 deelnemers geworden. Mijn slechtste uitslag ooit bij de Delftse Houtloop.

quote:

Op maandag 21 april 2014 10:00 schreef Zwabberhark het volgende:

[..]

De neerslagradar al bekeken, mosselweer is coming!!

Aan alle (paas)lopers vandaag: vermaak jezelf! Als Hats niet op het podium eindigt na zo'n uitgebreide voorbereiding zou dat enorm teleurstellend zijn.

Zelf gisteren 32e van de 60 deelnemers geworden. Mijn slechtste uitslag ooit bij de Delftse Houtloop.

quote:

Op maandag 21 april 2014 10:00 schreef Zwabberhark het volgende:

[..]

De neerslagradar al bekeken, mosselweer is coming!!

quote:

Op maandag 21 april 2014 10:13 schreef Yuki het volgende:

[..]

En dat terwijl je een goede tijd liep!
Wat liepen de langzaamste deelnemers dan?

quote:

Op maandag 21 april 2014 10:00 schreef Zwabberhark het volgende:

[..]

De neerslagradar al bekeken, mosselweer is coming!!

Aan alle (paas)lopers vandaag: vermaak jezelf! Als Hats niet op het podium eindigt na zo'n uitgebreide voorbereiding zou dat enorm teleurstellend zijn.

Zelf gisteren 32e van de 60 deelnemers geworden. Mijn slechtste uitslag ooit bij de Delftse Houtloop.

quote:

Op maandag 21 april 2014 10:15 schreef mosselmossel het volgende:

[..]

Je hebt gelijk. Ik ga nu eerst lopen. Dweilen kan erna ook prima! Tot later!

quote:

Op maandag 21 april 2014 08:37 schreef YUR het volgende:

[..]

Nee joh, gewoon doen. Jij kan dat!

quote:

Op maandag 21 april 2014 08:55 schreef PassThatShit het volgende:

[..]

maar kijk ik bedenk me nu hoe ik dst moet gaan doe . Ik doe per training 500m meer, maar rond de 23km gaat het twee uur duren, ej meer tijd heb ik niet alleen in het weekend.. hoe kan ik mezelf dsn doordeweeks trainen?


En gefeliciteerd

quote:

Op maandag 21 april 2014 09:26 schreef rechtsedirecte het volgende:

[..]

geen tijd betekent geen prioriteit....
ik dacht een talent te zien maar hoe fout kon ik zijn..... het doorzettingsvermogen van een jogger....

quote:

Op maandag 21 april 2014 09:04 schreef Swetsenegger het volgende:
Een parkeerplaats gegoogled Dat soort uitspraken kunnen alleen door vrouwen gedaan worden.

quote:

Op maandag 21 april 2014 10:15 schreef mosselmossel het volgende:
Je hebt gelijk. Ik ga nu eerst lopen. Dweilen kan erna ook prima! Tot later!

quote:

Op maandag 21 april 2014 10:21 schreef Zwabberhark het volgende:

[..]

1:14 geloof ik.

quote:

Op maandag 21 april 2014 10:45 schreef Levitas het volgende:

[..]

Als ik naar onbekend terrein ga met de auto, zoek ik vantevoren ook altijd even op waar ik het beste kan parkeren. Hoewel dit vaak op basis van kosten is, en niet op basis van de grootte van de parkeervakken, is het nog steeds "parkeerplaats googlen". Ben ik nu een vrouw?

[..]

Ja, maar als je nu dweilt en dan gaat lopen, is de vloer door als je terug komt van het lopen....

Shit, ik begin echt teveel vrouwentrekjes te krijgen

quote:

Op zondag 20 april 2014 22:27 schreef _MvN_ het volgende:
72 KM gelopen deze week en mn benen voelen top!

quote:

Op maandag 21 april 2014 10:48 schreef Yuki het volgende:
Snel! Plof op de bank in je boxershort, drink bier, krab aan je buik en boer!

quote:

Op maandag 21 april 2014 11:01 schreef Levitas het volgende:

[..]

Done. Done. Done. Done. En *pprrrrrtt*. Zo, dat was een bonus scheet!
Ben weer extra man nu

quote:

Op maandag 21 april 2014 11:03 schreef Yuki het volgende:

[..]

Oehh, extra man

quote:

Op maandag 21 april 2014 10:38 schreef TheWhiteCowboy het volgende:

[..]

En dat zegt de wandelaar. 25 km in 5 uur.

quote:

Op maandag 21 april 2014 10:48 schreef Yuki het volgende:

[..]

You're doomed

Snel! Plof op de bank in je boxershort, drink bier, krab aan je buik en boer!

quote:

Op maandag 21 april 2014 10:45 schreef Levitas het volgende:

[..]

Als ik naar onbekend terrein ga met de auto, zoek ik vantevoren ook altijd even op waar ik het beste kan parkeren. Hoewel dit vaak op basis van kosten is, en niet op basis van de grootte van de parkeervakken, is het nog steeds "parkeerplaats googlen". Ben ik nu een vrouw?

[..]

