LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
die andere piercing was idd ook na het verbreken van een relatiequote:Op zaterdag 5 april 2014 20:39 schreef Chicolate het volgende:
[..]
Veel meisjes verven hun haar na het verbreken van een relatie, jij gaat een stapje verder.
Hier ook een leuke dag gehad: lekker een stad wezen bezoeken met de internationale studenten, paar leuke mensen weer ontmoet en plannen gemaakt voor mn laatste weekenden hier.
!!Leuk
ik loop nog steeds in pyjama en ochtendjas en ben alleen verhuisd van m'n bed naar de bank (om 4 uur) wel een topdag met huisgenootjes die eten voor mij kopen/maken, koffie in bed komen brengen, sigaretjes aanbieden en even met mij in de zon zitten, hapjes op de bank brengen, humus maken echt top brak zijn zo
heb echt allemaal rtl programma's gekeken (heel seizoen) en alleen maar gegeten Normaal hang ik nooit op de bank/kijk ik nooit tv dus dan doe ik het nu meteen goed
!
Worry is a misuse of imagination
Goeiemorgen Ik ben weer op tijd uit bed gegaan om m'n paper af te schrijven, die moet morgen voor 12 uur ingeleverd zijn.. Jammer dat er nog niets op papier staat alleen 
Het inlezen beslaat zoveel tijd!
In ander nieuws; gisteravond bijna uitgemaakt met m'n vriend vanwege gedoe, stress en onbegrip van elkaar. Toch niet gedaan uiteindelijk, hoop dat we er samen uitkomen.
En dan nu ontopic Dit weekend verschrikkelijk asociaal slecht gegeten, maar ik keek net na het douchen in de spiegel en ik zag er slanker uit dan vrijdag.. Misschien heeft mijn lichaam af en toe wel een vette hap nodig om alle gifstoffen mee uit te spoelen ofzo
Nog niks gegeten, alleen koffie en een glas limonade gehad. Denk dat ik straks iets van een gebakken eitje op brood ga doen. En vanavond weer heel veel groenters eten
.
Ik ben weer op tijd uit bed gegaan om m'n paper af te schrijven, die moet morgen voor 12 uur ingeleverd zijn.. Jammer dat er nog niets op papier staat alleen Het inlezen beslaat zoveel tijd!In ander nieuws; gisteravond bijna uitgemaakt met m'n vriend vanwege gedoe, stress en onbegrip van elkaar. Toch niet gedaan uiteindelijk, hoop dat we er samen uitkomen.
En dan nu ontopic
Dit weekend verschrikkelijk asociaal slecht gegeten, maar ik keek net na het douchen in de spiegel en ik zag er slanker uit dan vrijdag.. Misschien heeft mijn lichaam af en toe wel een vette hap nodig om alle gifstoffen mee uit te spoelen ofzo Nog niks gegeten, alleen koffie en een glas limonade gehad. Denk dat ik straks iets van een gebakken eitje op brood ga doen. En vanavond weer heel veel groenters eten
.
Nomnomnomnomnomnomnomnomnomnom
Ik heb meegedaan met de eerste proefles bootcamp. Was reuze gezellig en leuk. Dus nu ben ik weer ingeschreven bij de sportschool .
Inmiddels een bak appel met vette yoghurt en nootjes op, een gebakken ei (2½ ei) met kaas en een bak witlofsalade met steurgarnalen op. En een glas wijn.
.Inmiddels een bak appel met vette yoghurt en nootjes op, een gebakken ei (2½ ei) met kaas en een bak witlofsalade met steurgarnalen op. En een glas wijn
.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Wijn 0+, bier. .
/alcoholist
/alcoholist
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Die nul is een typfout?quote:
Goed nieuws, hardlopen is ongezond!
http://www.nu.nl/wetensch(...)echt-gezondheid.html
/trusten
crap in = crap out
Was net zo lekker bezig met hardlopen, blijf ook gewoon lekker doorgaan haha!
Vanmorgen een weegmomentje, 0,1 eraf
. Heb al een aantal weken hetzelfde patroon dus ga het even omgooien om mn lichaam te verrassen..
Vanmorgen een weegmomentje, 0,1 eraf
. Heb al een aantal weken hetzelfde patroon dus ga het even omgooien om mn lichaam te verrassen..
Goedemorgen.
Ik ben net thuis van een weekendje weg, best wel wat gesnoept de afgelopen dagen maar ook veel bewogen, resultaat :0,2 kilo eraf
Mijn lijstje van vandaag
O: smoothie
T:fruit
L: brood met ei/pindakaas
S: hardlopen/fitness
D: aardappelen/snijbonen/gehaktbal
T: ?
