R&P Relaties & Psychologie
Heb je relatieproblemen, of zit je in een diep psychologisch gat? Stort hier je hart uit, en heb steun aan de reacties van anderen.
Jep heb ik ook (niet heel hyper dus wel innerlijke onrust)quote:Op zaterdag 3 mei 2014 16:02 schreef CafeRoker het volgende:
[..]
Mwoah, van het labeltje word ik niet warm of koud omdat ik de uitslag eigenlijk al wist. Als is het wel wat makkelijker om 'ik heb' ipv 'ik denk dat ik heb' te zeggen als je bekijkt wat voor een stigma aan internet-zelfdiagnoses hangt. Ik zag eerlijk gezegd vooral tegen het praktische gedoe op om het rond te krijgen en die formele diagnose was toch echt nodig om ritalin te krijgen. Blij dat dat geregeld is.
Wel ben ik verrast dat het op 'combined type' uitgekomen is. Ik had zuivere add verwacht omdat ik mezelf niet zo heel hyper vind. Maar blijkbaar is innerlijke onrust ook een criterium.
Worry is a misuse of imagination
En na het labeltje, wat is het vervolg? Zelf ben ik een medicalisatie en gesprekken traject begonnen. Om nu te zeggen dat ik daar na bijna een jaar echt beter van geworden ben is moeilijk.
Hoop geleerd over mezelf met en zonder pillen, over functioneel en vooral disfunctioneel gedrag. Maar nog geen innerlijke rust ofzo.
Heb je doel na je diagnose?
Hoop geleerd over mezelf met en zonder pillen, over functioneel en vooral disfunctioneel gedrag. Maar nog geen innerlijke rust ofzo.
Heb je doel na je diagnose?
If at first you fail, re-define your objective.
De nuance in dit geval was niet alleen onrust in m'n hoofd in de zin van veel gedachten, maar ook drang om niet rustig te blijven zitten en van hot naar her te rennen. Maar voornamelijk de drang dus. Niet dat ik permanent zit te stuiteren, maar ik vind het wel lastig om rustig te blijven zitten als het te lang duurt.quote:Op zaterdag 3 mei 2014 18:30 schreef Probability het volgende:
[..]
Jep heb ik ook (niet heel hyper dus wel innerlijke onrust)
Ja. Vooral geen gesprekkenquote:
En na het labeltje, wat is het vervolg? Zelf ben ik een medicalisatie en gesprekken traject begonnen. Om nu te zeggen dat ik daar na bijna een jaar echt beter van geworden ben is moeilijk.
Hoop geleerd over mezelf met en zonder pillen, over functioneel en vooral disfunctioneel gedrag. Maar nog geen innerlijke rust ofzo.
Heb je doel na je diagnose?
ik geloof niet dat dat heel veel gaat helpen. Ik heb m'n leven aardig op de rit wat betreft dingen kwijtraken, afspraken nakomen en dergelijke. Alleen de concentratie was dramatisch en dat gaat nu met ritalin stukken beter. En dan blijf ik liever uit de molen.
Misschien over een tijdje neurofeedback.. daar hoor ik veel goede dingen over.
Erg jammer dat die gesprekken bij jou niet geholpen hebben. Het is toch iets waar je veel energie in stopt en dan hoop je op resultaat.
Een deel van de diagnose was trouwens ook OCD. Ik geloof dat de suggestie voor vervolggesprekken die samen met de diagnose kwam ook vooral daarop betrekking had. Ik herken het wel maar echt last heb ik er niet van. Het zit vooral in de hoek dat ik soms wat dwangmatig m'n keel schraap. Om daar nu heel veel therapiemoeite in te gaan stoppen zie ik niet zo zitten, nog niet in de laatste plaats omdat ik het zelf niet als een probleem zie. Als ik me niet vergis is dat het criterium om van een stoornis die behandeld moet worden te spreken.
Grappig, nou ja grappig, wist niet dat dat ook OCD was.quote:
Een deel van de diagnose was trouwens ook OCD. Ik geloof dat de suggestie voor vervolggesprekken die samen met de diagnose kwam ook vooral daarop betrekking had. Ik herken het wel maar echt last heb ik er niet van. Het zit vooral in de hoek dat ik soms wat dwangmatig m'n keel schraap. Om daar nu heel veel therapiemoeite in te gaan stoppen zie ik niet zo zitten, nog niet in de laatste plaats omdat ik het zelf niet als een probleem zie. Als ik me niet vergis is dat het criterium om van een stoornis die behandeld moet worden te spreken.