Ja, maar als je nu dweilt en dan gaat lopen, is de vloer door als je terug komt van het lopen....

Shit, ik begin echt teveel vrouwentrekjes te krijgen

quote:

Op maandag 21 april 2014 11:15 schreef rechtsedirecte het volgende:

[..]

echte mannen krabben niet aan hun buik.....

quote:

Op maandag 21 april 2014 11:15 schreef rechtsedirecte het volgende:

[..]

echte mannen krabben niet aan hun buik.....

quote:

Op maandag 21 april 2014 11:06 schreef Levitas het volgende:

[..]

Daten?

quote:

Op maandag 21 april 2014 11:22 schreef Guppyfriend het volgende:
Zit die niet standaard in je computer

quote:

Op maandag 21 april 2014 11:22 schreef YUR het volgende:

[..]

Laptop, nee...

quote:

Op maandag 21 april 2014 11:23 schreef Guppyfriend het volgende:

[..]

Oh horror… Wat nu?

SPOILER

http://www.endomondo.com/workouts/326796433/5346508

quote:

Op maandag 21 april 2014 11:23 schreef YUR het volgende:

[..]

PANIEKPANIEKPANIEKPANIEKPANIEKPANIEKPANIEKPANIEKPANIEKPANIEKPANIEKPANIEKPANIEKPANIEKPANIEKPANIEKPANIEKPANIEK

quote:

Op maandag 21 april 2014 11:19 schreef hatsaflats het volgende:
Wat ging dat volkomen kut

quote:

Op maandag 21 april 2014 11:24 schreef mosselmossel het volgende:
Nou. Dat was lekker rap. Moest 45 minuten D3 volgens schema, maar het rondje was niet langer. Dus uiteindelijk is het 40 minuten geworden. Maar da's niet erg. Was lang geleden dat ik zo'n stuk op dat tempo heb gelopen. Grappig. Beste 5km was nu 26.30. Mijn pr stond een paar weken terug nog op 26.25. Maar nu liep ik dat dus bijna inclusief stoplichten en een spoorweg die dicht was.

Wel een heel klein beetje last van mijn enkel, dus even ijs erop nu.

SPOILER

http://www.endomondo.com/workouts/326796433/5346508

quote:

Op maandag 21 april 2014 11:29 schreef Levitas het volgende:

[..]

Das een beste training. Dat tempo loop je normaal gesproken tijdens intervallen, waarom nu 40 minuten aan een stuk? Wat is de reden/ doel van die training?

quote:

Op maandag 21 april 2014 11:31 schreef mosselmossel het volgende:

[..]

Reden is dat op het schema stond 45 minuten D3. Het doel is dat je langer een hoog tempo leert volhouden. En het had misschien wat langzamer gemogen, maar ach.

quote:

Op maandag 21 april 2014 11:31 schreef mosselmossel het volgende:

[..]

Reden is dat op het schema stond 45 minuten D3. Het doel is dat je langer een hoog tempo leert volhouden. En het had misschien wat langzamer gemogen, maar ach.

quote:

Op maandag 21 april 2014 11:23 schreef YUR het volgende:

[..]

PANIEKPANIEKPANIEKPANIEKPANIEKPANIEKPANIEKPANIEKPANIEKPANIEKPANIEKPANIEKPANIEKPANIEKPANIEKPANIEKPANIEKPANIEK

quote:

Op maandag 21 april 2014 11:19 schreef hatsaflats het volgende:
Wat ging dat volkomen kut

quote:

Op maandag 21 april 2014 11:19 schreef hatsaflats het volgende:
Wat ging dat volkomen kut

quote:

Op maandag 21 april 2014 11:19 schreef hatsaflats het volgende:
Wat ging dat volkomen kut

quote:

Op maandag 21 april 2014 11:45 schreef Zwabberhark het volgende:

[..]

Heb je het nou weer over parkeren?

quote:

Op maandag 21 april 2014 09:58 schreef rechtsedirecte het volgende:

[..]

is je achternaam Bubka?

SPOILER

http://www.endomondo.com/workouts/326817936/11151289

quote:

Op maandag 21 april 2014 11:45 schreef Zwabberhark het volgende:

[..]

Heb je het nou weer over parkeren?

quote:

Op maandag 21 april 2014 12:13 schreef Nirak het volgende:
He bah, jammer Hats! Waarom ligt er dan ook geen asfalt in het weiland.. Schaapjes kunnen prima hooi eten

quote:

Op maandag 21 april 2014 11:52 schreef Cee het volgende:

[..]

Mijn naam is Haas!

Of, misschien ook niet, de ronde van vandaag ging niet zo heel rap. Maar beter dan gisteren, heb de 10km volgemaakt met een pijnlijke ribbenkast en heb maar 1x vlekken gezien en dat was toen ik even stilstond voor het stoplicht. Het is nog eens benauwd ook. Is het verstandig? Nee. Ga ik de rest van de dag geen sodemieter uitvoeren? Ja.

