Zwarte gedachten en (irrationele) angsten tijdens de zwangerschap

SPOILER

Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.

quote:

Op maandag 14 maart 2016 18:47 schreef L-E het volgende:
Kwak, hoe sta je tegenover het alternatieve circuit? Ik doe emdr bij een natuurgeneeskundig therapeut, daar is doorgaans geen wachtlijst.

Niet heel positief maar wie weet doe ik toch zoiets ja.

Sorry, maar Ik zou een beetje oppassen met bij wie je EMDR gaat doen.. Het is best een strikt protocol wat je goed moet beheersen en het kan ook mis gaan, zeg maar.. . Als je een therapeut zoekt, kan je dat het beste via www.emdr.nl doen, de therapeuten die je daar vindt zijn geregistreerd en hebben dus alle kwaliteitschecks en opleidingen doorstaan.

quote:

Op maandag 14 maart 2016 18:47 schreef kwakz0r het volgende:

SPOILER

Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.

Dat wachten lijkt me ook niets, nee. Ik was er ook zo bang voor, maar gelukkig ging het heel snel. Ik merk dat ik nu ik zwanger ben een soort haast heb, met alles wat er op me af gaat komen. Dat beangstigt me wel. Maar tegelijkertijd is het een enorme motivator om dingen grondig aan te pakken. Dat was O al, eigenlijk. Die zorgde er voor dat ik niet meer kon doen alsof alles wel ok was.

Heeft jouw vraag om hulp ook te maken met jullie wens voor een tweede, of staat dat hier "los" van? Je moet het maar zeggen als het een te persoonlijke vraag is.

quote:

Op maandag 14 maart 2016 19:02 schreef Roomsnoes het volgende:

[..]

Dat wachten lijkt me ook niets, nee. Ik was er ook zo bang voor, maar gelukkig ging het heel snel. Ik merk dat ik nu ik zwanger ben een soort haast heb, met alles wat er op me af gaat komen. Dat beangstigt me wel. Maar tegelijkertijd is het een enorme motivator om dingen grondig aan te pakken. Dat was O al, eigenlijk. Die zorgde er voor dat ik niet meer kon doen alsof alles wel ok was.

Heeft jouw vraag om hulp ook te maken met jullie wens voor een tweede, of staat dat hier "los" van? Je moet het maar zeggen als het een te persoonlijke vraag is.

Ja ook wel. Maar nog meer dingen, dat ik na anderhalf jaar nog steeds denk 'ik vind alleen met hem thuis zijn vast makkelijker als hij grter is', dat ik opzie tegen alleen met hem eten, of hem naar bed brengen, dat J bijna alle zorgtaken doet, dat ik afstand voel..

En nu ik zie hoe gelukkig vriendinnen zijn met hun babies ben ik gewoon heel verdrietig over hoe ik me voel en voelde. Dat wil ik bij een tweede niet weer...en ik wil redden wat er te redde n valt met melle.

Soms voelt het alsof ik 'through the motions' ga, maar niks voel... Ik zeg lieve dingen maar voel ze niet of niet genoeg.

Dat, en dat ik in anderhalf jaar weer twintig kilo ben aangekomen vanaf mijn laagste na de geboorte, mijn woedeuitbarstingen, het niet kunnen balanceren van werk en prive, etc etc zegt me dat er wat moet gebeuren...

quote:

Op maandag 14 maart 2016 18:47 schreef kwakz0r het volgende:

SPOILER

Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.

SPOILER

Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.

quote:

Op maandag 14 maart 2016 19:05 schreef kwakz0r het volgende:

[..]

Ja ook wel. Maar nog meer dingen, dat ik na anderhalf jaar nog steeds denk 'ik vind alleen met hem thuis zijn vast makkelijker als hij grter is', dat ik opzie tegen alleen met hem eten, of hem naar bed brengen, dat J bijna alle zorgtaken doet, dat ik afstand voel..

En nu ik zie hoe gelukkig vriendinnen zijn met hun babies ben ik gewoon heel verdrietig over hoe ik me voel en voelde. Dat wil ik bij een tweede niet weer...

Wow, dit had mijn verhaal kunnen zijn

quote:

Op maandag 14 maart 2016 19:07 schreef MevrouwCactus het volgende:

[..]

Wow, dit had mijn verhaal kunnen zijn

Ik had nog een grote edit...

