LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is voor alle hardlopers, van hardlopende beginners tot helden van de RoPaRun. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of bij een vereniging loopt: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 2 hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners (heet inmiddels Hardlopen) :
Alles over hardlopen! Kleding, schema's, lappenmandopvang, motivatie, wedstrijdjes..you name it!
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen
Stuur even een PM/DM naar Lady Oracle als je je hebt aangemeld ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wedstrijdtijden voorspellenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2014 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Verlopen ChallengesOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Formule voor het berekenen van je maximale hartslagOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: PRs bijhoudenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Ten commandments for the runnerOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Why we runOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 0% gewijzigd door motorbloempje op 07-02-2014 16:24:59 ]Ja doei.Wel jezelf toevoegen aan de lijst, maar mij niet met de halve...quote:Op woensdag 5 februari 2014 17:32 schreef motorbloempje het volgende:
[warning]Nou, wie moet er nog bij in welke lijst? Roept u maar![/warning]
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600Die stond er al!quote:
[..]
Wel jezelf toevoegen aan de lijst, maar mij niet met de halve...maar nu sta je er ook bij!
Ja doei.
De dag daarna is Leiden. Veel marathons voor mensen in dit topic dat weekend!NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600Oh zeg dat dan, dat is maar 3 uur...quote:
[..]
Het zijn maar 50km's! Da's maar 10 keer een 5K!
Hier! Positief denken!quote:
[..]
Oh zeg dat dan, dat is maar 3 uur...Ja doei.En dan na 3 km dood neervallenquote:En afzien, heel veel afzien... Een klein beetje huilen ook en kruipen. Foetushouding enzovoort..quote:Ah joh, zelfs in foetushouding ga jij nog 10 keer zo snel een heuvel op dan 50% van 't veldquote:
[..]
En dan na 3 km dood neervallen
[..]
En afzien, heel veel afzien... Een klein beetje huilen ook en kruipen. Foetushouding enzovoort..
Ja doei.Lol nee, in klimmen ben ik echt niet sterk. Stond bij de 25k ook relatief lager in de uitslag dan met vlakkere trails.quote:
[..]
Ah joh, zelfs in foetushouding ga jij nog 10 keer zo snel een heuvel op dan 50% van 't veld
Daarom zat ik ook te denken aan stokken, maar die moet je wel weer de hele race meesjouwen. Dus dat weet ik nog niet zeker.Er zijn wel lichte stokken te vinden die zo klein opvouwen dat je ze in je rugtas kunt bewaren, las ik in Trailrunmag. Helaas stonden er verder geen specs bij.quote:
[..]
Lol nee, in klimmen ben ik echt niet sterk. Stond bij de 25k ook relatief lager in de uitslag dan met vlakkere trails.
Daarom zat ik ook te denken aan stokken, maar die moet je wel weer de hele race meesjouwen. Dus dat weet ik nog niet zeker.Ja doei.Hebben ze bij Scarabee ook wel. Kan je in 3 delen opklappen, of telescopisch. Maar dan nog, moet je steeds die dingen weer opbergen enzo. En hopen dat ze in je tas passen, zo'n hele grote tas heb ik ook weer niet. Zitten wel lusjes aan enzo, misschien dat je daar wat mee kan. Volgende keer die tas even meenemen naar Scarabee denk ikquote:
[..]
Er zijn wel lichte stokken te vinden die zo klein opvouwen dat je ze in je rugtas kunt bewaren, las ik in Trailrunmag. Helaas stonden er verder geen specs bij.9 maart CPC Halve marathonquote:
[warning]Nou, wie moet er nog bij in welke lijst? Roept u maar![/warning]
13 april Rotterdam marathonvoor een 50k lijken stokken me niet echt nodig....quote:
[..]
Lol nee, in klimmen ben ik echt niet sterk. Stond bij de 25k ook relatief lager in de uitslag dan met vlakkere trails.
Daarom zat ik ook te denken aan stokken, maar die moet je wel weer de hele race meesjouwen. Dus dat weet ik nog niet zeker.'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Done!quote:Op woensdag 5 februari 2014 18:29 schreef spiritusbus het volgende:
[..]
9 maart CPC Halve marathon
13 april Rotterdam marathonJa doei.quote:
[..]
voor een 50k lijken stokken me niet echt nodig....
Ja doei.Maar zoals ooit al eens eerder repost, ik denk dat stokken echt jets Europeaans is, hier air he niemand we mee.... Gewoon ademen en die berg op!'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
Op 