SPOILER

http://www.endomondo.com/workouts/326817936/11151289

quote:

Op maandag 21 april 2014 12:19 schreef hatsaflats het volgende:
Nee, want ik ben een stomme opgevert

quote:

Op maandag 21 april 2014 12:21 schreef Zwabberhark het volgende:

[..]

Dus jij hebt én geen discipline én geen doorzettingsvermogen én je bent desondanks beter dan de meesten hier. Sympathiek.

quote:

Op maandag 21 april 2014 12:22 schreef hatsaflats het volgende:

[..]

Gelukkig kan ik niet autorijden, anders was ik helemaal een kutwijf geweest.

quote:

Op maandag 21 april 2014 12:23 schreef Zwabberhark het volgende:

[..]

Hats, geen enkele vrouw kan autorijden.

quote:

Op maandag 21 april 2014 12:25 schreef hatsaflats het volgende:

[..]

Nou, ja, sorry dan.

quote:

Op maandag 21 april 2014 12:28 schreef Zwabberhark het volgende:

[..]

Toch ben ik wel benieuwd wat voor tijden jij zou lopen als je met meer regelmaat zou gaan trainen. Stel dat je uiteindelijk sub20 zou kunnen lopen op de 5, dan kun je sommige regionale wedstrijden winnen.

quote:

Op maandag 21 april 2014 12:32 schreef hatsaflats het volgende:

[..]

Het staat ook wel in de planning om wat serieuzer te gaan trainen, maar pas als ik klaar ben met stage. Meer dan onderhoud zit er nu even niet in, en daar baal ik best wel van.

quote:

Op maandag 21 april 2014 12:32 schreef hatsaflats het volgende:

[..]

Het staat ook wel in de planning om wat serieuzer te gaan trainen, maar pas als ik klaar ben met stage. Meer dan onderhoud zit er nu even niet in, en daar baal ik best wel van.

quote:

Op maandag 21 april 2014 12:38 schreef Zwabberhark het volgende:

[..]

Hoe lang duurt die stage nog en denk je dan al snel werk te vinden (kost ook weer een tijdje, om te wennen aan werk)?

quote:

Op maandag 21 april 2014 12:06 schreef hatsaflats het volgende:

[..]

Het parkeren ging wel, al moet ik wel nazoeken of ik eigenlijk wel mocht staan waar ik stond, want volgens mij had oom agent me mogen bekeuren .

Maargoed, vanmorgen lekker alles op m'n dooie gemakje, en opeens "poef" was het 10 uur en de start was om kwart voor 11. In plaats van het kwartiertje rijden dat ik dacht dat het was, kwam het op 25 minuten. Dus m'n auto op de eerste de beste plek in het gras neergeplempt (wel met genoeg andere auto's in de buurt) en naar de kroeg gerend om m'n startnummer op te halen. Omgekleed, opgespeld, ondertussen nog even een praatje gemaakt, en ik stond keurig 3 minuten van tevoren in het startvak. Rijkelijk laat, dus tussen de minder snelle lopers en jongetjes in voetbaltenues. Zigzaggend naar voren, so far so good.

En toen kwam weiland. Met lang gras dat net even heel glibberig was gemaakt door de regen. En kuilen en hobbels en boe en bah. Na 2.5km voelde ik de bui al hangen, en na 2.8km de hoop opgegeven om een snelle tijd te kunnen lopen, en toen bleef er mentaal echt helemaal niks meer over om nog een beetje een knappe tijd te lopen. Volgende keer beter.

quote:

Op maandag 21 april 2014 13:02 schreef YUR het volgende:
Oeh, als ik nog niet met GotC getrouwd was, had ik dat nu gedaan

quote:

Op maandag 21 april 2014 13:03 schreef Guppyfriend het volgende:

[..]

Nou weten we allemaal al wat voor een schat ze is (dat je vorig jaar pas getrouwd bent ), maar do tell??

quote:

Op maandag 21 april 2014 13:03 schreef YUR het volgende:

[..]

We zijn zelfs dit jaar pas getrouwd

Ze heeft mn Garmin stickie gevonden

quote:

Op maandag 21 april 2014 13:03 schreef YUR het volgende:

[..]

We zijn zelfs dit jaar pas getrouwd

Ze heeft mn Garmin stickie gevonden

quote:

Op maandag 21 april 2014 12:42 schreef Swetsenegger het volgende:
Zo. Even een andere auto gekocht. NU ff paasmeuk eten. Vanmiddag nog ff rennen misschien?

quote:

Op maandag 21 april 2014 13:03 schreef YUR het volgende:

[..]

We zijn zelfs dit jaar pas getrouwd

Ze heeft mn Garmin stickie gevonden

quote:

Op maandag 21 april 2014 13:14 schreef mosselmossel het volgende:

[..]

Nee. Ga nou eens fatsoenlijk herstellen eerst.

quote:

Op maandag 21 april 2014 13:26 schreef Murmeli het volgende:
Balen hats
erop helpt dat?

