abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
  vrijdag 28 februari 2014 @ 10:47:53 #1
236410 MaleDuck
Wees altijd lief voor een eend
pi_137231544


Dit topic is voor alle hardlopers, van hardlopende beginners tot helden van de RoPaRun. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of bij een vereniging loopt: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen :).
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 2 hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners (heet inmiddels Hardlopen) :
Alles over hardlopen! Kleding, schema's, lappenmandopvang, motivatie, wedstrijdjes..you name it!
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.

Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is :)
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen *O* Stuur even een PM/DM naar mosselmossel als je je hebt aangemeld :)

----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Schema's
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Diverse links
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Apps voor op telefoons
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Wedstrijdtijden voorspellen
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: 2014 Challenge
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Verlopen Challenges
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Formule voor het berekenen van je maximale hartslag
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: PRs bijhouden
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Ten commandments for the runner
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Why we run
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.


[ Bericht 0% gewijzigd door MaleDuck op 28-02-2014 11:08:25 ]
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
pi_137231621
Vond ik ook wel! Belangrijkste de komende maanden is heel blijven :o
Ja doei.
pi_137231622
Mijn niet-meer-op-de-baan-kunnen-trainen-wegens-renovatie-probleem wordt opgelost :D Met een echte eigen vroemmm O+ Vanaf september heb ik hoogstwaarschijnlijk toch een auto nodig vanwege werk, dus dat kan dan ook wel alvast in april O+ Vroemmmm.
pi_137231652
quote:
0s.gif Op vrijdag 28 februari 2014 10:50 schreef hatsaflats het volgende:
Mijn niet-meer-op-de-baan-kunnen-trainen-wegens-renovatie-probleem wordt opgelost :D Met een echte eigen vroemmm O+ Vanaf september heb ik hoogstwaarschijnlijk toch een auto nodig vanwege werk, dus dat kan dan ook wel alvast in april O+ Vroemmmm.
Weet je al waar je gaat werken dan?
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_137231784
Bedankt voor de bemoedigende woorden @ vorige thread :D We gaan vol goeie moed verder!

Fijne dag allemaal :)
Science adjusts its views based on what's observed, faith is the denial of observation so that belief can be preserved.
pi_137231863
quote:
0s.gif Op vrijdag 28 februari 2014 10:51 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

Weet je al waar je gaat werken dan?
95% kans dat het niet in de buurt is van waar ik nu woon, want daar is bijna geen werk dat ook maar enigszins gerelateerd is aan mijn vakgebied. Ik ben nu naar stage (waar ik ook best graag zou willen blijven werken, ik heb het erg naar m'n zin) in totaal 4 uur per dag met het OV aan het reizen, terwijl het met de auto - als ik voor de file's uit ga - in totaal 2 uur zou zijn.
  FOK!-Schrikkelbaas vrijdag 28 februari 2014 @ 11:04:04 #7
1972 Swetsenegger
Egocentrische Narcist
pi_137232004
Mogen we in de WLWW

1
2
3
[b]5 Oktober 2014 - [url=http://www.rottemerenloop.nl/]Rottemerenloop (Rotterdam)[/url][/b]
[*] E.T. - HM
[*] Swetsenegger - HM
  vrijdag 28 februari 2014 @ 11:04:35 #8
67064 Quoi
Mama said be cool
pi_137232017
quote:
14s.gif Op vrijdag 28 februari 2014 11:04 schreef Swetsenegger het volgende:
Mogen we in de WLWW
[ code verwijderd ]

ET *O*
pi_137232062
quote:
14s.gif Op vrijdag 28 februari 2014 11:04 schreef Swetsenegger het volgende:
Mogen we in de WLWW
[ code verwijderd ]

Wauw E.T! Gaaf!
  vrijdag 28 februari 2014 @ 11:08:55 #10
236410 MaleDuck
Wees altijd lief voor een eend
pi_137232161
quote:
14s.gif Op vrijdag 28 februari 2014 11:04 schreef Swetsenegger het volgende:
Mogen we in de WLWW
[ code verwijderd ]

Stoer om het samen te doen, en done!
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
  vrijdag 28 februari 2014 @ 11:10:46 #11
67064 Quoi
Mama said be cool
pi_137232208
Over sportkeuring gesproken. Mijn meneer wil zo'n Groot Sport Medisch Onderzoek (gSMO) laten doen, voor hij aan de marathontraining begint. Sja, en als het dan toch grotendeels vergoed wordt en hij gaat, ga ik denk ik ook. Lijkt me wel geinig :)

Ik ben overigens flabbergasted dat hij dit wil, aangezien hij normaal gesproken ver weg wil blijven van alles dat medisch is - weet niet eens zijn bloedgroep :P
pi_137232222
quote:
0s.gif Op vrijdag 28 februari 2014 11:10 schreef Quoi het volgende:
Over sportkeuring gesproken. Mijn meneer wil zo'n Groot Sport Medisch Onderzoek (gSMO) laten doen, voor hij aan de marathontraining begint. Sja, en als het dan toch grotendeels vergoed wordt en hij gaat, ga ik denk ik ook. Lijkt me wel geinig :)