En

Ik herken veel in wat je schrijft, kwak! Vooral over hoe je lieve dingen zegt, maar dat ze niet écht doordringen, ofzo, dat ik niet echt tot de kern er van kom. Ik heb al sinds 2005 mijn gevoelens op "uit", eigenlijk, om de dagen door te komen en om te overleven denk ik. Natuurlijk niet helemaal uit, maar ook niet zo intens als het had kunnen zijn. In sommige situaties misschien maar goed ook. Maar ik vind het zo lastig om dit onder woorden te brengen. Ik heb het gevoel dat ik geleefd wordt, dat ik maar wat doe, zonder dat ik er zelf invloed op heb, ofzo.

Wel goed denk ik, kwak, dat je voelt dat er wat moet gebeuren. Dat is een hele grote eerste stap. Wel jammer dat er nu wachttijden zijn voor jou. Hopelijk vind je snel iets wat bij je past.

Dit is overigens wel een vaag tussengebied tussen depressief door hormonen-topic en zwarte gedachten tijdens de zwangerschap. Hoop dat het ok is dat we hier nu lichtelijk offtopic gaan, al is het allemaal wel gelinkt aan het (aankomend) moederschap natuurlijk.

quote:

Op maandag 14 maart 2016 19:22 schreef Roomsnoes het volgende:
Ik heb al sinds 2005 mijn gevoelens op "uit", eigenlijk, om de dagen door te komen en om te overleven denk ik. Natuurlijk niet helemaal uit, maar ook niet zo intens als het had kunnen zijn. In sommige situaties misschien maar goed ook. Maar ik vind het zo lastig om dit onder woorden te brengen. Ik heb het gevoel dat ik geleefd wordt, dat ik maar wat doe, zonder dat ik er zelf invloed op heb, ofzo.

Al eens gegoogled op 'dysthymie'?

quote:

Op maandag 14 maart 2016 19:05 schreef MevrouwCactus het volgende:

[..]

SPOILER

Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.

quote:

Op maandag 14 maart 2016 19:09 schreef kwakz0r het volgende:

[..]

Ik had nog een grote edit...

En

Ik zie het. En ook je edit is op mij van toepassing helaas. Ik weet dat ik dingen moet voelen, maar dat gebeurt niet. Mijn emoties zijn een soort van uitgeschakeld door alle heftige dingen rond de geboorte van Sjaak. Schijnt een overlevingsstrategie te zijn van mijn lichaam.
Mijn eerste doel is om weer wat te voelen (zoals liefde voor Sjaak, dat heb ik 3 dagen gevoeld het afgelopen jaar), daarna wil ik kijken of ik weer gelukkig kan worden.

SPOILER

Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.

quote:

Op maandag 14 maart 2016 19:01 schreef silliegirl het volgende:
Sorry, maar Ik zou een beetje oppassen met bij wie je EMDR gaat doen.. Het is best een strikt protocol wat je goed moet beheersen en het kan ook mis gaan, zeg maar.. . Als je een therapeut zoekt, kan je dat het beste via www.emdr.nl doen, de therapeuten die je daar vindt zijn geregistreerd en hebben dus alle kwaliteitschecks en opleidingen doorstaan.

Ik adviseer toch ook niet om dat bij een kwakzalver te doen? Mijn peut is gewoon geregistreerd en alles.

quote:

Op maandag 14 maart 2016 19:59 schreef L-E het volgende:

[..]

Ik adviseer toch ook niet om dat bij een kwakzalver te doen? Mijn peut is gewoon geregistreerd en alles.

Daar ging ik ook van uit hoor L-E, vind net via de site meer mensen in de omgeving dus er is vast wel ergens wat mogelijk.
Bedankt voor t meedenken!

quote:

Op maandag 14 maart 2016 19:29 schreef Moonah het volgende:

[..]

Al eens gegoogled op 'dysthymie'?

Hm dat is erg interessant. Ik herken er veel in, maar uiteraard niet alles. Maar ik herken in heel veel stoornissen een beetje, dus ik laat dat deel aan de psych over, anders kan er ook nog wel een diagnose als hypochonder bij

Maris, wat fijn dat je je geholpen voelt, end at het vooruit gaat! Het was ook nogal een tijd, toen L er ineens was. En dan laatst die mooie verrassing met dat verdrietige einde.
En wat je zegt over iets gemist hebben, dat herken ik, al was het natuurlijk op een totaal andere manier dan bij jou. En ik heb het best heel fijn gehad met O al die tijd, maar ik heb me altijd wel erg bewust moeten focussen op haar. Dat ging niet altijd vanzelf. En daar heb ik wel veel bewustheid gemist. En nog steeds merk ik dat andere, domme zaken soms: die ellendige pc en iphone die steeds mijn aandacht trekt.

quote:

Op maandag 14 maart 2016 19:29 schreef Moonah het volgende:

[..]