Ik heb net een rondje puinhoop gedaan. Ik wilde heel rustig lopen maar dat lukte niet zo goed. Toen maar een iets minder rustig rondje en 2 keer een nog iets minder rustige kilometer ertussen. Wel mijn langste afstand ooit gelopen, 14 km

http://www.endomondo.com/workouts/user/14560648

quote:

Op maandag 21 april 2014 13:23 schreef Quoi het volgende:
Ik ging vanmorgen voor de 3 EM. Waarschijnlijk te voorzichtig, maar na 2 weken vakantie/niet lopen en een week met 2 trainingen waarbinnen ik het niet langer volhield dan 10 minuten... Ik liep 2 dagen geleden echt heel belabberd en het idee dat ik km's aaneengesloten moest gaan lopen, ik was er niet zeker van

Maar nu weet ik: vertrouwen hebben. Die conditie zit er wél gewoon. Ik liep zeer comfortabel een 27:24.

Traag gestart. De 3 EM bevatten slechts 3 mannen geloof ik. Verder roze en oranje gehobbel. Ik ben maar op 5:50 min/km gestart en bleef telkens achter iemand anders 'hangen'. En dan toch maar naar de volgende, want te traag. Weer naar de volgende loper, blijven plakken... Op een gegeven moment had ik een fijne haas. En wat is 3 EM een fijne afstand, want ik was er ineens al bijna! En het ging goed! Na 3 km dus versnellen en de laatste km FLINK versnellen. Mijn haas haakte af en ik probeerde haar nog mee te krijgen, maar helaas voor haar Zo kwam ik lekker fit en snel over de finish, waar mijn paps en mams stonden

We zijn er weer/nog

^{en nu hebben we 6 paprika's, leve de sponsors uit het Westland}

quote:

Op maandag 21 april 2014 13:23 schreef Quoi het volgende:

^{en nu hebben we 6 paprika's}

quote:

Op maandag 21 april 2014 13:23 schreef Quoi het volgende:
Ik ging vanmorgen voor de 3 EM. Waarschijnlijk te voorzichtig, maar na 2 weken vakantie/niet lopen en een week met 2 trainingen waarbinnen ik het niet langer volhield dan 10 minuten... Ik liep 2 dagen geleden echt heel belabberd en het idee dat ik km's aaneengesloten moest gaan lopen, ik was er niet zeker van

Maar nu weet ik: vertrouwen hebben. Die conditie zit er wél gewoon. Ik liep zeer comfortabel een 27:24.

Traag gestart. De 3 EM bevatten slechts 3 mannen geloof ik. Verder roze en oranje gehobbel. Ik ben maar op 5:50 min/km gestart en bleef telkens achter iemand anders 'hangen'. En dan toch maar naar de volgende, want te traag. Weer naar de volgende loper, blijven plakken... Op een gegeven moment had ik een fijne haas. En wat is 3 EM een fijne afstand, want ik was er ineens al bijna! En het ging goed! Na 3 km dus versnellen en de laatste km FLINK versnellen. Mijn haas haakte af en ik probeerde haar nog mee te krijgen, maar helaas voor haar Zo kwam ik lekker fit en snel over de finish, waar mijn paps en mams stonden

We zijn er weer/nog

^{en nu hebben we 6 paprika's, leve de sponsors uit het Westland}

quote:

Op maandag 21 april 2014 13:35 schreef DeHovenier het volgende:
Ik ben net terug, heb de 5 EM gelopen in een tijd van 45:44. Volgens mijn telefoon dan, heb niet naar de klok gekeken omdat ik die zou gauw niet kon vinden.

Dit was de eerste keer dat ik mee heb gedaan aan een plaatselijke loop, en ik vind het zeer voor herhaling vatbaar. Het is lekker kleinschalig, je komt wat bekenden tegen en het is dicht bij huis dus ik kon met de fiets

Ik heb de hele loop met mijn telefoon in mijn hand gelopen want ik kon dat ding nergens kwijt

Als het goed is staan de foto's en uitslagen vanavond online. Ik vond het wel gek hoe de tijdregistratie werd gedaan, voor de loop kreeg je een papiertje met een bepaalde kleur (hangt af van de afstand die je gaat lopen) met daarop een nummer die je op je shirt moest spelden, en na afloop kreeg je een ander papiertje waar je je gegevens op moest schrijven (naam, adres, m/v, postcode, emailadres + of je bij een club zat), en die moest je inleveren bij een stand. Er was wel een fotograaf bij de finish.

Jammer dat ik niks heb gewonnen bij de loterij, maar ik heb wel 3 paprika's gekregen

quote:

Op maandag 21 april 2014 13:38 schreef Zwabberhark het volgende:
Jij ook goed gelopen, Hovenier. De Paasloop daar is inderdaad erg de moeite waard, maar die methode met briefjes werkt eigenlijk best goed. Op die briefjes staat een volgnummer dat simpelweg correspondeert met de hoeveelste laptime van de stopwatch die ze gebruiken.

quote:

Op maandag 21 april 2014 13:40 schreef Quoi het volgende:

[..]

Goed gedaan!!
Ik vond het ook echt een heel leuk loopje.

En de briefjesmethode is idd best ok.

