R&P Relaties & Psychologie
Heb je relatieproblemen, of zit je in een diep psychologisch gat? Stort hier je hart uit, en heb steun aan de reacties van anderen.
Ik heb inmiddels een doorverwijzing gekregen voor gespecialiseerde GGZ.
Maar hoe ga je op zoek naar een goede therapeut? Waar moet je opletten? Wat nou als er geen 'klik' is met de therapeut, kun je dan zomaar overstappen?
Iemand tips/ervaringen?
Maar hoe ga je op zoek naar een goede therapeut? Waar moet je opletten? Wat nou als er geen 'klik' is met de therapeut, kun je dan zomaar overstappen?
Iemand tips/ervaringen?
Je mag altijd aangeven dat je geen klik hebt en liever een anderen behandelaar wil, wat wel inhoud dat je soms een aantal weken moet wachten op een 1ste afspraak bij de nieuwe behandelaar. (uitzonderingen daargelaten)
Het is zonde van ieders tijd als je je niet op je gemak voelt tijdens de gesprekken, de jou eerder toegewezen behandelaar zal zich dit niet persoonlijk aantrekken en vind het eerder prettig om te weten.
Weet je b.v. nu al of je liever een vrouwelijke of mannelijke behandelaar wil, dan kan je dit al direct aangeven bij het aanmelden. Zo maak je de kans op geen klik hebben al kleiner zonder dat er ook maar iets van een gesprekscontact heeft plaatsgevonden
Je zou hun site eens kunnen bezoeken, staat vaak veel informatie op.
succes iig.
Het is zonde van ieders tijd als je je niet op je gemak voelt tijdens de gesprekken, de jou eerder toegewezen behandelaar zal zich dit niet persoonlijk aantrekken en vind het eerder prettig om te weten.
Weet je b.v. nu al of je liever een vrouwelijke of mannelijke behandelaar wil, dan kan je dit al direct aangeven bij het aanmelden. Zo maak je de kans op geen klik hebben al kleiner zonder dat er ook maar iets van een gesprekscontact heeft plaatsgevonden
Je zou hun site eens kunnen bezoeken, staat vaak veel informatie op.
succes iig.
Ok dat geeft al wel wat rust om dat te weten... Het kost mij in het begin iig aardig wat moeite om dingen te vertellen, iig waar het over zou moeten gaan in dit geval.
En aan een zogenaamde geitenwollensokkenpersoon weet ik nu al dat ik mij niet comfortabel ga voelen.
Man/vrouw maakt mij nog niet zo heel veel uit denk ik, maar misschien goed om wel even al over nagedacht te hebben waar ik mij het meest comfortabel bij kan gaan voelen...
Een grote stap maar moet nu ook doorzetten met deze hulp ook in te schakelen ipv alleen de verwijzing te hebben.
De sites ben ik idd al aan het bekijken, maar bestaan er ook iets als vergelijkingsites oid voor psychologen?
Dank je wel!
En aan een zogenaamde geitenwollensokkenpersoon weet ik nu al dat ik mij niet comfortabel ga voelen.
Man/vrouw maakt mij nog niet zo heel veel uit denk ik, maar misschien goed om wel even al over nagedacht te hebben waar ik mij het meest comfortabel bij kan gaan voelen...
Een grote stap maar moet nu ook doorzetten met deze hulp ook in te schakelen ipv alleen de verwijzing te hebben.
De sites ben ik idd al aan het bekijken, maar bestaan er ook iets als vergelijkingsites oid voor psychologen?
Dank je wel!
Het is en blijft iets persoonlijk, het komt voor, maar niet heel vaak dat er mensen willen veranderen van behandelaar. Voor de één is die ene helemaal het einde terwijl andersom iemand aangeeft absoluut niet meer bij die ene te willenquote:Op dinsdag 25 februari 2014 19:47 schreef smurfinnetje78 het volgende:
Ok dat geeft al wel wat rust om dat te weten... Het kost mij in het begin iig aardig wat moeite om dingen te vertellen, iig waar het over zou moeten gaan in dit geval.
En aan een zogenaamde geitenwollensokkenpersoon weet ik nu al dat ik mij niet comfortabel ga voelen.
