SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
ik stop pas zodra de pot op is.quote:Op vrijdag 7 maart 2014 12:14 schreef stoeltafel het volgende:
Mijn creatine potje begint leeg te raken. Moet je na een kuur een maandje stoppen? Iemand zei gisteren omdat je lichaam anders minder creatine aan maakt. Lijkt me sterk maar vraag het even.
Creatine werkt top, ben een stuk sterker en geen plofkop
is niets van waar wat die zegt.
Bowl Of continental chicken and vegetables family pack rice (125grams)
Zeta wat een beest, hoeveel jaar had je getrained na nemen van die foto?
Ben aan t cutten en voel me klein worden:(
Ben aan t cutten en voel me klein worden:(
Ik betaal 75equote:
38eu
als je dat zou willen zit er een sauna, zonnebank, fruit, sportdrank, koffie/thee groepslessen op alle gebied alles gratis te gebruiken verder.
Niet geodkoop, maar breek zowat m'n poten over hun deurmat als ik m'n eigen woning uitloop...
dat is pas duur. Begeleiding is echt top wat ik nodig heb. Afgelopen 10 weken netjes 5/6 keer in de week gegaan. Crossfit gebeurt altijd in groepsverband dus elkaar lekker gek maken, werkt zeker presentatie verhogend.
Dus kan alvast een nieuwe pot bestellen en direct door gaan? Lijkt mij ook wat jij zegt.quote:
[..]
ik stop pas zodra de pot op is.
is niets van waar wat die zegt.
Precies hetzelfde verhaal hier. Klein zaaltje en maar 1 rack, maar dat ik er naartoe kan kruipen gaat boven alles.quote:
38eu
als je dat zou willen zit er een sauna, zonnebank, fruit, sportdrank, koffie/thee groepslessen op alle gebied alles gratis te gebruiken verder.
Niet geodkoop, maar breek zowat m'n poten over hun deurmat als ik m'n eigen woning uitloop...
Tattooquote:
[..]
sickkunt, ziet er goed uit!
[ afbeelding ]
Of course life's a bitch. If it was a slut, it would be easy.
Buffe lichamen.
Op donderdag 6 maart 2014 15:35 schreef dreamerbulk het volgende:
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
Zeta traint al 15+ jaarquote:
Zeta wat een beest, hoeveel jaar had je getrained na nemen van die foto?
Ben aan t cutten en voel me klein worden:(
oh sicknessquote:
echt veruit mijn meest favoriete lifter
Bowl Of continental chicken and vegetables family pack rice (125grams)
Hey beesten! Zojuist deadlift gedaan en mijn voorgeschreven reps van 5/3/1 niet gehaald.. wat is het protocol nu? Just keep going of toch deloadje?
Merk ook dat mijn grip nu toch rond de 150kg begint te failen (wel alleen links
) ook moeite met het begin van de lift en voel hier mijn hamstrings ook niet.. enige remedieën hier voor? Thanks!
Merk ook dat mijn grip nu toch rond de 150kg begint te failen (wel alleen links
) ook moeite met het begin van de lift en voel hier mijn hamstrings ook niet.. enige remedieën hier voor? Thanks!
..At some point, you just got to man the fuck up and do it! - Brandon Lilly
zou nog ff 1x doorgaan, als dan niet lukt kleine deload.quote:
Hey beesten! Zojuist deadlift gedaan en mijn voorgeschreven reps van 5/3/1 niet gehaald.. wat is het protocol nu? Just keep going of toch deloadje?
Merk ook dat mijn grip nu toch rond de 150kg begint te failen (wel alleen links
Ja grip is kwestie van grip trainen, bijv static holds doen met deadlift aan het einde van je rep.. zolang mogelijk vasthouden.
Hamstrings niet voelen kan komen doordat je jezelf niet goed opspant aan het begin van de lift. En anders leren je hamstrings te gebruiken door romanian deadlifts te doen ... reps .. op 70%1rm ofzo
Bowl Of continental chicken and vegetables family pack rice (125grams)
Hij is vandaag 24 geworden. En heeft gisteren een PR deadlift raw van 900 LBS!!quote:
[..]
oh sickness
echt veruit mijn meest favoriete lifter
pfff wat een monster, ben echt benieuwd wat hij nog meer gaat bereiken... 1000lb deadlift?quote:
[..]
Hij is vandaag 24 geworden. En heeft gisteren een PR deadlift raw van 900 LBS!!
Bowl Of continental chicken and vegetables family pack rice (125grams)
Ik denk dat hij wel richting de 1000lb gaat ja.quote:
[..]
pfff wat een monster, ben echt benieuwd wat hij nog meer gaat bereiken... 1000lb deadlift?
en volgens mij zit er ook nog wel ruimte in zijn squatquote:Op vrijdag 7 maart 2014 18:26 schreef Snakey het volgende:
[..]
Ik denk dat hij wel richting de 1000lb gaat ja.
Bowl Of continental chicken and vegetables family pack rice (125grams)
Wat is z'n BP eigenlijk?quote:
[..]
en volgens mij zit er ook nog wel ruimte in zijn squat
560 ofzo?quote:
edit: 529 op zijn laatste meet
Bowl Of continental chicken and vegetables family pack rice (125grams)
529 inderdaad, en een 555 in de gym.quote:
[..]
560 ofzo?
edit: 529 op zijn laatste meet
529 is 240 kilo. Daar moet ik nog even voor trainen. Brb...
poeh, anders ik welquote:
[..]
529 inderdaad, en een 555 in de gym.
529 is 240 kilo. Daar moet ik nog even voor trainen. Brb...
Bowl Of continental chicken and vegetables family pack rice (125grams)
Ik heb niet de illusie dat ik ooit nog aan zulke cijfers zou kunnen komen. Ik heb wel wat getallen in mijn hoofd, maar die zijn wat realistischer naar ratio van mijn leeftijd.quote:
ik ga er ook niet vanuit dat ik een 200+ bencher zal worden lolquote:
[..]
Ik heb niet de illusie dat ik ooit nog aan zulke cijfers zou kunnen komen. Ik heb wel wat getallen in mijn hoofd, maar die zijn wat realistischer naar ratio van mijn leeftijd.
Bowl Of continental chicken and vegetables family pack rice (125grams)
Ik denk niet dat ik daar nog bij in de buurt ga komen. Dat geeft ook niet, het zou onrealistisch zijn voor me om dat te denken. Maar ik ga wel as far as I can.quote:
[..]
ik ga er ook niet vanuit dat ik een 200+ bencher zal worden lol
dat is het belangrijkste!quote:
[..]
Ik denk niet dat ik daar nog bij in de buurt ga komen. Dat geeft ook niet, het zou onrealistisch zijn voor me om dat te denken. Maar ik ga wel as far as I can.
Bowl Of continental chicken and vegetables family pack rice (125grams)
