R&P Relaties & Psychologie
Heb je relatieproblemen, of zit je in een diep psychologisch gat? Stort hier je hart uit, en heb steun aan de reacties van anderen.
Ik ben in behandeling geweest voor een borderline stoornis. Ik zit nu in het zogenaamde na-traject en mijn therapeuten hadden geadviseerd om een sociale vaardigheidstraining te gaan volgen, omdat ik het vrij moeilijk vind om contact met mensen te maken. Bij mij speelt onzekerheid en gebrek aan assertiviteit een grote rol daarin, maar sowieso weet ik soms niet zo goed wat ik tegen mensen zou kunnen zeggen. Ik ben op sociaal gebied wat minder 'geoefend'.
Ik had in eerste instantie zo'n training gevonden. Een assertiviteitstraining, maar dan in brede zin van het woord zeg maar. Ik zou er in april mee starten, maar omdat degene die dat geeft een burn-out heeft gekregen, wordt dat voor 'onbekende' periode opgeschort. Heel erg balen natuurlijk! Die training werd gegeven vanuit een instantie waarvan ik ook af en toe persoonlijke begeleiding krijg.
Er zijn genoeg assertiviteitstrainingen of sova-trainingen, maar de ene is de andere niet. Dus hoe kan ik op zoek gaan naar een training of cursus waar ik echt wat aan ga hebben?
Ik had in eerste instantie zo'n training gevonden. Een assertiviteitstraining, maar dan in brede zin van het woord zeg maar. Ik zou er in april mee starten, maar omdat degene die dat geeft een burn-out heeft gekregen, wordt dat voor 'onbekende' periode opgeschort. Heel erg balen natuurlijk! Die training werd gegeven vanuit een instantie waarvan ik ook af en toe persoonlijke begeleiding krijg.
Er zijn genoeg assertiviteitstrainingen of sova-trainingen, maar de ene is de andere niet. Dus hoe kan ik op zoek gaan naar een training of cursus waar ik echt wat aan ga hebben?
Ben wel benieuwd naar de antwoorden. Niet dat ik het zelf nodig heb maar meer omdat ik toch maar moeite heb met het geloven dat mensen na een assertiviteits cursus zich opeens 'meer assertief' kunnen gedragen in een maatschappij.
Ik schaalde het altijd in dezelfde categorie 'onzin' als die zwetende positiviteits guru's die in een zaaltje 250 managers uit W-Europa probeert te motiveren
.
Ik schaalde het altijd in dezelfde categorie 'onzin' als die zwetende positiviteits guru's die in een zaaltje 250 managers uit W-Europa probeert te motiveren
.
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Ik heb dit idee ook een beetje.quote:Op maandag 17 maart 2014 14:08 schreef sitting_elfling het volgende:
Ben wel benieuwd naar de antwoorden. Niet dat ik het zelf nodig heb maar meer omdat ik toch maar moeite heb met het geloven dat mensen na een assertiviteits cursus zich opeens 'meer assertief' kunnen gedragen in een maatschappij.
Ik schaalde het altijd in dezelfde categorie 'onzin' als die zwetende positiviteits guru's die in een zaaltje 250 managers uit W-Europa probeert te motiveren
Ik heb één keer eerder een assertiviteitstraining gedaan die was inbegrepen in een complete behandeling. Wat je daar deed, was oefenen voor bepaalde situaties, zoals wanneer iemand voordringt in de winkel. Ik weet echt wel hoe ik me assertief zou moeten gedragen. Maar situaties waarbij ik assertief moet zijn overvallen me en dan raak ik verlamd.
Ik vraag me af in hoeverre ik dergelijke serieus moet nemen. Ik wil niet behandeld worden als een zielig jongetje die complimentjes moet krijgen om zich beter te gaan voelen, want daar heb ik in de praktijk niks aan.
Ik heb afgelopen weekend een ambulance moeten bellen om een zich in coma had gezopen.quote:Op maandag 17 maart 2014 14:17 schreef Solo14 het volgende:
Ik kan je ook een cursus geven. De mijne impliceert alcohol.
Zo'n iemand heeft dan helaas ook een assertiviteits cursus. Altijd jammer dat je dat soort dingen leest. Mensen die 'drinken' om 'er bij te horen'quote:Op maandag 17 maart 2014 14:42 schreef Pulzzar het volgende:
[..]
Ik heb afgelopen weekend een ambulance moeten bellen om een zich in coma had gezopen.
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Je mist het punt.quote:
[..]
Ik heb afgelopen weekend een ambulance moeten bellen om een zich in coma had gezopen.
Hoe dan ook vraag ik me altijd af in hoeverre cursussen werken bij mensen met zulke stoornissen. Het zit gewoon niet in je, je hersenen zijn anders gewired als het ware. Net als mensen met autisme die blijven ook gewoon even stroef na welke cursus dan ook. Als je iets niet van nature kan of je hersenen zo zijn dat je het kan leren dan kan je wel leren hoe je je moet gedragen maar dan is het altijd geforceerd en dat merken mensen.
Maar ik zou navraag doen bij een organisatie die ervaring heeft met mensen met borderline.. zijn overal organisaties voor... daar ook wel voor. Gewoon hen vragen... die weten het wel goed lijkt me.
we dan
Mijn ervaring met een sova-training is in ieder geval ruk. Op de middelbare school had ik aardig wat issues en daarvoor was ik jarenlang gepest. Men dacht dat ik moeite had met sociale vaardigheden, dus moest ik naar zo'n training. Ik vond het toen al enorm kinderachtig, de manier waarop het werd gegeven. Je werd behandeld alsof je een of andere debiel bent en ik heb er niets van opgestoken.