@Mossel (+rest): thanks. Ik denk het ook en dat moment komt zodra ik weer regelmatig ga trainen.

quote:

Op maandag 21 april 2014 13:40 schreef Quoi het volgende:

[..]

Goed gedaan!!
Ik vond het ook echt een heel leuk loopje.

En de briefjesmethode is idd best ok.

@Mossel (+rest): thanks. Ik denk het ook en dat moment komt zodra ik weer regelmatig ga trainen.

quote:

Op maandag 21 april 2014 13:42 schreef DeHovenier het volgende:

[..]

Dus dan maken ze daar een foto van en dan weten ze de latptime ook? Zetten ze dan die klok op de foto

quote:

Op maandag 21 april 2014 13:43 schreef Brighteyes het volgende:
Ik heb gisteren 20 mins gedaan (les 3) en voor morgen staat les 4 op de planning.

Maar ik kan dan toch wel voor één keertje nu ook gaan lopen? Ik ben mega-rusteloos en moet echt even iets gaan dien ofzo.

quote:

Op maandag 21 april 2014 13:42 schreef DeHovenier het volgende:

[..]

Dus dan maken ze daar een foto van en dan weten ze de latptime ook? Zetten ze dan die klok op de foto

[..]

Ja, ik herkende sommige stukken wel want soms train ik daar met de club

Die briefjesmethode is voor mij nieuw, vandaar dat ik het nog niet snap.

quote:

Op maandag 21 april 2014 13:35 schreef DeHovenier het volgende:
Jammer dat ik niks heb gewonnen bij de loterij, maar ik heb wel 3 paprika's gekregen

quote:

Op maandag 21 april 2014 13:43 schreef Zwabberhark het volgende:

[..]

Nee, ze hebben een stopwatch met een geheugen. Iedere keer als er iemand door de finish komt drukken ze op "lap". Die tijd wordt onthouden door het apparaat. Na afloop koppelen ze de volgnummers van de briefjes met de laps die op volgorde zijn opgeslagen in het apparaat.

quote:

Op maandag 21 april 2014 13:45 schreef Quoi het volgende:

[..]

Het briefje dat je bij inschrijving kreeg heeft niks te maken met de tijdwaarneming. Was er gewoon voor de herkenning qua afstand voor de vrijwilligers.

Bij finishen drukken ze achter elkaar de eindtijden in op de stopwatch. Finishen er dus hypothetisch 10 mensen, dan staan er 10 tijdens achtereenvolgens in de stopwatch. Die nrs 1-10 krijgen ook een finishbriefje die bij die tijd hoort. Die lever je met je gegevens in bij het secretariaat en dan weten ze dus welke stopwatchtijd bij welke persoon hoort.

quote:

Op maandag 21 april 2014 13:46 schreef Frsh het volgende:
Kort verslagje uit Bloemendaal.

Om half 10 met 4 mannen in een auto, en vriendje nummer 5 zou zelf heen gaan. Een soort van reünie dus. 2 van de 5 heb ik alleen bij de start gezien, die waren ook 4 minuten eerder binnen dan ik (Het is niet eerlijk, nooit trainen en wel 4:00 gemiddeld lopen. Stelletje homo's.)

De Lions Heuvelloop start bij t Kopje van Bloemendaal. De start is vrij bijzonder, want de 5k route start bergop, en de 10k en 15k starten bergaf, maar wel op hetzelfde tijdstip en op dezelfde startlijn. Snapt u me nog? De start is dus tegen elkaar in, maar gelukkig wel allebei aan de eigen kant van de weg. Anders wordt het helemaal zo'n rommeltje.

Gegokte eindtijd: 48 minuten. Eerste kilometer (bergje af) in 4:29. Ik had gisteren ook al een rondje warmlopen gedaan (warming-up van zondag) dus dit was misschien iets te snel. Ik zeg nog tegen mijn loopmaatje dat we kilometer 2 wat rustiger aan doen. En die ging in 4:23.
Kilometer 3 ging in ongeveer hetzelfde tempo door, maar ondertussen liepen we wel over een bospaadje in plaats van asfalt. Bij km 4 begonnen de heuveltjes. Niks bijzonders qua hoogtemeters, maar door mulle zand toch wat lastig om het tempo hoog te houden. Ik was wel ergens mijn loopvriendje verloren, waarschijnlijk op het eerste heuveltje met dennenappels.
In kilometer 5, 6 en 7 nog wat lopers kunnen inhalen en op het eind van km 7 liep ik in een groepje van 5 man met een mooi tempo.

Bij de splitsing van de 10km route en de 15km route, zo rond km8, gingen er van dit groepje 4 rechtsaf en ik linksaf. Achter me niemand, voor me pas op 300 meter t volgende groepje. Sjas patat heet dat in wielrennen, geloof ik.
Anyhow, gas gegeven voor de laatste 2 kilometer. Alleen, de 1e 2 kilometers waren bergje af, en dat betekent op de terugweg vals plat bergje op.