Ik heb ook van die keelschraap/slik/lippen over elkaar wrijf tiks
- maar dacht dat OCD was dat je iets doet omdat je anders denkt dat er iets ergs gebeurd?
Worry is a misuse of imagination
Vind ik ook erg lastig!quote:
[..]
De nuance in dit geval was niet alleen onrust in m'n hoofd in de zin van veel gedachten, maar ook drang om niet rustig te blijven zitten en van hot naar her te rennen. Maar voornamelijk de drang dus. Niet dat ik permanent zit te stuiteren, maar ik vind het wel lastig om rustig te blijven zitten als het te lang duurt.
Worry is a misuse of imagination
als ik het goed begrepen heb gaat het er om dat je je ongemakkelijk voelt als je het niet doet. Dat ongemakkelijk kan zich uiten in een ingebeeld kriebeltje, maar ook in de overtuiging dat je buurman dood neervalt als jij niet drie keer de deur open en dicht doet. Kortom, de mate van hoe sterk dat ongemak aanvoelt bepaald naar mijn idee hoe ernstig het is, tenminste datgene waar je de drang naar voelt iets onschuldigs is. Maar dat is slechts mijn interpretatie en ik heb me er ook niet heel erg in verdiept.quote:
[..]
Grappig, nou ja grappig, wist niet dat dat ook OCD was.
Ik heb ook van die keelschraap/slik/lippen over elkaar wrijf tiks
- maar dacht dat OCD was dat je iets doet omdat je anders denkt dat er iets ergs gebeurd?
Als je een sterke drang hebt om schoolkindertjes uit te moorden zou ik ook met een licht gevoel van ongemak even bij een psychiater op de koffie gaan
Er is wel resultaat maar nog niet iets waar ik meer rust van krijg. Ben begonnen omdat ik de indruk had dat mijn kinderen last hadden van mijn chaos en de manier waarop ik de chaos beteugelde. Was instabiel in humeur etc.quote:
[..]
Ja. Vooral geen gesprekken
ik geloof niet dat dat heel veel gaat helpen. Ik heb m'n leven aardig op de rit wat betreft dingen kwijtraken, afspraken nakomen en dergelijke. Alleen de concentratie was dramatisch en dat gaat nu met ritalin stukken beter. En dan blijf ik liever uit de molen.
Misschien over een tijdje neurofeedback.. daar hoor ik veel goede dingen over.
Erg jammer dat die gesprekken bij jou niet geholpen hebben. Het is toch iets waar je veel energie in stopt en dan hoop je op resultaat.
Nu gaat dat een stuk beter maar valt me op dat ik in mijn gezin uit schuld gevoel dat ik er een zooitje van kan maken heel veel dingen naar me toe heb getrokken. Ik voel me echt voor alles verantwoordelijk. En dus loop ik als een dolle voor iedereen de gaten dicht.
Met wat meer afstand zie ik nu dat ik eigenlijk een gewoonte van luiheid en onverantwoordelijkheid bij mijn partner maar ook de kinderen in stand houdt. Dat probeer ik dan nu te veranderen maar ik heb de indruk dat ik de enige hier ben die dat wil. De rest vindt het wel makkelijk zo....
Wat dus leidt tot wrevel en een gevoel dat de relatie zo niet bijzonder eerlijk is. En voor je het weet denk je aan meer afstand... En misschien komt het er straks op uit dat ik met beste bedoelingen voor het gezin aan mezelf werk en dit vervolgens op een scheiding uutloopt. Bah. Dan was ik liever ouderwets onwetend.
Goede les voor mezelf, werk niet aan jezelf dus al je het niet voor jezelf doet.
If at first you fail, re-define your objective.
Dat is nu te laat. En dat zou uiteindelijk ook uitkomen.quote:
[..]
Er is wel resultaat maar nog niet iets waar ik meer rust van krijg. Ben begonnen omdat ik de indruk had dat mijn kinderen last hadden van mijn chaos en de manier waarop ik de chaos beteugelde. Was instabiel in humeur etc.
Nu gaat dat een stuk beter maar valt me op dat ik in mijn gezin uit schuld gevoel dat ik er een zooitje van kan maken heel veel dingen naar me toe heb getrokken. Ik voel me echt voor alles verantwoordelijk. En dus loop ik als een dolle voor iedereen de gaten dicht.
Met wat meer afstand zie ik nu dat ik eigenlijk een gewoonte van luiheid en onverantwoordelijkheid bij mijn partner maar ook de kinderen in stand houdt. Dat probeer ik dan nu te veranderen maar ik heb de indruk dat ik de enige hier ben die dat wil. De rest vindt het wel makkelijk zo....