Maar dat kan ook zijn omdat alles voor mij heel erg vanzelfsprekend was en men later ook zei: "Wat doe jij hier eigenlijk?" Dit is ook slechts één enkele ervaring.
Ik weet niet hoe dat is met sova-trainingen voor volwassenen, maar ik gok dat er wel meer mensen naartoe gestuurd worden die het eigenlijk niet nodig hebben en waar het probleem eigenlijk veel dieper zit dan dat.
Maar dat kan ook zijn omdat alles voor mij heel erg vanzelfsprekend was en men later ook zei: "Wat doe jij hier eigenlijk?" Dit is ook slechts één enkele ervaring.
Ik weet niet hoe dat is met sova-trainingen voor volwassenen, maar ik gok dat er wel meer mensen naartoe gestuurd worden die het eigenlijk niet nodig hebben en waar het probleem eigenlijk veel dieper zit dan dat.
A man once asked me if it hurt my head when I broke through the earth's crust on my ascension from Hell.
Mijn psycholoog gaf in het verleden ook dat soort trainingen; om die reden denkt ze dat het goed voor me is. Volgens haar moeten dat soort trainingen er zijn. Mijn sociotherapeut had gegoogled, maar kwam hetzelfde tegen als ik. Het enige wat me aansprak en me wel serieus leek, was een sova-training in Groningen en een weerbaarheidstraining ergens in Brabant.quote:
[..]
Je mist het punt.
Hoe dan ook vraag ik me altijd af in hoeverre cursussen werken bij mensen met zulke stoornissen. Het zit gewoon niet in je, je hersenen zijn anders gewired als het ware. Net als mensen met autisme die blijven ook gewoon even stroef na welke cursus dan ook. Als je iets niet van nature kan of je hersenen zo zijn dat je het kan leren dan kan je wel leren hoe je je moet gedragen maar dan is het altijd geforceerd en dat merken mensen.
Maar ik zou navraag doen bij een organisatie die ervaring heeft met mensen met borderline.. zijn overal organisaties voor... daar ook wel voor. Gewoon hen vragen... die weten het wel goed lijkt me.
Ik heb niet de handicap zoals bij autistische mensen dat ik bijvoorbeeld grappen niet kan herkennen en ze als serieus opvat. Hoe goed ik in sociale vaardigheden ben, is in grote mate afhankelijk van mijn stemming. Als ik me iets onzeker en gespannen voel, sla ik dicht.
Ik heb inmiddels wel wat dingen geleerd. Bijvoorbeeld door niet alleen maar over jezelf te praten, maar door meer interesse in anderen te tonen. Zoiets wist ik wel, maar ik ben me er bewuster van.
Ik heb in het verleden een SOVA-cursus gevolgd en ik kan je vertellen dat ik er wel wat aan heb gehad. Maar ik had een andere reden. Het was situaties inschatten op het werk, op relatiegebied of vrienden. Van mezelf ben ik wel sociaal, maar het was net dat ontbrekende stukje waardoor ik me (onbewust) onzeker voelde.
In die groep zaten verschillende types. Van opgekropte agressie tot ADHD en nog niet opgebloeide mensen. Iedereen kreeg dezelfde aanpak, maar iedereen had wel een ander doel. Ik heb nog steeds contact met twee mensen uit die cursus en we spreken zo nu en dan af.
Vervelend dat die cursus-organisator een burn-out heeft. Hebben ze een vervanger of kunnen ze aangeven wanneer het ongeveer plaats vindt? Anders kan ik je wel aanraden om het bij instanties te proberen die te maken hebben met je borderline-stoornis. Hoewel borderline een breed begrip is, zijn zij wel gespecialiseerd hoe daarmee om te gaan.
In die groep zaten verschillende types. Van opgekropte agressie tot ADHD en nog niet opgebloeide mensen. Iedereen kreeg dezelfde aanpak, maar iedereen had wel een ander doel. Ik heb nog steeds contact met twee mensen uit die cursus en we spreken zo nu en dan af.
Vervelend dat die cursus-organisator een burn-out heeft. Hebben ze een vervanger of kunnen ze aangeven wanneer het ongeveer plaats vindt? Anders kan ik je wel aanraden om het bij instanties te proberen die te maken hebben met je borderline-stoornis. Hoewel borderline een breed begrip is, zijn zij wel gespecialiseerd hoe daarmee om te gaan.
Elk nadeel heeft z'n voordeel!
Ik moest jaren terug naar een assertiviteitscursus van m'n werk. Een club met verlegen mensen was het, heel apart. Ze hadden videotraining, dat vond ik al heel knap dat ik er überhaupt aan mee dorst te doen. Heeft niet echt geholpen verder, wat ik wel goed vond was dat ze zeiden dat je mensen die juist wel bazig of assertief zijn niet de schuld moet gaan geven van dat je zelf geen nee durft te zeggen.
Een vriend van mij kon nooit nee zeggen en heeft daarom een assertiviteitstraining gevolgd. Dit heeft inderdaad effect gehad, hij is nu een enorme botte lul geworden.
|
|
