LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Groentenhoeveelheid is vandaag wat minder dan normaal ja, maar wordt morgen weer opgevangen met een goed gevulde groenten/kippensoep met broccoli, wortel, bleekselderij, etc. Kcals haal ik vandaag vooral uit de zuurkoolquiche (eieren, volkorenkorstdeeg, creme fraiche (volle), wat kaas).
Ben ook opzoek naar 'n goed boek voor hardloop/maratrainingrecepten, kreeg in hardlooptopics al wat tips, dus dat moet binnenkort ook gebruikt gaan worden juist om die Kcals er op een goede manier in te krijgen.
Ja doei.
Top!quote:Op vrijdag 14 februari 2014 11:33 schreef motorbloempje het volgende:
Groentenhoeveelheid is vandaag wat minder dan normaal ja, maar wordt morgen weer opgevangen met een goed gevulde groenten/kippensoep met broccoli, wortel, bleekselderij, etc. Kcals haal ik vandaag vooral uit de zuurkoolquiche (eieren, volkorenkorstdeeg, creme fraiche (volle), wat kaas).
Ben ook opzoek naar 'n goed boek voor hardloop/maratrainingrecepten, kreeg in hardlooptopics al wat tips, dus dat moet binnenkort ook gebruikt gaan worden juist om die Kcals er op een goede manier in te krijgen.
Ben ook wel benieuwd naar de tops uit zulke boeken. Ik mis hardlopen
Das waar!quote:Op vrijdag 14 februari 2014 11:39 schreef motorbloempje het volgende:
Maar jij doet dan weer kickass yoga!
Saai lijstje voor vandaag:
O: havermout, melk, rozijntjes
T: sinaasappel
L: 1 rode paprika, 2 bth kaas, 1 bth pate
T: banaan
D: stoommaaltijd van ah: zalm, groente en iets van aardappeltjes
O: havermout, melk, rozijntjes
T: sinaasappel
L: 1 rode paprika, 2 bth kaas, 1 bth pate
T: banaan
D: stoommaaltijd van ah: zalm, groente en iets van aardappeltjes
Everything which is not impossible, will eventually happen
Lekker bezig Mo!
An
Lijst:
O: boterham kaas, beschuit boter en suiker, beker melk
T: gekookt ei, appel, paar druiven
L: grote salade met tonijn en sperziebonen, dressing. Kom tomatencremesoep
T's: kiwi, appel, stoofpeer, bosbessen, dropjes, stukje gesuikerde donut, cracker met leverpate, blokje choco
D: Gevulde paprika's, champignons, courgette en tomaat (met gevulde pasta en met rijst/gehakt/ei), zoetzure komkommersalade
T's: kwark/vla/stoofpeer, bakje chipito's, cola-berenburg
An
Lijst:
O: boterham kaas, beschuit boter en suiker, beker melk
T: gekookt ei, appel, paar druiven
L: grote salade met tonijn en sperziebonen, dressing. Kom tomatencremesoep
T's: kiwi, appel, stoofpeer, bosbessen, dropjes, stukje gesuikerde donut, cracker met leverpate, blokje choco
D: Gevulde paprika's, champignons, courgette en tomaat (met gevulde pasta en met rijst/gehakt/ei), zoetzure komkommersalade
T's: kwark/vla/stoofpeer, bakje chipito's, cola-berenburg
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
De entertainmentwaarde van slank laat de laatste dagen wat te wensen over. Zeker op dagen dat eer niet geschaatst wordt is dat vrij hinderlijk.
crap in = crap out
Mijn lijstje:
O: speltbrood met boter en een gekookt eitje. Een glaasje verse jus en thee
L: een broodje met tomaten, uitje, champignons, een beetje gehakt en kaas, onder de gril, ranja
S: anderhalf uur yoga
D: chinees: mihoen, tjap tjoy met kip en kroepoek
T: misschien nog wat lekkers bij de jarige oma
Voor mijn doen flink wat koolhydraten, maar dat gaf met yoga een goed resultaat!
O: speltbrood met boter en een gekookt eitje. Een glaasje verse jus en thee
L: een broodje met tomaten, uitje, champignons, een beetje gehakt en kaas, onder de gril, ranja
S: anderhalf uur yoga
D: chinees: mihoen, tjap tjoy met kip en kroepoek
T: misschien nog wat lekkers bij de jarige oma
Voor mijn doen flink wat koolhydraten, maar dat gaf met yoga een goed resultaat!