Eindtijd: 44:12. PR en een bekertje op Endo! Hoera. Moet ik vaker doen, zo'n LDL vlak voor een wedstrijd. http://www.endomondo.com/workouts/326884699/4684399

quote:

Op maandag 21 april 2014 13:47 schreef DeHovenier het volgende:

[..]

Oh. Dan hebben ze goede brillen want die briefjes waren wel klein, en die nummers die erop stonden nog kleiner

Die methode valt dan alleen maar te gebruiken bij kleinschalige loopjes, want ander is het niet te doen

quote:

Op maandag 21 april 2014 13:45 schreef SEMTEX het volgende:

[..]

Bwehehe apart Was het de Paprikaloop?

quote:

Op maandag 21 april 2014 13:49 schreef Quoi het volgende:

[..]

Lees even mijn uitleg, ze corresponderen dit NIET met het briefje die je had opgespeld, maar met het briefje dat je erna inlevert.

quote:

Op maandag 21 april 2014 13:46 schreef Frsh het volgende:
Kort verslagje uit Bloemendaal.

Om half 10 met 4 mannen in een auto, en vriendje nummer 5 zou zelf heen gaan. Een soort van reünie dus. 2 van de 5 heb ik alleen bij de start gezien, die waren ook 4 minuten eerder binnen dan ik (Het is niet eerlijk, nooit trainen en wel 4:00 gemiddeld lopen. Stelletje homo's.)

De Lions Heuvelloop start bij t Kopje van Bloemendaal. De start is vrij bijzonder, want de 5k route start bergop, en de 10k en 15k starten bergaf, maar wel op hetzelfde tijdstip en op dezelfde startlijn. Snapt u me nog? De start is dus tegen elkaar in, maar gelukkig wel allebei aan de eigen kant van de weg. Anders wordt het helemaal zo'n rommeltje.

Gegokte eindtijd: 48 minuten. Eerste kilometer (bergje af) in 4:29. Ik had gisteren ook al een rondje warmlopen gedaan (warming-up van zondag) dus dit was misschien iets te snel. Ik zeg nog tegen mijn loopmaatje dat we kilometer 2 wat rustiger aan doen. En die ging in 4:23.
Kilometer 3 ging in ongeveer hetzelfde tempo door, maar ondertussen liepen we wel over een bospaadje in plaats van asfalt. Bij km 4 begonnen de heuveltjes. Niks bijzonders qua hoogtemeters, maar door mulle zand toch wat lastig om het tempo hoog te houden. Ik was wel ergens mijn loopvriendje verloren, waarschijnlijk op het eerste heuveltje met dennenappels.
In kilometer 5, 6 en 7 nog wat lopers kunnen inhalen en op het eind van km 7 liep ik in een groepje van 5 man met een mooi tempo.

Bij de splitsing van de 10km route en de 15km route, zo rond km8, gingen er van dit groepje 4 rechtsaf en ik linksaf. Achter me niemand, voor me pas op 300 meter t volgende groepje. Sjas patat heet dat in wielrennen, geloof ik.
Anyhow, gas gegeven voor de laatste 2 kilometer. Alleen, de 1e 2 kilometers waren bergje af, en dat betekent op de terugweg vals plat bergje op.

Eindtijd: 44:12. PR en een bekertje op Endo! Hoera. Moet ik vaker doen, zo'n LDL vlak voor een wedstrijd. http://www.endomondo.com/workouts/326884699/4684399

quote:

Op maandag 21 april 2014 13:44 schreef Swetsenegger het volgende:

[..]

Ja hoor. Niet te gek doen en naar je lichaam luisteren. Maar 3 dagen achter elkaar lopen met de ervaring die jij al hebt is echt geen probleem.

quote:

Op maandag 21 april 2014 13:45 schreef Murmeli het volgende:

* Murmeli staat nr 1 op het leaderboard
Eens kijken hoe lang die eer gaat duren

quote:

Op maandag 21 april 2014 13:45 schreef Murmeli het volgende:

* Murmeli staat nr 1 op het leaderboard
Eens kijken hoe lang die eer gaat duren

quote:

Op maandag 21 april 2014 13:52 schreef DeHovenier het volgende:

[..]

Welk leaderboard?

quote:

Op maandag 21 april 2014 13:49 schreef Quoi het volgende:

[..]

Lees even mijn uitleg, ze corresponderen dit NIET met het briefje die je had opgespeld, maar met het briefje dat je erna inlevert.

(kostte mij ook even voordat ik het snapte )

quote:

Op maandag 21 april 2014 13:56 schreef DeHovenier het volgende:

[..]

Mja, maar die vrouw had een hele stapel briefjes in haar handen en die zagen er allemaal hetzelfde uit. Ik liep trouwens niet in de achterhoede maar ook niet in de middenhoede (voor zover ik dat kan inschatten ).

quote:

Op maandag 21 april 2014 13:49 schreef Quoi het volgende:

[..]

Lees even mijn uitleg, ze corresponderen dit NIET met het briefje die je had opgespeld, maar met het briefje dat je erna inlevert.

(kostte mij ook even voordat ik het snapte )

quote:

Op maandag 21 april 2014 13:56 schreef DeHovenier het volgende:

[..]