Man/vrouw maakt mij nog niet zo heel veel uit denk ik, maar misschien goed om wel even al over nagedacht te hebben waar ik mij het meest comfortabel bij kan gaan voelen...
Een grote stap maar moet nu ook doorzetten met deze hulp ook in te schakelen ipv alleen de verwijzing te hebben.
De sites ben ik idd al aan het bekijken, maar bestaan er ook iets als vergelijkingsites oid voor psychologen?
Dank je wel!
Inderdaad is goede voorbereiding het halve werk, misschien kan je op die site wat verhalen lezen van (ex) cliënten, maar ook wat er voor jou klachten eventueel aan aanbod in huis is.
De hulpvraag is belangrijk....wat wil je verandert zien in jouw leven, wat moet anders?
Soms kan je op de sites vinden wat een intake bij hen inhoud waardoor je je ook hierop al wat kan voorbereiden.
Neem iemand mee de 1ste paar keer als het te griezelig aanvoelt, hierdoor wordt doorzetten ook makkelijker.
Of er een vergelijkingssite is kan ik je geen antwoord op geven.
Dat zijn idd ook erg bruikbare tips! Dankjewel!
Ik denk dat de psych wel moeite moet doen, want denk niet dat ik zomaar een hulpvraag heb, behalve mij beter willen voelen. Maar die is wel erg algemeen...
Ik ga eens wat sites bekijken morgen en eens zien waar ik evt een goed gevoel bij kan gaan hebben om fase 2 op te gaan starten voor mijzelf!
Ik denk dat de psych wel moeite moet doen, want denk niet dat ik zomaar een hulpvraag heb, behalve mij beter willen voelen. Maar die is wel erg algemeen...
Ik ga eens wat sites bekijken morgen en eens zien waar ik evt een goed gevoel bij kan gaan hebben om fase 2 op te gaan starten voor mijzelf!
Het is vaak een beginquote:
Dat zijn idd ook erg bruikbare tips! Dankjewel!
Ik denk dat de psych wel moeite moet doen, want denk niet dat ik zomaar een hulpvraag heb, behalve mij beter willen voelen. Maar die is wel erg algemeen...
Doe je goed, ook zelf aan het "roer" blijven.... het gaat om en over jouquote:Ik ga eens wat sites bekijken morgen en eens zien waar ik evt een goed gevoel bij kan gaan hebben om fase 2 op te gaan starten voor mijzelf!
Dat laatste vind ik sowieso heel belangrijk. Ik heb nu al heel veel uit handen gegeven en geen controle meer over de zaken. Dat heb ik geaccepteerd, maar dit stukje wat echt om mij gaat wil ik wel van in controle blijven en niet zomaar iemand toegewezen krijgen of via ienemienemutte kiezen.quote:Op dinsdag 25 februari 2014 20:34 schreef zusterclivia het volgende:
[..]
Het is vaak een begin
[..]
Doe je goed, ook zelf aan het "roer" blijven.... het gaat om en over jou
Voor nu maar eens voor altijd afrekenen met van alles en nog wat en een improved smurfinnetje gaan maken!
Heey wat mij tot nu toe altijd geholpen heeft is van tevoren opschrijven wat het probleem is. En wat ik wil dat er veranderd. Zo voelde ik me thuis een half uurtje klote. Maar die gaf ik vervolgens dus voor ik begon met de sessie aan de psycholoog.
Zo kon ik nooit afzwakken wat er echt aan de hand was en het mooier doen lijken. En was het makkelijker het te delen. Omdat hij/zij het toch al wist. En het was voor mij tevens een stok achter de deur. Zoals nu ook morgen weer een gesprek met de psycholoog en heb dus afgelopen week in een word documentje uitgewerkt wat ik wil delen. Zo kan ik er automatisch ook niet onderuit. En het de psycholoog niet hoef te vertellen direct wat het ook wel makkelijk maakt.
Zo kon ik nooit afzwakken wat er echt aan de hand was en het mooier doen lijken. En was het makkelijker het te delen. Omdat hij/zij het toch al wist. En het was voor mij tevens een stok achter de deur. Zoals nu ook morgen weer een gesprek met de psycholoog en heb dus afgelopen week in een word documentje uitgewerkt wat ik wil delen. Zo kan ik er automatisch ook niet onderuit. En het de psycholoog niet hoef te vertellen direct wat het ook wel makkelijk maakt.
