KLB Klaagbaak
Klaag maar raak voor een knaak.
Klopt, en dat is ook heel fijn! Maar ik ga niet mountainbiken, dat kan ik dan weer nietquote:Op woensdag 26 maart 2014 02:57 schreef Le_Professeur het volgende:
[..]
Hoezo niet? Bovendien komt juist het weer er aan om buiten te sporten.
Lange stukken fietsen is geen probleem, en wat je zegt het begint weer erg lekker weer te worden dus dat is een goede kans, en er is in het gooi een hoop moois qua omgeving.Fietsen ga ik ook wel doen, en lange stukken wandelen, alleen hardlopen en mountainbiken niet.
Wat ik al zei, buikvet en gewicht kwijt is mijn eerste prioriteit, daarna wil ik mijn lichaam gaan "bijschaven" en echt zorgen dat ik er gewoon goed uit kom te zien als ik van de zomer op het strand loop of dergelijk.
Kijk dit is een beetje het probleem dus; mensen zien krachttraining enkel als een tool om spiermassa op te bouwen. Het heeft voor jou wel nut. Tijdens een gemiddelde krachttraining sessie verbrand je 500 calorieën. Dat is gelijk aan een uur fietsen, en het eerste is imo leuker. Daarnaast het feit dat je door krachttraining de spiermassa die je nu al hebt behoud, het ontzettend goed is voor je lichaam/botten/spieren etc. etc. en ook nog eens heel goed voor je geestelijke gesteldheid. Gezien jij een beginner bent zul je ondanks dat je afvalt ook al spiermassa aanzetten. Win win.quote:Op woensdag 26 maart 2014 02:49 schreef Braddie het volgende:
[..]
Mja....
Dat ik er mee wacht is een bewuste keuze.
Ik kan nu wel naar de sportschool toe, maar dat heeft voor mij nog niet hel veel nut.
Ik wil pas als ik mijn streefgewicht heb bereikt echt naar de sportschool gaan om spiermassa op te bouwen, en om ook daadwerkelijk goed buikspier oefeningen te gaan doen en om ook echt arm spieren te gaan trainen en dergelijk, dat kan ik nu wel gaan doen, maar ik focus mij nu eerst op gewicht afname en op het buikvet kwijt raken, daarna wil ik me gaan focussen op het "bouwen" van mijn lichaam als het ware, als je begrijpt wat ik bedoel.
Wacht er niet mee.
Super nice idd. Ik bedoelde het meer dat je ook moet door blijven gaan en niet terugvalt in je oude gewoontes zodat je er long-term plezier aan hebt.quote:
[..]
Oh, dat ben ik nu al man, echt heel erg zelfs.
Je wilt niet weten hoe fijn het is om van, 2 kilometer lopen en overal pijn en buiten adem, naar, 10 kilometer lopen zonder pijn en geen adem te kort, te gaan
If not now, then when.
Stronglifts 5x5 is goed. En Squats/Deadlifts zijn echt wel goede cardio (interval!)quote:
[..]
Kijk dit is een beetje het probleem dus; mensen zien krachttraining enkel als een tool om spiermassa op te bouwen. Het heeft voor jou wel nut. Tijdens een gemiddelde krachttraining sessie verbrand je 500 calorieën. Dat is gelijk aan een uur fietsen, en het eerste is imo leuker. Daarnaast het feit dat je door krachttraining de spiermassa die je nu al hebt behoud, het ontzettend goed is voor je lichaam/botten/spieren etc. etc. en ook nog eens heel goed voor je geestelijke gesteldheid. Gezien jij een beginner bent zul je ondanks dat je afvalt ook al spiermassa aanzetten. Win win.
Wacht er niet mee.
[..]
Super nice idd. Ik bedoelde het meer dat je ook moet door blijven gaan en niet terugvalt in je oude gewoontes zodat je er long-term plezier aan hebt.
Dat dus einstein. En jij blijft altijd dik van binnen.quote:
Als je begonnen bent met wegen op die oude weegschaal ben je nu dus niet inééns 5kg meer kwijt
nee hoor, hardlopen is niet saai....quote:
[..]
Wandelen? Fuckin saai man. Ga dan hardlopen of mountainbiken.
Don't quote me boy, cause I ain't said shit!