Ja ik verveel mij ookquote:
De entertainmentwaarde van slank laat de laatste dagen wat te wensen over. Zeker op dagen dat eer niet geschaatst wordt is dat vrij hinderlijk.
Worry is a misuse of imagination
quote:
De entertainmentwaarde van slank laat de laatste dagen wat te wensen over. Zeker op dagen dat eer niet geschaatst wordt is dat vrij hinderlijk.
Je zou t ook zelf interessanter kunnen maken
Nieuwe dingen proberen, nieuwe mensen leren kennen. Kan allemaal.. Je woont toch in een grote stad, daar kun je genoeg beleven
Kga zo ook nog even de stad in..
Ik woon in een rotdorp en lig in bed of race strompel naar het toiletquote:Op zaterdag 15 februari 2014 00:40 schreef the85mc het volgende:
[..]
Je zou t ook zelf interessanter kunnen maken
Nieuwe dingen proberen, nieuwe mensen leren kennen. Kan allemaal.. Je woont toch in een grote stad, daar kun je genoeg beleven
Kga zo ook nog even de stad in..
crap in = crap out
Beterschapquote:
[..]
Ik woon in een rotdorp en lig in bed of race strompel naar het toilet
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Beterschap Loveli
LIjst:
O/L: salade met tonijn en gekookt ei, geroosterde boterham met boter en suiker, beschuit kaas, beker melk, cappuccino
B: 7 km wandelen
T's: dropjes, blokje choco, bloedsinaasappel, appel, peer, kiwi, 400 gr wortels, koffieleutje, warme chocomelk met koffiekaatje (nu, lekker tijdens schaatsen kijken )
D: Veel broccoli, spruiten, rode bieten, aardappelpuree, gegrilde hamburgers met gegrilde uien.
T's: kwark en vla, zoute stokjes en chipito's, cola--berenburg
LIjst:
O/L: salade met tonijn en gekookt ei, geroosterde boterham met boter en suiker, beschuit kaas, beker melk, cappuccino
B: 7 km wandelen
T's: dropjes, blokje choco, bloedsinaasappel, appel, peer, kiwi, 400 gr wortels, koffieleutje, warme chocomelk met koffiekaatje (nu, lekker tijdens schaatsen kijken
)D: Veel broccoli, spruiten, rode bieten, aardappelpuree, gegrilde hamburgers met gegrilde uien.
T's: kwark en vla, zoute stokjes en chipito's, cola--berenburg
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Beterschap lovevi.
Was is volgens jullie trouwens de lekkerste vis uit blik? Ben een beetje aan het spelen daarmee. Kijken wat ik lekker vind
Was is volgens jullie trouwens de lekkerste vis uit blik? Ben een beetje aan het spelen daarmee. Kijken wat ik lekker vind
Makreel natuurlijk!
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
M'n persoonlijke favoriet is john west makreel in olijfolie met knoflook en kruiden. Is kaal zelfs fijn te nassen itt blikje tonijn op water bv. Sigme doet 't door salades ook een goede optie...
Qua voedingswaarde heb je 350gr awesomeness te pakken
Qua voedingswaarde heb je 350gr awesomeness te pakken
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Npnp, voor voorverpakte makreel is die van de Aldi trouwens heel goed.
Sinds de Deka hier gesloten is ga ik nu naar de C1000 en Aldi en bevalt goed.
Scheermesjes van Aldi bevallen ook, mis alleen dat preciesiemesje...
Sinds de Deka hier gesloten is ga ik nu naar de C1000 en Aldi en bevalt goed.
Scheermesjes van Aldi bevallen ook, mis alleen dat preciesiemesje...
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
In willekeurige volgorde:quote:
Beterschap lovevi.
Was is volgens jullie trouwens de lekkerste vis uit blik? Ben een beetje aan het spelen daarmee. Kijken wat ik lekker vind
• Gegrilde sardien uit blik [John West, betere supermarkt, hier bij de Emte]
• Tonijn in olijfolie [elke supermarkt, Lidl goedkoop, beste = John West]
• Makreelfilet (i.t.t. makreetmoot, dat vind ik onsmakelijk) [betere supermarkt, John West]
• Bokkingfilet (weet ik niet in NL te koop, wel in DL)
• Canadese sardien (met een pepertje) [betere supermarkt, bij de exotische etenswaren]
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