Insanity: doing the same thing over and over again and expecting different results.
Niemand kent het gewicht van de last waaronder een ander gebukt gaat - George Herbert.
Niemand kent het gewicht van de last waaronder een ander gebukt gaat - George Herbert.
Als de 78 je jaartal is ben je nog reuze piepquote:
[..]
Dat laatste vind ik sowieso heel belangrijk. Ik heb nu al heel veel uit handen gegeven en geen controle meer over de zaken. Dat heb ik geaccepteerd, maar dit stukje wat echt om mij gaat wil ik wel van in controle blijven en niet zomaar iemand toegewezen krijgen of via ienemienemutte kiezen.
Voor nu maar eens voor altijd afrekenen met van alles en nog wat en een improved smurfinnetje gaan maken!
@ Raggingbull
Het is soms maar zeker in jou geval een ware zegen dat email-verkeer
Goed dat je behandelaar dit ook zo oppakt.
Thanks Raggingbull! Die tip ga ik zeker meenemen als ik merk dat ik niet zo makkelijk kan vertellen.
Maar ik hoop en ga er vanuit dat een psych wel goede vraagtechnieken heeft om ergens te kunnen komen.
Thanks @zusterclivia. Dan val ik nog in de categorie piep. En dus extra goede motivatie om aan die improved smurfinnetje te gaan werken!
Maar ik hoop en ga er vanuit dat een psych wel goede vraagtechnieken heeft om ergens te kunnen komen.
Thanks @zusterclivia. Dan val ik nog in de categorie piep. En dus extra goede motivatie om aan die improved smurfinnetje te gaan werken!
Probeer bij de intake duidelijk over te brengen wat je hoopt te bereiken met je behandeling en hoe de therapeut zich naar jou moet opstellen. Bijvoorbeeld dat je iemand wilt die to the point is en jou durft te confronteren met dingen die moeilijk vindt om te horen, maar dat het om jouw leven gaat en jij blijft bepalen wat je daarmee doet. Geef ook aan wat je niet wilt en je mag daarbij gerust woorden als geitenwollensokkentype's gebruiken, want dat is wel duidelijker dan wanneer je eromheen draait omdat je bang bent dat ze anders boos worden. Als je bij de intake aangeeft wat je wilt, zet je meteen de toon en word je sneller gekoppeld met een behandelaar waarvan men denkt dat die bij je past.
Ik heb inderdaad een keer aangegeven dat ik me niet echt op mijn gemak voelde bij een bepaalde psychiater en toen kreeg ik vrij snel een nieuwe, daar werd niet moeilijk over gedaan.quote:
[..]
Het is en blijft iets persoonlijk, het komt voor, maar niet heel vaak dat er mensen willen veranderen van behandelaar. Voor de één is die ene helemaal het einde terwijl andersom iemand aangeeft absoluut niet meer bij die ene te willen
Ik denk dat het zoals alle menselijke omgang gaat, als je iemand ontmoet heb je meestal snel genoeg door of je überhaupt de behoefte hebt de dialoog aan te gaan. Bij behandelaars is het een beetje trial and error, je moet ze toch wel even spreken om te weten of het wat wordt.
Ik en mijn leger van stokstaartjes.
Ik had er gisteren een gevonden waarvan ik dacht, op basis van website en informatie en uitstraling van een foto het aan te durven. Was de persoon in kwestie volledig vol 
Dat was wel een grote domper... Was ook een eenmanspraktijkje.
Nu een wat grotere praktijk benaderd. Die stond op nr 2 bij mij. En net een waslijst aan vragen ingevuld.
Volgende week wordt er ergens contact met mij opgenomen. Ben benieuwd!
Dat was wel een grote domper... Was ook een eenmanspraktijkje.
Nu een wat grotere praktijk benaderd. Die stond op nr 2 bij mij. En net een waslijst aan vragen ingevuld.
Volgende week wordt er ergens contact met mij opgenomen. Ben benieuwd!