Ik ben net thuis van een weekendje weg, best wel wat gesnoept de afgelopen dagen maar ook veel bewogen, resultaat :0,2 kilo eraf
Mijn lijstje van vandaag
O: smoothie
T:fruit
L: brood met ei/pindakaas
S: hardlopen/fitness
D: aardappelen/snijbonen/gehaktbal
T: ?
Mweh ik wil eigenlijk weer sporten maar weet niet of het verstandig is Al vanaf donderdagmiddag geen koorts meer gehad, maar nog wel ziek als in flink verkouden, stemloos en bij vlagen hoesten/benauwd.
Al vanaf donderdagmiddag geen koorts meer gehad, maar nog wel ziek als in flink verkouden, stemloos en bij vlagen hoesten/benauwd.
Zijn er van jullie nog die in horeca/onregelmatig werken?! Merk af en toe laatste tijd dat ik er meer moeite mee krijg met juist eten. En soms ook het idee dat ik juist te weinig ga eten of te lange tijd tussen 2 maaltijden. Maar misschien zit dat ook maar tussen me oren dat ik perse iets moet eten om 2-3 uur. Als ik van 12 tot 18 ofso werk dan heb ik of late lunch, of soms niets omdat het door drukte bijvoorbeeld geen tijd is om te eten en als het dan al 17uur is ga ik niet meer ''lunchen'' omdat ik toch om 18uur klaar ben met werken dan. (als ik om 12 uur begin zorg ik wel dat ik om 11.30-11.45 nog een boterham of yoghurt of iets eet! geen complete lunch maar wel iets in iedergeval
Je kunt best wat langer dan 2 uur zonder eten. Incidenteel moet 2 dagen zelfs lukken
Als ik onregelmatig werk, weet ik wel op welke tijden lunch of avondeten staat gepland. Dan pas ik mijn andere eetmomenten daarop aan. Dus als ik weet dat ik om 11 uur lunchpauze heb is mijn 'planning' anders dan wanneer lunch om 14 uur is (grofweg betekent het dat ik in het eerste geval niet ontbijt en in het tweede geval wel).
Wat je eet is imho belangrijker dan wanneer je het eet.
[ Bericht 6% gewijzigd door loveli op 07-04-2014 10:33:40 ]
Als ik onregelmatig werk, weet ik wel op welke tijden lunch of avondeten staat gepland. Dan pas ik mijn andere eetmomenten daarop aan. Dus als ik weet dat ik om 11 uur lunchpauze heb is mijn 'planning' anders dan wanneer lunch om 14 uur is (grofweg betekent het dat ik in het eerste geval niet ontbijt en in het tweede geval wel).
Wat je eet is imho belangrijker dan wanneer je het eet.
[ Bericht 6% gewijzigd door loveli op 07-04-2014 10:33:40 ]
crap in = crap out
Idee: om half 12 stevig 'brunchen', evt rond 16 uur een mueslireep naar binnen proppen (mocht je echt last hebben van suikerdips) en om 19 uur avondeten? Als ik moest werken van 12 tot 18 dan had ik geen pauzes, dus at ik niet. Is nooit een probleem geweest voor mij.quote:
Zijn er van jullie nog die in horeca/onregelmatig werken?! Merk af en toe laatste tijd dat ik er meer moeite mee krijg met juist eten. En soms ook het idee dat ik juist te weinig ga eten of te lange tijd tussen 2 maaltijden. Maar misschien zit dat ook maar tussen me oren dat ik perse iets moet eten om 2-3 uur. Als ik van 12 tot 18 ofso werk dan heb ik of late lunch, of soms niets omdat het door drukte bijvoorbeeld geen tijd is om te eten en als het dan al 17uur is ga ik niet meer ''lunchen'' omdat ik toch om 18uur klaar ben met werken dan. (als ik om 12 uur begin zorg ik wel dat ik om 11.30-11.45 nog een boterham of yoghurt of iets eet! geen complete lunch maar wel iets in iedergeval
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Zo, lijstje voor vandaag, beetje een balansdagje:
O /
T /
L: kleine bruine ciabatta met zalm/roomkaas/rucola en een (grote
) banaan
T: handje hazelnoten
D: broccoli, bloemkool, peultjes met kipfilet. Misschien met een aardappel
T: iets van fruit
Nuttig lijstje zo moet nog boodschappen doen..
O /
T /
L: kleine bruine ciabatta met zalm/roomkaas/rucola en een (grote
) banaanT: handje hazelnoten
D: broccoli, bloemkool, peultjes met kipfilet. Misschien met een aardappel
T: iets van fruit
Nuttig lijstje zo
moet nog boodschappen doen..
Nomnomnomnomnomnomnomnomnomnom
Hehehe Hier tot nu toe 2 volkoren boterhammen met beleg, zo maar eens tas inpakken want over een uurtje richting ouders. Hoef vanavond niet te koken gelukkig, soep 
Kan ik eindelijk eens bij mn broertje in zn nieuwe huis kijken en weer even bij mn ouders in huis helpen. En vanavond dan maar niet sporten.