Mja, maar die vrouw had een hele stapel briefjes in haar handen en die zagen er allemaal hetzelfde uit. Ik liep trouwens niet in de achterhoede maar ook niet in de middenhoede (voor zover ik dat kan inschatten ).

quote:

Op maandag 21 april 2014 13:57 schreef YUR het volgende:

[..]

Dan zou je in de voorhoede moeten lopen

quote:

Op maandag 21 april 2014 13:52 schreef DeHovenier het volgende:

[..]

Welk leaderboard?

quote:

Op maandag 21 april 2014 13:55 schreef YUR het volgende:
Paprika's horen nu eenmaal bij Pasen

Well done all

quote:

Op maandag 21 april 2014 13:58 schreef DeHovenier het volgende:

[..]

Waarom denk je dat?

quote:

Op maandag 21 april 2014 13:57 schreef Murmeli het volgende:

[..]

Wrsch met opeenvolgende nummers erop dus.
Zo ingewikkeld is het toch niet?

quote:

Op maandag 21 april 2014 13:58 schreef Guppyfriend het volgende:
Oh mensen, bij de Perry hebben ze een behoorlijke sale op de website ik heb een Nike broekje gekocht, en een INQ tanktop (in twee maten, omdat ik twijfelde over de maat). Totaal: ¤ 26,50

quote:

Op maandag 21 april 2014 13:58 schreef YUR het volgende:

[..]

Dat is de enige hoede die overblijft he

quote:

Op maandag 21 april 2014 13:58 schreef DeHovenier het volgende:

[..]

Voor mij nog wel

quote:

Op maandag 21 april 2014 13:59 schreef DeHovenier het volgende:

[..]

Oja

Nee, ik bedoelde dat ik tussen de middenhoede en de achterhoede liep.

quote:

Op maandag 21 april 2014 13:58 schreef Daywalk3r het volgende:

[..]

http://www.endomondo.com/teams/2135352/leaderboard

[..]

Ja ik heb er gisteren nog een heel aantal beschilderd en verstopt

quote:

Op maandag 21 april 2014 14:00 schreef DeHovenier het volgende:

[..]

Interessant. En dat geldt voor trainingen en wedstrijden?

quote:

Op maandag 21 april 2014 14:00 schreef DeHovenier het volgende:

[..]

Interessant. En dat geldt voor trainingen en wedstrijden?

quote:

Op maandag 21 april 2014 14:00 schreef Murmeli het volgende:

[..]

Je kan toch lezen? Ik heb het ook nog nooit gezien maar de uitleg lijkt me duidelijk.

quote:

Op maandag 21 april 2014 14:00 schreef Murmeli het volgende:

[..]

De 3/4 hoede
Mooi toch?

quote:

Op maandag 21 april 2014 14:02 schreef DeHovenier het volgende:

[..]

Ik snap het systeem nu wel maar ik blijf het vaag vinden

[..]

quote:

Op maandag 21 april 2014 13:58 schreef Guppyfriend het volgende:
Oh mensen, bij de Perry hebben ze een behoorlijke sale op de website ik heb een Nike broekje gekocht, en een INQ tanktop (in twee maten, omdat ik twijfelde over de maat). Totaal: ¤ 26,50

quote:

Op maandag 21 april 2014 14:08 schreef Quoi het volgende:

[..]

Dank voor de tip Helaas is deze al weg

quote:

Op maandag 21 april 2014 14:14 schreef Guppyfriend het volgende:

[..]

Oh, die is wel leuk ja! maar XL is ècht te groot voor jou!

quote:

Op maandag 21 april 2014 14:19 schreef Quoi het volgende:

[..]

Ik heb nu deze besteld en een 2-in-1 short voor meneer. Goeie aanbiedingen!!

quote:

Op maandag 21 april 2014 14:22 schreef DeHovenier het volgende:
Ik heb ook nog een korte broek nodig. 'ns kiekn.

Het lijkt me ook leuk om mee te doen met de Royal Ten in Den Haag (10 km). Dat is op 25 mei. Maar 4 dagen later doe ik al mee met de Golden Ten in Delft. Dat kan best toch?

quote:

Op maandag 21 april 2014 14:12 schreef Murmeli het volgende:
Ik vroeg me al af wanneer je nou eens ging lopen
Hihihi

Beoogde afstand is 21
Edit: 21 en een beetje. Anders is t ook zo zonde

quote:

Op maandag 21 april 2014 14:22 schreef Guppyfriend het volgende:

[..]

Natuurlijk kan dat! Gewoon 4 rustdagen tussendoor

quote:

Op maandag 21 april 2014 14:23 schreef Nanook24 het volgende:

[..]

Ik zit nog steeds in mijn luie zondag maandag kloffie op de bank.

En ik ga nu echt Perry even niet openen. Afgelopen week heeft Wiggle hier nog een pakketje bezorgd en wat ik nu in de kast heb liggen moet echt maar even genoeg zijn.

quote:

Op maandag 21 april 2014 14:29 schreef Levitas het volgende:
Ik ben benieuwd of wij als Nederlanders straks de marathon van Boston live kunnen kijken. Op dit moment staat er op de website waar de live stream komt een mededeling "The video you are trying to watch cannot be viewed from this website".