Wat dus leidt tot wrevel en een gevoel dat de relatie zo niet bijzonder eerlijk is. En voor je het weet denk je aan meer afstand... En misschien komt het er straks op uit dat ik met beste bedoelingen voor het gezin aan mezelf werk en dit vervolgens op een scheiding uutloopt. Bah. Dan was ik liever ouderwets onwetend.
Goede les voor mezelf, werk niet aan jezelf dus al je het niet voor jezelf doet.
Worry is a misuse of imagination
ja het 'moet'quote:
[..]
als ik het goed begrepen heb gaat het er om dat je je ongemakkelijk voelt als je het niet doet. Dat ongemakkelijk kan zich uiten in een ingebeeld kriebeltje, maar ook in de overtuiging dat je buurman dood neervalt als jij niet drie keer de deur open en dicht doet. Kortom, de mate van hoe sterk dat ongemak aanvoelt bepaald naar mijn idee hoe ernstig het is, tenminste datgene waar je de drang naar voelt iets onschuldigs is. Maar dat is slechts mijn interpretatie en ik heb me er ook niet heel erg in verdiept.
Als je een sterke drang hebt om schoolkindertjes uit te moorden zou ik ook met een licht gevoel van ongemak even bij een psychiater op de koffie gaan
maar heb er op sommige momenten meer last van andere momenten.. probeer het niet te doen haha
Worry is a misuse of imagination
Ach dat weet ik ook wel maar ja. Blijft vervelend als je merkt dat de wil om mee te veranderen bij anderen ontbreekt.quote:
[..]
Dat is nu te laat. En dat zou uiteindelijk ook uitkomen.
Duidelijk aangeven wat mijn wensen zijn en blijven staan bij mijn standpunt. En niet in de verdediging schieten om dingen die eigenlijk heel redelijk zijn maar worden gespinned als onredelijk. Het is niet mijn egoïsme als ik zaken die iemand zelf kan niet over meer neem.
En niet te snel verandering willen. Maar als het niet goed uitpakt kan ik mezelf daarna iig voorhouden dat ik het heb geprobeerd.
If at first you fail, re-define your objective.
In Frankrijk is Psychoanalyse nog het modernste middel, internationale conferenties over psychiatrie en psychologie maken dat iig wel pijnlijk duidelijk...quote:
I'm fed up with all this Wi-fi-high-fiving
Steam: Skullsplitter
Origin-naam:013skullsplitter
Steam: Skullsplitter
Origin-naam:013skullsplitter
damn!!!quote:Op zondag 4 mei 2014 21:20 schreef Skull-splitter het volgende:
[..]
In Frankrijk is Psychoanalyse nog het modernste middel, internationale conferenties over psychiatrie en psychologie maken dat iig wel pijnlijk duidelijk...
Heeft er iemand eigenlijk nog tips om jezelf rustig te houden op plekken als school, werk etc... Ik merk de laatste tijd dat mn pillen écht steeds minder goed werken en begin het steeds moeilijker te krijgen met mezelf onder controle houden. Ik gebruik al een aantal dingen om mezelf rustig te houden, zoals een flesje water op tafel hebben om uit te kunnen drinken als je je verveelt, geen zorgen maken over je benen die op en neer aan het trillen zijn want niemand heeft er last van, heb met mn leraren afgesproken dat ik de klas uit mag als het me te onrustig wordt, allemaal dat soort kleine dingen, iemand nog wat tips om mn hoofd ook wat rustiger te krijgen of wat minder impulsief te zijn?
De klassiekers ken je neem ik aan al? Voorin zitten, niet aan het raam zitten, zo min mogelijk spullen voor je uitstallen, kleding zonder touwtjes, bandjes.. Daarnaast Yoga al een keer geprobeerd?quote:
Heeft er iemand eigenlijk nog tips om jezelf rustig te houden op plekken als school, werk etc... Ik merk de laatste tijd dat mn pillen écht steeds minder goed werken en begin het steeds moeilijker te krijgen met mezelf onder controle houden. Ik gebruik al een aantal dingen om mezelf rustig te houden, zoals een flesje water op tafel hebben om uit te kunnen drinken als je je verveelt, geen zorgen maken over je benen die op en neer aan het trillen zijn want niemand heeft er last van, heb met mn leraren afgesproken dat ik de klas uit mag als het me te onrustig wordt, allemaal dat soort kleine dingen, iemand nog wat tips om mn hoofd ook wat rustiger te krijgen of wat minder impulsief te zijn?
Belangrijk en dit doe je al goed: leraar vertellen wat het issue is en ruimte vragen voor je eigenheid.