Send Banano to: ban_1drjycsqhpwa1i4uxo1mmqau6q8gibgbn6oabtub53zpcrabjunt3uscaqty
Send Banano to: ban_1drjycsqhpwa1i4uxo1mmqau6q8gibgbn6oabtub53zpcrabjunt3uscaqty
Als je vanaf het begin met jouw oude weegschaal hebt gewogen, en die gaf 230 kilo aan ipv 225, ben je nu niet nog 5 kilo kwijt, hoor.
Heb je de eerste keer ook op die andere gestaan dan? Anders kun je het dus helemaal niet zo zeggen, de kans is immers groot dat die afwijking altijd al 5kg was.
Verder uiteraard wel goed bezig
Verder uiteraard wel goed bezig
Dit dus.quote:
Heb je de eerste keer ook op die andere gestaan dan? Anders kun je het dus helemaal niet zo zeggen, de kans is immers groot dat die afwijking altijd al 5kg was.
Weeg je je aldoor met die weegschaal? Anders kun je aannemen dat die afwijking standaard is en je dus aldoor 5 kg teveel woog.
TARDIS. † 22-7-2015 *22-1-2016
"My doctor says that I have a malformed public-duty gland and a natural deficiency in moral fibre, and that I am therefore excused from saving Universes."
Inderdaad, hardlopen is niet saai.quote:
[..]
nee hoor, hardlopen is niet saai....
Die andere weegschaal gaf toch ook 5kg meer aan toen je nog zwaarder woog? Die 16 kg is dis toch gewoon in verhouding ?
Op woensdag 25 maart 2015 09:49 schreef TARDIS. het volgende: 'eend112', een vrolijke doch nuchtere user die bekend staat om zijn vriendelijkheid, goedwilligheid en af en toe onverwacht scherpe opmerking.
Veel woorden om iets simpels te zeggen.
TS moet bij de PvdA gaan.
TS moet bij de PvdA gaan.
Hee. Zeg nou zelf, ik ben toch gewoon een hartstikke lekker ding? TOch?
Waar zit hem dat in? Het is dezelfde activiteit of ga je met zo'n duizelingwekkende snelheid dat je het idee hebt dat je vliegt?quote:Op woensdag 26 maart 2014 07:55 schreef spiritusbus het volgende:
[..]
Inderdaad, hardlopen is niet saai.
Don't quote me boy, cause I ain't said shit!
Send Banano to: ban_1drjycsqhpwa1i4uxo1mmqau6q8gibgbn6oabtub53zpcrabjunt3uscaqty
Send Banano to: ban_1drjycsqhpwa1i4uxo1mmqau6q8gibgbn6oabtub53zpcrabjunt3uscaqty
Nee eend, zo werkt afvallogica niet.quote:
Die andere weegschaal gaf toch ook 5kg meer aan toen je nog zwaarder woog? Die 16 kg is dis toch gewoon in verhouding ?
If I had known it was harmless, I would have killed it myself.
Er is geen klacht.quote:Op woensdag 26 maart 2014 02:33 schreef Braddie het volgende:
Dus eigenlijk is deze klacht een redelijke anti-klacht.
Klacht: oude analoge weegschaal is kapot en geeft het verkeerde gewicht aan door een afwijking.
Anti-Klacht: ik ben meer gewicht kwijt dan ik dacht.
Slotje.
Waarom vinden een aantal mensen hier wandelen saai?
[ Bericht 18% gewijzigd door #ANONIEM op 26-03-2014 08:54:27 ]
[ Bericht 18% gewijzigd door #ANONIEM op 26-03-2014 08:54:27 ]
Omdat ze geen oog hebben voor de schoonheid die ze onderweg mogen aanschouwen en niet om kunnen gaan met de rust die er dan in hun hoofd optreedt. Met oordopjes in en op de maat van zenuwachtige stampmuziek voortrazen ligt meer in hun lijnquote:
Waarom vinden een aantal mensen hier wandelen saai?
En dan toch wekelijks dit soort aandachtshoertopics maken.quote:
Heerlijk trouwens om al dat gewicht kwijt te zijn en een foto van de progressie niet op FOK! neer te kunnen zetten en ook niet neer te mogen zetten van mezelf
quote:
Nu wachten op topic van braddie dat ie weer aangekomen is.
* Je mag wel een iets normalere toon aanslaan. Realiseer je goed dat dit slechts jouw mening is.
|
|