Ergens zegt me dat die Amerikanen weer een geo-lock erop hebben gegooid

quote:

Op maandag 21 april 2014 14:29 schreef Levitas het volgende:
Ik ben benieuwd of wij als Nederlanders straks de marathon van Boston live kunnen kijken. Op dit moment staat er op de website waar de live stream komt een mededeling "The video you are trying to watch cannot be viewed from this website".

Ergens zegt me dat die Amerikanen weer een geo-lock erop hebben gegooid

quote:

Op maandag 21 april 2014 14:30 schreef DeHovenier het volgende:

[..]

http://www.perrysport.nl/

quote:

Op maandag 21 april 2014 14:30 schreef Guppyfriend het volgende:

[..]

Het is nog niet begonnen he. De uitzending begint pas om 15:30 uur

quote:

Op maandag 21 april 2014 14:32 schreef Nanook24 het volgende:

[..]

Ik doe het echt niet.

quote:

Op maandag 21 april 2014 14:33 schreef Levitas het volgende:

[..]

I know. Maar het zou me alsnog niks verbazen als het een US only live stream zou zijn

maar het zou mij inderdaad ook niet verbazen hoor

quote:

Op maandag 21 april 2014 14:33 schreef DeHovenier het volgende:

[..]



Ik moet nodig eens aan m'n verleidingskills werken dan

quote:

Op maandag 21 april 2014 14:33 schreef Levitas het volgende:

[..]

I know. Maar het zou me alsnog niks verbazen als het een US only live stream zou zijn

quote:

Op maandag 21 april 2014 14:34 schreef Nanook24 het volgende:

[..]

Nah, ik zit hier gewoon even heel verstandig te wezen. Er is de afgelopen maanden echt te veel geld naar mijn hardloop hobby gegaan dus zijn er nu even andere prioriteiten.

quote:

Op maandag 21 april 2014 14:34 schreef Nanook24 het volgende:

[..]

Nah, ik zit hier gewoon even heel verstandig te wezen. Er is de afgelopen maanden echt te veel geld naar mijn hardloop hobby gegaan dus zijn er nu even andere prioriteiten.

quote:

Op maandag 21 april 2014 14:36 schreef Voccar het volgende:
Lekker gelopen, Quoi, Frsh, DeHovenier en Murmeli

Jammer Hats, maar toch een mooie tijd neergezet.

Ik ga straks ook nog lopen, ben er nog niet helemaal uit of ik 7,5 of 10 ga lopen. Oh ja, ik ben het niet helemaal eens met de TT.

quote:

Op maandag 21 april 2014 14:44 schreef Murmeli het volgende:
Welke (niet grootschalige) HM zouden jullie mij aanraden in september/oktober in omgeving rotterdam?
Ik hou wel van een beetje gras en plantjes en water om onderweg naar te kijken.

quote:

Op maandag 21 april 2014 14:46 schreef Zwabberhark het volgende:

[..]

Oostland of Rottemerenloop.

quote:

Op maandag 21 april 2014 14:33 schreef Levitas het volgende:

[..]

I know. Maar het zou me alsnog niks verbazen als het een US only live stream zou zijn

quote:

VIEWING REQUIREMENTS

Be sure to have the latest version of Flash installed
Be sure to have the latest version of your favorite browser installed
There will be advertising running before and during the live event stream; please remove any toolbar blockers from this URL in order to ensure a smooth viewing experience
The race will be on live in Canada on Rogers SportsNet
You can only watch this live event stream from the following countries: United States, Austria, Belgium, Denmark, Finland, France, Germany, India, Japan, Luxembourg, Netherlands, New Zealand, Norway, Portugal, Russia, Spain, Sweden and Switzerland

quote:

Op maandag 21 april 2014 14:48 schreef Murmeli het volgende:

[..]

Hehehe die 2 had ik inderdaad naar zitten kijken ja.
Zijn die leuk/mooi? Rottemeren ken ik wel (ligt in mijn achtertuin) maar hoe is oostland qua omgeving?

quote:

Op maandag 21 april 2014 14:54 schreef Zwabberhark het volgende:

[..]

Als jij vooral natuur wilt dan is de Rottemerenloop een betere optie. Oostland gaat van dorp naar dorp, dwars door nieuwbouwwijken en stukken weiland.

quote:

Op maandag 21 april 2014 14:48 schreef Murmeli het volgende:

[..]

Hehehe die 2 had ik inderdaad naar zitten kijken ja.
Zijn die leuk/mooi? Rottemeren ken ik wel (ligt in mijn achtertuin) maar hoe is oostland qua omgeving?

quote:

Op maandag 21 april 2014 14:57 schreef Quoi het volgende:

[..]

Ik stelde die vraag ergens in het vorige topic, gerelateerd aan de Oostland HM. Heb me daarvoor ingeschreven Wat ik begreep: polder, dorp, vinexwijken. Prima voor mij