Dank je!quote:Op donderdag 27 februari 2014 11:44 schreef Pulzzar het volgende:
Probeer bij de intake duidelijk over te brengen wat je hoopt te bereiken met je behandeling en hoe de therapeut zich naar jou moet opstellen. Bijvoorbeeld dat je iemand wilt die to the point is en jou durft te confronteren met dingen die moeilijk vindt om te horen, maar dat het om jouw leven gaat en jij blijft bepalen wat je daarmee doet. Geef ook aan wat je niet wilt en je mag daarbij gerust woorden als geitenwollensokkentype's gebruiken, want dat is wel duidelijker dan wanneer je eromheen draait omdat je bang bent dat ze anders boos worden. Als je bij de intake aangeeft wat je wilt, zet je meteen de toon en word je sneller gekoppeld met een behandelaar waarvan men denkt dat die bij je past.
Denk idd dat ik maar even heel duidelijk moet zijn in wat ik iig niet zoek. Ipv er omheen te gaan draaien. Dat was bij de eerste afspraak bij mijn huisarts ook niet succesvol. En bij de 2e gewoon eerlijk gezegd waar ik voor kwam.
Zodra ik op intake mag zal ik hier de tips zeker nog even nalezen als extra steuntje in de rug!
Ja, zo werkt het in de regel wel idd.quote:
[..]
Ik heb inderdaad een keer aangegeven dat ik me niet echt op mijn gemak voelde bij een bepaalde psychiater en toen kreeg ik vrij snel een nieuwe, daar werd niet moeilijk over gedaan.
Ik denk dat het zoals alle menselijke omgang gaat, als je iemand ontmoet heb je meestal snel genoeg door of je überhaupt de behoefte hebt de dialoog aan te gaan. Bij behandelaars is het een beetje trial and error, je moet ze toch wel even spreken om te weten of het wat wordt.
Ik heb eigenlijk nog wel even wat vraagjes...
Inmiddels ook via de bedrijfsarts de mogelijkheid gekregen om een soort van life/work coachingstraject (mbv een psycholoog) te volgen. Maar ik weet niet helemaal of dat handig/verstandig gaat zijn.
Nu ik toch al deze stap gemaakt heb wil ik er ook 100% uithalen wat erin zit voor mijzelf. En de afgelopen 35 jaar eens evalueren en aanpakken. En daar zitten natuurlijk werkgerelateerde componenten in, maar denk ook dat de basis vooral ik ben en dus privé. En ik mijzelf (en dus privé) niet zodanig bekend wil hebben bij werk.
Het traject ansich spreekt mij wel aan voor met name het werkgedeelte, maar de combinatie lijkt mij toch wat lastig.
Het betreft overigens wel een extern bedrijf. Maar als het werk betaalt, in hoeverre hebben zij dan inzage in zo een dossier?
Kun je zoiets ook alleen vanuit de zakelijke hoek insteken?
Is het handig/verstandig om een parallel traject te hebben lopen? Dus een 'eigen' psych en werkgerelateerd?
Poeh wat een vragen...
Inmiddels ook via de bedrijfsarts de mogelijkheid gekregen om een soort van life/work coachingstraject (mbv een psycholoog) te volgen. Maar ik weet niet helemaal of dat handig/verstandig gaat zijn.
Nu ik toch al deze stap gemaakt heb wil ik er ook 100% uithalen wat erin zit voor mijzelf. En de afgelopen 35 jaar eens evalueren en aanpakken. En daar zitten natuurlijk werkgerelateerde componenten in, maar denk ook dat de basis vooral ik ben en dus privé. En ik mijzelf (en dus privé) niet zodanig bekend wil hebben bij werk.
Het traject ansich spreekt mij wel aan voor met name het werkgedeelte, maar de combinatie lijkt mij toch wat lastig.
Het betreft overigens wel een extern bedrijf. Maar als het werk betaalt, in hoeverre hebben zij dan inzage in zo een dossier?
Kun je zoiets ook alleen vanuit de zakelijke hoek insteken?
Is het handig/verstandig om een parallel traject te hebben lopen? Dus een 'eigen' psych en werkgerelateerd?
Poeh wat een vragen...