Hier tot nu toe 2 volkoren boterhammen met beleg, zo maar eens tas inpakken want over een uurtje richting ouders. Hoef vanavond niet te koken gelukkig, soep Kan ik eindelijk eens bij mn broertje in zn nieuwe huis kijken en weer even bij mn ouders in huis helpen. En vanavond dan maar niet sporten
.
Dat krijg ik dus niet uit mijn hoofd, kan absoluut 2 uur zonder eten tis ook niet dat ik dan verrek van de honger, maar ja heb gewoon het idee dat ik iets ''moet'' eten omdat dat gezonder is ofso...quote:Op maandag 7 april 2014 10:27 schreef loveli het volgende:
Je kunt best wat langer dan 2 uur zonder eten. Incidenteel moet 2 dagen zelfs lukken
Als ik onregelmatig werk, weet ik wel op welke tijden lunch of avondeten staat gepland. Dan pas ik mijn andere eetmomenten daarop aan. Dus als ik weet dat ik om 11 uur lunchpauze heb is mijn 'planning' anders dan wanneer lunch om 14 uur is (grofweg betekent het dat ik in het eerste geval niet ontbijt en in het tweede geval wel).
Wat je eet is imho belangrijker dan wanneer je het eet.
Het lukt me ook wel , plan inderdaad ook van oke vandaag pas rond half 4 lunchen dus ja dat wordt laat diner etc. Maar wordt er denk ik gewoon beetje crazy van door er zo veel mee bezig te zijn, dat kan het hem ook best zijn! Kan het af en toe niet laten gaan..
Nja is idd ook geen probleem, maar ja zie andere post zit beetje tussen me oren denk ik van die tijdstippen. En loop ik mezelf beetje mee op te fokken ofso! hahaquote:
[..]
Idee: om half 12 stevig 'brunchen', evt rond 16 uur een mueslireep naar binnen proppen (mocht je echt last hebben van suikerdips) en om 19 uur avondeten? Als ik moest werken van 12 tot 18 dan had ik geen pauzes, dus at ik niet. Is nooit een probleem geweest voor mij.
Wou dat het voor mij ook zo was: als ik langer dan een X aantal uur niet eet word ik echt trillerig. Heb er 's morgens na het opstaan ook last van: moet dan zo snel mogelijk wat eten.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
ik kan ook niet direct opstaan en douchen, dan gaat het foutquote:
Wou dat het voor mij ook zo was: als ik langer dan een X aantal uur niet eet word ik echt trillerig. Heb er 's morgens na het opstaan ook last van: moet dan zo snel mogelijk wat eten.
Worry is a misuse of imagination
Ik kan zonder problemen een dag zonder eten als ik druk bezig ben. En dat gaat nog makkelijker als ik niet teveel suikers eet. Maar soms ook dagen dat ik heel onrustig ben en mķet eten (ondanks geen honger) en ook geen voldaan gevoel krijg.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Ik kan prima de hele dag zonder eten. Dat is dus ook mijn probleem. Ik eet te weinig.
Soms eet ik pas rond half 5 voor het eerst iets. Ik heb dan s avonds ook niet de neiging om te gaan snoepen ofzo.
Nu probeer ik zo vroeg mogelijk beginnen met eten. Ik ben nu bijv aan t ontbijten. Zucht..
Wou dat ik gewoon om 9 uur opstond en dan ontbeet. Of desnoods 10 uur.
Soms eet ik pas rond half 5 voor het eerst iets. Ik heb dan s avonds ook niet de neiging om te gaan snoepen ofzo.
Nu probeer ik zo vroeg mogelijk beginnen met eten. Ik ben nu bijv aan t ontbijten. Zucht..
Wou dat ik gewoon om 9 uur opstond en dan ontbeet. Of desnoods 10 uur.
Zo lang zonder eten?
Nee dat trekt mijn lichaam echt niet.. Ik moet elke dag naar werk fietsen in de ochtend (ongeveer 35 minuten). Dan voel ik mijn lichaam na die 35 minuten vaak om ontbijt roepen (ik ontbijt op mijn werk).
Jullie lichamen roepen dan ook niet om eten? als ik te lang niet eet ga ik trillen..
Nee dat trekt mijn lichaam echt niet.. Ik moet elke dag naar werk fietsen in de ochtend (ongeveer 35 minuten). Dan voel ik mijn lichaam na die 35 minuten vaak om ontbijt roepen (ik ontbijt op mijn werk).
Jullie lichamen roepen dan ook niet om eten? als ik te lang niet eet ga ik trillen..
Als ik te lang niet eet krijg ok vreselijke hoofdpijn en kan ik zelfs flauwvallen. Geen goed idee dus