Je hebt het al druk genoeg met je hoofd erbij houden zonder dat je zorgen gaat maken of je iemand tot last bent. Laat dat maar los. Als iemand écht last van je heeft hoor je het heus wel!
Top trouwens dat je dat ook al zo voor jezelf kunt stellen: niemand last heeft van een set wiebelende voeten. Heeft mij jaren gekost
If at first you fail, re-define your objective.
Oneens. Een van de meeste irritante dingen die je kunt doen als je naast mij zit: wiebelende ledematen. Want die zie/voel ik áltijd en dan is mn concentratie wegquote:
[..]
De klassiekers ken je neem ik aan al? Voorin zitten, niet aan het raam zitten, zo min mogelijk spullen voor je uitstallen, kleding zonder touwtjes, bandjes.. Daarnaast Yoga al een keer geprobeerd?
Belangrijk en dit doe je al goed: leraar vertellen wat het issue is en ruimte vragen voor je eigenheid.
Je hebt het al druk genoeg met je hoofd erbij houden zonder dat je zorgen gaat maken of je iemand tot last bent. Laat dat maar los. Als iemand écht last van je heeft hoor je het heus wel!
Top trouwens dat je dat ook al zo voor jezelf kunt stellen: niemand last heeft van een set wiebelende voeten. Heeft mij jaren gekost
. Andere tip: ik heb altijd een stuk papier en pennen bij me. Kan ik, als mijn concentratie weg is, in elk geval lijstjes maken met dingen die ik nog wil doen en niet mag vergeten. Want als ik me iets herinner en het niet op kan schrijven, dan ben ik de rest van de tijd heel druk in mijn hoofd met het 'niet vergeten' (en dat dan toch doen, zodra ik bij mn laptop ben).
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Daar ben ik zelf nogal hypocriet in: wiebelen met benen, zwaaien met armen als ik aan het spreken ben, heb ik niet eens door. Anderen wel.quote:
[..]
Oneens. Een van de meeste irritante dingen die je kunt doen als je naast mij zit: wiebelende ledematen. Want die zie/voel ik áltijd en dan is mn concentratie weg
Met een balpen klikken ook: kan het eindeloos doen zonder er erg in te hebben, maar als iemand anders het doet...
Tijdens luistertaken ging ik vaak tekenen (tot grote irritatie van docenten).
Door motorisch bezig te zijn luister ik vaak effectiever iig. Docenten keken dan ook wel eens op hun neus als ze naar een samenvatting vroegen van de laatste 50 minuten.
I'm fed up with all this Wi-fi-high-fiving
Steam: Skullsplitter
Origin-naam:013skullsplitter
Steam: Skullsplitter
Origin-naam:013skullsplitter
Diegene die van een wiebelend voetje al afgeleid is mag volgende keer mee naar de ADHD club 
Ik bedoel vooral aan te geven dat je niet als een dolle intern gericht je lijf stil moet gaan houden uit angst dat je iemand tot last zou kunnen zijn. Het is echt niet bedoeld als een dolle aap door een gebouw te gaan lopen slingeren.
Een beetje dynamiek kan heus geen kwaad. Als iemand er echt last van heeft hoor je het wel.
Ik bedoel vooral aan te geven dat je niet als een dolle intern gericht je lijf stil moet gaan houden uit angst dat je iemand tot last zou kunnen zijn. Het is echt niet bedoeld als een dolle aap door een gebouw te gaan lopen slingeren.
Een beetje dynamiek kan heus geen kwaad. Als iemand er echt last van heeft hoor je het wel.
If at first you fail, re-define your objective.
Klinkt misschien een beetje raar, maar voor mij werkt achteraan zitten meestal beter. het geeft mij rust als ik weet dat ik als er ook maar iets gebeurd in de klas ik het tegelijk zie én er tegelijk bovenop kan zitten. Als ik vooraan zit en er is maar één geluidje achter me zit ik tegelijk achterstevoren op mn stoel.
Je kan het eigenlijk een beetje voor je zien als een border collie met een kudde schapen.
Maar in ieder geval, ik zal mijn probleem wat beter uitleggen. De laatste tijd merk ik dat mijn pillen weer steeds minder beginnen te werken. Ik wordt weer veel drukker, ongeconcentreerd en super impulsief. Ik merk het aan mijn leraren en mijn cijfers. Mijn leraren sturen me naar de mediatheek of de gang om daar maar rustig te gaan werken en mis de helft van de lessen, tijdens de toetsen kan ik me lastig concentreren en vergeet ik plusjes en minnetjes, lees ik de vraag niet goed of geef ik een heel ander antwoord wat totaal niet relevant is aan de vraag.