Ik kan me zo voorstellen dat ook een bedrijfsarts geheimhoudingsplicht heeft m.b.t. de privézaken, maar als er heftige problematiek speelt, dan zou ik het niet via mijn werk doen, maar me via de huisarts laten verwijzen.quote:
Ik heb eigenlijk nog wel even wat vraagjes...
Inmiddels ook via de bedrijfsarts de mogelijkheid gekregen om een soort van life/work coachingstraject (mbv een psycholoog) te volgen. Maar ik weet niet helemaal of dat handig/verstandig gaat zijn.
Nu ik toch al deze stap gemaakt heb wil ik er ook 100% uithalen wat erin zit voor mijzelf. En de afgelopen 35 jaar eens evalueren en aanpakken. En daar zitten natuurlijk werkgerelateerde componenten in, maar denk ook dat de basis vooral ik ben en dus privé. En ik mijzelf (en dus privé) niet zodanig bekend wil hebben bij werk.
Het traject ansich spreekt mij wel aan voor met name het werkgedeelte, maar de combinatie lijkt mij toch wat lastig.
Het betreft overigens wel een extern bedrijf. Maar als het werk betaalt, in hoeverre hebben zij dan inzage in zo een dossier?
Kun je zoiets ook alleen vanuit de zakelijke hoek insteken?
Is het handig/verstandig om een parallel traject te hebben lopen? Dus een 'eigen' psych en werkgerelateerd?
Poeh wat een vragen...
Zijn de klachten werkgerelateerd en wat lichte klachten in de privésfeer dan is zo'n training misschien wel iets om aan te pakken en leer je er juist van.
Halfbakken dus niet alles kunnen vertellen omdat je je niet veilig voelt is een verkeerde start en zonde van ieders tijd en geld.
Of het heftig is weet ik niet, maar heb t vermoeden dat er ergens een basis is gelegd vroeger die misschien wel eens onderhanden genomen mag worden om zowel zakelijk als privé beter aan te kunnen. En dat wil ik voor mijzelf in alle eerlijkheid aan kunnen gaan.
Ook heb ik het idee dat dit niet nog jaaaaren mijn werkgever zal blijven en ik nog genoeg carrierekansen buiten mijn huidige werkgever ga krijgen om ook met een schone lei voor mijzelf te beginnen.
Dus denk dat ik de keuze wel gemaakt heb om het volledig privé te houden en daarin de voorbeelden van mijn werk in mee te nemen om die te behandelen oid.
Toch handig, zo eens dingen opschrijven en input van anderen te krijgen. Dat relativeert toch makkelijker dan altijd maar in je eigen gedachtekronkels te blijven zitten :-)
Ook heb ik het idee dat dit niet nog jaaaaren mijn werkgever zal blijven en ik nog genoeg carrierekansen buiten mijn huidige werkgever ga krijgen om ook met een schone lei voor mijzelf te beginnen.
Dus denk dat ik de keuze wel gemaakt heb om het volledig privé te houden en daarin de voorbeelden van mijn werk in mee te nemen om die te behandelen oid.
Toch handig, zo eens dingen opschrijven en input van anderen te krijgen. Dat relativeert toch makkelijker dan altijd maar in je eigen gedachtekronkels te blijven zitten :-)
Ik denk dat een klik belangrijk is. Dat voel je wel tijdens het gesprek. Je moet de ander kunnen vertrouwen het idee hebben dat je een persoon bent en geen nummer zoveel van de dag.
Want een psychiater geeft therapie?quote:Op dinsdag 25 februari 2014 18:45 schreef Solo14 het volgende:
Teruggaan en vragen voor een verwijzing naar een psychiater.
Ja daar ga ik ook voor!quote:
Ik denk dat een klik belangrijk is. Dat voel je wel tijdens het gesprek. Je moet de ander kunnen vertrouwen het idee hebben dat je een persoon bent en geen nummer zoveel van de dag.
Denk dat de psych bij mij eerst mijn breekpunt moet zien de vinden en dan gaat het goed komen, als die klik er is natuurlijk
Ik word binnen nu en 5 werkdagen teruggebeld voor een eerste afspraak, had vandaag een telefonische intake en die heb ik (ook) overleefd.
Medicatie.quote:Op woensdag 5 maart 2014 18:01 schreef -Strawberry- het volgende:
[..]
Want een psychiater geeft therapie?
|
|