Ik ben overigens flabbergasted dat hij dit wil, aangezien hij normaal gesproken ver weg wil blijven van alles dat medisch is - weet niet eens zijn bloedgroep :P
Nuttig ja! Als je een uitgebreide doet, weet je ook nog eens je hartslagzones en kun je nog gerichter trainen.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
  vrijdag 28 februari 2014 @ 11:12:47 #13
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_137232255
quote:
0s.gif Op vrijdag 28 februari 2014 11:10 schreef Quoi het volgende:
Over sportkeuring gesproken. Mijn meneer wil zo'n Groot Sport Medisch Onderzoek (gSMO) laten doen, voor hij aan de marathontraining begint. Sja, en als het dan toch grotendeels vergoed wordt en hij gaat, ga ik denk ik ook. Lijkt me wel geinig :)

Ik ben overigens flabbergasted dat hij dit wil, aangezien hij normaal gesproken ver weg wil blijven van alles dat medisch is - weet niet eens zijn bloedgroep :P
Zit ik ook al een hele tijd naar te kijken :Y

https://www.mchaaglanden.(...)--grote-sportkeuring
F means you're fucked
pi_137232256
quote:
0s.gif Op vrijdag 28 februari 2014 11:10 schreef Quoi het volgende:
Over sportkeuring gesproken. Mijn meneer wil zo'n Groot Sport Medisch Onderzoek (gSMO) laten doen, voor hij aan de marathontraining begint. Sja, en als het dan toch grotendeels vergoed wordt en hij gaat, ga ik denk ik ook. Lijkt me wel geinig :)

Ik ben overigens flabbergasted dat hij dit wil, aangezien hij normaal gesproken ver weg wil blijven van alles dat medisch is - weet niet eens zijn bloedgroep :P
Daar zit ik ook over te denken om mijn bloeggroep eens uit te zoeken...
Over een sport medische keuring.
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
pi_137232291
En nu is het tijd om te gaan lopen *O*
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
  vrijdag 28 februari 2014 @ 11:15:50 #16
67064 Quoi
Mama said be cool
pi_137232347
quote:
0s.gif Op vrijdag 28 februari 2014 11:12 schreef YUR het volgende:

[..]

Zit ik ook al een hele tijd naar te kijken :Y

https://www.mchaaglanden.(...)--grote-sportkeuring
Ken jij mensen die die hebben gedaan? Ik ben een beetje aan het rondvragen naar ervaringen.
  vrijdag 28 februari 2014 @ 11:17:47 #17
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_137232396
quote:
0s.gif Op vrijdag 28 februari 2014 11:15 schreef Quoi het volgende:

[..]

Ken jij mensen die die hebben gedaan? Ik ben een beetje aan het rondvragen naar ervaringen.
Zo uit mijn blote hoofd niet...
F means you're fucked
pi_137232508
Ik heb het gedaan, wel lang geleden (5 jaar).
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
  FOK!-Schrikkelbaas vrijdag 28 februari 2014 @ 11:28:19 #19
1972 Swetsenegger
Egocentrische Narcist
  vrijdag 28 februari 2014 @ 11:32:14 #20
67064 Quoi
Mama said be cool
pi_137232826
quote:
Groot gelijk als je werkgever die aanbiedt. Zit dan ws indien nodig nog een staartje aan vast: doelstellingen en coaching en stuff?
  FOK!-Schrikkelbaas vrijdag 28 februari 2014 @ 11:33:56 #21
1972 Swetsenegger
Egocentrische Narcist
pi_137232874
quote:
0s.gif Op vrijdag 28 februari 2014 11:32 schreef Quoi het volgende:

[..]

Groot gelijk als je werkgever die aanbiedt. Zit dan ws indien nodig nog een staartje aan vast: doelstellingen en coaching en stuff?
Helemaal niks. Men wil hier gewoon gezonde werknemers.
  vrijdag 28 februari 2014 @ 11:37:57 #22
67064 Quoi
Mama said be cool
pi_137232995
quote:
6s.gif Op vrijdag 28 februari 2014 11:33 schreef Swetsenegger het volgende:

[..]

Helemaal niks. Men wil hier gewoon gezonde werknemers.
Snap ik :Y Maar hypothetisch: wat als je niet gezond blijkt?
pi_137233019
@ Mossel : Natasja is Tazzy24 :)

Lees hier nog steeds mee maar post niet actief. Ben nog wel steeds aan het hardlopen en heb er nog steeds veel plezier in. Dit jaar ligt mijn focus op de obstacleruns om te kijken of ik het leuk vind. Ook wil ik dit jaar de Bridge to Bridge en 7 heuvelen gaan lopen :)
pi_137233029
ET! Hoe vet!
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
pi_137233081
O ja. De Endomondogroep: Er staan een hoop mensen in, waarvan ik de nick niet ken en die dus ook niet in het lijstje staan bij de omschrijving van de groep. Ik wil dat lijstje compleet krijgen. Dus graag aanvullen! Of met quoten, of met PM/DM.

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')