Normaal, als die pilletjes gewoon hun werk doen, dan hoef ik eigenlijk alleen maar de lessen te volgen om voor mn toets een 7 te halen. Maar dat is nu dus het probleem, ik ben niet veel meer in de lessen en anders pik ik iig niet veel op, tijdens de toetsen kan ik me niet concentreren, en nu zou ik dus opeens huiswerk moeten maken of voor toetsen moeten leren, terwijl ik dat nooit gedaan heb! Jullie snappen dat dat geen succes is... Daarom vroeg ik me af of er hier nog wat tips zijn
Je kan het eigenlijk een beetje voor je zien als een border collie met een kudde schapen.
Maar in ieder geval, ik zal mijn probleem wat beter uitleggen. De laatste tijd merk ik dat mijn pillen weer steeds minder beginnen te werken. Ik wordt weer veel drukker, ongeconcentreerd en super impulsief. Ik merk het aan mijn leraren en mijn cijfers. Mijn leraren sturen me naar de mediatheek of de gang om daar maar rustig te gaan werken en mis de helft van de lessen, tijdens de toetsen kan ik me lastig concentreren en vergeet ik plusjes en minnetjes, lees ik de vraag niet goed of geef ik een heel ander antwoord wat totaal niet relevant is aan de vraag.
Normaal, als die pilletjes gewoon hun werk doen, dan hoef ik eigenlijk alleen maar de lessen te volgen om voor mn toets een 7 te halen. Maar dat is nu dus het probleem, ik ben niet veel meer in de lessen en anders pik ik iig niet veel op, tijdens de toetsen kan ik me niet concentreren, en nu zou ik dus opeens huiswerk moeten maken of voor toetsen moeten leren, terwijl ik dat nooit gedaan heb! Jullie snappen dat dat geen succes is... Daarom vroeg ik me af of er hier nog wat tips zijn
Haha... Ja natuurlijk zijn er tips. De belangrijkste geef je zelf, je zult er hard(er) voor moeten werken.
En ja dat is niet eerlijk, niet leuk en nog wat liever dingen. Maar mooier kan ik het niet voor je maken. Het is nu eenmaal een handicap en met een hoop inzet hoeft het je amper te beperken.
Wel zou ik er al snel voor kiezen om wat studie en baan keuze iets uit te zoeken wat op inzicht, concept en creativiteit draait.
Kies niet iets wat vooral om routine en nauwkeurig draait. Accountant, apotheker; beter van niet.
Wees vooral lief voor jezelf als het ff niet gaat maar schop jezelf ook onder je reet als je jezelf ziet soggen.
Je kunt altijd meer dan je denkt. Maar er zullen altijd dingen blijven die voor anderen een eitje zijn die je steeds op een onverwacht moment zal verkloten. Ruim plannen en hulplijnen inschakelen en geen schaamte. Iemand met een been minder doet er ook niet moeilijk over iemand te vragen om een handje.
En ja dat is niet eerlijk, niet leuk en nog wat liever dingen. Maar mooier kan ik het niet voor je maken. Het is nu eenmaal een handicap en met een hoop inzet hoeft het je amper te beperken.
Wel zou ik er al snel voor kiezen om wat studie en baan keuze iets uit te zoeken wat op inzicht, concept en creativiteit draait.
Kies niet iets wat vooral om routine en nauwkeurig draait. Accountant, apotheker; beter van niet.
Wees vooral lief voor jezelf als het ff niet gaat maar schop jezelf ook onder je reet als je jezelf ziet soggen.
Je kunt altijd meer dan je denkt. Maar er zullen altijd dingen blijven die voor anderen een eitje zijn die je steeds op een onverwacht moment zal verkloten. Ruim plannen en hulplijnen inschakelen en geen schaamte. Iemand met een been minder doet er ook niet moeilijk over iemand te vragen om een handje.
If at first you fail, re-define your objective.
ik duikel weer stiekem het topic in. Een gigantische terugval eind maart gehad en nu met behulp van bijstelling van de antidepressivum weer een stuk helderder. Ik moet nu op gewicht blijven maar das knap lastig met die ritalin ik heb zo vaak geen honger maar wel trek in chocola
Eerst ontbijten en dan ritalinquote:
ik duikel weer stiekem het topic in. Een gigantische terugval eind maart gehad en nu met behulp van bijstelling van de antidepressivum weer een stuk helderder. Ik moet nu op gewicht blijven maar das knap lastig met die ritalin ik heb zo vaak geen honger maar wel trek in chocola
Worry is a misuse of imagination