Al eens gegoogled op 'dysthymie'?

My thoughts. Want 'check' bij alles wat Kwak noemt.

Gelukkig haal ik het, na een goeie behandeling en mn dagelijkse pilletje, nu met R dubbel en dwars in.

Ik zat vanmiddag toevallig nog babyfoto's van L te kijken en daar werd ik zo verdrietig van. Niet om haar zelf natuurlijk, maar om wat ik nu met terugwerkende kracht wél ineens voelde bij die foto's. En het besef van wat ik toen dus miste.

Ik deed alles wel, hoor. Ik knuffelde, droeg, gaf 2 jaar borstvoeding, maar was er maar met de helft van mn bewustzijn bij of zo. Ik maakte ook weinig oogcontact, besefte ik me later.

quote:

Op maandag 14 maart 2016 21:30 schreef -Spring het volgende:

Ik zat vanmiddag toevallig nog babyfoto's van L te kijken en daar werd ik zo verdrietig van. Niet om haar zelf natuurlijk, maar om wat ik nu met terugwerkende kracht wél ineens voelde bij die foto's. En het besef van wat ik toen dus miste.

Dit. Exact

quote:

Op maandag 14 maart 2016 21:41 schreef JufMariska het volgende:

[..]

Dit. Exact

Kon je maar even terug hè, om dat baby'tje van toen alsnog tegen je aan te drukken, je neus in zn haar te drukken en met elke vezel je lijf te voelen hoe zeer je 'm lief hebt.

quote:

Op maandag 14 maart 2016 21:47 schreef -Spring het volgende:

[..]

Kon je maar even terug hè, om dat baby'tje van toen alsnog tegen je aan te drukken, je neus in zn haar te drukken en met elke vezel je lijf te voelen hoe zeer je 'm lief hebt.

Ik ben me er nu in ieder geval bewust van dat ik dit ook heb, ik doe alles wel maar niet met overtuiging. Het is dat het moet, zeg maar. Ik heb ook echt moeite met deze week. Sjaak wordt 1 jaar en ik ben al een jaar aan het aanklooien zo. Z'n hele leven gewoon al!

Leggen jullie de lat ook niet heel hoog voor jezelf? Ik heb het idee dat erg streng zijn voor jezelf ook wel onderdeel is van de problematiek die hier wordt beschreven (of is dit een gevalletje van kip-ei? en een gigantische opendeur? ).

quote:

Op dinsdag 15 maart 2016 08:52 schreef Franny_G het volgende:
Leggen jullie de lat ook niet heel hoog voor jezelf? Ik heb het idee dat erg streng zijn voor jezelf ook wel onderdeel is van de problematiek die hier wordt beschreven (of is dit een gevalletje van kip-ei? en een gigantische opendeur? ).

SPOILER

Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.

Yup, speelt hier ook zeker mee idd.
En MwC, dikke

Steeds geen tijd om te reageren en dat terwijl ik 't echt heel fijn vind dat jullie de tijd vinden om te reageren

SPOILER

Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.

Een dikke kus voor iedereen. Ik kan er niet goed inhoudelijk op reageren nu, omdat ik merk dat ik reageer vanuit mijn eigen kader en dat wil ik niet. Maar weet je, we doen het zoals we het doen en dat is goed. Klinkt misschien stom, van iemand die het zelf niet goed gelooft of voelt, maar ik weet het wel.

quote:

Op dinsdag 15 maart 2016 08:52 schreef Franny_G het volgende:
Leggen jullie de lat ook niet heel hoog voor jezelf? Ik heb het idee dat erg streng zijn voor jezelf ook wel onderdeel is van de problematiek die hier wordt beschreven (of is dit een gevalletje van kip-ei? en een gigantische opendeur? ).

Perfectionisten hebben een verhoogd risico op een (PP)depressie ja. Maar dat is dus ook iets waar je niet zomaar even mee stopt, als dat in je karakter zit, toch?

Ik heb het gevoel dat ik heel veel al losgelaten heb. Ik verwacht van mezelf helemaal niet dat ik alles fabtastisch vind, of dat ik mijn huis tiptop in orde heb en alles op tijd af op t werk en dan glimlachend groene smoothies mix waar ik de hele week op leef

Wat ik wel zou willen is niet meer hoeven huilen als ik in mijn eentje ben en zing (dan gaat er ergns een zenuw open ofzo), en niet meer afstand nemen van mijn kind wat ik nu doe, en gewoon niet meer zo verdrietig zijn...